mah0103 さん プロフィール

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mah0103さん: テニス万歳!FC2
ハンドル名mah0103 さん
ブログタイトルテニス万歳!FC2
ブログURLhttp://mah0103.blog101.fc2.com/
サイト紹介文貧打のへたくそが試合に挑戦!奮闘の日々の記録
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供149回 / 365日(平均2.9回/週) - 参加 2013/11/23 04:32

mah0103 さんのブログ記事

  • 夏のテニスの必需品
  • 今週のウィークデーの朝練は久々に湘南平へ。iPhone7走行時間 1:05:42速度(ave/max) 23.7/49.3 km/h距離 26.0 kmケイデンス(ave/max) 78/97 rpm心拍数(ave/max) 120/205 bpm消費カロリー 549 kcal今日は平塚で9時過ぎから3時間ほどテニス。蒸し暑くてアップしただけで汗びっしょり。グリップが滑ってラケットが飛びそう。すぐにグリップテープを巻き替えました。グリップの汗対策にはリストバンドが有効ということで、Oさ [続きを読む]
  • デュースがあるとおもしろい
  • 午後4時半から2時間、辻堂南部公園でテニス。今日も猛烈に暑かったので、この時間のテニスはありがたいです^^最初は私とKコーチが組んで、KingSさん、WSちゃんペアと対戦。6−3で勝ち。次は私とKingSさんが組んで、Kコーチ、WSちゃんペアと対戦。先にKingSさんのサーブをブレイクされましたが、Kコーチのサーブをブレイクバックして追いついて4−4とした後の9ゲーム目。私のサーブが猛烈に長いデュースになりましたが [続きを読む]
  • パパスミックスダブルス
  • 2017/7/16 パパスミックスダブルス種目 ミックスダブルス会場 パパステニスクラブコート オムニパートナー Knbさん草トーで武者修行。パパスミックスダブルス初参戦です。ちょっと遠くて津久井湖の近くなのですが、圏央道をぶっ飛ばせばすぐです(もちろん制限速度内です)。クラブハウスで待っているとなにやら知った顔がぞくぞくとコートから上がってきました。U字くん以下、Selfishの面々です。今日の午前中までここで合宿 [続きを読む]
  • 教えるのは難しい
  • 朝6:30から2時間、柳島しおさい公園でお隣のM夫妻指導テニス。奥さんは先日に続いて2回目、旦那さんは今回が初めてだけど、少しだけやったことあるみたいで、そんなに教えなくても打てました。なかなか人に教えるのは難しいですね(^^;11:00から3時間、おっさん6人で天神コートで男ダブ練習。3−4、4−2、4−2、4−0、4−3でした。1試合目だけ3−3、40−40からの1本勝負が取れなくて負け。全勝でき [続きを読む]
  • 第4回T-HOUSE練習会
  • 昨日は鎌倉まで朝練。iPhone7走行時間 1:24:54速度(ave/max) 24.0/53.1 km/h距離 33.9 kmケイデンス(ave/max) 79/98 rpm心拍数(ave/max) 126/231 bpm消費カロリー 681 kcal仕事の帰りにオンコートラケットに寄ってクエン酸コンクを購入。帰り道、空を見上げたら見事な虹。K-5 | DA15mmF4ED AL急いで帰ってきたのはT-HOUSEの練習会に参加するためでした。20:00から2時間、テニスDIO湘南にて。私は初回以来の参加です。人数は [続きを読む]
  • 奇跡のレッスン
  • 毎日暑いですね。冷たいものがやめられないです(^^;iPhone7先日NHKで「奇跡のレッスン」という番組をやっていて録画しておいたのですが、なかなかおもしろい番組でした。スペインからコーチがやってきてジュニア選手(小学生)を教えるのですが、子供たちの性格を見抜いた上でのコーチングは興味深いものでした。技術的には基本的なことを教えていましたが、私にも参考になる内容でした。フットワークで、足を滑らせながら打つので [続きを読む]
  • 汗はお酒でできている?
  • 朝8:30から2時間、柳島しおさい公園でテニス。メンバーはH牧さん、Hさん、Jinさん、K池くん、私。朝なのに日差しが強くて暑い。昨夜のビールやらハイボールやらホッピーやらが汗になって噴き出してきましたw 4ゲーム消化でまわし2勝2敗。最後にス−パータイブレークをやって10−8で勝ち。iPhone7夕方16:30から2時間、辻堂南部公園でテニス。朝よりは涼しいけど、アップしただけで大汗。750ml用意した飲み物は [続きを読む]
  • 七夕ライド
  • 7月7日、七夕の日、出勤前に朝練しました。鶴岡八幡宮の段葛には七夕飾りが。iPhone7走行時間 1:15:34速度(ave/max) 26.1/49.3 km/h距離 32.8 kmケイデンス(ave/max) 82/106 rpm心拍数(ave/max) 126/210 bpm消費カロリー 631 kcal今日は辻堂南部公園で11:30から2時間男ダブしました。4ゲーム先取ノーアドまわし。KingSさん、mah 4−1 tokuさん、ogwさんogwさん、mah 1−4 tokuさん、kenさんkenさん、mah 0−4 [続きを読む]
  • V字回復
  • 今日はレッスン。3人でした。球出しからの平行陣対雁行陣の練習。自分もしくはペアが打ったボールが良ければ前へ詰め、悪ければ下がって守備。さらにペアが打つ前でもチャンスボールだったら前に詰めてペアが打ち込んだボールに対する返球を狙っていきます。これができればダブルスっぽいですね。Tコーチも入ってダブルスマッチ練習。最初は私とIさんがペアでH牧さん、Tコーチペアと対戦。1−4で負け。2戦目は私とH牧さん [続きを読む]
  • 平塚クラブ対抗戦(2部)
  • 2017/7/2 平塚クラブ対抗戦(2部)種目 ダブルス会場 桃浜庭球場コート オムニパートナー Oさん初日に2勝を上げて昇格に王手をかけた我がGファミリー、今日の相手は湘南平ゴールドです。相手もここまで2連勝、今日勝った方が来年1部に昇格です。朝の雨でコートが濡れてしまったのでアップなしで会場入り。まず前半の4試合が始まりましたが、我がチームは劣勢。そんななか女ダブ2がいち早く勝利を上げ、空いたコートに [続きを読む]
  • HEAD Verocity MLT 16 2本目
  • HEAD Verocity MLT 16の200mロールがなくなったので、2本目を発注。前回と同様Smashinnというサイトで購入しました。ナイロンのマルチフィラメントですが、コーティングのできが良くて耐久性抜群。テクニファイバーのXR3だと2、3週間で切れてしまう私ですが、このストリングだと一番最近切れたのは4ヶ月持ちました^^ ストリング待ちだったピュアドライブチームを早速張り替え。46lbsで2本張りにしました。今日は6時半から2 [続きを読む]
  • 絶不調
  • 今日はレッスン。全員揃って6人でした。動画を見たらバックハンドストロークの時に肩が全然入ってなかったので、意識して肩を入れてみたらいいボールが打てました。ミスを恐れてフォームが小さくなっちゃってるんですね。ちゃんと打とうとするとフットワークもしっかりやらないといけないので、自然と動きが良くなるような気がしました。ボレー対ストロークのチャンピオンゲームをやったので、最近ダメダメなフォアボレーを注意し [続きを読む]
  • 小田原リーグ(1部)
  • 2017/6/25 小田原リーグ(1部)種目 ダブルス会場 小田原テニスガーデンコート オムニパートナー yamakenさん小田原リーグ今季2戦目。朝から雨が強く降っており「本当にやるのか?」と半信半疑で会場に向かったのですが、やりました(^^;私はyamakenさんとペアでダブルス4で出場。ダブルス4 ○ 6−4、6−2序盤4−1リードから詰められましたが、6−4で第1セットを奪取。2セット目も先行。私がスマッシュを全然決 [続きを読む]
  • テニスデビューのお手伝い
  • お隣の奥さんの美ジョガーMさんがテニスしたいと言うので、教えてあげることになりました。正真正銘の初心者ですw 初心者教えるのなんて学生の時以来です。とりあえず今日は1時間だけなのでフォアハンドストロークのみ。グリップはイースタンではなくウエスタンを薦めておきました。最初は手投げの球出し、次にネットを挟んでラケットで球出し、最後にラリーもやってみました。10回続けるのを目標にしましたが、8球まで行く [続きを読む]
  • ステーキ食べたい
  • KojiさんとYちゃんのコソ練。3人でやると私が2人の相手をする時に半面に返球してもらわなくてはならず、人がいるところに打ってしまう悪い癖が付いてしまうので、臨時コーチでKnbさんにも参加してもらいました。やっぱり4人でゲーム形式でやるのが一番良い練習になりますね。練習終了後、引き続きテニスがあるというKnbさんを茅ヶ崎公園に残し、残る3人は「いきなりステーキ」でランチ。300gのステーキでおなかいっぱい^^さて [続きを読む]
  • レモンサワー飲みたい
  • 金曜日に朝練で久々に鎌倉山コースを走ってきました。帰りに御霊神社でアジサイ鑑賞。バイクラックが設置されていました。ありがたいです!神社にふさわしい木製ラック!iPhone7走行時間 1:08:36速度(ave/max) 25.7/41.2 km/h距離 29.4 kmケイデンス(ave/max) 80/97 rpm心拍数(ave/max) 137/223 bpm消費カロリー 518 kcal今日は朝8時から堤スポーツ広場でテニス。メンバーはSさん、Tさん、Kコーチ。最初はTさん、Kコー [続きを読む]
  • 一歩目が大事
  • 昨日伊東で撮った黒猫ちゃん。K-5 | FA35mmF2AL帰り道、海の近くのコートで未来の錦織くんを見ました。K-5 | FA35mmF2AL今日はレッスン。Taroくんがお休みで5人でした。うまい人の動画を見てもう1つ気付いたのは、ボールへの入り方がスムーズなこと。大きく軸足(踏み込む側の足ではない)を踏み出してボールの後ろに入っています。気を付けてやってみたのですが、ボールに近づきすぎたり遠すぎたりでハチャメチャです。フットワ [続きを読む]
  • 外で4時間テニス。ハアハア(*´Д`)
  • 芹沢スポーツ広場で12時から4時間男ダブしました。前半の2時間は5人、後半の2時間は7人。暑い上に強風が吹き荒れるタフなコンディション。途中で管理人さんが「風が強いので続けるかやめるかは自主判断にします。やめたら返金します」と言いに来て、自分たちのコート以外はみんな帰ってしまいました。貸し切り状態(^^;iPhone7外テニスに復帰したばかりの私は早々に息が上がってしまって連敗街道驀進。後半に持ち直しました [続きを読む]
  • 1ヶ月ぶりの外テニス
  • 昨日は平塚で9時過ぎから12時前まで練習しました。ゴールデンウイークに手首を痛めて以来、インドアのレッスンでしかプレーしておらず、1ヶ月ぶりの外テニス。Oさんに突き上げをやってもらったら、早々に足がよろめいてしまいました。練習不足で相当体力が落ちてしまったようです。これは元に戻すのが大変だなあ。いい加減くたびれてからOさんとシングルス。ちゃんとボールに入れなくてミス多し。2-6で軽くひねられました。終了後 [続きを読む]
  • テン泊の練習
  • 今年の夏はテント泊山行にチャレンジしようと思っています。長野県のとある村にふるさと納税してモンベルのポイントバウチャーをゲットし、ほとんど自己負担なしで道具を揃えました^^ ふるさと納税ってすごいですね。この制度そのうちなくなりそう(^^; 道具に慣れるために1回近場にキャンプに行こうということになり、週末に田貫湖キャンプ場に行ってきました。テントサイトはこんな感じ。すばらしい景色。サイコー!テントはモ [続きを読む]
  • 禁断症状
  • 先週半ばの朝練の記録。走行時間 1:06:59速度(ave/max) 23.3/49.2 km/h距離 26.0 kmケイデンス(ave/max) 77/100 rpm心拍数(ave/max) 119/228 bpm消費カロリー 565 kcal相変わらずテニスはレッスン以外していなくて、禁断症状が出てきました(^^; 家の中でスポンジボール打ちまくってますw そのうち何かが割れてしまいそうですww今日はそのレッスンの日。全員揃って6人でした。アップのあと、球出しリターン練習。そして [続きを読む]
  • ボコボコにされて凹む
  • クリートのビスがないので遠出はできず、Pacific DRIVE-INでランチ。iPhone6走行時間 0:54:25速度(ave/max) 23.8/36.5 km/h距離 21.6 kmケイデンス(ave/max) 81/101 rpm心拍数(ave/max) 115/162 bpm消費カロリー 409 kcal本日は週に一度のテニスの日w レッスンは3人でした。3人の時は恒例のTコーチを混ぜてのダブルスマッチ練習。1試合目は私がTコーチと組んでIさん、H先生ペアに4−2、2試合目はIさんと組んで [続きを読む]
  • 一難去ってまた一難
  • 先週箱根で変速の調子が悪かったリヤディレイラー。お店に点検に持って行こうと思っていたのですが、その前に自分で見てみると、シフトワイヤーのアジャストボルトを少し締めたら簡単に直りました。シフトワイヤーを交換したばかりだったので、伸びてしまったんですね。新しいワイヤーは使い始めに少し伸びるのです。ワイヤーの調整具合を確認するため、夕方ちょっと湘南平まで走ってきました。変速はばっちり決まるようになってい [続きを読む]
  • マッスルパワーサポーター(手首)
  • 土曜日は雨で4時間テニスの予定が流れ、手首には良い休養になりました^^今日はレッスン7週目。全員揃って6人でした。先週のレッスン以来、一週間ぶりのテニス。中6日休んだら痛みはだいぶやわらぎました。サポーターなしでもやれそうな気もしましたが、せっかく買ったので、ヨネックスの「マッスルパワーサポーター(手首)」を着用してプレーしてみました。iPhone6親指に引っかけて、手首のところは二つに分かれたバンドをマ [続きを読む]
  • 箱根旧道ヒルクライム2017
  • 毎年恒例の箱根ライド。今回のメンバーは私も含めて6人。8:30に箱根湯本の駐車場に集合し、自転車を車から降ろして9:00前に出発。いきなり箱根旧道ヒルクライムのタイムトライアルです。スタート直後に優勝候補のOさんが飛び出して、私が背後をピッタリとマーク。赤い鳥居のところで勾配がきつくなるのですが、そこで私がアタック。一気にリードを広げることに成功。しかし無理がたたって七曲りの急坂でペースダウン。Oさ [続きを読む]