ケーニッチ さん プロフィール

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ケーニッチさん: 健康と美容 長寿の秘訣を考えるブログ
ハンドル名ケーニッチ さん
ブログタイトル健康と美容 長寿の秘訣を考えるブログ
ブログURLhttp://xa737e.blog.fc2.com/
サイト紹介文病気にならないためにはどうすべきか… ケーニッチが学んだ事を書いていきたいと思います。
自由文 健康とはなにか? 病気にならないためにはどうすべきか… ケーニッチが学んだ事をブログに書き 明日、今日、今から実践できることを 書いていきたいと思います。

健康で美しく 長生きするための法則です(*´ω`*)
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供39回 / 365日(平均0.7回/週) - 参加 2014/01/08 21:34

ケーニッチ さんのブログ記事

  • コーヒーの健康効果 1日4杯以上のコーヒーを飲むと肝臓にいい?
  • こんにちは ケーニッチです♪今日は 全国的に天気が悪いらしいですが 皆さまも体調管理には気を付けてくださいね?(;´Д`A ```さて 今日は 前回も少しお話ししましたが コーヒーと肝臓の事について 少しだけ突き詰めて書いていきたいと思います。コーヒーは肝臓に良い?コーヒー協会の方たちをはじめ コーヒー系の記事を見ると大体は口をそろえて肝臓にいいよ〜なんて記事を書かれています♪どうして コーヒーを飲むと肝 [続きを読む]
  • こんにちは ケーニッチです♪さて ニュースでは 真夏なのに最高気温が20度半ばで 雨が続くという異常気象ですが、寒暖差で体調を崩さないように気をつけたいですね(;´Д`)さて 今日は コレステロールと中性脂肪の事を書きたいと思います。少し前ですと コレステロールは 食生活で増えると考えられていましたが 最近の研究では、食べ物に含まれているコレステロールを体内に入れた時、そのコレステロールが血中に全て溶 [続きを読む]
  • 汗を放置すると炎症の原因に!! 汗の役割と機能
  • こんにちは ケーニッチです♪さてさて 8月も半ばに差し掛かりまだまだ暑い日が続いていますがいかがお過ごしでしょう?さて 暑いと大量に汗をかいてしまいますよね?(;´Д`A ```ケーニッチも汗っかきの類なので、少し動いただけでも汗をかいてしまいます。(-。−;)今日は そんな汗について書きたいと思います♪ 汗の役割と機能汗には みなさんもご存知かと思いますが体温を下げる役割があります。例えば…… 体重70?の人 [続きを読む]
  • それ 本当に夏バテ? いやいや夏風邪でしょ!!
  •  こんにちは ケーニッチです♪ さてさて 7月後半に入りましたが みなさんは いかがお過ごしでしょう?  えっ? エアコンの前で寝転がってる? 冷たい物を飲みすぎておなかが痛い? だるくても何もする気がしない? あ〜 完全に夏バテですね〜(;´Д`)  いやいやっ!! 夏風邪でしょっ!! ・ お腹が痛い ・ 下痢をしている ・ 倦怠感 ・ のどの痛み などの症状が現れたらもしかしたら 夏風邪かもしれませ [続きを読む]
  • 猫から感染 女性死亡!? マダニ感染症とは
  •  こんにちは ケーニッチです♪ さて 恐ろしい題名にびっくりして見に 来られた方も多いかと思われますが…… ケーニッチもかなりびっくりしています(;´Д`A ```  猫から人への感染は初 今月24日、衰弱したノラ猫を動物病院に連れて行こうとした 50代女性がノラ猫に噛まれ、数日後に「重症性血小板減少症候群 (SFTS)」に感染し、10日後に死亡していたと  厚生労働省、国立感染症研究所で発表がありました。   [続きを読む]
  • 認知症、脳卒中のリスクは ダイエット系炭酸飲料をのむと高くなる!?
  •  防災士厳選の防災グッズ36点セット こんにちは ケーニッチです♪ さて 暑い夏は水分補給しましょう と このブログでも ご紹介しているのですが、間違った水分補給をすると 大変な病気になってしまいます(;´Д`A ``` どういうことかといいますと… 最近 米国の疫学研究で調査したところ、 人工甘味料(サッカリンやアセスルファムK、アスパルテームなど)を 添加した炭酸飲料(ダイエットコーラetc…)を 摂取す [続きを読む]
  • 夏バテ 二日酔い解消? 枝豆に含まれている成分が凄かった!!
  •  うきうき!キャンペーン!アンケートに答えて豪華商品GET!! こんにちは ケーニッチです♪ さて 毎日暑い日が続いておりますが いかがお過ごしでしょうか? こう毎日暑いと ビールが美味いですよね〜♪ ケーニッチもビールが大好物です(笑) 今日は 暑いときに飲むビールによく合うおつまみ 「枝豆」に ついて書いてみようと思います♪     ビールのつまみに枝豆を食べたい理由とは つまみとして美味いし  [続きを読む]
  • 自律神経が乱れやすくなる梅雨 あなたは大丈夫?
  • こんにちは ケーニッチです♪さて まもなく梅雨入りの時期になりますが 皆様はいかがお過ごしでしょうか?梅雨の時期になると身体の不調がが気になる方もいらっしゃると思います……そういうケーニッチもその中に入るんですが(笑)今日は なぜ梅雨にはいると体調が崩れるか勉強していきたいと思います♪日照時間が少ないと自律神経が乱れやすいと 言うことで 日照時間が短いと自律神経が乱れやすくなり 肩こり 頭痛不眠 う [続きを読む]
  • 目的にあったサプリメントの使い方
  • 健康をサポート!システック鹿角霊芝999こんにちは ケーニッチです♪今日は サプリメントについて書きたいと思います♪栄養バランスのよい食事が基本。、足りない栄養素を補いましょう。サプリメントは「補う」もの最近は メディアやネットなどでサプリメントの広告や情報をよく見ますが、それだけ 健康に気をつけ関心を持つ人達が増え 健康や美容のためにサプリメントを利用する機会も増える一方、健康被害に合われている [続きを読む]
  • 植物でリラックス♪ 植物がもつヒーリング効果とは
  • 【AIを搭載したFXロボ】かんなぎFXこんにちは ケーニッチです♪今日は少しだけ趣向を変えて 植物の話をしたいと思います♪植物にヒーリング効果があるのは ご存知でしたか?最近は 植物を育てると心や身体にいろいろな変化があるということも研究結果でわかってきました。植物がもつ 不思議なパワーとは・ 植物のリラックス効果森林浴やアロマテラピーなどなど植物に関する健康効果が話題になっていますが、なぜ植物に触れた [続きを読む]
  • 自律神経と免疫の関係 免疫力を高めると若返りも!?
  • 【送料無料】【お試し500円】59種類の豊富な栄養を持つユーグレナが入った緑汁こんにちは ケーニッチです♪今日は免疫のことについて書きたいと思います♪自律神経 と聞くと連想できる言葉はきっと 自律神経失調症だと思いますが、自律神経とは一体どんな働きをしているか…また 免疫力とどういう関係があるか調べてみました♪自律神経とは自分の意志に関係なく体の働きを調整する神経。自律神経には 交感神経、副交感神経が [続きを読む]
  • 適度な運動が体にいい理由 ストレス解消にも?
  • 病院や薬に頼らないうつ克服方法!ROMプログラムこんにちは ケーニッチです♪春の陽気が気持ちいい今日この頃ですがいかがお過ごしでしょうか?天気がいいと外に出て身体を動かしたくなってきますね♪今日は 外でできる運動 ランニングについて書きたいと思います♪うつ病予防にもなる? 適度な運動は脳内神経伝達物質の分泌を促進します♪ランニングは習慣化しやすく達成感が大きいです。うつ病には特におすすめ♪ ダイエ [続きを読む]
  • くすみ改善&育毛効果!! 3分でできる頭皮マッサージ
  • こんにちは ケーニッチです♪今日は 頭皮の事について書きたいと思います♪美顔効果・頭皮ケアも【防水ヘッドケア機 セレブリフト】たくさんのツボがある頭皮をマッサージすると、育毛はもちろん、顔のくすみやたるみの改善にも♪1日3分からできる簡単な方法をご紹介します。頭皮の血流を促進すると、顔のたるみも改善!育毛に欠かせないのは、髪の栄養。どんなに髪の成長に必要な栄養を食事でとっていても、血流が悪いと体の末 [続きを読む]
  • 大人のアレルギーは突然発症する!? 予防法はあるの?
  • こんにちは ケーニッチです♪今日は 突然発症する大人のアレルギーについて書こうと思います♪今までアレルギーがなかった人でも、大人になってから突然発症することがあります。大人のアレルギーについてまとめてみました。体の免疫反応が異常に働くのがアレルギー体には、自分で自分の体を守る「免疫」という機能が備わっています。例えば、細菌、ウイルス、食べ物、ダニ、花粉などが体に入ってくると、これを異物と判断して、 [続きを読む]
  • 災害時必要な水と食料 非常食以外に必要なものは…
  • こんにちは ケーニッチです♪今日は 少し趣旨を変え、防災の事について書きたいと思います。みなさんは まだ覚えているでしょうか?6年前の3月11日の事を…中には きっと 思い出したくない という方もいらっしゃると思います。巨大地震など大規模災害の場合、家庭備蓄の目安は1週間分水は1人21リットル、カセットコンロは必需品、普段食べている常温保存可能な食品を多めに買い置きして万一に備えておきましょう。水・食料な [続きを読む]
  • ストレスで白髪にっ!? 白髪に有効な食べ物は?
  • 借金地獄大脱走!今すぐ実践できる!起死回生の大作戦マニュアルこんにちは ケーニッチです♪今日は 白髪の事に関して書きたいと思います♪一晩ではあり得ないが、強いストレスで一気に増えることも毛髪ができる過程でメラニン色素が取り込まれて色がつく。老化、ストレス、遺伝、栄養不足は白髪の原因になります。捕われたマリーアントワネットの伝説の真偽は? 歳をとるにつれ、髪に白いものが混じり始めるのは誰にでもあるこ [続きを読む]
  • 放置してはいけない女性の病気!! ひどい生理痛は病気のサインかも?
  • 借金地獄大脱走!今すぐ実践できる!起死回生の大作戦マニュアルこんにちは ケーニッチです♪今日は生理痛の事について書きたいと思いますが…ケーニッチは♂なので さすがに痛みまではわかりませんが、ですが 見ていてやはり辛いものがあります(;´Д`A ```その生理痛… もしかしたら病気かも?(;´・ω・)不妊症の原因にもなる「子宮内膜症」を疑い、早めに婦人科へ早めに診断を受け適切な治療を始めることで毎日の生活が劇的 [続きを読む]
  • 昼寝は健康にいいの? 年齢ごとに睡眠時間は異なる?
  • 借金地獄大脱走!今すぐ実践できる!起死回生の大作戦マニュアルこんにちは ケーニッチです♪今日は 睡眠時間について書いてみようと思います♪若い世代は夜更かし、働く世代は睡眠不足に要注意!標準的な睡眠時間は6〜8時間、昼間眠くて困らなければよい。世代ごとのよりよい睡眠を得るためのポイントは…。世代ごとに異なる「理想的な睡眠」私たちは睡眠によって脳や体の疲れを回復させています。睡眠時間が不足したり、時間は [続きを読む]
  • 尿の色や量をチェックして健康管理 健康的なおしっこは何色?
  • ママでも簡単FX!5分足でサクサク楽々利益が狙えるFXスキャレーダーこんにちは ケーニッチです♪今日は おしっこについて書きたいと思います♪古くなった赤血球の成分は肝臓、腎臓を経て黄色くなります腎臓でろ過・再吸収される血液。血液成分のヘモグロビンから変化した黄色い物質がおしっことして排泄されます。おしっこは血液からつくられる 毎日何回もトイレへ行って排泄するおしっこ。それが血液からつくられるものだとい [続きを読む]
  • 人の心身を癒すペットの力  犬や猫と暮らすと長生きできる♪
  • ママでも簡単FX!5分足でサクサク楽々利益が狙えるFXスキャレーダーこんにちは ケーニッチです♪今日は ペットの話をしたいと思います♪ペットとのふれ合いは、年齢を問わず心身両面によい影響をあたえる♪安心感や親近感、なついてくれることで責任感も生まれる。血圧や中性脂肪値の改善も?ペットには、心身を癒す力がある いま、日本はペットブームだといわれます。犬と猫だけでも2,000万頭以上が飼育されていて、多くの人が [続きを読む]
  • 糖分の摂りすぎが老化を進める? 「糖化」は10歳老ける!!
  • ママでも簡単FX!5分足でサクサク楽々利益が狙えるFXスキャレーダーこんにちは ケーニッチです♪今日は 糖化について書きたいと思います♪糖化 ってなに? おいしいの? という声が聞こえてきそうですが、実は 糖化とは老化を早めるものなんです(;´Д`)シワやたるみ、くすみの原因「糖化」のそれだけではない影響「糖化」が生みだす褐色の老化物質AGEsがお肌と体の老化を促す。糖化の進行を抑えるには?体内のたんぱく質 [続きを読む]
  • 口内炎だと思ったらガンだった? 
  • 《完全無料》即金投資【株ドカン】お宝銘柄配信こんにちは ケーニッチです♪今日は ちょっと恐ろしいタイトルですが(;´Д`)長引く口内炎には、意外な病気がひそんでいることもある。最も多いアフタ性口内炎は原因不明。大きくなったり、なかなか治らないときは受診をしてください!!3タイプの口内炎 口の中の小さなできもの「口内炎」。たとえ小さくても、舌で触れたり、食事をするたびに痛んで、とても気になりますよね。  [続きを読む]