薬の三砂堂漢方(みさごどうかんぽう) さん プロフィール

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薬の三砂堂漢方(みさごどうかんぽう)さん: 漢方薬で心も身体も健康に若々しく
ハンドル名薬の三砂堂漢方(みさごどうかんぽう) さん
ブログタイトル漢方薬で心も身体も健康に若々しく
ブログURLhttp://ameblo.jp/kmisagodo/
サイト紹介文大阪府堺市で開業しています。身体だけでなく心も健康でいるためにどうしたらいいか考えます。
自由文身体も心も健康でいるためには、漢方薬や健康食品を摂るだけではダメです。
食生活、睡眠、考え方なども大きく影響します。
自分も未熟なので、いろいろな方面から健康について考えていきたいと思います。
よろしくお願いします。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供83回 / 365日(平均1.6回/週) - 参加 2013/12/16 14:15

薬の三砂堂漢方(みさごどうかんぽう) さんのブログ記事

  • 春真っ盛り…春のエネルギーをいただきます…つくしのピラフ
  • 雨で寒くなりました昨日はポカポカ陽気で暖かかったので、気圧と気温の変化にまたついていけない方が多いと思いますお気をつけくださいねこの辺りは車で20分も走ると山があるので、ドライブは楽しいです車の中からでも、山の木々から春の息吹が感じられ、自然の素晴らしさを感じます昨日は道の駅で、「つくし」を見つけて買いました帰ってから、はかまを取って、さっと茹でて、水につけて…下準備さて何を作るか?やっぱりつくし [続きを読む]
  • 性格も変わる?漢方薬ってすごいなあ‼?
  • なかなか暖かくなれへんねえ…と言ってお店に入って来られる方が多いです春はすぐそこ…待ち遠しいけどまだまだ肌寒い…みんな春を待ち望んでいるんですね〜今日は娘からLINEで「黄連解毒丸(おうれんげどくがん)持って帰って来てください」「OK」と私もともと体力があって、性格は生真面目で、緊張しやすく、気を使うあの人には、まあぴったりの処方ですよね真面目すぎて、こわばった顔も最近は穏やかになった気がします…身体の中 [続きを読む]
  • お漬物を一切食べなかった私が、ぬか漬けに魅了されてます
  • 日差しが強くなってきましたうれしいですが、シミが増えそうで怖い…もっと怖いのが、紫外線が目に入ると身体の疲労にもつながること、車の運転時などの、外で目を酷使する時は特に、サングラス必需品ですお漬物、特にぬか漬け皆さんお好きですか?私は塩分を摂りたくないので、今までお漬物は敬遠していましたでも腸内細菌のことも考えて、納豆はお醤油もかけずに、毎日1パック食べていますところが、先日から道の駅で売っている [続きを読む]
  • あんまりたいしたことではないですが、最近驚いたこと
  • だんだん春らしくなってくるとともに、花粉がいっぱい飛んでいます花粉症の方はお気をつけくださいね先日ブログに書きました、うちに生けてあるネコヤナギなんとこうなりましたもしかしてこの状態をネコのシッポみたいということで命名されたのでしょうか?ネコヤナギ…この年になってもまだまだ知らないことだらけ…だから面白いですね????読者の方1人1人の応援が励みになります。また読んでみたいと思っていただけた方、是 [続きを読む]
  • 春の息吹を家の中にも…癒されてます…
  • 何かと忙しい春なので、ホット一息つきたい時、植物を見たりすると心が安らぎます 道の駅は野菜だけでなく、お花も安いのでつい買ってしまいます 今、生けているのはこれです 桃の花とネコヤナギ ネコヤナギはこんなに近くで見たことがないので、新鮮です 娘があまりに気持ち良さそうな毛に見とれて、思わず撫でた後は、毛が乱れています(笑) フワフワ… [続きを読む]
  • 関西人のストレス発散〜甲子園のオープン戦行ってきました??
  • 3月に入ったばかりなのに、暖かすぎる気がしますまだまだ寒い日もあるでしょうから、油断禁物ですストレス発散色々あるでしょうが、好きなことをすることが一番です関西人はこういう発散方法の方多いですよねオープン戦阪神対広島春の陽気の甲子園で楽しんできましたさすが広島甲子園にもファンがたくさんつめかけていました結果はご存知の通り、ルーキーピッチャー小野君が力みすぎたのか、打たれ、負けましたが、楽しい1日でし [続きを読む]
  • 春は嵐のような日がありますが身体も乱れますよ、ご用心
  • 春は荒れる日が多くなるようです今日も夕方から雨予報今朝のニュースで、上野動物園のパンダが繁殖期に入ったのでしばらくの間見ることができなくなるということでした春ですね春、良い季節のようですが、体調崩す方が1番多いように思います花粉症はまあ置いといてもめまい、頭痛、急な血圧の上昇、湿疹、不眠etc…気圧の乱高下、気温の乱高下で「身体がついていかへん…」とよく言われますが…自律神経の調節がついていけてな [続きを読む]
  • 「食塩感受性」が高いって何?
  • やっと寒さも和らぎましたホッとします日本人は塩分をもっと減らさないといけないという言葉をよく聞きますね「欧米人とはこんなに違った日本人の体質」奥田昌子著面白かったですが、この本に食塩感受性という言葉が出てきます食塩感受性が高いというのは、腎臓から塩分を排出する能力が下がった状態を言いますすなわち食塩感受性は高くない方が良いということですそして、この食塩感受性は個人差があるのはもちろんですが、生まれ [続きを読む]
  • 疲労していても感じない時が怖いですね??
  • 今年は暖冬という予報ではなかったでしょうか?なのにとっても寒いです…先週からずっと寒い日が続くので、体調悪いという方が多いです。やはり、寒いと身体は疲れやすくなります。「すべての疲労は脳が原因」梶本修身著によりますと疲労を起こすのは、おもに脳内にある自律神経の中枢(視床下部と全帯状回)疲れるとまず自律神経失調の症状が現れます。ただ、人は疲労しても疲労感という生体アラームが効かなくなることがあるのです [続きを読む]
  • もうすぐ立春…車でちょっと足を伸ばして、春の足音を聞きに
  • 今日から2月もうすぐ立春ですこのくらいの時期から春がとても待ち遠しくなって来ます早くあったかくならないかなぁ〜先日河内長野の国宝「如意輪観音像」で有名な河内長野の真言宗 観心寺まで買い物のついでに行って来ました観心寺は文武天皇の701年、役小角によって開かれ、その後808年弘法大師空海がこのお寺を訪ねられた時、境内に北斗七星を勧請され、815年衆生の除厄のために国宝「如意輪観音像」を刻まれ、 [続きを読む]
  • 温泉入って色白になる????
  • 今日はこの辺も雪の舞う寒さです近畿の北部も大雪警報お気をつけくださいね寒いので、最近はよく近くの温泉に行きます??時間制で1時間500円くらいで入れるところがあるので、ありがたいです週に1回くらいゆっくりお湯につかると、あったまるだけでなく胃腸の調子も良くなります昨日は娘と行きましたが、晩になって娘が「やっぱり温泉入ると色白になるわ〜‼?」とうれしそうです本当にいつもより白くなっています。さすが炭酸 [続きを読む]
  • 中国で洗肺旅行が流行っているそうですが、今日は私も
  • 明日からまた寒くなるようですが、今日は油断しても大丈夫な感じ…そこで、ここへ六甲山スノーパークです5〜6年ぶりくらいのスキーです???いつも室内にいるので、休日は良い空気を吸いに自然の中へ中国では空気の良いところに行って肺をきれいにする洗肺旅行が流行っているそうですが、私も今日は山の澄んだ空気をいっぱい吸って、しっかり洗肺しました〜読者の方1人1人の応援が励みになります。また読んでみたいと思ってい [続きを読む]
  • 先日の寒波で疲れた方多いです
  • 先日の寒波のせいで、疲れた方や風邪を引いた方が多いですやはり身体というのは、寒いだけでエネルギーを必要とし、負担のかかるものです身体の弱い方や、病気の方、高齢の方などは、なおさらですでも、寒いだけで疲れるなんてわかている方は少なく、普段通りはまだいいとしても、普段以上に動いたりされる方もいます冬は他の季節よりたくさん寝ましょうと先日はブログに書きましたが、寝るだけでなく活動も抑えた方がよい方もいら [続きを読む]
  • 行ってきました‼?「とんど焼き」
  • 寒さも一段落ホッとします荒れ狂うような風の音を聞くだけで、緊張して交感神経が緊張するのでしょうか?一昨日の晩は、夜中2時間くらい眠れませんでした昨晩はぐっすり眠れましたきのうは15日玄米の小豆粥を炊いて、鏡餅を入れました久しぶりの小豆粥寒い朝だったので、身体があったまるのがよくわかりましたそして、なかなか行けなかった「どんと焼き」にしめ縄を持って行きました車で行きやすそうだったので、泉北の多治速比 [続きを読む]
  • NHKドラマ「お母さん娘をやめていいですか?」見ました
  • 寒いですすごい風です気をつけましょう昨晩NHKドラマ「お母さん娘をやめていいですか?」を見ました。支配する母と支配される娘でもそれはお互いに無意識で…娘はお母さんを思い、お母さんは娘を思い…だけど、その愛し愛され方が問題で…小さい時は確かに全て母親が色々世話しないと子供は育たないので、母親はどうも勘違いしてしまうんですよね〜子供が大きくなっていくごとに、子供に対する接し方も変えていかないと…でも頼っ [続きを読む]
  • 冬の養生法?色々あるでしょうがまずはこれです
  • これだけテレビやラジオで明日からすっごい寒波がやっって来るよ〜と言われ続けるとちょっと嫌になってきますまだそんなに寒くもないのに身構えてしまって、身体にとってストレスですよねそうでなくも寒邪が入ってくるこの季節は身体にとってはとってもストレス‼?その上にこんなに脅されたら、かえって免疫も落ちそうですあまり身構えずに過ごしましょう‼?昔と違って、ホカロンもあるし高性能の下着もあるし、大阪の冬くらいは [続きを読む]
  • インフルエンザ予防 当たり前の事を気負わずに…
  • あさってくらいから、とっても寒くなるようですね久しぶりの寒波到来気をつけなければいけませんインフルエンザも流行っていますが、まずは、うつらないように‼?必ずインフルエンザの方と接するとうつると誤解している方が多いですが、そんなことは、ありません鼻や喉の粘膜をしっかり良い状態に保っておけば、インフルエンザに限らず普通の風邪もうつらずにすみますよ粘膜を丈夫にするには、ビタミンやミネラル、タンパク質やら [続きを読む]