Cereza さん プロフィール

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Cerezaさん: アロマスクール横浜セレッサ NARD JAPAN認定校
ハンドル名Cereza さん
ブログタイトルアロマスクール横浜セレッサ NARD JAPAN認定校
ブログURLhttps://ameblo.jp/cereza-aroma/
サイト紹介文横浜にあるナードジャパン認定のアロマスクールです。アロマの情報を発信していきます。
自由文岩盤エステサロン併設のアロマスクールです。
アロマテラピーのことハーブのこと。
健康や美容についての情報を発信していきます。
メディカルなアロマテラピーをより多くの人に知っていただきたく切磋琢磨しています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供267回 / 365日(平均5.1回/週) - 参加 2013/11/27 12:43

Cereza さんのブログ記事

  • 香りでスッキリ
  • こんにちは。アロマスクール横浜セレッサです。 お天気がパッとしない日が続いています。今日は湿度も高く蒸し暑い。過ごし辛いです。 なんだかスッキリしない。モヤモヤする。。。そんな時は プラナフォース・ローション 首のつけ根やこめかみ。デコルテに塗ると、スーッと気持ちいいんです 寝苦しい夜にもおススメ メディカルアロマテラピーをお勉強したい方ハーブや植物が好きな方人間関係(家族、友人、恋人)、お仕事など [続きを読む]
  • セプテンバー
  • こんにちは。アロマスクール横浜セレッサです。 今日から9月!セプテンバーです。セプテンバーと聞くと、どうしても「Earth, Wind & Fire」のSeptemberを思い出し、頭の中でグルグルとリピートします。 今朝は涼しい朝でしたね。冷たく冷やして飲んでいたハーブティーも今朝は温かいものを飲みました。 雨という予報も出ていましたが、今は青空が出ています。台風の影響もあるようなので、これから崩れてくるのでしょうか。 今日 [続きを読む]
  • 脚すっきり
  • こんにちは。アロマスクール横浜セレッサです。 昨日は友人のママ友さん達のアロマのイベントに行ってきました。いつもの私は立ち仕事が多いのですが、昨日は座りながらお話。座っているのも足が疲れるんですねあまり歩いたりしていなかったのですが、昨晩は足がだるくて、だるくてつらかったです。 寝る前に、簡単マッサージと久しぶりに脚に泥パック。せっかくなので、精油も香らせてリラックス ついウトウトしてしまいました [続きを読む]
  • アロマな一日
  • こんにちは。アロマスクール横浜セレッサです。 過ごしやすかった昨日とは変わり、今日はとても暑い。残暑!と言う感じです。 先週まで朝からにぎやかだった隣の塾も夏休みが終わり、とっても静か。。。夏も終わりに近づいているんですね。暑いですけど 今朝はセレッサはアドバイザーのスクールがあり朝からいい香り そして午後は、ハンドマッサージのボランティア。楽しみにしてくれている皆さんに会いに行ってきます 今日は朝 [続きを読む]
  • 咲いた咲いた!
  • こんにちは。アロマスクール横浜セレッサです。 今年のベランダ庭菜園、プチトマト、オクラ、パプリカ順調に育ってます。プチトマトのようにどんどん実がなる!という所まではなかなかいきませんが、オクラもパプリカも何個か収穫できました 先日やっとオクラの花が写真に撮れましたよ 可愛い綺麗な花朝早く咲き、すぐにしぼんでしまうのでうっかりしてると写真を撮り忘れてしまいます。 今オクラは小さいものが4本。パプリカは3 [続きを読む]
  • 夏風邪〜
  • こんにちは。アロマスクール横浜セレッサです。 すっかりお盆休みも終わり、通常の生活が始まってますね。お子さんたちはまだ夏休み。今日も朝から隣の塾では、夏期講習の子達がたくさん来ていて朝から一生懸命お勉強中です セレッサは先週の金曜日から通常営業です。岩盤浴も施術もたくさんのお客様がご来店されて、サマーキャンペーン、ラストスパートですありがとうございます。8月いっぱい、キャンペーン中ですのでご来店お待 [続きを読む]
  • 楽しかった!
  • こんにちは。アロマスクール横浜セレッサです。 お盆休みの方が多く、お出かけされている方も多いようですが横浜は相変わらずのお天気。残念ながら、お出かけ日和とはいかないようです。そんな雨の月曜ですが、岩盤ヨガにご参加のお客様はスッキリとしたお顔でお帰りになりました!いいですね〜 昨日は、用事があり上野まで行ってきました。やー、混んでました。人が多い多いアロマの荷物をガラガラと引きずっていたので、ぶつか [続きを読む]
  • サマーキャンペーン継続中!
  • こんにちは。アロマスクール横浜セレッサです。 昨日は異常に暑く、今日は気温は昨日ほどではないにしても湿度が高い肌がべたつき、イヤな感じです 明日から夏休みの方も多いんじゃないでしょうか?お天気はなんだか不安定みたいですね。。。山のレジャー、海のレジャー、お出かけの際は気を付けて下さい。お家でゆったりリラックスの方も熱中症に注意ですよ セレッサは15日(火)から17日(木)までお休みです。それ以外は通常営 [続きを読む]
  • アロマでケア!
  • こんにちは。アロマスクール横浜セレッサです。 暑いですね。これから、台風の影響がこのあたりでもあるようです。気圧も急降下しそうなので、頭がなんだか重かったり頭痛や関節痛に悩まされたり、気分が落ち込んでしまったりと様々な症状が現れやすいです。お薬ももちろんですが、アロマを使ってお気に入りの香りで対処するのもおすすめ。ハーブティーもいいですねぜひ、早めのご準備を 先日、シャンプーつくりのワークショップ [続きを読む]
  • おすすめ!
  • こんにちは。アロマスクール横浜セレッサです。 今回のサマーキャンペーン、おすすめは30分ショートメニューの3つです!  ・二の腕スリムコース  ・レッグスリムコース  ・背中スッキリコース 暑い夏、薄着の季節、スラーッとした美ボディに憧れますよね痩せたいパーツに直撃!のメニューになっています。 30分しっかりマッサージした後は、発熱する海泥パックで温まりしっかりとデトックス マッサージと泥パックを併せて [続きを読む]
  • サマーキャンペーン始まりました。
  • こんにちは。アロマスクール横浜セレッサです。 サマーキャンペーン始まりました!そろそろ会員の皆様のお手元にはDMが届くころだと思います。 岩盤浴 → 1,800円岩盤ヨガ → 2,500円アロマリンパトリートメント、頭蓋骨矯正、フェイシャルなど各施術は20%オフ! そして、今回のサマーキャンペーンの目玉は!!!痩せたいパーツに直撃!として、気になる、二の腕、脚、背中などのショートコース5,400円が期間中20%オフと [続きを読む]
  • 暑い!
  • こんにちは。アロマスクール横浜セレッサです。 暑いですね。セミが鳴いてます!梅雨はもう終わってしまったのでしょうか? ベランダのミント達がどんどん伸びてボサボサ。暑さでちょっと元気がなくなりそうなのでバッサリと刈ってしまいました。ミントティーやミント水、炭酸水に葉っぱを浮かべて飲んだり引き続き、ミントに囲まれて生活してます。 暑さに負けそうな体をレモングラスやレモンバーム、レモンバーベナなどをブレ [続きを読む]
  • ミントパワー
  • こんにちは。アロマスクール横浜セレッサです。 夏用にスッキリとしたシャンプーを作りたくて、ほんの少し、ペパーミントをブレンドしてみました。他にはいつものように、好きな精油ゼラニウム・エジプト、ローズウッド、オレンジ・スィートラベンダー・アングスティフォリアなどを入れているんですがペパーミントのパワーがすごい他の精油を差し置いて、ミントの香りがたっぷりのシャンプーが出来上がってしまいました。スースー [続きを読む]
  • ウルウルお肌
  • こんにちは。アロマスクール横浜セレッサです。 昨日は久しぶりにワークショップに出かけてきました。知り合いのお店の片隅でのワークショップ楽しいひと時となりました 今回はハーブウォーターを使った化粧水作り。お顔はもちろんですが、暑い時期のボディローションとしても重宝します ハーブウォーターにジェルをちょっとプラスしたりヒアルロン酸を入れて保湿効果を高めたりキャリアオイルをちょっと入れた方もいらっしゃい [続きを読む]
  • 気合!
  • こんにちは。アロマスクール横浜セレッサです。 昨日は柔道の大会で甥っ子が東京に来ていました。応援を兼ねて、久しぶりに妹家族に会いに行ってきました。 弱弱メンタルの甥っ子なので試合のある日は食事も喉を通らないウィダーインゼリーをうつろな目で吸っていました。。。 元気になるニオイ持ってきてというリクエストがあったので、集中力アップもかねてローズマリー・シネオールとレモンのブレンドに最近お気に入りのグレー [続きを読む]
  • 苦しい〜
  • こんにちは。アロマスクール横浜セレッサです。 脂っぽいものを食べて、胃をやられましたそんなにたくさん食べたわけではなかったのですが久しぶりだからか、暑さで胃腸が弱ってたのか、または体調不良?だったのか。 胃がムカムカ、重い。。。めったにないことですが、ツラーい お家に帰ってすぐに、ミントとレモングラスのハーブティーを飲み、ラベンダー・アングスティフォリアをみぞおちにチョンと塗り静かにしてました。 ラ [続きを読む]
  • 爽やか〜
  • こんにちは。アロマスクール横浜セレッサです。 湿度が高く、ジメジメしています。苦手な季節がやってきました 最近のお気に入りの香りは グレープフルーツ芳香浴とかでお部屋に香らせてます。色々な精油をブレンドして、最後にグレープフルーツをプラスとっても爽やかな香り ちょっとでも爽やかに過ごせるように、香りを味方につけちゃいます メディカルアロマテラピーをお勉強したい方ハーブや植物が好きな方人間関係(家族、 [続きを読む]
  • 大活躍♪
  • こんにちは。アロマスクール横浜セレッサです。 真冬以外は毎週末のように、山登りにでかけたり、キャンプに行ったりしていた友人がいます。久しぶりに会ったのですが、相変わらず週末はアウトドア三昧そんな彼女に、その時ちょうど持っていたセレッサオリジナル虫よけスプレーをあげました。 香りもとってもいいし、セレッサでも大人気アウトドアにぴったりです その彼女から、先週の山登りでスプレーが大活躍だったよという連 [続きを読む]
  • 良い感じ♪
  • こんにちは。アロマスクール横浜セレッサです。 ちょっと前に新発売された、プラナロムのハーブウォーターなかなかいい感じです 目的別に4タイプのブレンドがあります。ヘリクリサムをブレンドしてあるものがあって、ヘリクリサムのハーブウォーターって使ったことない!と思い、購入してみました。香りは、、、ヘリクリサムいい香り〜!とはいきませんでした。が、使い心地はとってもグッドお顔はもちろん、体にもシューっとし [続きを読む]
  • お気に入り?
  • こんにちは。アロマスクール横浜セレッサです。 湿度が高く、ジメーッとした日が続きますね。窓を開けて、風を通してもなんだかスッキリしない。ニオイもこもりがちで困ってしまいます。 最近の私のお気に入りはコレ! プラナフォース・スプレー(エアフレッシュナー)ですとってもいい香り 普通にスプレーするのもいいのですが重曹にシュッシュッとスプレーして洗面台や下駄箱、おトイレなどちょっとこもりがちな所に置いてます [続きを読む]
  • ハンドケアボランティア
  • こんにちは。アロマスクール横浜セレッサです。 今日はハンドケアのボランティアの日かおる先生と一緒に出掛けてきます たくさんの笑顔に会えるかな?いってきまーす メディカルアロマテラピーをお勉強したい方ハーブや植物が好きな方人間関係(家族、友人、恋人)、お仕事などでお悩みの方ぜひご連絡ください。 詳しくは以下のリンクから NARD JAPAN(ナード・ジャパン)認定 アロマスクール 横浜セレッサE-mail:info@cereza- [続きを読む]
  • 雨降り
  • こんにちは。アロマスクール横浜セレッサです。 今日はとっても日差しが強いです。気温もお天気も昨日とは全然違う 昨日はしっかり雨に降られてしましました雨予報だったので、雨具の準備をして出かけたのですが予想以上の降りすっかり濡れてしまいましたなんだか気分もどんより そんな中、歩いている途中にキレイな紫陽花が! 青の色が鮮やかで、気分もアップ最近はちょっと変わった可愛らしい紫陽花もたくさん咲いていますね。 [続きを読む]
  • 美味
  • こんにちは。アロマスクール横浜セレッサです。 今日は暑い!最高気温は30度くらいになるとか熱中症にご注意を 熱中症対策に一役かってくれるのがこのお塩。 竹焼き塩です リピートされる方がとっても多い、美味しいお塩です。サラダのドレッシング代わりや塩もみ。おにぎりなどにもおススメまろやかなお味はやみつきになっちゃいますよ 切り花の花瓶にほんのちょっぴりこのお塩を加えるとお花が長持ちするんです。ぜひお試しを [続きを読む]
  • 頑張ってます!
  • こんにちは。アロマスクール横浜セレッサです。 今日はインストラクターのスクールの日。朝から皆さん頑張ってます 最近人気なのが、ドッグアロマ肉球クリームを作ったり、ワンちゃんのおすすめケアをご紹介するクラス。 大切なワンちゃんのため、ご自身のためアロマを始めてみませんか セレッサのドッグアロマ犬のアロンちゃんもアロマが大好きです メディカルアロマテラピーをお勉強した [続きを読む]
  • ジメジメ
  • こんにちは。アロマスクール横浜セレッサです。 今日は梅雨っぽいお天気、雨降りです ジメジメ対策にアロマは最適リラックスはもちろん、抗菌、消臭はアロマの大得意分野ぜひこの季節にアロマをお試し下さい ディフューザーで香らせているだけでもいいし、スプレーを使ったり、お洗濯に使用したり。 香りをプラスして、快適に過ごしましょセレッサにアロマを探しに来てくださいね メディカ [続きを読む]