slime さん プロフィール

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slimeさん: ヨガ&自己整体♪スタジオfanfar/藤沢・辻堂・茅ヶ崎
ハンドル名slime さん
ブログタイトルヨガ&自己整体♪スタジオfanfar/藤沢・辻堂・茅ヶ崎
ブログURLhttps://ameblo.jp/slime-muscle/
サイト紹介文自分の痛みは自分で治す! ルーシーダットンやアシュタンガを使って自己整体をしていきます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供74回 / 365日(平均1.4回/週) - 参加 2014/01/06 07:58

slime さんのブログ記事

  • 鍼灸 × ヨガ のコラボ
  • 鍼灸 × ヨガ のコラボを予定していますヨガのボーズでつらいことありますよね。つらいところを杉山先生にみてもらう。〜そんな感じ〜の予定です????杉山鍼灸院紹介杉山鍼灸院HP太郎くんに施術中‼?美容鍼もやってます???自己整体ヨガ・メディカルヨガスタジオ・ファンファー女性専科となっておりますスケジュールはこちらネット予約はこちらお問い合わせフォームはこちら? fanfar302@gmail.com電話 0902304139 [続きを読む]
  • イルキャンティビーチェ&キッシュヨロイズカ
  • 久し振りの快晴?江の島のイルキャンティビーチェとキッシュヨロイズカへイルキャンティビーチェ快晴?サンテラスは最高????江の島を見ながら????左のは、ドレッシングの容器ブラッドオレンジ江の島で取れた魚介の生スパゲッティーホヤのクラタン向かいにあるキッシュヨロイズカ藤沢・茅ヶ崎情報にほんブログ村にほんブログ村 [続きを読む]
  • 只今、湿度による体調不良注意!
  • 本日、夜間救急からです。突然の高熱(40度くらい)突然の頭痛突然の吐き気今晩は、このような症状を訴える方が沢山みえてます!今日の湿気せいだと思われます。私自身も今の湿気で頭が重ーい!です夏の熱中症とは似ていますが、少し違います。湿気、湿度で体調不良になるんです。梅雨の熱中症!!私は、どよ〜んとした感じになってます。突然の高熱突然の頭痛に繋がります。風邪が流行っているならば、日々患者さんが来られるはず。 [続きを読む]
  • 丹田の意識で健康になろう!
  • まずは、丹田について丹田とは丹=長生の霊薬、エネルギー田=(田畑のように)なにかを造り出すところ丹田=長生の霊薬を造り出すところという意味になります。丹田の位置一般に丹田と言うと臍下丹田を指すことが多いですが、三つあります。上から上丹田*眉間の印堂中丹田*胸の間の膻中下丹田*臍下三寸の関元(気海とする文献もあり) 丹田の意識の効果 上丹田*神の府を蔵す中丹田*気の府を蔵す下丹田*精の府を蔵す 神・気 ・ [続きを読む]
  • 閃輝暗点
  • おー!久しぶりに閃輝暗点!!!!目の前にプリズムが!ギラギラギラ???視野の3分の2くらいがプリズムになっちゃった。仕事にならないよ!昨日のハレスタでのイベントの疲れか?!でも、大丈夫こんな時の対処法OS1と薄〜いコーヒー?5分立たないうちに正常になり、片頭痛も起こりませんでした。薄ら頭重がでましたが、つらいほどのものではなかったです。お薦めです閃輝暗点 原因リラックスホルモンのセロトニンが一気に出てし [続きを読む]
  • 漢方美活ヨガ ハレスタ〜センター南〜
  • 漢方美活ヨガをセンター南のハレスタで開催しました。凄く素敵なスタジオ沢山の方のご参加ありがとうございました?????症状別自己整体[肩こり]肩こりの自己整体僧帽筋の筋膜リリース腕のこりと肩こり[頭痛]頭痛解消の第一歩目覚めと同時に起こる頭痛お風呂に入ると治まる頭痛ホッとした時の片頭痛低気圧頭痛頭皮を這うような頭痛例①例②[腰痛]腰痛・100均ストレッチポール腰痛と大腰筋[膝の痛み]膝の痛み[足の痛み [続きを読む]
  • 10ZEN・薬日本堂薬膳ランチ
  • 品川にある薬膳料理・10ZENに行きましたランチ・薬膳養生スープ・サラダバー・古代米スープ〜ナツメ、クコ、松の実、白キクラゲなどサラダバーは、トッピングの種類が豊富!席の前には、怪しいものがズラリ薬日本堂の漢方ミュージアム薬局で無料の健康診断「肝と心が虚している」と言われました。症状別自己整体[肩こり]肩こりの自己整体僧帽筋の筋膜リリース腕のこりと肩こり[頭痛]頭痛解消の第一歩目覚めと同時に起こる頭痛 [続きを読む]
  • 座式経絡体操☆富燦霞先生
  • 富燦霞先生にスタジオfanfarにお越しいただき座式経絡体操のレクチャーをしていただきました。台湾人富先生の坐式経絡体操:漢方の養生思想を土台とし、更に有酸素の全身運動、ヒーリングなど様々な要素と融合した伝統的でありながら新しい体操。 [続きを読む]
  • 漢方美活ヨガ〜ハレスタ・センター南
  • 漢方美活ヨガ〜女性と漢方そしてヨガ〜☆始まります漢方の考え方を応用してヨガを行う全く新しいヨガです。一度、体験してみてください気・血・水とか五臓六腑とか一度は聞いたことあるのでは?漢方の処方を決める時は気・血・水が身体をうまく巡っているか、五臓六腑がきちんと働いているかなどを考慮します。身体の状態で漢方の処方を決めるように必用なヨガを見つければ、漢方薬を飲むような効果が期待できるのでは?こんな発想 [続きを読む]
  • 桜の中の都電荒川線
  • 東池袋四丁目〜面影橋までの6分間の旅桜の季節に都電荒川線に乗ってみたいという二年後しの夢です。東池袋四丁目〜来ました!鬼子母神前を通過あっという間に、面影橋に到着!面影橋から、少し葉桜になってましたがお花見??目黒川を上流へ曙橋から〜小さいダムのようになっていて水音が心を癒します??さらに上流へ学習院下の駅は高戸橋小さな旅でした。 [続きを読む]
  • 後頭神経痛
  • 後頭神経痛かも!*薬局にて長年、片頭痛と言われ片頭痛の特効薬といわれるトリプタン系のマクサルトと痛み止めのSG顆粒を処方されている30代男性今回はSG顆粒のみの処方→マクサルトは高いのでSG顆粒だけでなんとか耐えている。姿勢は胸を張りいいです。肩こり、首こりからくる緊張性頭痛ではなさそう。→「春日」を意識して胸を張るようにしている→頭痛は、家でくつろいでいるときが多い。スマホを家でどういう姿勢で見てますか [続きを読む]
  • 温活料理☆サムゲタン
  • 三寒四温の季節暖かかったり、寒かったり体調管理が難しいこの頃温活料理☆サムゲタンを作ってみました。サムゲタンは丸鳥ですが、人数少ないので、手羽元で作りました。材料手羽元鶏ガラ・丸鳥でないので鶏ガラでだしを取りました朝鮮人参・「補薬の王」と言われる 新陳代謝を盛んにし免疫機能を増強する黄耆・気を補う。朝鮮人参に次ぐ補薬クコの実・身体を温め代謝を上げる松の実・身体を温め、オメガ3たっぷりなつめ・総合ビタ [続きを読む]
  • 嬉しいお便り・腰痛が楽になりました?
  • 先日の宗賢院でのヨガ参加者の方から、腰痛が楽になりました。との声をいただきました。スタジオでのレッスンも参加したいとのこと。嬉しい便りです症状別自己整体[肩こり]肩こりの自己整体僧帽筋の筋膜リリース腕のこりと肩こり[頭痛]頭痛解消の第一歩目覚めと同時に起こる頭痛お風呂に入ると治まる頭痛毎日午後3時の片頭痛低気圧頭痛スマホ頭痛[腰痛]腰痛・100均ストレッチポール腰痛と大腰筋[膝の痛み]膝の痛み[足の [続きを読む]
  • 温活料理☆チリコンカン
  • 寒い日続きます。知らない間に身体が冷えていますね。こんな時は、温活料理チリコンカンを作ってみました。鍋いっぱい作ったのですが、あっという間に完食!作り方は簡単材料①トマト缶詰めいなばミックスビーンズ3缶パプリカ半分チリソース(スイートチリじゃないよ)②玉ねぎにんにく生姜③香辛料ブラックペッパーとうがらし乾燥チリペッパーオリーブオイルで②を炒めて、①を加えて水、ブイヨンを入れます。ビーンズは、サラダに [続きを読む]
  • お寺でヨガ・宗賢院〜藤沢大庭
  • 縁あって藤沢大庭の宗賢院で自己整体ヨガをさせていただきました。宗賢院は1505年の創建曹洞宗の寺院です。一歩入っただけで、壮大な敷地マイナスイオンたっぷりの荘厳なお寺でヨガをさせていただいて、感謝です症状別自己整体[肩こり]肩こりの自己整体僧帽筋の筋膜リリース腕のこりと肩こり[頭痛]頭痛解消の第一歩目覚めと同時に起こる頭痛お風呂に入ると治まる頭痛毎日午後3時の片頭痛低気圧頭痛スマホ頭痛[腰痛]腰痛・10 [続きを読む]
  • 嬉しい言葉・自己の痛みは自分で治す‼
  • レッスンに来ている方から、嬉しい一言☆外出して沢山歩いたら、膝がパンパンになり、お尻が痛く腰が張ったとのこと!次のレッスンまで日にちがあったので、覚えていることをいろいろしてみたそうです。テニスポールでお尻をほぐしたり、足首、膝をストレッチしたり覚えていることしができなかったけど、治ったとのこと!それです自己整体ヨガの真髄は、自分で自分の痛みを治す‼ こと他にも、股関節 [続きを読む]
  • 2月8日の深夜から低気圧頭痛注意報?です
  • 低気圧頭痛注意報??今日の夜から気圧が下がります。頭痛〜るによると(藤沢市)8日、夜の9時頃から気圧が下がってきます。身体がだる〜い!重〜い!と感じるかもしれません。日にちが変わる頃から頭が痛くなる方もいるでしょう!長い方は、9日のお昼頃までつらいかもしれません。気圧の下がっている時、頭痛だけでないです。喘息、皮膚病も悪くなることが多いです。認知症の方の異常行動もみられます。原因は二つ気圧が低下するこ [続きを読む]
  • 宅飲み・タイ料理
  • またまた、ヨガの仲間で宅飲み・タイ料理タイスキタレが辛〜〜い!でも、柑橘類、砂糖も入るので辛い!酸っぱい!甘い!の三位一体パクチが苦手な方がいたのでパクチ添えにでも、冬のパクチはパンチ足りず三つ葉に近い!冬のパクチなら食べれるって?ガパオ今回はガパオの素を使用ホーリーバジルは手に入らず、スイートバジルで代用。ガパオの素にホーリーバジルが入っているのでタイの味になったかな?藤沢・茅ヶ崎情報藤沢市人気 [続きを読む]
  • マルちゃん正麺・黒いごま辛担担麺/うまい!!
  • マルちゃん正麺・黒いごま辛担担麺めちゃ美味しいです!ラーメン屋なら、行列が出来そう思わず、ダース買いしちゃいました。今、赤黒対決してるとか!マルちゃん正麺・赤黒対決HPへ黒でリツイートしました。黒湯温泉当たらないかな?!自己整体ヨガ・メディカルヨガスタジオ・ファンファー女性専科となっておりますスケジュールはこちらネット予約はこちらお問い合わせフォームはこちら? fanfar302@gmail.com電話 & [続きを読む]
  • あさイチ☆そのつら〜い痛み、片頭痛かも!
  • あさイチで片頭痛の特集してましたね。そのつら〜い痛み、片頭痛かも! あさイチ ?NHK・HPへズキンズキンする痛み、そして吐き気、始まるとなにもできない!‥‥‥その頭痛、片頭痛かもしれません。推計で840万人〜〜↑NHK・HPより片頭痛には、いろいろな原因がある・生理の周期と重なる・ストレスを受けたと時、またはストレスから開放された時・天気が悪いとき・強い光、嫌な匂いが発端に・ある食べ物が発端に対処 [続きを読む]
  • インソールを作ってみた!/fanfar自己整体ヨガ/藤沢・辻堂・茅ヶ崎
  • 左足だけ過回内の方とインソール作ってみました。いつもながら、すべて100均(DAISO)過回内とは、踵の上に乗っている距骨が内にずれて落ちている状態。内くるぶしから、足の内側が痛くなりやすい。左足が過回内しているので、内側を高くしたい。左足の中敷きの上置きを内側に置きました。裏側に左足だけクッション靴に入れて微調整!これで完成です距骨とは距骨の過回内とは、距骨が内側に落ちてしまう状態症状別自己整体[肩こり] [続きを読む]