シマックス さん プロフィール

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シマックスさん: 尿酸値が高いと言われたら・・・尿酸値を下げる方法
ハンドル名シマックス さん
ブログタイトル尿酸値が高いと言われたら・・・尿酸値を下げる方法
ブログURLhttp://ameblo.jp/nyousanchisageru/
サイト紹介文痛風を下げる方法があればいいですね。 簡単ではないですが、いろいろ試したことを書いてます。
自由文尿酸値を下げるための効果がありそうな商品を紹介。他にもいろいろ便利そうなものを紹介しています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供31回 / 365日(平均0.6回/週) - 参加 2014/01/11 17:07

シマックス さんのブログ記事

  • 体の声を聞きながら体調を検証しています
  • 最近は少食と運動を続けているおかげか少し調子が良いようです。便通は相変わらずイマイチですが、2日に1回ペース。まぁあまり食べてないからそんなものかもしれません。昼ごはんを食べないおかげで、お昼に眠くならないのが助かっています。その代りに、食事の時間はパソコン仕事をしています。5分程度目をつぶって安くくらいです。ほぼ毎日、自転車で片道5キロ、1日10キロ以上走っているので、足が鍛えられていますが上 [続きを読む]
  • 最強のダイエット本と言える
  • せっかく本を読んだので、いくつか記録しておきます。本のタイトルは「食べない人たち」の山田鷹夫さんの本文タイトル抜粋です。誰でもできる不食のコツ 「1.体の声を聞く」誰でもできる不食のコツ 「2.不食ハイを体験してみよう」誰でもできる不食のコツ 「3.不食ではなく小食を目指す」誰でもできる不食のコツ 「4.10年かけるつもりでやす」誰でもできる不食のコツ 「5.すべてをゆだねる」なぜ餓死があるのか不食を実践したい方 [続きを読む]
  • 医療と断食そして不食
  • 少し反省しなければならない。 調子にのって、中医学がいいとか、西洋医学が良くないとか勝手なことを書いていたけど、実際には何もわかっていないのかもしれない。 これら医学の全てを覆す「不食」という存在もあるのかもしれない。 確かに、昔々、わたしの母親が亡くなる前に、食べないと体が自然と病気を治してくれるから食べない断食療法があると、そのときから言われていました。でも、この時は断食と言って [続きを読む]
  • 不食の方法
  • 山田鷹夫さんの本「人は食べなくても生きられる」を読みましたが、かなり驚くものですね。以前、甲田さんの本も読んだとこがありますが、こちらは病気を治すために、青汁を利用するというものでした。 両書の共通点は、超小食で、ほとんど食べ物を食べなくしています。 尿酸値だとか言ってるのが馬鹿馬鹿しくなる内容です。食べなければ健康になるらしいので、食べないといいようです。食べる量を大幅に減らすといい。 [続きを読む]
  • 今のところ問題なく 痛風と食事 発作・尿酸値が高い
  • 昨年度は痛風に2回見舞われてしまった。 原因は。もしかすると食べる量と、運動不足があったのかもしれない。 でも、運動はそこそこやってたと思われるので、食べ物に問題があったと考えるのが普通かもしれない。 1日2食と間食ありが問題だったかもしれない。休日は、制限なしだった。 そんなことから、今年に入ってから、食べる量を完全に減らしている。運動量もかなり多くしている。おかげで、痛風どこ [続きを読む]
  • 痛風と体調管理
  • 今回の健康診断でわかったことですが思いのほか尿酸値が高い方が増えているように思います。わたしが痛風なこともあり、周りの人が、自分は大丈夫だと思うかとか、尿酸値が高いんだけどなんとかできないかとか言う方もいます。そんなに簡単だったら、わたしも痛い思いはしてないよと言います。簡単ではないけど、やるきになれば数値は下げられると思います。尿酸値を下げるのは一手間二手間かかりますからね。 わたしがそば [続きを読む]
  • 痛風の後遺症
  • 前回の投稿から後遺症と戦っています。足の甲が固い感じで、やわらかく力が入ってくれる状態になりません。なので、足の親指に力が入らない感じです。足が腫れた部分は、夕方には薄く赤黒くなっている感じ。整体や接骨院でマッサージしてもらえばもっと治りは早いでしょうね。左足親指もつっぱった感じが数週間前くらい前まではあったのですが現時点ではこれも無くjなり左はほぼ治りました。右足の親指関節は大きく腫れたためか、 [続きを読む]
  • 激痛4段構え 痛風は同時に起きることがある
  • 今回の痛風発作は連続発破です。1回の激痛が去ると次の激痛がきました。それが今回で4回目です。痛風発作時の痛みは、最初来た痛みが最大でした。次からは中程度で3日程度の激痛。歩くのは辛いけど、なんとか歩けるくらい。立っているのは非常に辛かったです。痛みは、右足が終わると左足という具合です。なので、ひっきりなしの激痛には疲れました。まだまだびっこ引いてますから、普通の方なら痛くて仕方ないかもしれませんね。 [続きを読む]
  • 痛風が終わってからのリハビリは捻挫、筋を切ったときと同じかも
  • 腫れてしまったものを治療する方法は、もしかすると、接骨院などで揉んでもらうと早く治るかもしれません。痛くても容赦なく揉み解してくれますからね。一度、筋を切ったことがあるのですが、この時は初日に冷やしただけ。次の日からは、その患部を揉まれました。ぶっくり腫れあがった右手を、グイグイ揉まれました。ヴォーォー!と超激痛です。これを数日繰り返したら、痛みが減ってきました。かなり揉まれても大丈夫です。なの [続きを読む]
  • 足の親指はまだ腫れている
  • 痛風の記録です。まだ足の親指が腫れてます。びっこも引いてます。でも、なんとか普通の人並みの速さで歩けるようになりました。痛い部分は、歩くと左右ともに足の甲に鈍い痛みがある感じ。右足の親指の患部は、赤黒い感じがまだ残ります。左足の親指も、時々赤く腫れた感じがあります。右足の甲のむくみは、かなり引いてきて、足の甲の骨が見えるようになってきました。親指の腫れたところは、皮がはがれてきました。いつものこ [続きを読む]
  • 痛風の症状で足の親指が、まだプクッと腫れている
  • かなり歩けるようになりました。でもまだ、足のイモムシ運動ができないため、靴の中に足が入っていきません。腫れもまだあるから、足の親指でグッと踏ん張ると痛みがあります。思わぬ方向転換なども辛いことになります。びっこ引きながら歩いてますが、1キロ程度歩いても問題なく歩けます。階段を上るのはできるのですが、下りは体重を支えられるかどうか不安で怖いし、何かあると痛いです。痛風は、腫れが完治するのは少しずつ [続きを読む]
  • 痛風は足の腫れを冷やす方が多いようです
  • 病院の指導もそうなのかもしれませんが足を冷やして腫れをなんとかしようという方が多いようですね。尿酸の結晶は、足に付いている。腫れたら冷やしましょう。という方法。間違えとはいいませんが、最終的に、これで治すことはできないということを知っておいたほうがいいかもしれません。最初の数日は、いいかもしれないけど、痛風独特な積極的な痛みが無くなったら冷やしても逆効果と思っています。なので、冷やすのは一時的。 [続きを読む]
  • 痛風の積極的な痛みは無いけど歩くのに支障がある
  • 今回の激痛は3〜5日間というところです。会社休んで寝てました。まだしばらくかかりそうです。右足の腫れは、少し引いた感じだけどまだ歩くには支障があります。まだ杖が必要ですね。会社通勤は早めに出るので少しすいてます。座れることもあるけど、朝は誰も譲ってくれるなんて思わない方がいいですね。積極的な痛みが無いので、地道に腫れが引くのを待つ感じです。対応は、漢方薬を飲んでいること、足をマッサージしているこ [続きを読む]
  • 痛風と漢方薬
  • 新たな漢方薬を試しています。効くなな?と思って買ったのですが、やはり、そんなに効果はないかもしれません。リュウマチ、痛風によさそうな漢方薬です。漢方薬は、顆粒状のもので、味は甘くて、苦いです。マズイかと言われれば、美味しいですね。生薬は面倒なので、今回はやめました。漢方薬は高いから病院の方が安くつきますね。病院で薬をもらう方が安いし、いろいろ出してくれる、病院の先生の話も聞ける。だから、普通の方 [続きを読む]
  • 痛風って両足になるか?
  • そういえば、ヤフー知恵袋に、そんな書き込みがあったのを思い出しました。痛風は、同時に両足にくることがあります。わたしの場合は、片足が腫れて痛くなってから、逆足にも。です。だから他の部位だったとしても油断はできないかと思います。病院の先生もわからないことが多いですからご参考まで。 [続きを読む]
  • 運動して尿酸値を下げたブログを書こうとおもったら
  • どうも急激にやりすぎたみたいです。それがきっかけか、痛風発作中。金曜日から寝たきりです。まぁ、そんなもんですよね。値ながらヤフー知恵袋で、いろいろ痛風の方の悩みと返答を見ていました。半数の質問者は言葉不足。返答者の半数以上は、返答の知識が無さすぎる方だと感じました。痛風を3回程度やっただけで、なに言っちゃってるんだかね。みたいな。なので、安易にヤフー知恵袋も信用しない方がいいとは思います。他人事 [続きを読む]
  • 尿酸値を下げるための筋肉増強
  • 運動を開始しようと思ってますが、流石に暑いからほどほどですね。3日前に階段の上り下りをやりましたが、運動できずじまい。これでは尿酸値下がらないなー。やはり続けて運動するのは時間的に余裕がなかなかないですね。自転車で会社に行くツーキニストたちが一番効率よく運動できるように思いますが、荷物を運ぶのが難しいんですよね。私の場合は荷物が多いので、これもちょっとと思っています。歩いての尿酸値降下方法ですが [続きを読む]
  • 尿酸値が高いと産業医がうるさいので
  • 会社で行う健康診断で尿酸値が高ため二次検査を言い渡されました。保健婦に交渉しました、そういう規則だから病院に行くか、産業医との面会になるとのこと。産業医はとてもウルサイ方で評判。なので、みんな病気にさせられて驚いています。しかも、出勤停止命令も数人出てます。今回は、かなり厳しい。私の尿酸値は、9.3です。尿酸値9を超えてます。まぁよくあることですけどね。MAX2桁ですから。尿酸値が高いのに、なん [続きを読む]
  • 毎日お酒飲んで運動しないと
  • 尿酸値が上がっていました。やはり毎日パソコン漬けですから尿酸値も上がりました。まったく運動してないから、あたりまえですね。最低限の運動はしようかなと思っています。ほんとうは毎日やる方がいいんですよね。わざわざ時間をかけずにできるとありがたいんですが。または週末だけでもという感じでもいいかな。週末は、パソコンでサイト作ったり、ブログ書いたりしてるから忙しいんですけど。私の場合は尿酸値を下げるには筋 [続きを読む]
  • 歯の痛みに苦しんでます
  • 最近は痛風の発作も出ないので書くことないな・・・と思っていたのですが、何かと問題は抱えています。奥歯は、抜くしかありませんと一年前くらいから言われていて、歯医者を転々としていました。ようやく治療してくれるという歯医者さんにお願いしてはいるものの痛みが出ることがあり、困っています。なかなか完全に元気な状態を維持するのは難しいですね。年齢もあるのかもしれないけど、皆さまも体を大切にしtください。と私 [続きを読む]
  • 健康診断の季節 尿酸値高いですね。薬飲んだ方がいいですよ。
  • そう言われる季節になりました。そして、みんな簡単に騙される。血液検査もあてになることもあるけど、あんまりあてにならないことも多いです。今、会社で毎日のようにジムに通う、窓際さん(仮称)は、数値9.土日は、サーブィンやってます。でも尿酸値が高いと言われて薬を飲んでいるそうです。皆さんは、こんな人が病気だと思いますか?薬を飲む人も異常です。病院の先生の言うことをすぐに信じる病です。騙されていると思う [続きを読む]
  • 痛風治療に薬が悪いのはわかった!でもどうすりゃいい?
  • わかったところで実践できないことがほとんどと思います。なので、知ってても、やりません。あきらめたわけでもありません。人によっては、玉ねぎの皮を煎じて飲むといい!という方もいるようですが、もしそうならやってみてください。痛風発作が日常的に出る可能性のある方には無意味と思います。だいたい、病院の先生という立派な人たちは、痛風になる原因すら知りません。だから治るわけないんです。簡単でしょ。なぜ癌が治ら [続きを読む]
  • 彼氏の尿酸値が高いから良い方法を教えて
  • 先日の飲み会でそんな方がいました。病院とは人を脅してお金を取るところ。そして騙すのも簡単。みんな信じているから。だから薬が売れる。飲んだ方がいいですよ。とりあえず薬だしておきます。抗生物質で炎症を予防。で、、、貴方がたは効果りましたか?これもわからないでしょう。でも信じている。保険と医療機関は、病気に関して無力です。西洋薬は毒でしかありません。だから飲まない方がいいです。必ず副作用があります。副 [続きを読む]
  • 痛風の資料
  • 痛風予防のための資料を作ろうかと考えているところです。私が長年、痛風、ガンなどの病気について、まとめたものです。なので、こんなことやったら良くないんじゃないかなと、わかるかもです。いろいろとウソの情報が多いですが、私の体験情報となります。こういった体験談というのは、なかなかわからないことですからね。沢山の本を読めばわかりますが病院なんてクソばかりです。何を信じればよいか?は自分で考えるしかありま [続きを読む]
  • 痛風も収まれば忘れてしまう
  • 痛風の方、尿酸値を気にしている方。そろそろ健康診断の季節ですね。ビール飲んでますか?私は飲んでます。直接、尿酸値とは関係ないですからね。昨日は、焼肉とビール。でも、それが悪くはないです。太っている、足が痛いなどは良くない症状と言えます。お酒の飲みすぎも肝臓を破壊しますので、飲みすぎは良くないですね。痛風の方は、痛くなりたくないから治療が必要。尿酸値が高い方は、痛くもないのに、治療が必要??これは [続きを読む]