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ロードバイクとバンドとアイドルをこよなく愛する貧脚の日常
2012年春よりロードバイクにちゃんと乗り始め、行く行くはレース参戦したりいろいろしていきたいなと思っております。 周りに経験者もなく初心者数名と日々練習をしております。 練習内容や行った場所、パーツについてなど自転車に関する事をメインに最近どっぷりのアイドル（ももクロ・エビ中）関係についてもちょろちょろ書いていきます。
にほんブログ村いろいろ考えてみる人生って一瞬であり長い。過ぎ去ればあっという間だけど、日々はそれなりに時間としてのボリュームがある。そしてそのボリュームは間違いなく若い頃のが格段に大きい。歳を重ねるほどに日々のボリュームは萎み、あっという間に毎日が過ぎていく。そんな中で最近いろいろと考える事が多い。これからの人生の事。今までの人生の事。自転車から一歩離れてひょんな事からまたバンドを始めて。今まで気...
にほんブログ村6年と言う期間自転車を再びやり始めてたぶん6年ぐらいの期間が流れたと思う｡自分の中でだいたい6年ぐらいが一つの節目になるのが最近わかってきた｡恋愛と一緒で､どんだけ情熱的でも同じ気持ちの賞味期限は2年なんて良く言うけど､自分はそれがちょっと長くて概ね6年ぐらいな気がする｡別に嫌いになった訳では無いし､こないだもMUSICフェスで見てやっぱり良いな､すごいなと思ったももクロも､思い返すと6年ほどで現場に...
JCRCトライザバンク境川に参加通っているパーソナルトレーニングジムGROWTHの田谷道場メンバーがみんな参加すると言うことで初めてJCRCのレースに出た｡バンクは慣れている境川｡しかしケガ明け(明けたのかも不明)の状態でどれぐらい走れるのかはわからないながら参加してきた｡今日はその振り返りと言う事で｡...
にほんブログ村ただのTMN慰安旅行※今日もダークです｡そう言うのいらないって人は閉じましょう｡でも自転車乗りってみんなこういうジレンマ持ってないの？って内容｡富士ヒルが終わった｡数年連続で参加し続けてきたイベントで､毎年自分の中で目標になっていたレース｡いろいろ思うことはあった｡今日はそれをツラツラと書くわけだが､結果は先に｡結局朝起きてDNS｡走らなかった｡そこにはきっといろんな気持ちやモチベーションやらあった｡...
○GW中盤久々にPaB練。しかし寝坊と言う体たらくをしてしまい申し訳無い。今日はそのPaB練の話中心に翌日の都民の森ライドの話とか書こうと思う。...
○富士スプリングエンデューロ2019参戦磯野ーPaBメンでなんかレース出ようぜー。的なノリで決まったレース。蓋を開けてみたらエントリーは私とユンケルマンとボーイのみ。そして前日のツイートで嫌な予感はしてたけど、当日ユンケルマンが寝坊→DNSPaBメンは相変わらず自由人の集まりです。3時起床で眠い目こすってボーイと二人で参加してきた話を明日は境川バンクでパーソナルトレーニングジムの合同練習会が朝からあるので、家に帰...
にほんブログ村調整しながらレースが続いているので調整しながら｡元々練習量はかなり少ない方だけど､仕事も忙しくてやる気もちょっと下がり気味｡それでも何だかんだ結果は良かったからこれで大丈夫と思っていたけど､大磯クリテエリートであそこまで力の差を見せつけられてしまうと現状のままでは何も変わっていかないんだなとしみじみ感じていた｡ZWIFTレースに出ているとAクラスがたまに鬼のように強くて､序盤で千切られて第2集団...
ついに大磯クリテエリートへまさか12月にスポーツ走っていた自分がここまで来るとは。4ヶ月でついにエリートへ。メンバーもヤバそうな人ばかり。今日は楽しいもクソもないので先に結果書いて、感想メイン。結果は11周でDNF。何気に人生初めてのDNFなんですよねー。たぶん。いろいろ甘かったのはあるんですけど、まさかアッサリDNFするまでは想定してなかった。今日はそんな話。※本日の写真も雑兵あさとっちさんからの提供でお送り...
にほんブログ村ツール･ド･かつらお参加レポート今回は初の試みと言うことで､先日PaBメンのkwmrさんとユンケルさんがツール･ド･かつらおに参加してきました｡その模様をkwmrさんがレポートにしてまとめてくれたので､そのままPaBレポートとしてこのブログに載せたいと思います｡これからレース参加したPaBメンはどんどんレポート送ってくれてもええんやんで？笑と言うわけで､どうぞご覧ください｡...
にほんブログ村新車買いましたとりあえず前置きめんどくさいからTIME祭りにのっかってscylon aktivフォーク買った。話はそれからだ。何でscylon買ったの？あとは色々考えてた事含めまるっと思ってた事書く。ちょっと今日は読むのめんどいかも｡でもおもしろく書けたとは思うんだけどなー｡...
にほんブログ村じゃあ買えよまさにタイトル通りなわけだが｡もうね｡病気｡正直いろいろ考える事が多すぎて二転三転ずっとしている状態｡結局決めるのは自分だし､自分も他人が同じようになっていたらじゃあ買えよしか思わない｡なのでそういうの分かった上で暇な人はお付き合いください｡...
にほんブログ村強い人に導かれ日曜日は雑兵の方にお誘いいただき､COLORS練とは違う練習会へ｡まあやってる場所は一緒だし､何なら序盤COLORSの皆様後ろにいましたけども｡今日はそこでの話しとそれに関連してBontの話しを少々しようと思う｡...
久しぶりのCOLORS練先日の日曜日に久しぶりにCOLORS練に参加できた｡今日はそんな練習会での話｡...
にほんブログ村レースラッシュ終了さすがに一月で3回もレースがあると何というか疲れる｡それにしてもここまで結果が付いてきたのは初めての事で正直自分でも何が起きているのかよく分からなかった｡何か大きな事を変えたわけでもない｡今日はとりあえず新年明けて3ヶ月経ったし､3月のレースピークも終わったのでここらで一旦振り返りをしようと思う｡まあ普段からこんな事ばっかブログで書いてますけども｡...
○大磯クリテエキスパートに出場去年まではスポーツですらマトモについていけなかったのに、なんか3カ月で順調にエキスパートまで来てしまった。そう言えば1月は大統領が来れば、1月からエキスパート出る予定だったんだよな。あの時はチームで出るから背伸びしてエキスパート出るんだぐらいだと思ってたのに、実際に二カ月後に順当に昇格してエキスパート走ってるとは思わなかった。今日もあの日感じてた事、思っていた事を素直に書...
にほんブログ村ハンディキャップを付ける先週までzappeiカップは登りでグズグズだったけど、フォロワーさんに提案されたハンディキャップを隊長が採用してくれて、お試しでハンディキャップ有りでのzappeiカップが行われた。今日はその事について。...
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にほんブログ村故障から明けて4日目にしてやっと故障明け｡大事に至らなくてホント良かったよ｡マジで｡3日も休めば身体は元気｡でも大事を取って初日は軽めのZWIFTレース｡20km平地って感じだったので強度はそれなりに一定で最後まで走れた｡ラストのスプリントはアホみたいに一気にかけないで､じわーーーっとゆっくり長い時間かけていった｡結果はBクラスで2位｡ZWIFT POWER上は1位だったけど｡全体では6位か7位ぐらい｡いつもの感じで悪く...
にほんブログ村やっと冷静になんか思い返すとやっと落ち着いたこの数日｡ネガティブな内容は書くなとは言われたけど､やっぱりレースが終わったときは嬉しさ半分､申し訳なさ半分で複雑な気持ちだった｡ZWIFTの弊害とも言える部分ではあるのかなと｡正直強者相手に何か考えている程の余裕は無いし､脚もボロボロで無我夢中でスプリントした結果だったけど､ダイレクトでもがいてばかりいたからとにかくパワーかける事ばかりに集中して､ラ...
にほんブログ村レースも終盤戦すっかり書いたまま上げたつもりで忘れていたので､後編ちょっと遅れてアップします｡ここまで何だかんだ1kmTT→4kmチームパシュート→スクラッチ→チームスプリント→350m速度競争→ケイリンと怒濤の勢いでこなしてきた｡残すところはあと1種目｡3kmハンディキャップレースのみやっとここまで来たかという感じ｡今日はそんなレース終盤の模様とまとめを最後に書きたいと思う｡...
にほんブログ村僕たちは世界を変えることができないでも僕たちは自分達の未来を変えることはできる。今日の率直な感想はコレだ。今年はチームとしてアグレッシブに活動していこうとする意欲が例年よりある。ジャージを作り変え、チーム員と同じレースに積極的に出ようとしている。そして大統領（なべ兄やん）を中心に例年よりさらに結束感がある。ボーイがシクロで優勝したと聞けば、すぐにみんなが集まって祝勝会を開いた。そんな...
にほんブログ村惨敗の1kmTT前回の続きです｡自己ベスト出しているのにこの悔しさは何だ？もっとやれたと思っているからか､仲間に負けた悔しさか？でも結果は結果｡切り替えていくしかない｡そしてそれよりもここからは一度もやった事がない競技がどんどん続くわけだ｡しかも単独走ではない複数人以上で走る競争が…この後に控えている4kmチームパシュートなんて､4人で走る競技なので初対面の方が一人チームに入っている｡もうそれだけで...
にほんブログ村群馬トラックカップ3/3に群馬トラックカップへ出場してきました。初めは立川競輪De運動会に申し込みしてたんですが…・道場仲間が出る事・先生にもこっちに出なさいと言われた事もあり、立川の方はエントリーフィーもったいないけどキャンセルして、覚悟を決めてエントリーしました。なぜそんな覚悟が必要って？そりゃ種目数が多いわ、全くやった事もない種目がたくさんあるから。特にチーム競技は迷惑かけるんじゃな...
○事の経緯2/12日に注文していた神楽DDがネットショップより発送された。かなり期待していたし、思ってた以上に早く届いてワクワクしていた。しかしそれがこんな結末になるとは思わなかった。先に結論を述べると返品、返金という結果に。その流れを今日は書いていく。...
大磯クリテ第4戦ミディアムに出てきましただいぶ遅いレポ｡先日大磯クリテ第4戦ミディアムクラスに出場してきました｡※本日のブログはborikoさん提供でお送りしています｡本当にありがとうございます｡社畜期間で出ないつもりだったけど､エントリーリスト見たらむっちゃ楽しそうやん｡こりゃダマでレイトエントリーを初めて利用して､直前にさらっと気付かれないようにエントリーしたろーって事で強行突破でエントリー｡ちゃんと仕事には...
ペースダウン誰のせいでもなく自分の気の緩み｡しっかりいつも通り練習できていたと思っていたけど､パーソナルとの兼ね合いが上手くいかなかったり､他にプライベートの予定が入ったり､フィッティング行ったり｡そんなこんなちょっと気が緩んだだけで､ある程度維持できていた調子が下降線に入ってしまった｡体重が72kgになって､一食カロリー控えめの食事に変えたのもあるのかもしれないけど､上げていきたい今下降線に入ってきてしまう...
○今回の神楽DDから見えた事神楽DD本体については、まだ未決着ですし、気軽に出して良い事と悪い事ある気がするので置いておく。（2/21時点では解決済み。それはまた後で書きます。）今日書きたいのはzwiftやる上でのローラー環境について。...
トラックバイクのフィッティングに行ってきたずっと中途半端にしかチラ出ししてなかった新車。PaBメンJO氏より友人価格で心意気とともに受け取った新車の名は…【LOOK CR 564P】まぁゴイスーでカッコいいですわ。正直見た目が早そうなので見掛け倒しになるのが怖いぐらい速そうなコイツ。フレームサイズがちょっと大きいので心配していたけど、ポジション出せなくもなさそうな感じだったので嫁いできました。そんなトラックバイクで...
にほんブログ村ローラー台買い換え自分のライフスタイルで､今一番費用対効果が良いものは間違い無くZWIFTに絡むもの｡自転車買うよりも､ホイール買うよりも､自分(エンジン)をどうやって鍛えていくか？そこに投資するのが間違い無く一番費用対効果が良い｡そういった意味で言えば高級自転車なんか買うよりも､高級ローラー台買った方が結果に繋がるのだ｡とは言えどこまで必要？って疑問もある｡普通の固定ローラー､そして3本ローラーに...
にほんブログ村増やそうZWIFTの輪一人でやるのでも世界中の人とやっているわけだから一人ではない｡でも､そこにリアル知り合いがいるともっと楽しく､そして闘争心が出せるなと気付きました｡多摩ロードを今年は活性化させるって目標もあったので､多摩ロード内でZWIFTグループを勝手に作成｡まだまだ反応してくれる人数は少ないけど､少しずつZWIFTの輪を広げていけたらと思う｡そしてこのグループ意外にもいずれZWIFT仲間のグループ作っ...
にほんブログ村二日間しっかり乗る二日間しっかり土日乗るって実は案外少ない｡まあ結局先週も日曜日は微妙に体調崩して､午後のバンク練はキャンセルしてしまったので､がっつりって程ではないんだけど｡それでもいろいろ感じること､思うことはあったので今日はそんな話｡...
フレーム論2019時代は進む｡自分の考え方だって進む｡以前ASTUTO SL66に付いてのインプレを書いてある頃から､またフレームに対する価値観がちょっとずつ変わっている｡なので今日は1年経って時代も進んだし､自分も成長したので､今思っている価値観を再び書き直そうと思う｡...
にほんブログ村WISHBONEからの交換少し前にWISHBONEがゴリゴリするようになった｡2万近くするWISHBONEだが､正味一年もしないうちにそんな状態になって愕然とした｡今は改良品が出ただのと言う話しもチラホラと聞くんだけど､BBがいくら消耗品だからと言って2万をそんなポンポン払えないし､BB廻りだと頻繁に交換作業をしたい場所でも無い｡WISHIBONEの剛性？なのだろうかパワー入力するとグッと進む感じはすごく気に入ってたんだけど､高...
にほんブログ村終わったあとは振り返りー終わったあとはいろいろ振り返って見る｡まあいつもの流れですわ｡...
2018-2019大磯クリテリウム第3戦スポーツクラス出場～直後感覚編～
にほんブログ村ついに勝ったぞ大磯クリテリウム前回人生初の落車からのリベンジマッチ。大磯クリテリウムスポーツクラス。ついにリベンジを果たすことに。若干カテゴリー詐欺疑惑を向けられながらも、実際に大磯は未だ1位になった事はない。そして前回のスポーツはDNFという事で参加したわけですよ。要はレース出てなさすぎてカテゴライズしかねる。という流れで勝ちを狙いにいった大磯クリテの様子を今日はお届けします。何より楽...
○colors練今日はcolors練へ。強度低めでとの指示が初めにあったので、巡航は平和だった。でも中間とゴールはガチンコ。この日はメンバー少なめとは言え、かなりキツかった。それでも来週の大磯クリテに向けてまた良いイメージとトレーニングを貰えた。○善し悪しの判断今日は展開としては最悪だった。結局クリテ系は自分の得意な展開にいかに持っていけるかだと思う。それを脚を使わずに最小限の力で。スプリントに自信が無ければ逃...
にほんブログ村HARIBO現在の私の身体はこれで半分できているといっても過言ではない愛して止まないHARIBO｡そんなHARIBOグミを､その為にコストコ会員になり(大げさ)バケツ買いするようになってはや3ヶ月ちょいぐらい｡この980gと書かれた約1kgグミしか入っていないバケツの空蓋が既にこの写真にあるだけでも3箱写っている(実際は4箱食べた)月に1kg以上のグミを消費している事になる生粋のハリボラーであり､グミニストの自分｡今のこの...
○淡々とした振り返りは終了さぁここからがポジティブな願望込みのお時間だ。落車しちまったもんはしょうがない。不完全燃焼と悔しさはボルテージ限界なので、次に生かして行こうじゃないか。○できる！今回数年ぶりに大磯に出て感じたのは、平地における自分の変わり様だ。相変わらずフォームは上半身起きてるから、お世辞にもエアロとは言えない。でも少し前の散々な時期に比べたらだいぶ見れる様になった。まだ客観的に見た怖さは...
○大磯クリテ敗戦の弁またの名を負け犬の遠吠えまずは単刀直入に。大磯クリテスポーツクラス負けました。情けないですが途中で先頭単独落車して。なんか書くの出遅れたし、大まかにはborikoさんとか流石の良いまとめ方してくれてるので、そちらを見てくだせぇ。とりあえず自分は敗者の弁としての切り口で。※本日の内容はあくまで私の主観による誇大妄想や願望も多数含まれていますのでご容赦ください。寛大な気持ちで負け犬の遠吠え...
にほんブログ村土日の練習先週はいつぶりか分からないけど土日連日ちゃんと外を走った気がする｡土曜日はエースと二人で緩めに長く｡日曜日は今週もCOLORS練へ参加した｡...
にほんブログ村SRAM OMNIUMクランクのがたつき今日はブログにするほどの内容でもないんだけど､同じような人がいたときに検索に引っかかるように書いておく｡ひょんな事から今我が家にはピストが二台ある｡詳しくはまたあらためて書くけど｡二台ともクランクはSRAMのOMNIUMクランクなんだけど､クランク長が172.5だったか170mmと､従来使っていた165mmと長さが違うため､クランクアームのみメルクスから新しいピストに移植した｡大した作業...
にほんブログ村日曜練習木曜日にパーソナルで死んで､精神的にも死んで､絶対に筋肉痛ではヤバいと思っていた日曜日｡前日にマッサージで筋肉ほぐして血流良くして回復力上げたのもあるんだろうけど､やっぱり想像以上にパーソナルグダグダだったんでしょう｡思ったより筋肉痛にならずに痛いは痛いんだけど､乗れるぐらいには回復した｡金､土と筋肉痛で練習を休んでいたので2日ぶりの練習と言うことになる｡...
にほんブログ村サングラスを使わなくなった/h3>気付けばサングラスって何だけってぐらいサングラスを使っていない｡元々アイウェア無くても目は強い方だったけど､サングラスを掛けている時の何かがある違和感があまり好きじゃ無かった｡視界も暗くなるし｡結局何のためにサングラス掛けてるって太陽光が直撃でまぶしい時や目を飛び石なんかから保護する為に使っていたに過ぎない｡いや､本音を言えば見た目だけだ｡ただ見た目がサングラ...
久々のパーソナル久々にやっとパーソナルトレーニングに行けた｡ただ内容は散々だった｡ここまでダメかと言うぐらい身体が言うことを聞かないし､今までできていたことがやれない｡今日はその辺りの話し｡...
にほんブログ村しっかり練習できた一日日曜日は朝はCOLORS練参加して､午後は川崎バンクへ｡かなりぶりにしっかり練習できた一日になった｡今日はそんな話｡...
にほんブログ村根本的には練習をする度に気づく事がいっぱいある｡根本的に自分が体験したあるレベルまでの強くなり方は､大きくブレはないし､実際思っている感じでやって行ければそこまでは到達できると思う｡ただ細かいところで修正というか､いろいろ気づく事はある｡そしてトラック競技に関しては素人なので､毎回気づく事ばかりだ｡いろいろ気付きながら毎回やっている｡今日はそんな話｡...
にほんブログ村1.5ヶ月ぶりの実走日曜日｡社畜期間の合間を縫って一人で尾根幹を走ってきた｡本当は朝はCOLORS練行きたかったし､そのまま多摩ロードポタリング行きたかった｡でも朝から仕事入ったから結局行かなくて正解だったなと思った｡お昼過ぎから一人で尾根幹散歩｡こんな時間じゃ誰も捕まるわけないし､仕事の電話入ったら出なきゃいけないから仕方ない｡なんかいろいろ考えさせられる実走だった｡...
にほんブログ村ブロガーとして最近書く様なたいそうなことはないんだけど､それでもブログを全然書かない具合があまりに酷かったので､一応ブロガーとしての自覚として短めでも何か書く様にしている｡昔から書くネタ無くても書き始めてしまえば､なんだかんだ内容は書けるので｡意外と気合い入れて今日は良いネタだだとか思って書くときよりも､行き当たりばったりで書いているときの方が反応良かったりするからブログって意味不明よねー...
にほんブログ村低圧･ワイドリム昨今はすっかりワイドリムが主流になってきた｡そしてこの一年でいろんなエビデンスが出てきて､高圧によるロスが注目される様になった｡その辺は詳しく書いてあるのは他にいろいろ探せば出てくるので割愛｡そんな中でもなんて言うか､ずっと細いタイヤのが好きだし､高圧が好きだった｡高圧が好きな理由はパンクしづらい気がするってのもあるんだけど､高圧のが転がり抵抗低くてスピードが速いと思っていた...
にほんブログ村考える12月は大磯クリテに数年ぶりに出てみようかと考えている｡どうせ出るなら勝ちたいし､でもいったい今の自分ってどれだけ走れるんだろう｡そんな事を考えている｡...
にほんブログ村冬が始まり動き出す冬が始まり自転車を初めてもう6回目ぐらいの冬だろうか｡一時期はモチベーションも高いし､仕事も割合緩かったので真冬の朝4時から気合いで氷点下だろうと朝練していた時期もあったけど､過酷な状況は全く続かず､最近は朝練すらしていない｡今年の冬はできる限りの継続をテーマに｡結局継続してやれないことが自分の短所で有り､長所はケガと無縁な事｡回復スピードは平均以下だけど､今までは限界点を低...
っでつづきやっぱり練習適度にできて､ブログも適度に書けるぐらいの精神状態や疲労感の仕事量が最適よね｡仕事終わって帰ったらすぐにでも寝たいみたいな状態じゃ生きている心地もしない｡と言うわけで今日はサイクルモード2018のつづき｡まあサクッと終わるけども｡...
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