薬の三砂堂漢方(みさごどうかんぽう) さん プロフィール

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薬の三砂堂漢方(みさごどうかんぽう)さん: 漢方薬で心も身体も健康に若々しく
ハンドル名薬の三砂堂漢方(みさごどうかんぽう) さん
ブログタイトル漢方薬で心も身体も健康に若々しく
ブログURLhttp://ameblo.jp/kmisagodo/
サイト紹介文大阪府堺市で開業しています。身体だけでなく心も健康でいるためにどうしたらいいか考えます。
自由文身体も心も健康でいるためには、漢方薬や健康食品を摂るだけではダメです。
食生活、睡眠、考え方なども大きく影響します。
自分も未熟なので、いろいろな方面から健康について考えていきたいと思います。
よろしくお願いします。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供84回 / 365日(平均1.6回/週) - 参加 2013/12/16 14:15

薬の三砂堂漢方(みさごどうかんぽう) さんのブログ記事

  • 歩きすぎて筋肉痛…車で7分は歩いたら30分なんだ〜
  • 今朝のニュースで大阪大学教授の研究によると、神社仏閣の近くで育った人は、「幸せ」を感じやすいという結果が出たそうです細かいことは知りませんが、な〜んとなくわかるな〜私たちの世界は、目に見えるものだけでできている訳ではないと思うから…何か絶対的なものに身をゆだねることも大切ですよね…昨日は、一昨日書いたとおり、車で奈良の御所まで行って、そこから結構歩きました水越峠がトンネルになってからは、ほんと奈良 [続きを読む]
  • 山椒の木…買ってしまったばっかりに…
  • 雨が降るようで、だんだん蒸し暑くなってきました あと1ヶ月もしないうちに、大阪も梅雨入りするんですね…早いものです… 先日、何回目かの山椒の木を買いました スーパーでは、少しだけでも山椒の葉は高いので、 木を買う方が安いかと… まあ、何回もアゲハチョウの幼虫に丸裸にされ、枯らしてしまっているのですが… 昨日、見て見たら、まあ、たくさ [続きを読む]
  • 魔の「月曜日 午前10:00 」心臓を大切に…
  • 昨日の日経新聞夕刊に面白い記事が載ってました旭労災新聞の研究チームの報告全国で働く男女207人を対象にした調査で、月曜日の午前中は他の曜日と比べて、心臓にかかる負荷が高まっていることがわかったそうです心臓の負荷は、「上の血圧」に心拍数を掛けた『ダブルプロダクト』の変化で示すことができますグラフで見ると一目瞭然5/9日日経新聞夕刊休日や金曜日に比べて明らかに月曜日は心臓に負荷がかかっているようです原 [続きを読む]
  • 春真っ盛り…春のエネルギーをいただきます…つくしのピラフ
  • 雨で寒くなりました昨日はポカポカ陽気で暖かかったので、気圧と気温の変化にまたついていけない方が多いと思いますお気をつけくださいねこの辺りは車で20分も走ると山があるので、ドライブは楽しいです車の中からでも、山の木々から春の息吹が感じられ、自然の素晴らしさを感じます昨日は道の駅で、「つくし」を見つけて買いました帰ってから、はかまを取って、さっと茹でて、水につけて…下準備さて何を作るか?やっぱりつくし [続きを読む]
  • 性格も変わる?漢方薬ってすごいなあ‼?
  • なかなか暖かくなれへんねえ…と言ってお店に入って来られる方が多いです春はすぐそこ…待ち遠しいけどまだまだ肌寒い…みんな春を待ち望んでいるんですね〜今日は娘からLINEで「黄連解毒丸(おうれんげどくがん)持って帰って来てください」「OK」と私もともと体力があって、性格は生真面目で、緊張しやすく、気を使うあの人には、まあぴったりの処方ですよね真面目すぎて、こわばった顔も最近は穏やかになった気がします…身体の中 [続きを読む]
  • お漬物を一切食べなかった私が、ぬか漬けに魅了されてます
  • 日差しが強くなってきましたうれしいですが、シミが増えそうで怖い…もっと怖いのが、紫外線が目に入ると身体の疲労にもつながること、車の運転時などの、外で目を酷使する時は特に、サングラス必需品ですお漬物、特にぬか漬け皆さんお好きですか?私は塩分を摂りたくないので、今までお漬物は敬遠していましたでも腸内細菌のことも考えて、納豆はお醤油もかけずに、毎日1パック食べていますところが、先日から道の駅で売っている [続きを読む]
  • あんまりたいしたことではないですが、最近驚いたこと
  • だんだん春らしくなってくるとともに、花粉がいっぱい飛んでいます花粉症の方はお気をつけくださいね先日ブログに書きました、うちに生けてあるネコヤナギなんとこうなりましたもしかしてこの状態をネコのシッポみたいということで命名されたのでしょうか?ネコヤナギ…この年になってもまだまだ知らないことだらけ…だから面白いですね????読者の方1人1人の応援が励みになります。また読んでみたいと思っていただけた方、是 [続きを読む]
  • 春の息吹を家の中にも…癒されてます…
  • 何かと忙しい春なので、ホット一息つきたい時、植物を見たりすると心が安らぎます 道の駅は野菜だけでなく、お花も安いのでつい買ってしまいます 今、生けているのはこれです 桃の花とネコヤナギ ネコヤナギはこんなに近くで見たことがないので、新鮮です 娘があまりに気持ち良さそうな毛に見とれて、思わず撫でた後は、毛が乱れています(笑) フワフワ… [続きを読む]
  • 関西人のストレス発散〜甲子園のオープン戦行ってきました??
  • 3月に入ったばかりなのに、暖かすぎる気がしますまだまだ寒い日もあるでしょうから、油断禁物ですストレス発散色々あるでしょうが、好きなことをすることが一番です関西人はこういう発散方法の方多いですよねオープン戦阪神対広島春の陽気の甲子園で楽しんできましたさすが広島甲子園にもファンがたくさんつめかけていました結果はご存知の通り、ルーキーピッチャー小野君が力みすぎたのか、打たれ、負けましたが、楽しい1日でし [続きを読む]
  • 春は嵐のような日がありますが身体も乱れますよ、ご用心
  • 春は荒れる日が多くなるようです今日も夕方から雨予報今朝のニュースで、上野動物園のパンダが繁殖期に入ったのでしばらくの間見ることができなくなるということでした春ですね春、良い季節のようですが、体調崩す方が1番多いように思います花粉症はまあ置いといてもめまい、頭痛、急な血圧の上昇、湿疹、不眠etc…気圧の乱高下、気温の乱高下で「身体がついていかへん…」とよく言われますが…自律神経の調節がついていけてな [続きを読む]
  • 「食塩感受性」が高いって何?
  • やっと寒さも和らぎましたホッとします日本人は塩分をもっと減らさないといけないという言葉をよく聞きますね「欧米人とはこんなに違った日本人の体質」奥田昌子著面白かったですが、この本に食塩感受性という言葉が出てきます食塩感受性が高いというのは、腎臓から塩分を排出する能力が下がった状態を言いますすなわち食塩感受性は高くない方が良いということですそして、この食塩感受性は個人差があるのはもちろんですが、生まれ [続きを読む]
  • 疲労していても感じない時が怖いですね??
  • 今年は暖冬という予報ではなかったでしょうか?なのにとっても寒いです…先週からずっと寒い日が続くので、体調悪いという方が多いです。やはり、寒いと身体は疲れやすくなります。「すべての疲労は脳が原因」梶本修身著によりますと疲労を起こすのは、おもに脳内にある自律神経の中枢(視床下部と全帯状回)疲れるとまず自律神経失調の症状が現れます。ただ、人は疲労しても疲労感という生体アラームが効かなくなることがあるのです [続きを読む]
  • もうすぐ立春…車でちょっと足を伸ばして、春の足音を聞きに
  • 今日から2月もうすぐ立春ですこのくらいの時期から春がとても待ち遠しくなって来ます早くあったかくならないかなぁ〜先日河内長野の国宝「如意輪観音像」で有名な河内長野の真言宗 観心寺まで買い物のついでに行って来ました観心寺は文武天皇の701年、役小角によって開かれ、その後808年弘法大師空海がこのお寺を訪ねられた時、境内に北斗七星を勧請され、815年衆生の除厄のために国宝「如意輪観音像」を刻まれ、 [続きを読む]
  • 温泉入って色白になる????
  • 今日はこの辺も雪の舞う寒さです近畿の北部も大雪警報お気をつけくださいね寒いので、最近はよく近くの温泉に行きます??時間制で1時間500円くらいで入れるところがあるので、ありがたいです週に1回くらいゆっくりお湯につかると、あったまるだけでなく胃腸の調子も良くなります昨日は娘と行きましたが、晩になって娘が「やっぱり温泉入ると色白になるわ〜‼?」とうれしそうです本当にいつもより白くなっています。さすが炭酸 [続きを読む]