ユキとふらっと さん プロフィール

  •  
ユキとふらっとさん: ユキとふらっとのらん日記
ハンドル名ユキとふらっと さん
ブログタイトルユキとふらっとのらん日記
ブログURLhttps://ameblo.jp/snow557557/
サイト紹介文ユキとふらっとの共用ブログです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供187回 / 365日(平均3.6回/週) - 参加 2013/11/30 21:32

ユキとふらっと さんのブログ記事

  • ふらっとの夏休み
  • こんばんは。ふらっとです。 ブログ村を見てない方にはお初になります。よろしくお願いします。 一応、ランブログなので走った事をまとめて。 ※※※ 今年のお盆(関東)は天気が良くなく、今日も雨。昨日も走っていないので、日産スタジアムの回廊へ。1周940mをマニュアルラップで。最終ラップは勘違いで2周分。長いと思った。。 ※※※ 8/14ジョグ 8/13鎌倉トレイルトレイルランの部は天気よかった。 8/12帰省ラン 8/11町田5 [続きを読む]
  • お盆休み中のイベント以外のこと。
  • ユキでーす。 ダンナはまだアメブロ書かないみたいですねぇ。。。。 まぁ、私がイベントのブログ書いちゃってるので書くタイミングがないのかな?(笑) ってことで、また私が書いてます。 今年のお盆は旅行せずにこの辺にいました。 ***************えーと。まずは、、、、12日。 大好きなロマンスカーに乗る。ユキ@yuki_flat 本日はメトロロマンスカーでGO♪ 朝早いからロマンスカーで朝ごはんヽ( ̄▽ ̄)ノ (旅行だったらもっとテ [続きを読む]
  • 鎌倉トレイル侵攻作戦楽しかったよ〜♪
  • ユキでーす。 日曜はたけちゃん・ぬまっちさん主催の鎌倉トレイル侵攻作戦に参加してきました! 私は、実行委員会の外部相談役(?)だったらしいんだけど、トレイルは道もわかんないしあまりなにもせず。。。(笑) スイーツ組の隊長だけは張り切ってましたけど!!!ヘ(゚∀゚*)ノ トレイルは最初ののぼりからいつもの定位置の最後尾に!akiちゃんとビリ争いのデッドヒートを繰り広げておりましたw 最初の休憩ポイントからは、3班ぐらい [続きを読む]
  • 【ご報告】ブログを引っ越しました!
  • ユキでーす。 ブログを引っ越しました! というか、今までこちらのアメブロはユキ専用だったのですが、夫婦の共有ブログに変更しました〜。 アメブロぽち用に開設したこのブログですが、こっちの方が書きやすいので、ほぼアメブロで更新するようになり、、、、FC2ブログにはリンクだけ貼ったりしてましたが、、、、 やっぱそれもな〜と思ってて、、、、でもFC2から引っ越すのもな〜、、、、とかしばらく悩んでたのですが(笑) で [続きを読む]
  • 【速報】町田フライデーナイトラン5000m(ダンナの速報も有!)
  • ユキでーす。 今日は町田でフライデーナイトラン5000mだったよ〜ヽ( ̄▽ ̄)ノ 気温も低めだったけど、ヤル気も↓↓(笑) で、結果。 まあ、ボチボチやね(笑) (表目標)30分のぺーサーに抜かれない(裏目標)キロ5分半ぐらいで(裏裏目標)突っ込まないで余裕持って だったので、裏目標もクリアw裏の裏って表か??(笑)最後は余裕あったから上げようと思ったけど、脇腹痛くなってペースだだ下がり(*_*; で、ダンナに頼まれたのでダンナ [続きを読む]
  • 土日もアチーけど走ったんだよぉ。。。。(???)シロメ
  • ユキでーす。 土日なんとか走りました(笑) まず土曜ユキ@yuki_flat 長男面談からの帰宅ランだったけど、暑くてすぐ離脱(???)シロメ 暑すぎて、走る意義を見いだせなくなりました。。。何の罰ゲームなのか。。。 しかも、ダンナの歯医者のタイムリミットのためかなり頑張って走って余計バテた。。。 これで… https://t.co/bpDPDgHI4c2017年08月05日 13:57ホントは20kぐらい走って帰る予定だったんだけどね。。。(???)シロメ そし [続きを読む]
  • ここ最近のれんしう
  • ユキでーす。最近、ダンナが私の真似してブログを書くのでムカついています(笑)さて。またブログあんまり書かないモードに入っていますが、飲み会帰りの電車で寝ないようにブログを書いてみる(笑) さかのぼっていきます!昨日は子供達が夏休みでおばあちゃんちに行ったので、元マリノスに行ってみた。ユキ@yuki_flat 今日は平日だけど、久しぶりに帰宅ランじゃないラン(笑)気合いを入れて元マリノスへ行くも5k走りきれず。。。(? [続きを読む]
  • 足立フレンドリーにエントリーしたとか。
  • こんばんは。ふらっとです。早いもので、今日で7月もおわり。やばいなぁ。シーズンが終わって、5月6月と走行距離が少なかったせいか、走力の低下が著しい。持久力の土台がすっぽり抜けてます。もともと暑さに弱いこともあって、20kmでも、ジョグすらツライ。(^-^;ついつい、短い時間で済むポイントに逃げがちですが、アキレス腱の調子もイマイチなので本当はよろしくない。ただ、8/11のゴセンとか、8月末の5K(ファイブケー [続きを読む]
  • 本日は陣馬山へ〜♪
  • ユキでーす。 今日は、陣馬山へ行ってきた〜。 まず朝ごはんから始まるぅ。ユキ@yuki_flat おはようございます。。。ねむい(???)zzz 今日は電車まで時間があるからホームで朝ごはん。 (陣場山に行ってきます。。。相模湖発着のゆるゆるハイキングです) 時間がゆっくり目だからか横浜線のクセに混んでる( ̄^ ̄) (昨日も… https://t.co/5nZgCmwb0v2017年07月29日 07:52でもユルユルだけどねwちなみにまだ往復は未体験(笑) 楽 [続きを読む]
  • 品川マラソンフェスタ2017に参加してきました。
  • お久しぶりで。ふらっとです。だいじょうぶ、生きてますよ。(^-^;昨日は品川マラソンフェスタ2017、ハーフ駅伝の部に参加してきました。詳細はアメブロみてね〜(* ̄∇ ̄*)ノ☆。あ、アメブロ、やってなかったんだ。(;^_^A昨年のリレマラは参加せず、コースを逆回りにジョグって、ランナーを応援するだけだった。みんな楽しそうだったので、今年はメンバーに入れてもらいました。今年はコースが少し長くなって、1周3km。ハーフ駅 [続きを読む]
  • リレマラ結果報告@品川マラソンフェスタ♪
  • ユキでーす。 今日はリレマラ〜。ユキ@yuki_flat 【リレマラ結果報告】 アチーけど自分なりには頑張った。 (1本目だけね) でもオセーけど(笑) キロ5で5k走ってた私を追っかけてみたよw https://t.co/kW0NfRwNsp2017年07月22日 19:56 チャイナ隊♪Mたかしさんと一緒に(笑) 全体結果。 私は、徳川家康チーム! メンバーは、きうじ・メテオデ・ユキ☆ 豊臣秀吉チーム・伊達政宗チームは入賞♪ 今年もリレマラ楽しかった(*^▽^* [続きを読む]
  • 三連休は坂練と城山へ。
  • ユキでーす。 三連休は土曜だけ子供関係の用事が入ってたけど、あとはのんびり。。。。 昨日は、、、、、ユキ@yuki_flat 新横回廊行こうかとおもったけど、めんどくさくなてきた。 昨日に続き、今日も走らないふらぐ(???)シロメ2017年07月16日 10:25 でも思い直して、、、ユキ@yuki_flat 今日は、夜ランしよーってダンナと約束したから走るよー!!2017年07月16日 16:25 ゆるジョグしようと思ったんだけども。。。。ユキ@yuki_fla [続きを読む]
  • 帰宅(途中)ラン部横浜支部 夏のロング帰宅ラン
  • ユキでーす。タイトルまるぱくw 昨日は、帰宅(途中)ラン部横浜支部のロング帰宅ラン!!! いちお、恒例らしー(笑) ほら、夏あちーから昼間走りたくないじゃん?? でも早起きもできないんだよねー(笑) でもたまには長い距離も走っといた方がいいかなーってことでロング帰宅ランしようかなと。 去年も東京駅→東神奈川の帰宅ロングランしたんだよね。 今年は渋谷→246方面に行こうかなと。(勤務地も自宅も神奈川ですがw) って [続きを読む]
  • ガーミンからジョグノへの連携方法・そのさん・続々報
  • ユキでーす。 ガーミン→ジョグノへの連携ですけど、やってみた人いるかしら?? ガーミンからジョグノへの連携方法を発見したよ(ノ゚ο゚)ノ ガーミンからジョグノへの連携方法・そのに・続報 みんな最初は面倒だけど、ぜったい便利だから試してみて♪アメブロのヲッチさんはやってくれたみたい(*^▽^*) 【補足】ってかデバッグ結果??w①Stravaからの連携なんだけど、どうやら10kを超えるとジョグノ側が受け付けないらしく距離す [続きを読む]
  • ガーミンからジョグノへの連携方法・そのに・続報
  • ユキでーす。 こないだ、ガーミンからジョグノへの連携方法を発見したよ(ノ゚ο゚)ノ って記事を書いたんだけども、時間も自動入力できる方法が確認できたので報告☆ こないだのStrava→Nikeに変更するだけなんだけども。。。(;^ω^) 【概要】ガーミン→Nike+→ifttt→ツイッター→ジョグノ 【連携方法】①ツイッターのアカウントを作る(鍵付きはダメ) ②ジョグノのアカウント(@jognote)をツイッターでフォロー ③①のアカウント [続きを読む]