ビューティーフードコーディネーター鈴木梨沙 さん プロフィール

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ビューティーフードコーディネーター鈴木梨沙さん: 美肌と幸せを手に入れるビューティーフードメゾット
ハンドル名ビューティーフードコーディネーター鈴木梨沙 さん
ブログタイトル美肌と幸せを手に入れるビューティーフードメゾット
ブログURLhttp://ameblo.jp/strawberry-cheesecake-97/
サイト紹介文3ヶ月で肌も心も極上の美女になる 日本で唯一の美女養成スクール「The Venus」主宰
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供710回 / 365日(平均13.6回/週) - 参加 2014/01/07 17:00

ビューティーフードコーディネーター鈴木梨沙 さんのブログ記事

  • 自宅でパーソナルトレーニング♪
  • こんにちは。ビューティーフードコーディネーターの鈴木梨沙です。自宅まで訪問してくれるパーソナルトレーナーさんを紹介してもらったので、さっそくお願いして来てもらいました♪わざわざジムへ出向く面倒や往復の時間短縮のことを考えたら、自宅マンションのジムまで来てくれるのすっごい助かる島村トレーナーは元サッカー選手からのRIZAPパーソナルトレーナーを経て、ベストボティファイナリストでもあるお方島村トレーナーの [続きを読む]
  • 結果を出す人の共通点は
  • こんにちは。ビューティーフードコーディネーターの鈴木梨沙です。1年間で1DAY講座、外部講演会合わせたら700名以上の方と講演会でお会いしてきて、そのうち3ヶ月みっちりマンツーマンで食事指導をさせていただいたのは60名近くの方がいるんですが、そうした方たちを見ていて、「あ、この人はすごい変わるな」「結果出るな」って感じる瞬間があるんです。昨日個別カウンセリングをしたThe Venus生の麻美さんもそのうちの一人。わ [続きを読む]
  • 過食しない自分になれたことが嬉しい!
  • こんにちは。ビューティーフードコーディーネーターの鈴木梨沙です。以前は過食に悩み、なかなか過食をやめられない自分にずっと苦しんできたSさん。そんな彼女も、今では台所に立って身体を思いやった料理をつくるようになり、過食の気持ちを打ち消せるようになりました♪食への関心が高くなり、料理をすることも食べることも最大限に楽しんでいる姿がとっても輝いていて、私もすごく嬉しいです^ ^食べることって楽しい、こんな [続きを読む]
  • 誰かに妬みの感情を抱いたときは
  • 周りの可愛い友人がチヤホヤされているのを見ては胸がチクリと痛み、スタイルのいい子と比べては自分がデブだと落ち込んでしまう・・・。友人の結婚が決まる話しを聞いては、焦りや不安が募り、祝福したい気持ちはもちろん、「複雑な心境」になってしまう・・・。そんな経験ってありませんか?こんにちは。ビューティーフードコーディネーターの鈴木梨沙です。周囲の誰かが成功や幸福を摑んだのを見て「社会的比較」のプロセスに [続きを読む]
  • 4月1日(土)満員御礼?
  • こんにちは。ビューティーフードコーディネーターの鈴木梨沙です。4月1日(土)開催「極上美女のランチの選び方1DAY講座」はあっという間にお席が埋まり、満員御礼となりました^ ^今回のご参加者さまからは熱いメッセージを送ってくださった方も多く、胸が熱くなりました!ありがとうございます^ ^他の日程も残席わずかとなってきています^^過去の1DAY講座ご参加さまからはこんな変化が多数!!↓  ↓  ↓??体重が10kg減った [続きを読む]
  • 自分にとって幸せだと思える時間を持つ
  • こんにちは。ビューティーフードコーディネーターの鈴木梨沙です。そろそろテラス席が気持ちいい季節〜〜こんなに天気が良くてポカポカした日は外にお散歩しに行きたくなっちゃう!!!ってことで、近所にお散歩がてらブランチへLet's go私この昼間の空気が最高っに好きなのお店に着いてから桜エール?っていう桜のビールがあったので頼んでみたら、匂いも味も桜風味ですっごく美味しかったもちろんブランチはほうれん草のサラダ [続きを読む]
  • 日程追加しました!
  • いつもブログを読んでくださりありがとうございます^^ビューティーフードコーディネーターの鈴木梨沙です。(今日も熱く語ってしまっていますw)昨日のブログで去年の3月からスタートした「極上美女のランチの選び方1DAY講座」を来月4月を持って終了にします!と発表したところ、たった1日で本当〜に多くのお申し込みをいただき、定員以上の人数となってしまいました(汗)皆さん、最後だからって駆け込みましたね?(笑)しか [続きを読む]
  • 来月4月をもって終了にしたいと思います!
  • こんにちは。ビューティーフードコーディネーターの鈴木梨沙です。ちょうど去年の3月からスタートした「極上美女のランチの選び方1DAY講座」ですが、来月4月を持って終了にしたいと思います!理由は先日メルマガの方でちらっとお話ししたんですが、今後B to Bを拡大させたり、協会を作って講師を育成したりと次の展開へ進んでいきたいと思っているので、これを気に、この1DAY講座も4月を持って一旦終了にしようと思います。こ [続きを読む]
  • 好きな朝時間の過ごし方?
  • こんにちは。ビューティーフードコーディネーターの鈴木梨沙です私は平日休日関係なく毎日同じ時間に寝て、毎朝同じ時間に起きるタイプ朝チラッとカーテンを開けたらベッドから青空を眺めて目を覚まし、顔を洗ったて着替えたらジムでジョギング戻ってシャワーを浴びたら熱々のコーヒーを淹れて、外の景色を眺めながらゆっくりと過ごすのが朝の習慣そんな朝の何気ない時間が好きだなぁこのイタリアのコーヒーメーカーすごい使える [続きを読む]
  • 私はストイックにできない人間。
  • こんにちは。ビューティーフードコーディネーターの鈴木梨沙です。私、ストイックな人を見るとときどき羨ましくなるんです。例えば、お菓子を食べない!と決めたら一切食べないし、毎日腹筋30回する!と決めたらそれを欠かさず行える人。あなたの周りにもいません?そうやって何事もストイックにできるすごい人。いいな〜〜ストイックにできる人は。って私はいつもそういった人を見て思います。なんでも自分が決めたことに対して [続きを読む]
  • しっかり食べながらさらりと-3キロ減!
  • こんにちは。ビューティーフードコーディネーターの鈴木梨沙です。今日から3連休ですね♪みんなはどこかへ出掛けたりするのかな?私は今日も個別カウンセリングをしたりといつもと変わらない日常を送っています〜〜(笑)今日はThe Venus生の大好きな瞳さんと個別カウンセリングでした♪最近入会したばかりなのに、早速2〜3週間でさらりと3キロ減されてるの!!お料理もバランスよくつくられ、間食もゼロ!!食べて痩せるを実現 [続きを読む]
  • 華金の夜は♪
  • こんにちは。ビューティーフードコーディネーターの鈴木梨沙です。最近いつも一緒にいるイタリア人とチュニジア人の仲良し2人を招待して、金曜の夜に3人でアペリティーボからのイタリアンパーティーをしました♪2人からお花もプレゼントされちゃった♪そういうとこ、海外の人って素敵よね♪イタリアで初めて飲んで気に入ってしまったAPEROLをネットで購入しちゃった♪これシャンパンで割るとすっごく美味しいの!!!2人とは仲 [続きを読む]
  • チャンスは掴みにいくもの
  • チャンスは誰にでも平等にある。でもそのチャンスを掴めるかどうかは自分次第。先日丸の内のとある企業さまと打ち合わせをしてきました。大手コンビニチェーンと組んでかなり拡大したビジネス展開になりそうこんにちは。ビューティーフードコーディネーターの鈴木梨沙です。相手は大手だし顧客もたくさん持ってる。その一方、こちらはお金もなければ、人材もいないし、実績もない。だからってビビってたら何も始まらないし、そこ [続きを読む]
  • みんなの成長がすさまじい!
  • こんにちは。ビューティーフードコーディネーターの鈴木梨沙です。The Venus生から嬉しい報告がいっぱい!最近入会したHさんなんて、もう3キロ減!!以前はコロステロール値に異常があってお医者さまから指摘をされていたKさんも、コロステロール値が正常値になって、今年の健康診断でも異常なし!自分の人生を変えられるのは自分しかいませんね。今までみたことのない自分史上最高の自分を見るためには、お食事を整えるのが最も [続きを読む]
  • ベジタリアンではありません(笑)
  • こんにちは。ビューティーフードコーディネーターの鈴木梨沙です。よくレッスン内容をfacebookやブログでアップすると、「動物性食品、添加物、化学調味料を使わず、100%植物性の体の内側から綺麗になる美容食♪」と書いているので、ベジタリアンなのかと思われる方もいらっしゃるみたいなんですが、念のためお伝えしておくと、決してベジタリアンではありません(笑)私たちは肉も魚も食べています(笑)ただ、自分の体の状態と [続きを読む]
  • 「いつかやろう」のいつかは永遠に来ません。
  • 私思うんですけど、何かやろう、自分変わりたい!って思ったら、その場で即行動を起こさないと結局一生何も変わらないまま人生を終えてしまうと思うんです。私の周りにいる人生を豊かに過ごしている女性って、何事も即決即断だし、覚悟があるし、思い立ったら即行動!っていうパターンの人がすごく多い。いつかやろう・・・時間に余裕ができたら・・・お金が貯まったら・・・子供が大きくなったら・・・なんて発想してたらあっと [続きを読む]
  • 韓国風ビューティーフードランチ
  • こんにちは??ビューティーフードコーディネーターの鈴木梨沙です。今日のお昼ゴハンは自宅でビューティーフードランチ♪腸内環境を徹底的にお掃除して、美肌を強化する韓国風ビューティーフードメニューを作ってみました^ ^◯ナムルの盛り合わせ◯大豆ミートのチャプチェ◯便秘解消わかめスープ◯春野菜とワカメの美肌サラダ◯玄米ひじきご飯特にイチオシは大豆ミートで作ったヘルシーチャプチェ!!こってりジャンクな味付けな [続きを読む]
  • パーソナルで徹底的にサポート♪
  • こんにちは。ビューティーフードコーディーネーターの鈴木梨沙です。先日メルマガ読者限定でこっそり募集させていただいた個別カウンセリング。今日はスポーツジム勤務の美人さまが個別カウンセリングに来て下さいました♪2ヶ月後に挙式を控えているので、美しい花嫁姿になるため、そして今後の妊活も踏まえたうえでご相談にきてくださいましたよ〜^ ^体質も、体の状態も、生活習慣も人によって異なるため、東洋思考に基づく陰陽 [続きを読む]
  • 幸せの定義を明確にする
  • あこんにちは。ビューティーフードコーディーネーターの鈴木梨沙です。「自分にとっての幸せとはどのような状態になることなのか?」 これをきちんと定義づけしている人ってどのくらいいるんだろう。例えば「お金持ちになって・・・どーの、こーの」「痩せて綺麗になって・・・どーたら、こーたら」「最高のパートナーと結婚して・・・うんちゃらかんちゃら」という答えは聞こえてきそうですが、どれも上辺ばかりで幸せの本 [続きを読む]
  • いい油は最強の食べる美容液♪
  • こんにちは。ビューティーフードコーディネーターの鈴木梨沙です。昨日はThe Venus 日曜クラスのレッスンでした日曜クラスのメンバーも、◯ここ2週間で-1.6キロ減!◯便秘が解消された!◯肌の吹き出物が出にくくなった!◯頭痛がなくなった!◯セロトニンを感じて、幸福感を感じる!◯イライラすることが減った!◯生理が軽くなった!◯首や肩の凝りが軽くなった!など食事を整えたことによる体の変化が確実に起こっています^ ^ [続きを読む]
  • 世界のCEO、VIPこそ大切にしているもの
  • こんにちは。ビューティーフードコーディネーターの鈴木梨沙です。私がこの仕事をしていると、よく耳にするあることがあるんです。それは、世界のCEO、VIP、ハイウッドスター、モデルなどハイクラスな世界にいる人ほど、絶対にこれを大切にしているよね、というものを。いくらお金があっても、時間があっても、これがなかったら始まらないよね、とみんな口を揃えて言うんです。お金もあって、時間もあって、人にも恵まれているで [続きを読む]
  • 出張や外食が多くてもなんのその♪
  • こんにちは。ビューティーフードコーディネーターの鈴木梨沙です。関西から通って下さっているThe Venus生の暢子さんと個別カウンセリングをしたんですが、●生理が3〜4日で終わる●朝起きる時、身体が軽い●もとから便通は良かったが、更に良くなってる●エステに行くより太もものセルライトが減ってる(笑)●人に恵まれる●ストレスが溜まりにくい●常に穏やかでいられると、暢子さんは比較的出張や外食も多い職 [続きを読む]