ケビンおじさんのブログ さん プロフィール

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ケビンおじさんのブログさん: 男のダイエット・アンチエイジングで健康ライフ
ハンドル名ケビンおじさんのブログ さん
ブログタイトル男のダイエット・アンチエイジングで健康ライフ
ブログURLhttp://kevinlilas.blog.fc2.com/
サイト紹介文ダイエット、スキンケア、ヘアーケア、オーラルケア等のアンチエイジングについての悩みに関する情報を発信
自由文初めまして、ケビンおじさんです。現在、瀬戸内海国立公園の海水浴場百選の海岸沿いに住んでいます。家族は、愛妻のリラと相棒のゆず(トイプードル)です。50歳の半ばを越え、ゲキ太り。現在、ダイエットに挑戦中です。趣味は、釣り、料理、写真撮影、トレッキング等です。これまでに、ヘルニアや血糖値抑制等の色々な経験があります。ブログでは、加齢に伴う悩みについて、経験・体験に基づき有用な情報を発信していきます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供4回 / 206日(平均0.1回/週) - 参加 2013/12/29 13:54

ケビンおじさんのブログ さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • トゥルースリーパーからエアウィーヴに変更
  • 腰痛に悩んでいた当時から低反発マットレスパッドのトゥルースリーパーを使用してきました。当初は、程よく身体を包み込んでくれて購入してよかったと実感しました。しかし、時が経過するうちに、沈み込み過ぎて寝返りしづらく、腰も肩も痛くなり、時には腕がしびれるようになってきました。そこで、高反発系のマットレスパッドに変更してみることにしました。エアウィーヴと東京西川のエアーを候補に検討し、大変悩みましたが、価 [続きを読む]
  • 天狗シデを撮影して13.5kgダイエットを維持
  • 2000年9月に国の天然記念物に指定された「大朝の天狗シデ群落」を散策し写真撮影してきました。約1時間半、重い機材を抱えて、また、靴にはインソールダイエット、ポケットには身体活動計を入れて、斜面を行ったり来たり。良い汗をかいて、13.5kgのダイエット状態を維持しました。北広島町の熊城山の裾野(標高650m)に約100本の天狗シデが群生しています。駐車場がある公道から、約200m上った所が、天狗シデの群生地です。 [続きを読む]
  • 栗林公園を散歩して体重維持
  • 香川県高松市にある栗林(リツリン)公園は国指定の文化財庭園で、「ミシュラン・グリーンガイド・ジャポン」では「わざわざ旅行する価値がある」を意味する三つ星に格付けされました。ということで、行ってきました。紫雲山を背景に、広大な敷地に6つの池と13の築山が配置され、見どころ満載です。重たい撮影機材を携えて2時間を超えるハードな散策となりました。栗林公園のメインの入場口(東門)の駐車場は平日なのに開園時間前に満 [続きを読む]
  • 1日8,000歩・中程度20分で体温アップ・健康増進
  • 昨年10月から青柳幸利博士と会社がジョイントで一日8,000歩(うち中程度の歩行20分)で基礎体温を上げ健康増進を図るプログラムが始まりました。期間は、2015年10月から2016年6月までの9ケ月です。参加者には会社から自社製品の身体活動計メディウォークがプレゼントされました。現在、私を含め応募した2,000人超の社員が参加しています。毎日24時間(ただしバスタイムを除く)、メディウォークを身につけて生活し、得られた身体活 [続きを読む]
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