ねこ さん プロフィール

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ねこさん: TRY GIRL
ハンドル名ねこ さん
ブログタイトルTRY GIRL
ブログURLhttp://ameblo.jp/trygirl/
サイト紹介文今年は(も?)いろいろやってみようと思うので応援よろしくお願いします♪
自由文http://ameblo.jp/umdsneko/
からお引っ越し♪
いろんなことに挑戦します♪
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供92回 / 365日(平均1.8回/週) - 参加 2013/12/30 06:48

ねこ さんのブログ記事

  • 堺クリテ試走ポタリング
  • いろいろヤバい状態のレース前最後のお休み。。洗濯してから近場で練習かな〜な感じの前日夜。とりあえず堺クリテ駐車場やなんやら確認してると気になる1文が。。"当日試走は行いません"(|| ゜Д゜)どんくさいのに試走なしでいきなりレースとか危ないや〜ん( ̄▽ ̄;)とりあえず一般道なので見に行くくらいはいっといたほうがエエんでないかい??ヽ(ill゚д゚)ノというわけで急遽堺へ。しかし、洗濯やらなんやらで出遅れる。。高速も [続きを読む]
  • ヤバいよヤバいよ( ̄▽ ̄;)
  • 県大会翌日もやすみ。。 なのに。腰が重くてやる気が出ない( ̄▽ ̄;)家の近くで堺クリテリウムに向けて練習とか思ってたのに結局引きこもってローラー。しかもズイフトのSSTのメニューやったのに最後まで出来ずDNF。そして、腰痛悪化( ̄▽ ̄;)幸い接骨院の日でいくとバキバキとやられる( ̄▽ ̄;)いつもそのうち折れるんじゃないかという音がする( ̄▽ ̄;)(笑)いつもならそれで治るのに翌朝まで引きずる。。仕事してたら骨盤が [続きを読む]
  • 第71回兵庫県民体育大会自転車競技大会
  • 去年の7月にもあった県の国体予選。。ねこさんは国体の予選に出るわけではなくアマチュア競技会の方。。5月14日は母の日なので休みを入れてなかったのですが偶然休みやったので参加。(毎年なんやかんやイベントで休んでるので( ̄▽ ̄;))これなら、ツール・ド・にし阿波でも良かったかなとは思いつつ、しかしあのイベントは確実に腰に悪いし登りの練習結構せないかんので、まぁこっちの方がねこさん向き。。ゆいちゃん拾って明石 [続きを読む]
  • Let's パワトレ vol.3(解析ソフト導入)
  • 西日本トラック明けの月曜日。。頭が痛いのと足がだるいのでローラーお休み。。で、届いた本でお勉強。。教科書みたいで頭が余計目に痛くなってきた( ̄▽ ̄;)ので就寝。。翌朝、すっきりした頭で読むと結構面白い(。-∀-)とりあえず何をどのくらいすればええのかよくわからんので解析ソフトなるものを入れてみた。。トレーニングピークスただし全て英語。そして、みたいデータは有料版。とりあえず一週間お試しで使って見ます( ̄▽ [続きを読む]
  • 朝練?日韓交流の説明会?パワマ
  • 西日本トラックから中2日。5月10日の水曜日は久方ぶりにA藤さんとグループ会社ライド(謎)二人とも休みが不定期なので休みが会えば走りましょう的なやつです( ̄▽ ̄;)明石バンク集合。。しかし、バンク練でわない( ̄▽ ̄;)珍しく早めについたのにA藤さんはあらわれず。。寝坊したそうです( ̄▽ ̄;)当日夜勤なのでしんどいから来ないと言うかと思ったけども集合場所をかえて仕切り直し。。しかし、体調が悪いそうで行けるとこま [続きを読む]
  • 西日本トラック(後編)
  • まずはにしむらさん探し。。堺浜で写真をくれたにしむらさんが今回も来てるらしい。ツイッターでしか繋がってないのでツイッターの投稿みつつ多分この人だろう人を撮ってみる(。-∀-)上段のほうにいてます( ̄ー ̄)当たってるらしいけど次あってもわからんな( ̄▽ ̄;)お次はポイントレース観戦。前半は松山の高校生がポイントとりまくり。。後半になるとアイランが飛びだす。暫くすると田窪、向川選手も飛び出してマトリックストレ [続きを読む]
  • 西日本トラック(前編)
  • 連休最終日は西日本トラックで岸和田競輪場へ。今年実業団へ登録して出てみたかったレース(。-∀-)多分自分の実力がわかって落ち込むだけなんやけども、ここで戦えるためにはどのくらいのレベルまであげないといけないかを知りにいく大会( ̄▽ ̄;)朝アップして最初は500TT。ギアは48×14スタート苦手なので少し出遅れぎみ。。ホーム帰って来て風にだいぶフラレる( ̄▽ ̄;)足の回転が上がらない(;つД`)結果13人中10位。トップは [続きを読む]
  • 関トラ翌日は明石バンクへ。。
  • M岡さんが明石のバンクとりましたよということで関トラのよくじつもバンク(。-∀-)この三連休はすべてバンクの人( ̄▽ ̄;)とはいえ、翌日は西日本トラックなのでアップしてあとはほとんど見学。。M岡さんのニューピスト。試走中。ねこさんはハンドル替えて試走。。やはり持ち替え時にもたつくので500は丸ハンドルかな。。( ̄▽ ̄;)600のダッシュするというので見学(。-∀-)動画などをとってみる。。K玉親子練。なかなかのスパル [続きを読む]
  • 関西トラック第二戦もin向日町PM(初ガールズケイリン)
  • お昼からケイリン決勝。女子がおおいので関トラで初ガールズケイリン(*´∇`*)誘導外れて半周でまやちゃんが飛びだす。なかを抜けたいけどスクラッチが怖かったので無理矢理は抜けない( ̄▽ ̄;)いったんゆいちゃんの後ろにつき直してまくりにいったけど四位( ̄▽ ̄;)第一戦のかりを返された(;つД`)その後のR1特選でまた落車( ̄▽ ̄;)自転車を引っ掻けて自転車だけ数百メートルはしっていくという( ̄▽ ̄;)競馬の落馬のようなや [続きを読む]
  • 関西トラック第二戦もin向日町AM(忘れ物大魔王が。。)
  • ねこさんのGW一日目は関西トラック第二戦(。-∀-)大津競輪場がなくなったので今年は向日町が多め。GWということもあってエントリー人数が過去最高。。終わるんかいな( ̄▽ ̄;)しかし、女子も多めで今回はケイリンが女子だけで出来るっぽい(。-∀-)楽しみ( ̄ー ̄)しかし、いきなりディスクホイール忘れてることに気づく( ̄▽ ̄;)グローブも。。久々の忘れ物大魔王の降臨です( ̄▽ ̄;)発注してたシューズカバーが届いたので早速(。- [続きを読む]
  • Let'sパワトレ vol.2(用語を調べる)
  • とりあえず用語等をしらべる。。参考にしたのはこちら。ほぼ丸写しなので参考先読んだほうがええかも( ̄▽ ̄;)(笑)パワー?自転車の場合はトルク×ケイデンスです。"どれ程のギア"を"どれだけのギアで回したか"という仕事率がパワーとして表されます。FTP?Functional Threshold Powerの略。「約1時間の間、持続可能な平均最大パワー」です。FTPを測定する方法としては20分テストがあり、20分間走行した平均パワーに0.95を掛け合 [続きを読む]
  • GWバンク練その2(朝練はミステリーサイクルへ(。-∀-))
  • 2日働いて5月1日もバンク練習( ̄▽ ̄;)前日に県の記録会だったので朝練は誰も来ないので、今回はミステリーサイクルへ(。-∀-)去年の模様(。-∀-)朝練というよりはいつものうろうろ( ̄▽ ̄;)後ろに誰もいないので画面はサイクリングダイナミクスのページで左足を頑張ってこぐ練習( ̄ー ̄)右を落として調整するのではなく左をあげて調整しなさいというハマーさんの指示。。( ̄▽ ̄;)曲がるとこ一回間違えて到着後(。-∀-)今年はお [続きを読む]
  • GWバンク練習会。
  • 4月28日は、Team ZEROの部長さんがGWに合わせてバンクを押さえてくれてたのでバンク練習へ。4/28〜5/7まで10連休らしい。。( ̄▽ ̄;)うらやましい(*´ー`*)ねこさんは会社自体は年中無休なので(;つД`)この日は昼から2時間だったのですが、だいたい休みに入るまえは飲み会なのだそうで誰も朝練来ないやろうな。。と思ってたらひさっしーとバンク走ってみたいという、かどっちさん、飲み会いったのに朝練もするというのりりんがあ [続きを読む]
  • ねぎっこジャージゲット(*´∇`*)
  • ひさっしーがよく着てる葱ジャージ。。ワンポイントの葱娘が可愛いので欲しかったのですが。。リフレクターは前にもらってサドルバックについてる( ̄ー ̄)このジャージきてる人って物凄い距離をええぺーすで走るイメージしかない( ̄▽ ̄;)前回の購入時期はHTC(姫路ツーリングクラブ)のジャージ買った所だったので先立つものが( ̄▽ ̄;)で、今回やっと購入しました(*´∇`*)ニューバージョンはサイケデリックな感じ( ̄ー ̄)早速 [続きを読む]
  • 流行りもの入手(。-∀-)
  • ねこさん携帯を新しくしましてカバーを買いました(*´∇`*)某スタジオのパクり??( ̄▽ ̄;)やすいの買ったのですが記事がナイロンで自転車乗りにはあり難い( ̄ー ̄)前のは皮で背中のポケットいれてたらボロボロになった(;つД`)流行りものはこれではなく。。アマゾンでなにかお買い物するときに一緒に買おうと待ってたのです(笑)買ったものはこれ(。-∀-)ニットー5000番。IT技術者のロードバイク日誌でも紹介されたやつ。ゼッケ [続きを読む]
  • Let'sパワトレ vol.1 (FTPを測る)
  • 左右差をなくすために買ったとはいえ。。せっかく買ったからにはパワートレーニングなどもせねば。。( ̄▽ ̄;)とはいえ基本文系のねこさん。。よくはわかりません( ̄▽ ̄;)まずは指標となるFTPを測らねばならないようです。FTPとは「Functional Threshold Power」の略だそうで、全力で一時間こいだ時の平均パワーのことだそうです。トレーニングの指標になるのでまずはこれを測ります。参考にした記事はここ。ねこさんはズイ [続きを読む]
  • マスターズ練習会と〆テイン始めました。。
  • 堺浜翌日。今年はマスターズが兵庫であるので国体の練習会の合間に走らせてもらえるそうで明石のバンクへ。足がパンパンなのですが。。走れるのか。。( ̄▽ ̄;)10時から20分。11時から20分。12時から1時間貰えます(。-∀-)今回の参加者はハマーさん、部長さん、島ちゃん、ねこと中学生二人とそのお父さん。いつもの練習会と変わらない( ̄▽ ̄;)最初の20分はアップ。30周回。次の20分はスタンディング600やったかな。。( ̄▽ ̄;)競 [続きを読む]
  • 堺浜クリテ最終戦(二時間エンデューロ編)
  • 今回は女子がいっぱいいたので記念写真(。-∀-)その後何故かシノッテルが格闘技O原講座??( ̄▽ ̄;)指導中。。飽きてきたので横で永良さんとみちこさんが骨折仲間トークを繰り広げてたのでいれてもらう( ̄▽ ̄;)今回あんまりアップしてない( ̄▽ ̄;)準備をバタバタしていよいよスタート。今回はこちらも人数多目で先頭集団でしばらく走れる(。-∀-)速さがクリテなみですが集団が大きいのでえらく楽( ̄ー ̄)途中、カーブのところ [続きを読む]
  • 堺浜クリテ最終戦(クリテ編)
  • 4月22日、堺浜最終戦へ行って来ました(。-∀-)といってもねこさん2戦目ですが(。・ω・。)見た目に風が( ̄▽ ̄;)体感的にはそうでもない??用意してフレッシュマンの講習会へ。監督はプロツアーへ行ってるようなので誰がやるんやろ??と見に行ってみると。。向川選手( ̄ー ̄)写真撮ってはけようとしてたらあまりにも集まりが悪いのでそのまま枯れ葉も山の賑わいばりに講習会うける(。-∀-)監督みたいにネタを挟まないので真面目 [続きを読む]
  • パワーメーターの設定とズイフト。。
  • パワーメーターをつけたらまずはFTPテストをやろうと思ってたけれども週末堺浜クリテリウムなのでとりあえず設定してローラーを。。と思ったのですがなかなかうまくいきません(つд`)パイオニアのパワーメーターみたいな画面が出るはずなのですが、どないやるのかがわからん(つд`)これ。参考にしたブログではすこし古いので1000とか520では出来ると書いてあるのですが、まさか820はできない??( ̄▽ ̄;)いやいや、一番新しいね [続きを読む]
  • パワーメーターつきました( ̄ー ̄)後編
  • つけて貰ったヾ(^▽^)ノパワーマックスの前にアップでこいでガーミンコネクト見てみる( ̄ー ̄)パワー表示左右のバランス左右のパワーフェーズパワーフェーズのスタート。パワーフェーズのエンドピークパワーフェーズの開始ピークパワーフェーズの終了プラットフォームオフセット左プラットフォームセンターオフセット右プラットフォームセンターオフセットパワーゾーンダンシングとシッティング時間などなど色々わかります( ̄ー ̄) [続きを読む]
  • パワーメーターつきました( ̄ー ̄)(前編)
  • 自転車を沢山積んでどこへ行ったかと申しますと西宮にあるチームオフィス?っていったらカッコよすぎるな。。( ̄▽ ̄;)通称部室へ。。チームと言うのは今年から登録させてもらってるハマーさんが作った実業団チームです。六甲山登ってて気づくと右でばっかり踏んでるのが気になってたのですが、最後にみんなでだべっててパワーメーターつけてみようと思い、一日悩んで即発注(早っ)こうちゃんに男前過ぎると言われましたがもともと [続きを読む]
  • N-BOXの積載力( ̄ー ̄)
  • ねこさんのブログでよく読まれている記事。の続編。最近、レースとかでたくさん荷物を載せないといけないことがあります( ̄▽ ̄;)舞洲でゆいちゃんのピストも預かってかえってたので自転車三台(ロード2台、ピスト1台)GTローラー、二人乗りでそれぞれの荷物なんてことをやってました( ̄▽ ̄;)自転車は屋根の上に乗せずにです( ̄ー ̄)そのときは写真とるの忘れたので今回また沢山載せるので写真撮ってみました( ̄ー ̄)とりあえず空の [続きを読む]
  • e.s.p.六甲山ライド( ̄ー ̄)
  • ひさっしーが4月14日にe.s.p.のひとが東から六甲山登りますよと平日休み友の会に流してくれたので参加することに( ̄ー ̄)東ルートはこういうのがないかぎり遠いしきついからなかなか登ろうという気がしない( ̄▽ ̄;)ひとりやと自走やし。。全然登ってないので前日が昼までやったので広峰山。。あかんかんじ( ̄▽ ̄;)桜もそろそろ終わりです( ̄▽ ̄;)増位山もセットなので登っとく。。こんなにきつかっただろうか。。体重増加を後悔 [続きを読む]
  • 平日休み友の会in加西(* ̄ー ̄)後編
  • デンバーさんで海老のスパゲッティ( ̄ー ̄)ここは海老がおすすめらしいです( ̄ー ̄)デザートも。。食べてる間に長蛇の列。。( ̄▽ ̄;)ほんとについた時間は丁度よかった( ̄▽ ̄;)その後みんなで加西三坂へ。まずは遠坂。久々。。こんなしんどかったっけ??( ̄▽ ̄;)お次は船坂。船坂は旧道へ。。らふぁっぽい感じ( ̄ー ̄)登りに対して下りがえげつなかった( ̄▽ ̄;)落ち葉とか。。下り苦手なK谷さんには申し訳ないことを。。( ̄ [続きを読む]