aco さん プロフィール

  •  
acoさん: KAHANSHIN-YO-YASERO
ハンドル名aco さん
ブログタイトルKAHANSHIN-YO-YASERO
ブログURLhttp://panpandesu.blog.fc2.com/
サイト紹介文下半身を絞りたいアラサーのブログです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供255回 / 365日(平均4.9回/週) - 参加 2013/12/07 23:04

aco さんのブログ記事

  • ★7/22 野菜のお届け★ 
  • ふるさと納税返礼品のシメサバ。わさびが合いますね($*’v゜)ノこれでサバの半身シリーズは完食!あとは干物系と丼モノだったかな冷蔵庫整理のサラダです本日、鹿児島の実家より農作物便が届く予定なので野菜類の買い出しは控えてましたグリーンリーフと人参はあと1食分くらいあるので明日のサラダかな空芯菜炒め。本日実家より届いたお野菜使いました調味料以外全部、実家の畑の物です今回もらった空芯菜、以前もらった大蒜・鷹の [続きを読む]
  • ★濃いめのカルピスとゼロカロリーカルピス★ 
  • アサヒ飲料株式会社さまより、カルピス2種をいただきましたこちらは『ゼロカロリーのカルピスすっきり』バージョン!すっきりとした甘さで美味しいですね。こっちのが好みかな?しかも嬉しいゼロカロリー。マジですかダイエットしつつもカルピス飲みたい方に向いてるのかな『濃いめのカルピス』バージョンもうね、液体の色がすっきりバージョンと全然違います。白いよ笑雪塩使ってるんですね。知らなかった濃い(笑)。濃ゆいよ。す [続きを読む]
  • ★7/18〜21 だれてる★ 
  • 箱根宮ノ下富士屋ホテルのアップルパイ、美味しかったです($*’v゜)ノシナモンがしっかり効いたりんごがたっぷり入ってた!モンカフェと合う!あとはもう、ご飯と豚汁とか、焼き鰯とか結構質素に暮らした3日間疲れてしまって20日はお弁当作りをサボりましたセブンイレブンのとろろ蕎麦と蒸鶏のネギソース食べた!暑いとダレますね****************************************ダイエッターの [続きを読む]
  • ★7/17 豚肩ロースの漬焼き★ 
  • わっぱのお弁当箱を引っ張り出して参りました。久しぶり〜漬け込んだ豚肩ロースを胡麻油で焼いたモノがメインです肉の下に雑穀米120g。副菜はブナシメジとツルムラサキ****************************************★7/17の食事★ 朝:こしあんパン(パン屋さんの)・アイスコーヒー昼:雑穀米・豚肩ロースの漬焼き・ブナシメジのきんぴら・ツルムラサキのナムル夜:焼き鰯2尾・グリーンリー [続きを読む]
  • ★7/16 普通に出勤です★ 
  • 先日食べたユッケジャンスープっぽいもの写真撮ってたのにupしてなかった・・・美味しかったよ世間は三連休の中日でしたね。私は今日と明日、出勤!でも2日出勤したら2日休んで、2日出勤したら1日休んで2日出勤したら2日休んで・・・が8/15までエンドレスループです大型連休を取らない代わりにまるでバイトなシフトでございます。楽チン****************************************★7/16の [続きを読む]
  • ★7/15 のんびり土曜日★ 
  • 昨日の残り物スープに温玉落とした朝食卵が入るとマイルドになって食べ易いですね昼食は牛スネ肉のカレーライス。モラタメさんで頂いたペースト使用やっぱりディナーカレーシリーズは美味しいですね****************************************★7/15の食事★ 朝:ユッケジャンスープ残り(温泉卵・えのき・ピーマン・他調味料)昼:カレーライス(プレミアムディナーカレー・玉ねぎ中玉2・国 [続きを読む]
  • ★フォン・ド・ボー ディナーカレー★
  • エスビー食品さまより『プレミアム フォン・ド・ボー ディナーカレー中辛』と『フォン・ド・ボー ディナーカレー 97g 中辛』をいただきました!うちの母が作るカレーはこちらのルーでした。だから美味しいって知ってる♪プレミアムはカレールウもペーストなんですね(*σ’v゚)σこのフォンドボーペーストが良いんですよ!味に深みが出るんですv今回は牛すね肉使います。シンプルに玉ねぎとお肉のみのカレー?玉ねぎは鹿児島の両 [続きを読む]
  • ★7/14 メルカリアデュー★ 
  • 旬さばフィレ。本当美味しい。ありがとう長崎県松浦市、返礼品最高っす3年連続で納税してる市町村になります。鯛茶漬けも頼もうかなあ・・・お昼から焼酎飲みだす今年35歳になる独身♀でございます****************************************★7/14の食事★ 朝:ユッケジャンスープ(カルビ・豆腐・えのき・ピーマン・キムチ・他調味料)昼:旬さばフィレ・胡瓜のぬか漬け・赤霧水割り夜: [続きを読む]
  • ★7/13 メンチカツ弁当★ 
  • 本日のお弁当。冷凍メンチカツを揚げたもの、ほうれん草胡麻和え、茄子の何かおかずの下にゆかりご飯と焼き海苔です先輩♀にもらったインスタントのあさりの味噌汁とともに・・・****************************************★7/13の食事★ 朝:こしあんパン(パン屋)・ジャスミンティー昼:雑穀米(ゆかり)・焼き海苔・メンチカツ・ほうれん草の胡麻和え  茄子の酢麺つゆ炒め・あさりの味 [続きを読む]
  • ★7/12 鶏胸肉の竜田揚げ弁当★
  • 本日のお弁当。下味つけて冷凍しておいた鶏胸肉に片栗粉まぶして揚げましたあとは鹿児島の畑から来た茄子とピーマンを照り焼きに。醤油・味醂・砂糖を同量茄子の照り焼き、とろとろで美味ヽ(´v`*◇) お弁当に?絶品!なすの照り焼 by しゅーくりんぐ大好き上記レシピを参考に作りました。私は胡麻油使ってますいや〜おいしいです。安心の味って感じかな♪夕飯のメイン。ぼ〜っとしてたら頭逆に盛ってしまった焼き鰯です3尾198円が [続きを読む]
  • ★7/11 だらだらした日★ 
  • 冷蔵庫整理の栄養ありそうな朝食7/4賞味期限だった絹豆腐150g・納豆・温泉卵・オクラ5本・麺つゆ唐船峡温玉はいつも炊飯器で作ってます。ほんと便利。カブのぬか漬けも食べました!両親の野菜をせっせと食べます。きつねうどんも食べましたよ食後、14時〜19時くらいまで寝ました。自分でもびっくり。疲れてたのね朝のお洗濯と、スーパーへのお買い物くらいしかしなかったな今日・・・エェ!?ふるさと納税返礼品の旬さばフィレがめ [続きを読む]
  • ★ウタマロリキッド★
  • 株式会社東邦さまより『ウタマロリキッド』をいただきました!大好きなウタマロシリーズですよ〜!!キッチンとクリーナーを愛用中衣料用は初めてです。固形石鹸も気になってます本日、東京は朝からバッチリ晴れていますのでお洗濯♪ウタマロシリーズのお気に入りポイントは肌に優しい成分っていうのもそうですがこの母を思い出すような懐かしい香りなんです〜。ほんと大好きベランダに干してますが、窓を開けてると良い香りが部屋 [続きを読む]
  • ★7/10 余った刺身は漬けに★ 
  • 天然ぶりの漬け。美味しいです($*’v゜)ノ食べ切れなかったお刺身は漬けにすると2日は持つことを一人暮らし始めてから知りました。それまではホイル焼きにしてた****************************************★7/10の食事★ 朝:こしあんぱん・アイスコーヒー昼:豚コマと茄子とピーマンの味噌炒め・雑穀米・杏仁豆腐   豚肉入り♪茄子とピーマンのゴマ味噌炒め by *yukimama*夜:ぶりの [続きを読む]
  • ★7/9 朝食はわらび餅★ 
  • 甘味で朝食。賞味期限が7/7だったわらび餅です7日の夜に半額で買って食べて、残りの存在を忘れてました冷蔵庫保管してたから大丈夫・・・(((震)))夕飯のメインはお刺身。仕事帰りに値引きされた天然ぶりが230円です?半分残して漬けにしました。明日食べます****************************************★7/9の食事★ 朝:わらび餅・アイスコーヒー昼:青椒肉絲(雑穀米・ピーマン3個・アメ [続きを読む]
  • ★7/8 食べまくりの休日★ 
  • 意識の低い休日の朝食。今年35歳になる独身♀の朝食がこちら88円で売ってた緑のたぬきと昨日の夕飯の残り物昨日、仕事帰りに買ったアメリカビーフカルビ580円好みの脂の入り方してるやつがあった時だけ買ってます。結構美味しいんです 牛カルビに♪自家製焼き肉のたれ by きちりーもんじゃ上記のタレを参考に牛カルビとピーマン炒めました!そしてサラダ菜とミニトマトのサラダで生野菜を摂取この小粒のミニトマト400gぐらい入って [続きを読む]
  • ★ジョニーウォーカーブラックラベル12年★
  • キリンビール株式会社さまより『ジョニーウォーカーブラックラベル12年 200ml』をいただきました!もうね、お酒といえばウイスキーか芋焼酎な私大歓喜!!東京も連日32℃〜みたいなことになってますので、ここはハイボールで行きます友人からもらったうすはりのオールドに氷とジョニーウォーカーブラックラベル12年とスパークリングレモン!しゅわしゅわ、芳醇な香りがして幸せですv家庭料理とともに飲んでも大丈夫。本音はもっと [続きを読む]
  • ★7/7 オムライス弁当★
  • 本日のお弁当は簡単にオムライス。キャロットラペと生ピーマンを添えて・・・贅沢に卵3つですよ!バターたっぷりの危険なオムレツですよ!****************************************★7/7の食事★ 朝:こしあんと豆乳クリームのパン(パン屋さんの)昼:オムライス(雑穀米・卵3個・バター・ケチャップ・お好みソース・ドライパセリ)  キャロットラペ・生ピーマン・ウーロン茶夜:モツ煮( [続きを読む]
  • ★7/1〜6 ふるさと納税『旬づくし』★ 
  • ちょっぴりお久しぶりな更新です。東京も暑くなって体力&気力ダウン中いろいろ作って食べてるんですが、もう割愛!6日分もまとめられない久しぶりにモラタメさんに応募したら現在3点モニター当選しました今週末あたりから、順次紹介していきたいと思いますv****************************************今年度2か所目のふるさと納税の返礼品が到着!楽天経由で長崎県松浦市に1万円寄付。『旬 [続きを読む]
  • ★6/28〜30 食事まとめ★
  • もうそろそろ食べ切らないといけないと思っているA5ランク和牛サーロインこの2倍以上まだ残ってます・・・美味しいけど重いぜ☆水曜日のお弁当はアジフライ。スーパーでよく売ってる冷凍のです小さめ6枚入りが半額149円にされていたので嬉々としてお買い上げ朝揚げて詰めました!アジフライはやっぱり美味しい!木曜日の自宅ランチは茹でてさいたささみとサラダを酢・醤油・ごま油・砂糖・オイスターソース等で作ったタレでいただ [続きを読む]
  • ★6/27 メロンヨーグルトスムージー★
  • 朝食はメロンヨーグルトスムージーあまり甘くないハネジューメロンに当たったので、蜂蜜入りです昼食は餃子とサラダ****************************************★6/27の食事★ 朝:メロンヨーグルトスムージー  (プレーンヨーグルト・ハネジューメロン・蜂蜜)昼:餃子・水菜とサラダ菜とミニトマトのサラダ・ブナシメジと舞茸のマリネ夜:雑穀米(ゆかり)・ぬか漬け(きゅうり)・お茶間食 [続きを読む]
  • ★6/25〜26 モツ煮弁当★ 
  • 勤務先にお弁当としてモツ煮を持ち込むとかどうなのと思うけど美味しかった土日祝は管理がいないのでちょっと気楽かな夜は歌舞伎町でスペアリブ食べ放題やってる某お店へ感想としては、「もう二度と行かない」フード&お酒が値段の割にあまり美味じゃない・・・生ハムやローストビーフ、スペアリブを定期的に500円〜食べ放題やって客寄せかなこれなら近くの魚金か俺のイタリアン行けばよかった!残念でした************ [続きを読む]
  • ★6/24 ★ 
  • マルエツさんで69円にされてた中華三昧(北京風塩拉麺)冷蔵庫に整理のゆで卵と小ねぎでいただきました。中華三昧ほんと好みマルエツさんで200円にされてたしゃぶしゃぶ用のちょっと高めの豚肉(元は570円くらい)みるからに美味しそうです。豚肉超好きぜんぶしゃぶしゃぶにして冷蔵庫整理のキャベツとともにいただきました美味しいーーーーー!!小ねぎ・酢・砂糖・醤油・牡蠣油・ごま油 とかで作ったタレが合う!********* [続きを読む]
  • ★6/23 きのことベーコンと玉ねぎの和風パスタ★ 
  • 本日のお弁当。きのことベーコンと玉ねぎの和風パスタ、キャロットラペ朝から夜まで冷蔵庫整理のラインナップです****************************************★6/23の食事★ 朝:きな粉餅(角餅2個・きな粉・砂糖)・アイスティー昼:きのこと玉ねぎとベーコンの和風パスタ(大蒜・一味・白だし・鰹出汁)  キャロットラペ夜:ぬか漬け(きゅうり・人参)・アンガスビーフカルビ焼き・ゆで卵 [続きを読む]
  • ★6/22 豚挽肉のハヤシライス★ 
  • 本日のお弁当は豚挽肉のハヤシライスとミニサラダですグリーンピースたっぷりでなかなかの食べ応えでしたv挽肉だと一口一口全てに肉が当たるので嬉しい****************************************★6/22の食事★ 朝:きな粉餅(角餅2個・きな粉・砂糖)・アイスコーヒー昼:豚ひき肉のハヤシライス  (豚挽肉・新玉ねぎ・人参・グリーンピース・バター・ハヤシルウ・雑穀米)  グリーンリ [続きを読む]
  • ★6/21 ささみフライとゆで卵のお弁当★ 
  • お弁当です。雑穀米の上に焼き海苔をしいて、ささみフライ2本とゆで卵グリーンリーフに、牛蒡と人参のゴママヨサラダ、きのこマリネ朝、きなこもち食べました。美味しーーーーーーーーーーーーー!!!角餅を水でレンチン、柔らかくして水を切り、きな粉と砂糖まぶして完成こんなに簡単に美味しいきなこ餅。角餅がめっちゃ余ってるので朝食べよう*************************************** [続きを読む]