果林 さん プロフィール

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果林さん: 50歳 これが最後のダイエット
ハンドル名果林 さん
ブログタイトル50歳 これが最後のダイエット
ブログURLhttp://ameblo.jp/karinn119/
サイト紹介文更年期でも糖質制限で10キロ痩せを目指します
自由文糖質制限ダイエット(ケトジェニックダイエット)を工夫しながらやってます。更年期でなかなか痩せない身体でもがんばります。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供112回 / 365日(平均2.1回/週) - 参加 2014/01/22 01:36

果林 さんのブログ記事

  • 川奈ホテル富士コースはモンスターでした
  • アメブロ女子合宿ゴルフ2日目は世界のゴルフコース100選で67位というスーパーコースフジサンケイクラッシックでトーナメントも行われていてテレビで観戦する分には海に突き出たグリーンや見上げるほどの砲台グリーン超打ち下ろしや打ち上げホールなどどのホールもドラマを産み出し面白いけどどれだけ迷惑かけないでまわれるかなアリソンバンカーって怖い!最後までまわれるかしら?いやいやネガティヴな事は考えない下手なのはし [続きを読む]
  • アメブロ女子合宿 川奈ホテル 大島コース 編
  • クラブハウスへ移動して着替えて外をみるとうーん結構??降ってる送迎のタクシー運転手さんも昼位には小降りになると言っていたので少し待つそれではそろそろスタートしますかインスタート10番横の茶屋では川奈名物の磯ラーメンが有名だって後で食べるの楽しみ!大島コースはセルフでカート移動です自然な地形を生かして隣は海だよー 波の音が聞こえる小雨が降ったり止んだり風がないのでちょうどいい気温ですこんもりとした山の [続きを読む]
  • アメブロ女子ゴルフ 初めての合宿in川奈ホテル 到着編
  • 今年の夏最大のイベントアメブロ女子ゴルフ合宿in川奈ホテル大島 富士コースへさおりんさんひよりんちゃんごるふままちゃんと行ってきました。ひよりんちゃんがGWに旦那様と行かれた阪急交通のプランでの申し込みその話題がでたのは女子のトーナメントで富士コースを観た後だったので正直私が迷惑をかけずにみんなに着いていけるのか?とても不安だったけど私が下手なのは皆さんご存知なのにそれでも一緒に行こうと誘って下さった [続きを読む]
  • レジーナオープン 2017 ☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
  • 2017レジーナオープン今年のカラーはサマーブルーイメージカラーに合わせたコーディネートに身を包んでたくさんの女性が集合!参加するにはまだまだ私のレベルではとの思いから参加するために頑張ろう!と気持ちを変えて募集が始まる前の今年の年明けから今まで以上に気合いいれて練習してきましたラウンドレッスンも月一回参加してレッスンや家でのパター練習やラウンドもできるやってきました。できる限りの練習をしてきたと思 [続きを読む]
  • 真夏ゴルフにオススメ漢方薬は熱中症対策なのだ!
  • 先日の猛暑の日の真岡鬼怒公園でのコンペで18ホールフェイスマスクを付けている事ができました。その前の週のラウンドでは開始3ホールで顔汗でぐっしょりで使い続けるの断念してのに予備のフェイスマスクを使う事もなく自分の顔汗が劇減し皆んなが暑い!っていう中で日傘をすればわりとイケるかもなんて思っていました。私 更年期になってから元々暑がりが加速してすでに冷房の中での仕事でも鼻の頭にいつも汗かいてかいてました [続きを読む]
  • 初参加 ブロガーコンペ 罰ゲーム付きだよ(^_−)−☆
  • 海の日と言えばアメブロ ブロガーコンペ!ケロピョン店長さんに誘っていただき初参加 旦那はんと2人でへたっぴコンビ大丈夫か!なんたってアメブロのゴルフ好きさん達のコンペ普段の旦那はんの仲間のゴルフはゴロゴロかOBかの100切りできない人達のごろフだからねレベルが違いますさて私の結果はこちら 貼ったパックはこちらですはい、検討虚しく最下位の罰ゲームでした。日焼けお肌も潤いましたよスコアはインスタートなので52(1 [続きを読む]
  • 紫外線対策本気になってきました
  • 旦那はんの仕事仲間の息子さんがコースデビューしたいとの事で肩もだいぶ良くなってきたのでリハビリ兼ねて行ってきました。雨曇り予報が曇りになったけど今まで紫外線対策は日焼け止め位だったけどちゃんとやってみようとレギンス買いました【レディース】【全5色】【体感温度+-3°】【UPF+50+】【MEGA+Golf+夏の雪+Stirrup+Tights+Pants+Leggings】+メガゴルフ+夏の雪+トレンカ+レギンス+【UV-F602】【ウィメンズ+メガアイスク [続きを読む]
  • お勧め!炭酸シャンプーで頭皮スッキリ
  • 金曜日に「スポーツ接骨院」に行ってマッサージしてもらいました。怪我をした部分は自然治癒を待つしかないけどその周りの筋肉の緊張を解してあげるといいかなと凄く楽になりました。行きは三角巾で吊るしていた腕を帰りは降ろして帰れました。痛みもだいぶ減りハーフスイング位の位置までなら腕もあげられるようになりましたもうちょっとかな今回は夏にお勧めのシャンプーの紹介ですそれは 炭酸シャンプーですヘアサロンでのヘッ [続きを読む]
  • やっちゃった(´;Д;`)ゴルフショルダー
  • 月曜日にめっちゃ暑い中アプローチ練習を1時間やってせっかく広い打ちっ放しに来たからと一籠30球ほど6鉄で打ちました。スイングを大きくしようとフォローもすぐに左肘をたたまないで大きく円を描くを意識して飛距離 方向もいい感じちょっと欲張り心がでたのがまずかったよトップ位置ももう少し高くしたら飛距離でるかなとあげて二、三球打ってみてちょっと肩に違和感を感じやっぱりトップ位置はコンパクトのいつもの方がタイミン [続きを読む]
  • 7月はアプローチ強化月間!
  • 6月のラウンド強化月間を経て7月はアプローチ月間とします私の今までのアプローチは残念アプローチでした。でも最近はやっとトップの往復ビンタはなくなりつつあります。でも柔らかく打つって苦手です。苦手意識から緊張して余計に腕に力が入っちゃう。しかしースコアアップにはできればケロ店長さんのようにワンピン以内に寄せられるアプローチ習得が鍵そこでいつもの打ちっ放しからちょっと頑張って浮間舟渡駅まで行ってみまし [続きを読む]
  • スナックjuju
  • さいたまスーパーアリーナのスナックjujuのコンサートへ行ってきました。昨年の代々木のjuju苑以来のコンサート今回は開演が16:0014:00にアリーナそばの銀座ライオンでラウンジママのEちゃんと待ち合わせ早目について会場の下見この時点では人は少ないですツアーグッズ売り場でグラスを購入腹ペコなので銀座ライオンに入るとめっちゃ混んでましたきっとみんなコンサートのお客さんかなビールを頼んでつまみはやっぱりがっつり食べ [続きを読む]
  • 6月のラウンドまとめ
  • レジーナに向けて現場修行と梅雨時なのに一ヶ月で7ラウンドしちゃいました。雨ゴルフは一回だけで後は曇りから晴れ日焼け止め塗っていても黒くなっちゃいました。その中でも女子のみラウンドは二回もあって女性ならではのお互いの気遣いがとっても心地よく楽しかったです後半の一週間に3回もラウンドするのは初めてで最後はやっぱり集中力が抜けちゃった有給取ってオイルマッサージ行ってきましたよとっても楽しかった6月ラストラ [続きを読む]
  • 汗かく夏でも消えない眉毛
  • だんだんと暑くなってきました!舞妓さんや女優さんは顔から汗をかかないって言われてますが私はめっちゃ顔から汗かきまくってます。更年期になるとホント顔から汗が??夏のラウンドなんてみんなが日焼け止めで付けているアラブ姫マスク汗でグッショリになりそうでトライできません。汗垂れるので顔もタオルで抑えるように拭いてますが眉毛がマロになってます。仕事しても夕方にはマロにマロ眉毛になるととっても疲れた顔になっ [続きを読む]
  • ぽっちゃり女子だって可愛いゴルフウエアか着たい!
  • ゴルフの楽しみはどんなウエアを着ようかな?ってのもあります普段着ない色やおばさんでもミニスカ履いちゃっても許されちゃう?レディースゴルフウエアのサイズはほとんどSML日本人は細身なのでLサイズでもちょっと細い!メーカーやブランドによってLサイズっていっても大きさが違う。私はLサイズだとピチピチなのでLLかOサイズがほとんど。11-13号と市場サイズでは少数派アメリカ人なら普通か細い?なんだけどねレディースウエ [続きを読む]
  • ちょーびっくり!帰宅して二度汗☆*:(^◇^;)
  • 先週の月曜日焼き鳥やのコンペで鷹ゴルフクラブでラウンドして今週木曜日は旦那ちゃんと旦那仕事仲間NさんラウンジママEちゃんと栃木プレジデントでラウンドしてきました。快晴とっても綺麗なクラブハウススタッフさんも愛想よくグリーンもフェアウェイも綺麗で、プレジデントは一番好き!月曜日 旦那ちゃんとジャンボで打ちっ放しに行き普段は家においているけどすぐにラウンドだしった車にキャディバック積んだまま出発栃木イン [続きを読む]
  • 一旦卒業します。
  • 2014の8月にgolftec恵比寿でスイング診断を受けてから個人レッスンを受けてきました。最初は24レッスンチケットを購入して月に二回通いその後12チケットを購入して月二回その後は6回チケットを3回購入で月一で通ったかな?恵比寿から池袋店ができて家から近くなりコーチも移動してきたのでずっと鈴木コーチにお世話になりました。鈴木コーチは穏やかで丁寧で優しい口調でいつも励ましてくださったな。golftecのHPよりhttp://golft [続きを読む]
  • 自分の肥満の方を調べました。
  • 常に体重が増えないように気をつけていてもいるしダイエットも意識しているけど痩せないー年を重ねるほどやせないー更年期になってから益々痩せない‼?これはやっぱり自分に合ったダイエット法を調べてみようとDHCの遺伝子検査をやってみましたhttps://www.dhc.co.jp/sph/goods/catop14.jspいろいろな検査キットの中でDHCが一番安いかな?その後もサプリメントも買えるのがいいですね検査キットはこんな感じ口の中の粘膜から唾液 [続きを読む]
  • レジーナオープン!
  • 当選しました!レジーナオープン知り合い関係のコンペは参加しますがこうゆうイベントのコンペ参加初めてです。今までは皆さんのブログで見ているだけでまだまだ私レベルが参加なんて無理無理!ってでも昨年に2017は参加する!って密かに目標たてて頑張ってました。当選メールが来て速攻でカードで支払いしちゃました。私 けっこうチキンなので人がたくさんいたりすると過緊張しちゃうんですよね今月はラウンド数が多いのでスコア [続きを読む]
  • ラウンドレッスン4. ドSモンドのヤバいディング
  • 木曜日はラウンドレッスン4回目に行ってきました。新宿三丁目でBox golfの集合バスにのり今回は東京駅でもお客さんをピック移動のバスでは雨が降っていてでも天気予報では曇りマークだったし大丈夫!って思っていたら到着する頃には雨があがってました。場所はアバイティングソサエティ千葉設計はデズモンド ミュアヘッドここは噂のドエスモンド設計のヤバいディングソサエティとの別名を持ちます。どんだけ凄いドSっぷりかという [続きを読む]
  • GB飲み会
  • 最近メキメキとゴルフスコアを縮めているケロピョン店長率いるチーム北千住のみなさんの会議室にまたまた混ぜていただきました。寿一郎私の入籍お祝いの乾杯をしていただいて素敵なプレゼントもいただきました。とっても素敵なプレゼントは画像は載せられませんが心のこもったセレクトの贈り物でした。ケロさん イッシーさんペケジェイさんT a k aさん本当にありがとうございます。トークはゴルフはもちろん恋愛についても熱く熱 [続きを読む]
  • ウーロン茶飲みまくりラウンド (ジュンクラ編)
  • チュン チュンと鳥の鳴き声が聞こえて一階のカーテンを閉めないで寝たので5時には朝の光が眩しいゴルフ場で泊まり眩しい朝って素敵スタートは9時朝ご飯を8時の予定だったので隣でぐっすりの旦那はんを置いて支度をしてレンジへまだボールがほとんど打ち込まれてない気持ちいい!一籠半打ってすでに暑い!残りの球を持ってアプローチ練習場脇のバンカー練習場へ身体もほぐれたのでコテージに戻ったら旦那はんがぼーっと起きてまし [続きを読む]
  • 初めてのジュンクラシック
  • 旦那はんのクレカのポイントで那須の温泉ホテルに連れて行ってもらう事になりラウンドできる所を探しました。今回のスケジュールは日曜日にジュンクラのショートを周りコテージに泊まり月曜日にラウンドして那須ビューパレスに宿泊ですクラッシックで可愛い入り口すでにかなり暑いのでランチは田舎やお蕎麦でサッパリと美味しい!ショートコースは歩き手引きカートは無くてクラブを持って歩きます。私はアプローチ用のスタンドバ [続きを読む]