starglory さん プロフィール

  •  
stargloryさん: 被虐待児症候群・性的虐待順応症候群からの生還
ハンドル名starglory さん
ブログタイトル被虐待児症候群・性的虐待順応症候群からの生還
ブログURLhttps://ameblo.jp/ruk-m/
サイト紹介文自閉症を持って産まれ、統合失調症を発症し、更に虐待を受けたことによる様々な後遺症に翻弄される日々。
自由文詩やマンダラ塗り絵作品、簡単なイラストとかも載せてます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供423回 / 365日(平均8.1回/週) - 参加 2013/11/05 16:10

starglory さんのブログ記事

  • 世界が閉じる
  • 統合失調症の陰性症状が強くなって寝込んでいる間、私の世界は閉じている。 わざと閉ざしている、視線から逃げるために。それはネットの奥からやってくる視線、私にしか感じられない視線。 その視線が私をころそうとするからか、世界は自動的に閉じる。誰かと話したりネットを使ったりすることで、こじ開ける事は不可能ではないけれども。 今は、自然に開くようになってきた。布団に引きこもるだけで精一杯だった過去、勉強できな [続きを読む]
  • 8月17日に投稿したなう
  • stargloryさんの投稿したなう眠れない夜の始まり始まりー8/17 0:18>>ジッフィー有難うございます。お気持ちは嬉しいのですが死にたい気持ちが止まらなくて苦しいです。寝逃げすらできない…。不眠時頓服を飲んで様子を見てみます8/17 0:20おはようございます8/17 5:13今日はカウンセリング日です8/17 5:14>>ジッフィーあれから、つまり不眠時頓服を飲んでから、すぐに寝付いたようです。不完全ダウンや完全ダウンにも移行せずに済 [続きを読む]
  • マンダラ塗り絵
  • 日々の芸術療法(アートセラピー)マンダラ塗り絵^^ マンダラぬり絵ダイアリープログラム ([バラエティ])/フェリシモ出版¥1,296Amazon.co.jp(現在はAmazonでは売られていません、フェリシモというサイトで検索してみて下さい) 8/14マンダラ塗り絵自体はアメブロを始める前からやってるんですが、黒色を使ったのは多分初めてです。この黒い色は「風化しない傷痕」という意味を込めて塗りました。 8/15囲みの色を色々と工夫する事にし [続きを読む]
  • 食に対する安心感
  • 4年ほど前のカウンセリングで、「食」に対する安心感を育てていくのが大事だと、カウンセリングの先生に言われた。逆に言えば私は、「食」に対する恐怖などがある、という事になる。 空腹時にパニックを起こすのが「恐怖」の一端だろうか。僅かな空腹感でもパニックが起きて、何かを胃に入れずにはすまなくなる。 安心感は、満腹感を感じているときには安心するはずだったのだが、最近満腹中枢が壊れて安心感が得られなくなってし [続きを読む]
  • 8月16日に投稿したなう
  • stargloryさんの投稿したなう中途覚醒してしまいました…8/16 3:13喘息発作まで出てきて苦しい8/16 3:43取り敢えず不眠時頓服を飲んでみた。朝6時頃までは何とか寝たいな…8/16 3:51不眠時頓服を追加します8/16 4:49耐えられなくなったので寝不足ですが起きます。8/16 5:08おはようございます 明日は待ちに待ったカウンセリング日です8/16 5:09朝ご飯を済ませて食器を洗いました8/16 5:42>>umi-no-shizukuキレられる事もあるとい [続きを読む]
  • 愛憎。
  • 刹那の陽だまりの中で眠る君との思い出を手繰り寄せながら眠る僕は今でも君が憎らしい嘘で塗り固めて自分の気持ちを図ろうとした僕は今でも君が好きなんだ僕と君とを閉じ込めた何か月光だけがその中に差し込む孤独が怖くて二人で抱き合う僕は今でも君が憎らしい僕も君も幸せを追い求めて追い求めすぎて2人の絆は壊れたそれでも僕は今でも君が好きなんだ手首を重ね合うだけで良かったただそれだけで良かったのに僕は今でも君が憎ら [続きを読む]
  • 地図が読めない
  • 私は絶望的なまでに地図が読めない。たとえばGoogleマップを見てもさっぱり分からない。 なので引っ越したばかりの頃は苦労した。今でも苦労している。 対策として、スマホのauナビウォークのナビ機能を活用している。ナビ機能なら何とか使えるので重宝している。 地図を見て、そこがどんな場所かをイメージするのが苦手だ。実際に自分の目で見て、どんな場所かを目でインプットして脳内に叩き込むことにしている。 1回、目で見た [続きを読む]
  • 8月15日に投稿したなう
  • stargloryさんの投稿したなう中途覚醒…8/15 3:50後2時間ほど寝るぞ〜…汗だくだけど(T_T)8/15 3:57おはようございます、今日も何も予定のない日です8/15 6:15朝の分の体重、0.4キロ減りました8/15 6:24婦人科の薬を飲みました8/15 6:33喘息発作予防の為のステロイド吸入を済ませました8/15 6:34動悸…水飲んできます8/15 7:27>>umi-no-shizukuおはようございます。こちらでも弱い雨が降っています。8/15 7:44pcがフリーズし [続きを読む]
  • 「私の身体とトラウマ」
  • https://ameblo.jp/ruk-m/entry-12299405193.html↑これの続き心とからだと魂の癒し トラウマから恢復するためのPTSDワークブック Amazonp143第6章 PTSDの身体的な側面その1.私の身体とトラウマ 1.もし、あなたの身体や身体のある部分がしゃべれるとしたら、トラウマが起こったときにどんな風に扱われていたというと思いますか? 2.あなたは、何らかの形で身体から自分を切り離していますか?身体の一部、もしくは全部を毒 [続きを読む]
  • お菓子作り
  • お菓子作り教室に誘われ、一度だけならという条件で、みんなでケーキを作った。その後、帰ろうとすると呼び止められ、あの手この手で勧誘された。入会しなければ帰れないような雰囲気だった。逃げたかった。帰りたかった、帰れなかった。 という悪夢を見ました。いつものようにユメカルテで手軽に占ってもいいんですけどね。せっかくの機会なので、『悪夢記入フォーム』を使ってみます。心とからだと魂の癒し トラウマから恢復する [続きを読む]
  • 8月14日に投稿したなう
  • stargloryさんの投稿したなう中途覚醒しました8/14 2:03まだ2時なんですねぇ8/14 2:043時になりました。歯の知覚過敏で痛くて、当分の間は寝付けそうにありません8/14 3:14温めのココアを入れて歯の痛みを紛らわそうとしたのですが、そう甘い話ではなかったようです8/14 3:17胃の中のものが逆流してきました(逆流性食道炎)、内科で貰った頓服を飲むことにします8/14 3:214時を過ぎました。そろそろ徹夜を覚悟し始めた私です8/14 [続きを読む]
  • 嘘。
  • 君が並べ立てる言葉は余りにもありがちで僕は生温い風の中で呆然と佇んでいたんだ 僕と君との絆は宝物だった時間が止まればいいのにと何度も思ったことがあるだけど君はその絆を破壊した それは唐突な終わりだった 君が知らない僕の気持ち僕が知らない君の気持ち破滅を煽りあうことしか出来なかった僕と君お互いの事が誰よりも大事だったのに君は僕を好きだといった僕も君に好きだといったこれは始まりであり終わりでもあった君が [続きを読む]
  • 視覚優位
  • 私は視覚優位です。耳から入ってくる言葉は、なかなか聞き取れないし理解できないし途中で忘れたりしますが、目で見て理解するのは得意です。 口頭会話より筆談の方が、話題が逸れたりしにくいです。目で見ながら書けますしね。 言葉の他に、イラストや写真でも同じことが起こります。言葉よりもイラストや写真の方が、目で見て理解するには得意です。 たとえば道順を覚えるのに、実際の風景を写真に収め、それを見て道順を叩きこ [続きを読む]
  • 8月13日に投稿したなう
  • stargloryさんの投稿したなう朝まで眠れたと思ったのに、まだ朝の3時台。あと三時間足らずでいいから、眠りたいなあ…8/13 3:39>>umi-no-shizukuいえいえ、こちらこそ少し言い過ぎましたね、私の方こそごめんなさいでした><8/13 3:46朦朧状態なので、何か失礼があったらごめんなさい(ノ_・。)8/13 3:52空腹でパニックを起こしました。幸い、サラダを1パック消費しただけで終わりましたが。8/13 4:32おはようございます、今日も予 [続きを読む]
  • マンダラ塗り絵
  • 日々の芸術療法(アートセラピー)マンダラ塗り絵^^ マンダラぬり絵ダイアリープログラム ([バラエティ])/フェリシモ出版¥1,296Amazon.co.jp 8/10久々に満足いく出来上がりとなりました 8/11無難な仕上がりとなりました 8/12綺麗に塗れました 8/13写真に撮ると駄作でもそれなりに綺麗に見える件← ※私のマンダラ塗り絵作品は著作権を放棄しています。気に入った作品がありましたら、どうぞ遠慮なくダウンロードしてお持ち帰り下 [続きを読む]
  • 副作用(アカシジア)
  • こないだの5月末くらいから、副作用(アカシジア)のせいで睡眠が妨害される事が増えてきていた。 じっとしていられなくて、頓服の副作用止めを飲み、効いてくるまでは布団の上でのたうち回る。(動くと少しだけ楽になる) 最近、副作用止めを飲んでも効かないという事が増えてきた。それでも副作用には薬しかないので、余っていた副作用止め(アキネトン)を追加したりしている。 そしてそろそろ余っていた副作用止め(アキネトン)が足 [続きを読む]
  • 8月12日に投稿したなう
  • stargloryさんの投稿したなうおはようございます、今日は何も予定のない日です8/12 5:13>>たまちゃん☆彡そうなんや、豆知識ありがとー、試してみるわ8/12 5:15>>umi-no-shizuku見られましたか!良かったです。凄く量が多いので、気長に読んでやって下さいね。8/12 5:17婦人科の薬を飲みました8/12 5:29喘息発作予防のためのステロイド吸入を済ませました8/12 5:31瓶・缶・ペットボトルのゴミをまとめました8/12 5:49ゴミ箱に新し [続きを読む]
  • ヒーロー。
  • 虫食いだらけの愛情が僕を喰らい尽して飲み込んだ 僕を飲み込んだ君が言う「感情を見せてくれないか」それは破滅の始まり 僕には僕の人生観があって君には君の人生観があって 互いに認め合う事すらできず君は僕を突き放した僕は茫然と君を見ていた 僕は君の事が怖かった心に突き刺さった言葉今も抜けない残酷な言葉君はそれを愛と呼んだ それは破滅の始まりそれは破滅の始まり 君の言葉で立ち止まった僕の背を君が懸命に押し続け [続きを読む]
  • サバイバル行動の再評価―安全第一
  • 生きる勇気と癒す力―性暴力の時代を生きる女性のためのガイドブック Amazonp57サバイバル行動の再評価「安全第一」 ■親密さを回避する。■宗教に縋る。 ◆親密さを回避するこの部分の手記を読んでドキッとしました。かつて私は、主に母と話すときに、本心を隠す事が上手いと得意がっていた事があります。「如何にも打ち明け話をしているように話す、しかしその話の内容は、本心ではあるけれども、一番深いところにある核心では [続きを読む]
  • 8月11日に投稿したなう
  • stargloryさんの投稿したなうおはようございます 今日は私の35歳の誕生日です8/11 7:06>>たまちゃん☆彡嘘!まだ書いても無いのに?!8/11 7:09>>たまちゃん☆彡換気扇してもうちの台所はサウナになる8/11 7:11>>たまちゃん☆彡小児科に1回(食中毒)、内科に1回(肺炎)、入院したことがあるけど、もう二度と入院したくないって思うくらい、入院に向いてない…8/11 7:14>>たまちゃん☆彡まあね(苦笑)8/11 7:15>>たまちゃん☆彡こっ [続きを読む]
  • 誕生日2017♪
  • 今日は私の誕生日です。35歳になりましたヾ(*´∀`*)ノ 昨日、某SNSの友人からフライングで誕生祝のメッセージが届いて、テンションが一気に上がりました。 それからずっとワクワクしていました。誕生日を迎えるにあたって、ここまでワクワクウキウキするのは多分初めてです。 子どもの頃は、誕生日の意義が分からなかったし、大人になってからは「今日まで生き延びた慰労の日」が誕生日だと捉えていました。間違っても、ウキウ [続きを読む]
  • 「どのように自分を麻痺させているでしょうか?」
  • https://ameblo.jp/ruk-m/entry-12298230566.html↑これの続き心とからだと魂の癒し トラウマから恢復するためのPTSDワークブック Amazonp123第5章 回避や否認を使わずにトラウマに取り組むその2.どのように自分を麻痺させているでしょうか? 1.あなたが麻痺するのに使っている方法すべてに印をつけましょう。 □実際にけがをしてしまうほどの自傷行為をする。□自分を身体から分離させる。□自分の周囲のことを感じられなく [続きを読む]
  • 8月10日に投稿したなう
  • stargloryさんの投稿したなう眠れない夜の始まり始まりー8/10 0:02目薬をさしました8/10 0:47>>たまちゃん☆彡分かる分かる。お腹壊したら何か飲むのって嫌になるよな。頑張ってアクエリアス飲んでるけどさ…8/10 0:50>>たまちゃん☆彡今日のところは、何にして食べるかは未定。何にするかは明朝改めて決めるつもり8/10 0:52お腹減って目が覚めてしまった チーズを口に放り込んだ。さあ二度寝するぞ8/10 4:22動悸…水飲んできます8 [続きを読む]
  • モノクロ。
  • 未来なんて閉ざされてあの日僕はビルの上から飛んだ 未来が閉じた世界の中に溜め込まれた瓦礫 1つ1つに思い出がある1つ1つに想いがある 僕の心はモノクロ深く心を覗きこむほど傷跡にモノクロが滲みる 未来が閉じた世界の中に溜め込まれた瓦礫 捨て猫のマーチ負け犬の遠吠え 今日も空はモノクロモノクロの隙間から太陽の光が窓ガラスに部屋に影を落とす 未来が閉じた世界の中に溜め込まれた瓦礫ゴミ箱にぶちまけた瓦礫を次は君 [続きを読む]
  • サバイバル行動の再評価―嗜癖と孤立
  • 生きる勇気と癒す力―性暴力の時代を生きる女性のためのガイドブック Amazonp54サバイバル行動の再評価「嗜癖と孤立」 ■摂食障害■嘘をつくこと■盗癖■ギャンブル■仕事中毒 ◆摂食障害私の記憶の限りで言えば、中2になってから過食が始まった。中1のときに1年で10kgも体重が増え、理由が分からず苦しんだ。母は、中学受験から解放されて、ホッとしたからではないかと言っていた。幼児体型だから仕方ないとも言われた。私は [続きを読む]