果林 さん プロフィール

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果林さん: 50歳 これが最後のダイエット
ハンドル名果林 さん
ブログタイトル50歳 これが最後のダイエット
ブログURLhttp://ameblo.jp/karinn119/
サイト紹介文更年期でも糖質制限で10キロ痩せを目指します
自由文糖質制限ダイエット(ケトジェニックダイエット)を工夫しながらやってます。更年期でなかなか痩せない身体でもがんばります。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供106回 / 365日(平均2.0回/週) - 参加 2014/01/22 01:36

果林 さんのブログ記事

  • セレブも注目なあの食材
  • 厚い上着を脱いで軽やかにスィングしたいラウンド日和ですね5月もラウンド予定ありますよーでも昨年のウエアがどうにもきつきつなピロコです。昨年のバーゲンで購入してきつきつだったおニューのショートパンツタグがついたまま今年も履けそうもない嫌々 駄目駄目お腹のダボつき正月から更年期で体調悪くなりプランクもやってないし最近は豆乳は辞めてアーモンドミルクを使ってスムージーを飲んでます。そして注目の食材は [続きを読む]
  • これはお勧め!
  • 食事のメニューを考えるのに最近はFacebookなどのお料理動画を参考にする事が多いです。なんか作れそう!って手順があると取り組みやすいですよね。でも調味料の分量って計量スプーンで測るのめんどくさいついついテキトーにでもこれすごく便利!100均で売ってます大さじ 、小さじ、50mlまで1つのカップで測れますから全部この中でいっぺんに一緒に計れちゃう味付けして味見してから自分の好みに調節すれば失敗が減ります100均の [続きを読む]
  • キャメロンデビュー戦
  • 4/20ゴールド栃木プレジデントでラウンドしてきました。快晴で暖かく気持ちのよいお天気プレジデントはゴルフを始めたばかりの時に行ったきりで全く覚えてなかったけど建物もゴージャスでとっても綺麗ジャックニコラス設計のコースもよくメンテナンスされていてとても素敵なゴルフ場です。カートのナビも見やすかったです。今回のメンバーはいつものゴルフ大好きラウンジママEちゃんとSちゃんハーレムゴルフか運転手か?の旦那は [続きを読む]
  • ついに神様投入
  • 来ました!とうとう自分への誕生日プレゼントにと言い訳して支払いはもちろん分割ですよ!やっぱり思い切らないと買えないけどよく考えたらゼクシオのニュードライバー一本のお値段ですからね投資ですよこれでパターも大丈夫だよね?やっぱり美しいフォルムですねキャメロンってパターカバーもふかふかふかふかすぎてちょっと入れづらい打感はいい!今までのキュアパターの欠点はヘッドの厚みがあるので球の赤道の上下を打ち分け [続きを読む]
  • ラウンドレッスン3 鴨川cc
  • またまたラウンドレッスンしてきました。新宿三丁目集合の鴨川カントリーまじでとおいー2時間近いバスの中で眠れるように枕とアイマスク購入して挑みましたいい感じに桜が見どころわりとフラットながら池が効いてます今回の課題は上半身を屈めた状態をキープしてのインパクトアプローチとバンカーグリップを握りすぎないです。うまくできればいい感じなんだけどねー力を入れるよりも力を抜く方が100倍以上難しいよランチは大盛り [続きを読む]
  • 桜を見る余裕無しでした。
  • 木曜日 いつものアゼリアヒルズにラウンド行ってきました。めっちゃポカポカ春だよー栃木でも桜咲き出してました。相変わらずスコアはまとまりませんねグリーンに砂が撒いてあったので重いし転がりがなんだかな?でした。惜しいパットが多かったよ。パットは球を左目下で構えるを意識してフォローキープ途中ラウンドまで忘れてたやっぱりちゃんとフォローキープできると球筋は狙い通りなんだよね。ひとつ意識すると他忘れちゃうん [続きを読む]
  • 初めてのドラゴンゲットしました٩(๑?ᴗ?๑)۶
  • 地元赤羽の飲み屋コンペ男女混合18人でラフォーレ松尾に行ってきました。建物はバブル期に建てられて立派でした。何故か建物内の中庭にある滝ゴージャスですねラウンドレッスンで習ったゆっくりテイクバック 一拍置いて腰からダウンスイングを意識してラウンドできました。ショットは自分ではなかなか上出来だと思いました。初めてドラコンゲットしましたレディースティは白ティよりもだいぶ前とは言えかなりうれしいです。でもラ [続きを読む]
  • お勧めハンドクリーム
  • 仕事柄いろいろ薬用ハンドクリームは使ってきましたハンドクリームいろいろあります超しっとりとかいい香りだとかでもしっとりはいいけど手がべとつくとスマホの画面もベトベトになるし香りがあるとお料理できないしこまめにハンドクリームは塗りたいけどパソコンのキーボードがべとつくから塗れない方にもお勧めのハンドクリームhttps://www.amazon.co.jp/gp/aw/d/B000FQ6E68/ref=yo_ii_img?ie=UTF8&psc=1プロ業務用ハンドクリー [続きを読む]
  • 元取ってやるぞ!
  • またまたゴルフパックのラウンドレッスン行ってきました。今回はエンゼルcc森永製菓親会社の千葉にあるゴルフ場です。新宿三丁目集合から川崎駅経由でアップダウンのけっこうあるゴルフ場です今回の目標はスコアはどうでもいいからしっかり元取るように習う!ですぶっちゃけ毎回スイングを習って直しているのでスコア全くまとまりませんある意味飛ばない人の方がそれなりでまとまってますよ毎回。でもいいんです間違いない武器に [続きを読む]
  • 気になる練習グッズがお買い得!
  • 旦那ほんのお仕事が急きょお休みになったので2人で平日午前中に東京ジャンボへ久々の雨で思ったよりも寒い??ジャンボの中のショップが新装開店してニューバランスのウエアが置いてあったわ春夏物の新作ウエアをみるとウキウキする!欲しいーゴルフパートナーのマットが入り口にあったけど店内はビクトリアゴルフ?よくわからないな店内を物色してスコッティキャメロンのパターを試打してみたりグッズコーナーで前から気になって [続きを読む]
  • 答えの解き方は自分で
  • レッスン受けてもうまくならないとかレッスン受けてうまくなる保証があるならレッスン受けてもいいんだけどねとかレッスン受けてるわりに相変わらず(°_°)とかよく耳にします私もよく言われます。まだ通っているんだ!(・Д・)ともどんなものでもそうだけど特にゴルフはそう言われますレッスン受けなくても上手な人はたくさんいますし変なスイングでもいいスコアで終われる人もたくさんいらっしゃいますしレッスン通っても意味な [続きを読む]
  • 平日昼間 ひとり飲み(o^^o)
  • 漢方薬を処方していただいて3週間夜間のホットフラッシュだいぶ楽になりました。暑くて目は覚めるけどドキドキは激しくなくなってきたので再入眠しやすくなってきたかな。気持ちも上向きになりつつありってもう桜??が咲くのもすぐじゃん!ヤバイ昨年 バーゲンで購入して着用してないウエア着れるかな?ラウンド会でお休み取っていたけどお天気悪くて中止になったし久しぶりに加圧ウエアを引っ張りだして自宅でトレーニング自分 [続きを読む]
  • 今はできなくても必ずできる!
  • 先日ごるふままちゃんと練習ラウンドしてきました。セブンハンドレッドちょっと遠いけど都内なら打ちっ放しに行ったくらいのお値段でラウンドできちゃうアクシデント有りで4人予定が2人になっちゃったけどとってもいいお天気で暖かくいい練習ラウンドできました。スループレイなのでサクサクお腹空いてでバナナを二本とチョコレートをムシャムシャ食べました。スループレイってリズムが崩れなくていいね!後半のショートホールで [続きを読む]
  • 目標の視覚化
  • 目標や夢は常に意識しておくと叶うと色々なところで言われてます。イメージよりも視覚化しておく方がよりよりいいそうで私の憧れの女性旅サラダの時の草笛光子さんパリコレモデルのカンメン デルロフィチェどちらもオーバー80で第一線でバリバリに活躍されて輝いてるプラチナのような白髪もより魅力大切な言葉と共に自分の目標とするゴルフ場東京よみうりカントリー18番!でパーを取る!行きたい ゴルフ場とかの写真(ハワイのゴル [続きを読む]
  • ケロ子の部屋におじゃましました。?(*´?`*)??
  • デープな街赤羽に負けない素敵な街それは北千住飲んべなら集合のケロ子の部屋にゲストで呼んでいただきました。初めましてのイッシーさんペケさんTakaさんケロ子さんの進行の元酔っ払い達の迷走で泥酔の時間がスタート楽し過ぎて写真を撮るのを忘れました、ケロちゃんからもらった写真以下お茶目なペケさん皆さんの暖かな人柄を感じられて楽しい時間を過ごせて感謝です。ワイワイはしゃいで飲んでいたから自分が思った以上に飲み [続きを読む]
  • 腹筋を使ったスイングかぁ
  • 先週習ったフックグリップとフィニッシュで左足にしっかりのるなんとかマスターできたかな?とまたまた新宿までレッスンに行ってきました。そこは合格いただけたのでめっちゃ苦手なアプローチのレッスン短い距離ほど腕でコントロールしようとグリップにチカラが入っちゃうテイクバックを腕であげているので腕に力がはいるので腹筋を使ってあげるようにとアドバイスそれ前にも他のレッスンで言われた事あったなレッスン通って思う [続きを読む]
  • 漢方って凄い!
  • 正月のラウンド中に胸が詰まって苦しくなってから動悸が気になるようになって総合病院で心臓と肺の検査をしても特に問題無しと言われましたがまた眠いのになかなか寝付けない(旦那はんのいびきも凄いし)寝ていても2時間半毎に動悸がして目か覚めその後に身体か熱くなるホットフラッシュ自律神経のバランスがまた崩れてきてるんだなと寝る前にヨガをやったり救心飲んだりしてました。ぐっすり眠れないから疲れやすいしなんとなく気 [続きを読む]
  • スクール入っちゃいました(^^;;
  • 先日ラウンドレッスンを受けて室内60分無料打ちっ放し券もいただいたしラウンドレッスンでのコーチのトライアルレッスン30分1000も受けられるので行ってみました。Box golfhttp://www.boxgolf.net/school/index.htmラウンドでは後半に伸び上がるようなスイングがでたりアプローチで力が入っちゃったりその場で言われてる事はわかるけどラウンド中じゃあ治すのは無理ラウンド中グリップを柔らかく握ってと言われても力入っちゃう [続きを読む]
  • Golfpaqのラウンドレッスンに行ってみた
  • スイング造りもだいぶかたまぅてきたのでそろそろ現場対処のスキルアップが必要だなとラウンドレッスンをうけてみました。先日行ったシミュレーションゴルフのGolf boxで行われているラウンドレッスン。https://www.golfpaq.net/booking/plan/index/2/春一番が吹く前の日 3/16暖かくいい天気です7:00新宿3丁目出発なので早目に到着Golf boxのワゴンはすでにいました。本日のゴルフ場は白帆カントリークラブ2組8名のうち男性は一人 [続きを読む]
  • これがトーナメントコースってやつですか!
  • ふなんとかキャディバックも到着して気持ちを落ち着けていざ 打ちっ放しへ梅の花が綺麗です。トーナメントでもここでプロが打ってるのねと思うだけで嬉しい。アライメントの練習の成果を確認してわりと出来てると手応え感じます。ポカポカしてすでに暑いくらいでニット帽子は無理カート見て歩きラウンドって事を考えてなかった。だよね!歩きだよね今日の私はとにかく遅くならない!それだけ。だってトーナメントコースだもん難し [続きを読む]
  • 友チョコを作ってみました(≧∇≦)
  • 2/13月曜日はずっと前から楽しみにしていたラウンドトーナメントコースなんて私にはまだまだハードル高いけどせっかくのお誘いなので背伸びしてみようかな先日実家でのダンス発表会でのお土産で茨城といったら乾燥芋を購入とバレンタインなのでチョコを作って持参しようと思い付きました。いろいろなチョコレシピを見てガトーショコラとチョコクランチに決定!日曜日に朝から甘いチョコの香りがリビングいっぱい一回めのガトーシ [続きを読む]
  • ふるさと納税 キター(´∀`)
  • ふるさと納税のお品がきました!ふるさと納税】参協味蕾豚満喫セット29年8月発送分[楽天]#Rakutenichibahttps://item.rakuten.co.jp/f454052-kawaminami/10000228/?scid=wi_ich_iphoneapp_item_share肉の日にお肉のセットが到着ってめっちゃ嬉しいこんなにたくさん入っているのに10000のお礼なんですよ!さすが人気のお礼の品だわ食べるの楽しみ。来週の月曜はとっても楽しみなラウンドです。とっても寒かったけど久しぶりにジ [続きを読む]
  • シンデレラ達の舞踏会
  • 今年もやってきました。姉のやっている社交ダンス教室の発表会毎年この日は家族総出で頑張ります。甥は音楽担当姪は司会とメイクアシスタント父は会場の椅子だし母は受付と一年かけて景品作り私はメイクとヘア今年は7人の生徒さんのメイクとヘアをやりました。9:30から12:00までって2時間30分てやるって!20分で頭も顔も作るなんてもう楽屋裏はてんやわんやです姪に下地だけ塗ってはもらいましたが全く間に合いません。髪が短いの [続きを読む]
  • 冬の練習はシュミレーションだね
  • 寒いです練習したいけど寒さでヤル気ダウンそしていつものままの狭い鳥かごでの打ちっ放しよりなにかプラスする必要性感じてます。アライメント取る練習もしたいしやっぱりラウンドレッスン受けてみよう!とラウンドレッスンをbox golfで予約しました。早朝集合なので場所の確認もしたいしシュミレーションで室内練習もできるので下見がてら行ってみました。場所は新宿三丁目駅 E7出口すぐですhttp://www.boxgolf.net/range.html [続きを読む]