K さん プロフィール

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Kさん: 月読命
ハンドル名K さん
ブログタイトル月読命
ブログURLhttp://ameblo.jp/tukuyomi--no--mikoto
サイト紹介文FTM、気分障害、睡眠障害です。就労継続支援B型の作業所への通所、カウンセリング、家族の話など。
自由文物心ついた頃から性別の不一致を感じ、小学生の頃から心身症を患い、中学生の頃には断続的な睡眠障害に。
現在は地元の心療内科へ投薬とカウンセリングの為に通院中。
2013年12月、同病院にてGIDカウンセリングを開始。
治療はガイドラインに沿っていく予定。

GIDカウンセリングに限らず、書きたい事を書きたい様に書いていく予定。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供105回 / 365日(平均2.0回/週) - 参加 2013/12/21 15:48

K さんのブログ記事

  • 皮膚科
  • 昨日は皮膚科の通院日でした。 電車のダイヤが変更になり、いつも乗ってる電車よりも、30分程遅い電車となりました。 …これからの時期は良いんだけど、真冬に電車が遅れたら、午前の診療に間に合わないかも知れないです。 それは一寸困るなー、と思いつつ。 お薬の変更などは特に無く、タリオン1日2回とレミカット1日1回。もう少し様子を見て大丈夫そうなら、レミカット完全に切りたいなぁ…。レミカ [続きを読む]
  • 認知症?
  • 今日今年初の自転車に乗りました。未だ一寸雪…というか氷というか、邪魔でしたが。 さて、タイトル。 別居している母方の祖母が、認知症気味らしいのです。 近々病院で診て貰う事にはなっているのですが。 同居している叔父2人は独り身だし、色々心配であります。 時々母が様子見に行っていて、今日も夕方頃から行く予定なのですが。 叔父達も仕事があるし、介護は難しいから、進行に [続きを読む]
  • 腰痛の続き
  • 10日頃には腰痛治まりました。塗り薬が効いたかな? 原因、多分ですが分かりました。5日の日に従姉が従姪と従甥を連れて子守を頼みに来たんですが、その時従姪が持って来たバスタオルで、綱引きをさせられたんですね。 多分それです。ていうかそれしか無い。笑。 今度子守をする時は、もう少し大人しい、平和な遊びを推奨してみます…(´ω`;) [続きを読む]
  • 昨日から重くて痛いです。原因は不明。 取り敢えずこれからお風呂に入って、ゆっくり温まって様子を見ようと思います。 痛みが数日続く様なら、病院も視野に…入れねば…(ヽ´ω`) 元々腰痛持ちで、不定期に腰が爆発するので、今回もそれかなあとも思うんですが。 こんなに重痛いの初めてです…。 [続きを読む]
  • らくらく服用ゼリー
  • 僕が飲んでいるお薬の中に、ルネスタ、という、それはそれは苦〜いお薬があります。 眠剤には、苦い薬が多いらしいです。 で、僕は錠剤飲むのは苦手じゃないのですが、流石に複数一度に飲むと、偶に1錠だけ口の中に残ってしまう事が。 それがルネスタだと、もう、苦いのなんのって!苦いんですよ!!しかも暫く続く!! でも1錠ずつ飲むのも、面倒臭い。 という訳で、試してみました、らく [続きを読む]
  • お薬変更
  • 昨日はクリニックの通院日でした。 夜中朝方に目が覚める事が多々、という事で、ルネスタを2?から3mgに変更して貰いました。 朝が大変になるかな?と一寸心配でしたが、今日の所は大丈夫でした。しかも朝までぐっすり。 こ、これは…良いぞ…! まあ、起きる時眠いのは眠いんですけど。30分くらいで起き上がれたので良しとします。 取り敢えず1ヶ月様子見…ですが、1ヶ月の間に薬に慣れちゃいそ [続きを読む]
  • 皮膚科
  • 最近夜中朝方に目が覚める事が増えた僕です。 昨日は皮膚科に通院でした。 チョット天気が悪かったですが、無事に行って帰って来れました。 先々月くらいから、タリオンとレミカット1日2錠だったのが、タリオンはそのままでレミカット1日1錠に減りまして、それで様子を見ているのが現状です。 大丈夫そうならレミカット切ろうね、と医師が。 切れると良いなあ。 でも夏、汗をかく季節になる [続きを読む]
  • ロゼレム
  • お薬をロゼレムに戻してから、朝起き易くなりました。 日中多少の眠気はありますが、11時になって漸く、辛うじて起きられるより、10時前後に起きられる方が、ずっと良いです。 日中の眠気は余分に寝てるからか、ベルソムラの方が無かった気がしますが。 目標は春までに9時起き出来る様になる事かなー。一寸無理があるかな? でも調子が良いと9時半くらいに起きられるし、8時とかに一度目が覚める事も [続きを読む]
  • お薬変更
  • 今日通院日だったので、ベルソムラ、全く起きれない為(薬じゃなくて冬の所為かも知れないけれど)ロゼレムに戻して貰って来ました。 またこれで1ヶ月様子見です。 あと情緒不安定気味だ、という話をするつもりだったのに、丸っと忘れて帰って来ました(ノ∀`) やっちまったんだぜ。 来月の通院日まで、情緒不安定が続く様であれば、今度こそは忘れずに、相談して来ようと思っています。 今日は [続きを読む]
  • 明けましておめでとうございます。
  • 新年の挨拶が遅れまして…。まぁ誰が読んでるんだって気もしますが。 今年も宜しくお願いします! さて、昨年のクリスマスイブはぼっちでしたよ。ぼっちでイルミネーション見たり、ミュンヘン市でお買い物したりしてました。 そして、クトゥルフ神話TRPGのルルブを!買いました!何と明日セッション予定です(・ω・) わっくてかー。 ネッ友にKPやってくれる人とPLやってくれる人が見付かっ [続きを読む]
  • 起床時間
  • 今日はチョット早く起きられました! といっても10時前くらいなんですけど(´∀`;) いつも1時間掛けて起きるのが、今日は30分くらいで起きれたので、頑張った方なのです。 いっそ目覚ましの時間を30分早めようかな、と考えたり。 そしたら1時間掛かっても10時!それとも1時間半掛かる様になっちゃうかなぁ。 取り敢えず試すだけ試してみようかな。 [続きを読む]
  • 運動不足
  • やばい。 昨日皮膚科だったんですけど、20分くらい歩いただけで、今日筋肉痛です。 やばい。 それに肩こりとかも酷いです。これは運動不足がやばい。 語彙力もやばい。 24日に札幌行って歩き回る予定なんですが、これ大丈夫か?ってくらい運動不足です…。 休み休み歩くか…。足がくがくで階段でコケそうなのが一番怖い。 そうそう、皮膚科に行ったのは、いつもの通院(かゆ [続きを読む]
  • ベルソムラ28回目。
  • 寝起きはやっぱり眠気的な意味では楽。という事で、本日の通院で、引き続きベルソムラ続ける事にしました。 寝つきも悪くないし。 問題は朝起き上がれない事。眠気はそんなに強くないんだけどな。やっぱり冬だからかな。 次の通院は三週後。で、五週開けて更に次の通院の予定です。 年末年始に被るので一寸変則的。 忘れそう。笑。 [続きを読む]
  • ベルソムラ27回目。
  • 明日は漸く1ヶ月ぶりの通院日です。 眠いです。兎に角起床が怠い。寝つきはそんなに悪くないんだけどなぁ。 あと希死念慮とか。不安感もある。この辺がしんどい理由かなぁ。 でも安定剤増やすのも怖い…。離脱作用とか考えるとね、あと副作用ね。あんまりお薬増やしたくないなぁ。 担当医もあんまりお薬増やしたくない人みたい。 お薬変更…かなぁ。明日の通院どうなるかな。 っていうか病 [続きを読む]
  • ベルソムラ26回目。
  • 微妙に寝つき悪かったです。誤差の範囲内。 寝起きはやっぱりしんどいです。でも眠気はそんなに強くない。気合と根性で起きるしか…。 今日は目覚ましから30分くらいで起きられました。頑張った方です。 目標は目覚ましですんなり起きる事。 …多分、通院とか、用事があれば起きられると思います(;´・ω・) 通院まであと2日。 [続きを読む]
  • ベルソムラ25回目。
  • 相変わらず朝はしんどいですが、目覚め自体は結構すっきりはっきりしています。 やっぱり鬱系の症状なんかな、起き上がれないのは。単純に、もっと寝てたい気持ちがあるからかも知れませんが。 でも起きようって思ってるのに…。体がいう事をきかないんです。やっぱり鬱系の症状? 次の通院まで3日…。医師になんて話そうか。纏めないと…。 ええと、最初の一週間は二時間おきに目が覚めて、全然寝られ [続きを読む]
  • ベルソムラ24回目。
  • 朝がどうにも怠いです。薬じゃなくて鬱系の症状だと思うんですが。どうなんでしょう? 強い眠気というよりは、体が怠い感じで…。うーん…。 寝つきは昨夜はチョット悪かったです。でも40分くらいで寝られたかな。 夢は見た様な見てない様な。 …最初の一週間、2時間おきに目が覚めたのが、嘘の様にぐっすりです。笑。 [続きを読む]
  • ベルソムラ23回目。
  • 相変わらず朝がしんどいです。薬の所為ではないと思うんですが。 寝つきは良いです。とはいえ落ち着かなくて、すぐに( ˘ω˘)スヤァとはいきませんが。 ロゼレム時代より一寸良いくらいかも? 取り敢えず抑うつぽくて起きられない、という話を医師にしっかりしなくては…。 薬は…うーん、ベルソムラのままで良いかな?変更になるかな? どうなるだろう。 通院日まであと5日?かな?そわ [続きを読む]
  • ベルソムラ22回目。
  • 気合で何とか起きてます。無い気合振り絞って何とか…。 やはり薬の所為で起きれない訳では無さそう。寧ろ起床時の眠気はロゼレムの時よりマシな気がします。 起きれないのは冬になった所為と思われます。今日は天気が良かったので比較的起き易かったです。 寝つきはでもロゼレムでもベルソムラでも大差無い感じ。もっと他の薬の方が良いのかな? どうなんだろう。 次の通院の時、医師に上手く説明出 [続きを読む]
  • ベルソムラ21回目。
  • 今日は一寸頑張って起きました。っていっても、10時頃なんですけど。 9時半の目覚ましで、いつもは10時半過ぎに漸く起きるので、頑張った方です…ほんとに…。 眠気というより、怠さで起きられない、という感じなので、冬だし、鬱の症状かも知れないなぁ。薬は悪くない、と思いたい。 次回の通院は大体1週間後。なのでその時に相談して来ようと思います。 夢は…見た様な見てない様な。 そ [続きを読む]
  • ベルソムラ20回目。
  • 兎に角朝起きられない。前は起きられたくらいの眠気でも、最近は駄目です、体が動きません。 これは薬の所為というより、抑うつ系の症状な気がします。 体が重くて動けない、みたいな。 布団から出たくなぁい。 寝つきはそんなに悪くないんですが、どうにもやっぱり落ち着かず、あまり早い時間には眠れません。しょんぼり(´・ω・`) 昨日とかすごく眠くて、22時半頃薬飲んだのに、寝たのは0時半 [続きを読む]
  • ベルソムラ19回目。
  • 兎に角眠い!寝起きがつらい! 薬に慣れてきた所為なんでしょうか。最初の頃は2時間置きに目が覚めてたのが、今じゃぐっすりです…。 いやぐっすりなのは良いんだけど、起床がつらいのが困りもの。 寝つきはまあまあ。夢見も悪くないんですけどねぇ。 これならロゼレムと変わらないので、次の通院、10日後かな、薬の変更をお願いしてみる予定です。 次のお薬は何になるかなぁ。 [続きを読む]
  • ベルソムラ18回目。
  • 相変わらずの寝起きです。寝つきはねぇ、そう悪くないんですけど。 眠いし、用がある訳でもないから、つい、二度寝しちゃうんですよね。 用事があれば起きられると思うんですけど、ニートなのがいけないのかな。でも現状で仕事は無理だと思うの…_(:3」∠)_ 夢は見ました。お寿司を食べようとする夢。食べるところまではいけませんでした。笑。 でも美味しそうだったなぁ、ウニとかエビとか。食べたぁ [続きを読む]
  • ベルソムラ17回目。
  • 寝つきは一寸悪かったです。寝起きは目覚まし時間を30分遅らせて、そしたら少し楽になりました。 単純に寝たりないのかな。薬がきついって訳では無いと思うんです。そんなに強いお薬じゃない筈だし、量も少ないし。 夢は見た気がするけど覚えてないです。 ほんとに飲み始めの1週間だけ、よく効いた、という印象です。 [続きを読む]
  • ベルソムラ16回目。
  • 寝つきは悪くないんですけどね、寝起きがほんっっっと眠いです。 最初の一週間は、寝起きすっきりだったのに…。 寒くなって来た所為?と思って部屋温めてみたけど、眠いもんは眠いというか、いっそ寒い方が目覚め良い様な。 起き上がるのに1時間掛かります。 もう、目覚ましの時間をもう少し遅くしようかな…。 夢は…何か見ていたと思うのですが、忘れてしまいました。面白い夢だったと思うんだ [続きを読む]