血糖値スパイク

血糖値スパイクと呼ばれる 隠れ糖尿病？があるそうです。 食後だけ急激に血糖値が上昇して その後は通常に戻るので 通常の検査では見つけにくいとの事。 この急激な血糖値の上昇が 血管に対して悪い事をするそうです。 その結果、心筋梗塞などの 命に関わる病気を発症する事になります。 元々血糖値が基準値ギリギリの人などは 怪しいそうなんです。 自分も健康診断だとギリギリなんですよ(^^; 母親の方…

機能性低血糖症

機能性低血糖症と聞いて 糖尿病の分類の一つかと思いました。 精神的な事も関係しているようで 原因は全く別のようです。 が、初期症状や対処法は やはり共通している事も多いです。 AKB48の岡田奈々がこの病気だと告白して 話題になりました。 芸能人が病気を告白する事は 啓蒙にもなるので意味がありますね。 やはり芸能界は精神的にキツイ仕事なんだと実感。 引退すれば治るのかもしれないけど …

スローバー

スローバーの事を前回の記事で書きました。 その後気になっていたので 思い切って大人買いしました。 先ほど届いたので まだ食べていませんけど。 腹持ちが…

スローカロリー

スローカロリーと言う考え方があるそうです。 糖分をゆっくり吸収させて 血糖値の急上昇を抑える。 糖尿病の予防、悪化防止だけでなく ゆっくり食事をする事で 肥満対策にもなるそうです。 ゆっくり食べる意外にも 野菜や穀物などの食物繊維が豊富な食べ物も 血糖値の上昇を緩やかにしてくれるそうです。 他にも消化吸収に時間がかかるように 作られた食品もあります。 ↓ ↓

糖ダウン

糖ダウンと言う 機能性表示食品を見つけました。 サプリメントのようですが 分類上は食品になるのでしょうかね？ ↓ ↓

糖尿病 スイーツ

糖尿病でもスイーツを食べられるようにと 低糖質のスイーツを作っている パティシエが居るそうです。 そのパティシエ自身も 糖尿病を患っているとの事。 自分が患者だからこそ 甘い物が食べたいという気持ちが 良く分かるのでしょうね。 それにしても、ある意味で命がけの仕事です。 いくら低糖質とは言え 食べ過ぎたら自分の体に悪いでしょうし。 お店の所在地は 大津市本宮2丁目の 菓子工房「メゾン…

スマートポリマー

スマートポリマーと言うシートを使って 腕時計型透析装置の開発を目指している人を テレビで紹介していました。 実用化されれば人工透析をしている人でも 長期の旅行に行く事も可能になります。 まさに夢の技術。 もちろん人工透析が必要な体に ならない事が一番です。 でも、なってしまった時にそう言う治療法があれば やはり安心できますよね。

糖尿病 コーヒー

コーヒーに病気の予防効果があると 新聞に載っていました。 がんのリスク低下に効果的なんだそうですが 2型糖尿病の予防効果もあるようです。 コーヒーをほとんど飲まない人の 発症リスクを1とした場合 毎日飲む人の2型糖尿病発症リスクは 0.76だそうです。 正直言って自分には、この数値だけだと どれくらい有効なのか良く分かりません(^^; でも、コーヒーは嫌いじゃないです。 病気予防の効果がある…

糖尿病 ダイエット

ダイエットを始めました。 1月も終わりだというのに 正月太りが戻ってません(^^; 肥満も糖尿病の原因になります。 肥満そのものと言うより 太る生活習慣が問題なのだと思いますが。 太る原因は 食べ過ぎ。 運動不足。 ですからね。 休日は仕事の時より 動かない事が多いです。 それなので昼食を これに置き換えてみました。

アボカド茶

アボカド茶がダイエットに有効と テレビで紹介していました。 アボカドの種に含まれている 水溶性食物繊維が 血糖値の急激な上昇を抑えるそうです。 血糖値の急激な上昇を抑えると言う事は 糖尿病にも有効ですよね。 自分も普段の食事の時に 食べる順番には気をつかっています。 野菜や肉などの炭水化物＝糖以外の物から 食べ始めています。 量を減らしたりするのは我慢が必要ですが 順番を変えるくら…

糖尿病 遺伝

糖尿病は遺伝も関係するという話は 聞いた事がありました。 親がなっていれば 子供もなる可能性があると。 そう言う体質的な事は 今更どうしようもないです。 更に追い打ちをかけるような事を 本で読みました。 日本人を含むアジア人は、欧米人に比べて 糖尿病になりやすい体質なんだそうです。 アジアには全世界の1/3の患者がいるそうですよ。 だからと言って遺伝的な事を どうする事もできません…

糖尿病 めまい

糖尿病がめまいの原因になる事もあるそうです。 直接の症状と言うよりも 間接的な原因のようですが。 糖尿病が原因で 動脈硬化が進むこともあります。 その結果、急な動作をしたりすると 平衡感覚をつかさどる器官に 血液が上手く回らなくなったりするそうです。 めまいは原因がはっきりしない事もあるそうですが 重大な病気が潜んでいる事も。 めまいが頻繁に起こる人は 一度受診した方が良いですよ。 …

糖尿病検査 足立区

足立区では糖尿病検査を 薬局で簡単にできるそうです。 テレビで見たのですが 区民なら費用はなんと500円！！ 足立区に住んでいる人は どこの薬局で検査をしてくれるか調べて 行ってみる価値がありますね。 糖尿病患者が増えているので 早期発見、早期治療で 医療費を抑える目的だそうです。 初期は自覚症状がありませんから 定期的な検査は重要ですね。

糖尿病 アイス

アイスは夏場に食べたくなりますよね。 最近天気も悪いのでやっと暑さのピークは越えましたが まだ8月です。 天気がよくなれば、まだ暑くなると思います。 何も気にせずアイスを食べられる体なら良いのですが 残念ながら血糖値が気になります。 だから買う時は6本入りくらいの 箱のアイスを買っています。 1本が小さいですからね。 要注意くらいの段階なら ちょっとなら大丈夫だろうと 甘い考えを…

糖尿病 虫歯

虫歯が多い人は 糖尿病になりやすいかもしれません。 口腔ケアシンポジウムの記事を読みました。 歯周病がひどいと 色々な病気になりやすく 進行しやすいそうです。 歯周病の治療をすると程度の差はあれ 病気が改善する事が多いそうです。 口の中で絶えず感染が起こっていて 体に負担がかかっているのでしょう。 病原菌が血液に乗って全身に回れば 確かに具合が悪くなりそうですよね。 糖尿病と歯…