かっちゃん さん プロフィール

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かっちゃんさん: スキー万歳かっちゃんのブログ
ハンドル名かっちゃん さん
ブログタイトルスキー万歳かっちゃんのブログ
ブログURLhttp://ameblo.jp/katsu-skibaka/
サイト紹介文スキー馬鹿の整形外科医が書いている日記です。内容はスキー、自転車がメインです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供388回 / 365日(平均7.4回/週) - 参加 2013/12/23 23:34

かっちゃん さんのブログ記事

  • 木曜日午後トレ
  • 木曜日は半ドンそして外来終了後は看護学校の講義それが終わればフリーなのでひとっ走り〜♪そんな感じ〜 [続きを読む]
  • 熊と鮫について
  • チャリダーも変態になるほど山登りが好きになってきます 山の中を走ってると、 猿、イノシシ、鹿などと遭遇しますが、 幸い四国には熊はいない(と思う)ので遭遇したことはないです でも、本州の方に行くと、、、 こんな感じで、よく出没するみたいです ここ、島根県の某所ヒルクライムの大会のゴール そういえば、12月には広島県ユートピアサイオトでは野生の熊を初めて見たしな〜 でも、サーフィンしてて鮫と遭遇するよりは [続きを読む]
  • 月曜日のルーティンワーク
  • 月曜日は仕事帰りに近見山がルーティンワーク今日は仕事でちょっとしたトラブルに巻き込まれ…少し気分も落ち込みぎみでしたが…嫌なことを忘れるためにも、運動した方が良いかなと思い、いつも通り登りましたしまなみは今日もきれいです♪嫌なこともあるけど、自分を信頼してくれる方のために粛々とやるべき事をやるだけですそんな感じ [続きを読む]
  • 日曜日朝トレ→ポタリング
  • 日曜日です昨日の夜は回転寿司をたらふく食べてお太れしてしまったので〜朝イチで自転車トレ窓の峠〜古屋之谷峠〜サヤノ峠と走ってきました♪帰ってきてからは相方さんとポタリングに行きました今日は水の都西条地区へ石鎚サービスエリアの近くの公園に車を停めて、まずは石鎚サービスエリアでお昼ご飯ワタクシはカツカレーそして田園地帯を走り〜西条の自転車屋さんB-SHOP OCHIへこいつを購入〜SPDシューズにつけるアダプターで [続きを読む]
  • 土曜日午後トレ
  • 土曜日は半ドン♪仕事後は走るぜ〜っと自転車乗ろうとしたら…ラレーCRFの前輪が側面がひび割れしている…そろそろ限界かな〜ってことでタイヤ交換これが久しぶりに新品タイヤに交換しようとしたら、めちゃめちゃ上手くいかん…今まで使ってたチューブと新品チューブ、2つもタイヤ装着の時に穴を空けてしまったのだ…もう新しいチューブ無い…とりあえず今日はもう一つの決戦用バイクのGIANT TCR advanced Proで出撃〜出発が遅れ [続きを読む]
  • 筋トレな夜
  • あっという間にもう金曜日今日は何となく脚がかなりだるるん〜なので、ルーティンワークの自転車トレはお休みして〜筋トレにしました最近はサボリぎみの筋トレ自転車早くなるには、余分な筋肉は要らない重くなるとよけい登りで遅くなるからね…なので、めんどうくさくて最近は週に一回僕の決めてるBIG3ベンチプレスラットマシンプルダウンダンベルカールしかやってませんでもね〜、ダイエットには筋トレか?有酸素運動か?今でも [続きを読む]
  • 木曜日午後トレ
  • 木曜日の午後は、看護学校の講義外来終了後、急いでご飯食べて向かいましたが、、、 なんと、今日は休講でした そういえば、最初にそんなこと言ってたな まあ、いいかとうことで、時間ができたので〜自転車トレへ出発! 今日は、桂〜御厩峠〜笹ヶ峠〜北条〜菊間〜霧合の滝石坂養鶏峠〜玉川〜とガッツリ山岳エリア中心で走りました獲得標高 1292m総走行距離 62.88km [続きを読む]
  • 日曜日ポタリング
  • 今日は天気もイマイチ朝練はしたけど、ポタリングは無理かな〜?と思ったけど…何とかもちそうなので〜お昼からポタリング〜♪タオル美術館まで行ってきました帰りは相方さんにも少し頑張ってもらって〜サヤノ峠を越えて帰ってきましただいぶ走れるようになったな〜 [続きを読む]
  • 二日酔いの朝練
  • 昨日の夜は、所属スキークラブの納会でした少し今年は遅い納会でしたのでシーズンアウトからだいぶたってしまい、スキーな余韻も無くなってます自転車の話や、グラススキー、水軍レース、夏のキャンプなどなどあんましスキーの話してなかったな〜それでもだいぶ飲み過ぎて、今日は二日酔いアルコール抜くために、朝練へゴー仙遊寺ヒルクライムしてきましたそんな感じで〜 [続きを読む]
  • 修理から帰ってきたGIANT escapeR3改の試し乗り
  • 自転車屋さんに預けてたクロスバイクGIANT escapeR3改の修理が終わったと連絡があり、仕事終わってから自転車屋さんまでジョギングで向かいました今は相方の自転車になりましたが、僕の最初に買ったスポーツ自転車愛着はありますもう買ってから11年になりますが、まだまだ現役まあ、フレームとサドルとハンドル以外は全てパーツ交換してますけどね〜今回は、変速機の調子が悪いので見てもらったら…チェーンとスプロケットを交換 [続きを読む]
  • 木曜日の午後 講義→自転車
  • 木曜日は半ドン午前中の外来が終わったあとは、今日のミッションへ先週から始まった看護学校の講師のお仕事です医学に初めて触れる1年生の講義なんだけど、なかなか難しいやろうな…医学部なら基礎医学から始まり、時間をたっぷりかけ基礎固めをしてから臨床医学の講義が始まるのに、看護学校ではもう1年生のこの時期から整形外科の講義を受けるのだはっきり言って全くわからんのやないかな…しかも講義してても全く時間が足り [続きを読む]
  • ゆめしま海道ポタリング
  • 今日はまったりポタリングです今回のポタリングはゆめしま海道ここで、ゆめしま海道について解説こんなところです拡大するとしまなみ海道から少し外れた、離島なんですが、因島と生名島はかなり近くフェリーですぐに渡ることができるのです!自転車を車載して因島まで移動し、船で生名島へ渡りますフェリーはほとんど渡船みたいなもので、往復で140円です生名島〜佐島〜弓削島へ今日は天気も良くて気持ちいい♪弓削島にあるホテル [続きを読む]
  • 何となくしまなみ
  • 今日は土曜日♪半ドンなので、昼からはガッツリ走るぜ〜天気が良いのでしまなみへ♪来島海峡大橋を渡り、大島へさらに伯方島〜大三島へ時計回りで大三島を周回〜多々羅しまなみ公園サイクリストの聖地とりあえず補給を…帰りは向かい風でかなりしんどい…総走行距離は103キロでした [続きを読む]
  • 昼トレ
  • 昨日は飲み過ぎ食べ過ぎで、また今日も寝坊して朝トレサボりました…なので〜昼休みに走りました♪夕方からは雨っぽいし、仕事終わってからは走れんかな〜 [続きを読む]