薬の三砂堂漢方(みさごどうかんぽう) さん プロフィール

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薬の三砂堂漢方(みさごどうかんぽう)さん: 漢方薬で心も身体も健康に若々しく
ハンドル名薬の三砂堂漢方(みさごどうかんぽう) さん
ブログタイトル漢方薬で心も身体も健康に若々しく
ブログURLhttps://ameblo.jp/kmisagodo/
サイト紹介文大阪府堺市で開業しています。身体だけでなく心も健康でいるためにどうしたらいいか考えます。
自由文身体も心も健康でいるためには、漢方薬や健康食品を摂るだけではダメです。
食生活、睡眠、考え方なども大きく影響します。
自分も未熟なので、いろいろな方面から健康について考えていきたいと思います。
よろしくお願いします。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供81回 / 365日(平均1.6回/週) - 参加 2013/12/16 14:15

薬の三砂堂漢方(みさごどうかんぽう) さんのブログ記事

  • EBMとNBMと東洋医学?
  • 今日は朝からすごい雷で目が覚めましたびっくりしました‼?一雨ごとに涼しくなっていくんでしょうねツクツクボウシの鳴き声も郷愁を誘いますよくお問い合わせをいただくのが、こういう病気にはどんな漢方薬がありますか?というものお医者さんがそういう出し方をするからでしょうか?こんな問い合わせには申し訳ありませんが、お答えできないんです漢方薬は病名で選ぶものではないからですが、なかなかわかりにくいようです。最近 [続きを読む]
  • 聖地 高野山へ初ドライブ…美味しいものもいっぱい
  • 夏の終わりあんなに暑い夏もいつかは終わるんですねやっぱり諸行無常…な〜んて夏の終わりってちょっと感傷的になります…ということで、久しぶりに昨日は高野山へ車でチャレンジです‼?なかなか大変な道でしたが。約2時間のドライブで無事到着美味しい精進料理で腹ごしらえ奥の院まで歩き、弘法大師様の御廟へお参り疲れたので奥の院を出たところで、有名な卵コーヒーなるものを生のキミをかき混ぜて本当にお店の方が言われた通 [続きを読む]
  • 還暦の方の心は何歳か?面白いアンケート結果
  • 暑くて死にそうですが、もうしばらく頑張りましょう‼?先日の新聞に今の還暦の方の精神年齢がすごく若いという記事プルデンシャルジブラルタルファイナンシャル生命保険(PGF生命)が今年還暦を迎える男女を対象にアンケートを行なった結果だそうです質問「自分の精神年齢は何歳と感じているか?」精神年齢平均は46、4歳(男性45、9歳、女性46、9歳)肉体年齢平均53、8歳(男性53、5歳、女性54、1歳)そしてなん [続きを読む]
  • 月曜日の朝は心臓が危ないのですが、ではどうしたらいいのかな⁇
  • 残暑厳しい大阪です晩も暑いです??早く解放されたい…この前、月曜日の午前中は心臓の負荷が普段より増えるというお話を書きましたが(2017 5月10日)、じゃあどうすればいいのか?ですよね休みの次の日の心臓が危ないわけですが、つい先日読んだ心と身体のパフォーマンスを最大化する「氣」の力メジャーリーグが取り入れた日本発・セリフマネジメントの極意藤平信一著にひとつのヒントがありました合気道の先生の本なので、「氣 [続きを読む]
  • エアコンで犬も季節がわからなくなるようで…気をつけましょう‼?
  • お盆も終わり、虫の声も聞こえ出しましたもう燃え盛る夏のピークは過ぎたのですねと言っても、関西は残暑が厳しいですクーラーにかかりっぱなしの方も多いかと思います先日、芝犬シュンちゃんのワクチンを打ちに、獣医さんに行きましたペットがいるからクーラーかけっぱなしという方が多いですが、獣医さん曰く「あんまり(シュンちゃんに)クーラーあてん方がいいよ‼?毛の生え変わる時期が狂うからね‼?」へええええ!!犬も?? [続きを読む]
  • 夏は気温もだけど気温差でバテます…お盆休みのご案内
  • s長寿台風がやっと去って、猛暑の日本列島東京は猛暑日とかすごいニュースになってますが、大阪では36〜37度なんて当たり前なんて東京は普段涼しいんや〜と今日のニュース聞くたびに思ってます大阪の夏はやっぱり特別暑く、最高気温だけでなく、晩になっても気温が下がらず、熱帯夜外気温が暑いということは、部屋の中と外との温度差が激しく、より自律神経が失調するということ‼?暑さだけでなく気温差でこれからバテていく [続きを読む]
  • 夏バテ予防も認知症予防も何よりもこれが大事!!!
  • 台風の影響か、不安定なお天気が続きます湿気のせいで、梅雨の病と暑さによる病が一緒くた今年は大変です「どうやって夏バテしないようにしているんですか?」とよく聞かれますイロイロありますが、この熱帯夜の中でもいかに熟睡するかが私には何より大切です睡眠はもちろん体力を落とさないためでもありますが、もっと大切なことは、睡眠は脳のお掃除タイムということアルツハイマー型の認知症の方は、アミロイドβというタンパク [続きを読む]
  • 冷たいものを食べて下痢して「正露丸」?なんで?
  • 8月に入りましたお盆までが一番暑い??でも今年はお盆以降も暑いままなような気がする…エアコンや冷たいもので身体を冷やしすぎて、下痢になり、下痢止めに「正露丸」が売れてるというニュース正露丸?なんか違うなあ〜冷え腹の下痢には漢方でお腹を温めましょうねそして、そうなる前に冷たいもの控えましょう!!どうしても冷たいものを飲みたい時は、氷を口に入れていただくようにしていますとにかくエアコンで冷えた部屋の中 [続きを読む]
  • 日本最古の街道でロマンを感じた休日…
  • 若い頃は歴史にロマンを感じるなんて、なかなか実感できなかった私ですが…最近はロマン?郷愁?言葉にはできない感動を覚えることがあります一昨日、本当に暑い日聖徳太子ゆかりの地、太子町の近つ飛鳥の里という道の駅までスイカを??買いに行きました。そこは最古の国道「竹内街道」歩いて5分ほどのところに竹内街道資料館があるようなので、テクテク歩いて到着途中の竹内街道200円払って、説明のビデオを見たりして1時間 [続きを読む]
  • 熱帯夜…しっかり寝るために…ぬるめの温泉
  • 梅雨が明けたら猛暑の夏がやってきました暑い暑い…「どうやってこの夏を過ごしたらいいですか?」と、今年はお客様からよく聞かれますうーーん!生活面としては、この大阪の地獄の熱帯夜いかに寝るか?が、とっても大切ですエアコンを入れて寝ている方が多いので、冷えすぎも注意です私は冷房は極力つけませんが、最近眠りが浅いなと思ったら、近くの温泉に入りに行きます昨日行ったら、露天風呂は夏場、お湯の温度を37度に低く [続きを読む]
  • 怒ると寿命が短くなるよね…やっぱり
  • 蒸し暑い日が続きます…まだまだ梅雨も明けてないのに、バテている方も多いですこの前、「自律神経が整えば休まなくても絶好調」小林弘幸著を読みましたなかなか面白かったですよ最近「怒る」と言う行為は若い時しかできないなあとつくづく思うようになりました子供にたまに怒ったりすると、ドッと疲れるのです何をするよりも…小林先生の本にもとにかく怒らないことという項目がありますなんと、怒りの感情は一瞬にして爆発します [続きを読む]
  • 熱帯夜…寝苦しい方と、それほど寝苦しくない方との違いって?
  • 寝苦しい夜になってきました 大阪はこれから最低気温が25度の日が続くようですので、やっぱり寝苦しい夜ですね 皆さま、良い睡眠取れてますか? 夜は、副交感神経が優位になるので 身体は、寝る用意ができると 手足の先に血液を多く送って手足から熱を逃がすのです そうすることで身体の内部の温度が下がり、続いて脳の温度が下がって、眠りに入っていけるのです ところが、自律神経が失調している方は、交感神経が夜に [続きを読む]
  • 芝犬「シュンちゃん」だいぶうちの家にも慣れました‼?
  • 暑くなりました久しぶりに夏のしんどさを思い出しましたまだ身体が慣れてないのでなおさらです気をつけましょう‼?先週の木曜日にうちに来てくれた芝犬??の赤ちゃんシュンちゃんだいぶうちの家に慣れてきてくれましたウンチをしたら、呼んでくれる賢い子ですみんなシュンちゃんのトリコです暑さ対策大切なので、なぜかシュンちゃんが一番涼しい環境で生活していますうらやましい〜読者の方1人1人の応援が励みになります。また [続きを読む]
  • 新しい家族が増えます⁉?よろしくお願いします
  • 梅雨らしくなったので、調子が悪いと訴えられる方が多くなりましたやはりお天気というのは、私たちに大きな影響を与えますだるい、フラフラする、ボーッとする、やる気が起きないetc…まだまだ梅雨は続きますので早めに対策しましょう‼?人生というのは先が読めないものですが、数年前に愛犬の芝犬を盗まれて以来、もうペットは買うまいと心に決めていたのですが、魔がさしたというか?そういう縁なのか?芝犬がまたうちの家族 [続きを読む]
  • 新しい家族が増えます⁉?よろしくお願いします
  • 梅雨らしくなったので、調子が悪いと訴えられる方が多くなりましたやはりお天気というのは、私たちに大きな影響を与えますだるい、フラフラする、ボーッとする、やる気が起きないetc…まだまだ梅雨は続きますので早めに対策しましょう‼?人生というのは先が読めないものですが、数年前に愛犬の芝犬を盗まれて以来、もうペットは買うまいと心に決めていたのですが、魔がさしたというか?そういう縁なのか?芝犬がまたうちの家族 [続きを読む]
  • 新しい家族が増えます⁉?よろしくお願いします
  • 梅雨らしくなったので、調子が悪いと訴えられる方が多くなりましたやはりお天気というのは、私たちに大きな影響を与えますだるい、フラフラする、ボーッとする、やる気が起きないetc…まだまだ梅雨は続きますので早めに対策しましょう‼?人生というのは先が読めないものですが、数年前に愛犬の芝犬を盗まれて以来、もうペットは買うまいと心に決めていたのですが、魔がさしたというか?そういう縁なのか?芝犬がまたうちの家族 [続きを読む]
  • 今日、朝早く目が覚めて眠れなかった訳は?
  • 今日は早くも『夏至』そして、やっと梅雨らしいお天気です嫌だけど、雨は作物に欠かせないもの…災害のない程度に降ってくれたらいいですね…今朝は、朝4:00くらいに一旦目が覚めて、なかなか眠れませんでしたいつも活用しているアプリ「頭痛ーる」のグラフを見てみるとかなり気圧が下がっていますこれが原因ですね大きな気圧の変動は、自律神経を狂わせます歳を重ねるごとにこういう気象変化が身体に影響するようになるんですね [続きを読む]
  • こういうストレス対処法もあるんですね‼?いいかも…
  • w梅雨だというのに雨も降らず、多少暑くても快適な6月ですが、水不足心配です先日ご紹介した本「キラーストレス」NHKスペシャル取材班の中にストレス対処法としてコーピングという方法が紹介されていましたストレス発散と聞くと、旅行行ったりだとか何か特別なことを連想しますが、決してそうではないんですね〜コーピングという方法まず、ストレスがかかった時にどんな気晴らしをすれば気分が良くなるのか、あらかじめリストアッ [続きを読む]
  • この歳でも人生初の体験で感動できますよ‼?
  • 先週、私は人生初体験天然?のホタルを見ることができました‼?それもすぐ近く、車で20分走ったあたりの隣町、大阪狭山市で…こんなに近くに…それも交通量の多い国道のすぐそば…うちの家のすぐそばにある西除川上流ですもうそれはそれは幻想的で…竹やぶの中に光るホタルかぐや姫に世界です…こんな贅沢があるのかと…教えてくださったお客様、lさん本当にありがとうございました??読者の方1人1人の応援が励みになります [続きを読む]
  • ストレスについての本「キラーストレス」面白かったですよ‼?
  • ストレス現代でストレスがないという方は少ないですねただ、ストレスがあってもあまり感じていない方もいるのも事実実はそのほうが怖かったりしますね用心しないでしょうから…この本とってもためになりました「キラーストレス 心と体をどう守るか」NHKスペシャル取材班この本の中の『ライフイベントストレスチェック』自分のストレスが数値化できて面白いです…例えば、こんな良いこと・レクリエーションの増加・収入の増加 [続きを読む]
  • 阪神タイガース 応援‼?TORACOの日でしたよ‼?
  • 今日から暑くなるようですだんだん夏が近づいてきますねうれしいような、こわいような…昨日は梅雨前の清々しいお天気いざ甲子園へ交流戦前の最後の試合そしてカープ女子ならぬTORACO DAY客席は若い女性でいっぱいその中に混じって応援??イベントスペースで貼ってもらいました結果はでしたが、楽しい1日でした読者の方1人1人の応援が励みになります。また読んでみたいと思っていただけた方、是非 をお願いします。 [続きを読む]