果林 さん プロフィール

  •  
果林さん: 50歳 これが最後のダイエット
ハンドル名果林 さん
ブログタイトル50歳 これが最後のダイエット
ブログURLhttp://ameblo.jp/karinn119/
サイト紹介文更年期でも糖質制限で10キロ痩せを目指します
自由文糖質制限ダイエット(ケトジェニックダイエット)を工夫しながらやってます。更年期でなかなか痩せない身体でもがんばります。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供104回 / 365日(平均2.0回/週) - 参加 2014/01/22 01:36

果林 さんのブログ記事

  • 答えの解き方は自分で
  • レッスン受けてもうまくならないとかレッスン受けてうまくなる保証があるならレッスン受けてもいいんだけどねとかレッスン受けてるわりに相変わらず(°_°)とかよく耳にします私もよく言われます。まだ通っているんだ!(・Д・)ともどんなものでもそうだけど特にゴルフはそう言われますレッスン受けなくても上手な人はたくさんいますし変なスイングでもいいスコアで終われる人もたくさんいらっしゃいますしレッスン通っても意味な [続きを読む]
  • 平日昼間 ひとり飲み(o^^o)
  • 漢方薬を処方していただいて3週間夜間のホットフラッシュだいぶ楽になりました。暑くて目は覚めるけどドキドキは激しくなくなってきたので再入眠しやすくなってきたかな。気持ちも上向きになりつつありってもう桜??が咲くのもすぐじゃん!ヤバイ昨年 バーゲンで購入して着用してないウエア着れるかな?ラウンド会でお休み取っていたけどお天気悪くて中止になったし久しぶりに加圧ウエアを引っ張りだして自宅でトレーニング自分 [続きを読む]
  • 今はできなくても必ずできる!
  • 先日ごるふままちゃんと練習ラウンドしてきました。セブンハンドレッドちょっと遠いけど都内なら打ちっ放しに行ったくらいのお値段でラウンドできちゃうアクシデント有りで4人予定が2人になっちゃったけどとってもいいお天気で暖かくいい練習ラウンドできました。スループレイなのでサクサクお腹空いてでバナナを二本とチョコレートをムシャムシャ食べました。スループレイってリズムが崩れなくていいね!後半のショートホールで [続きを読む]
  • 目標の視覚化
  • 目標や夢は常に意識しておくと叶うと色々なところで言われてます。イメージよりも視覚化しておく方がよりよりいいそうで私の憧れの女性旅サラダの時の草笛光子さんパリコレモデルのカンメン デルロフィチェどちらもオーバー80で第一線でバリバリに活躍されて輝いてるプラチナのような白髪もより魅力大切な言葉と共に自分の目標とするゴルフ場東京よみうりカントリー18番!でパーを取る!行きたい ゴルフ場とかの写真(ハワイのゴル [続きを読む]
  • ケロ子の部屋におじゃましました。?(*´?`*)??
  • デープな街赤羽に負けない素敵な街それは北千住飲んべなら集合のケロ子の部屋にゲストで呼んでいただきました。初めましてのイッシーさんペケさんTakaさんケロ子さんの進行の元酔っ払い達の迷走で泥酔の時間がスタート楽し過ぎて写真を撮るのを忘れました、ケロちゃんからもらった写真以下お茶目なペケさん皆さんの暖かな人柄を感じられて楽しい時間を過ごせて感謝です。ワイワイはしゃいで飲んでいたから自分が思った以上に飲み [続きを読む]
  • 腹筋を使ったスイングかぁ
  • 先週習ったフックグリップとフィニッシュで左足にしっかりのるなんとかマスターできたかな?とまたまた新宿までレッスンに行ってきました。そこは合格いただけたのでめっちゃ苦手なアプローチのレッスン短い距離ほど腕でコントロールしようとグリップにチカラが入っちゃうテイクバックを腕であげているので腕に力がはいるので腹筋を使ってあげるようにとアドバイスそれ前にも他のレッスンで言われた事あったなレッスン通って思う [続きを読む]
  • 漢方って凄い!
  • 正月のラウンド中に胸が詰まって苦しくなってから動悸が気になるようになって総合病院で心臓と肺の検査をしても特に問題無しと言われましたがまた眠いのになかなか寝付けない(旦那はんのいびきも凄いし)寝ていても2時間半毎に動悸がして目か覚めその後に身体か熱くなるホットフラッシュ自律神経のバランスがまた崩れてきてるんだなと寝る前にヨガをやったり救心飲んだりしてました。ぐっすり眠れないから疲れやすいしなんとなく気 [続きを読む]
  • スクール入っちゃいました(^^;;
  • 先日ラウンドレッスンを受けて室内60分無料打ちっ放し券もいただいたしラウンドレッスンでのコーチのトライアルレッスン30分1000も受けられるので行ってみました。Box golfhttp://www.boxgolf.net/school/index.htmラウンドでは後半に伸び上がるようなスイングがでたりアプローチで力が入っちゃったりその場で言われてる事はわかるけどラウンド中じゃあ治すのは無理ラウンド中グリップを柔らかく握ってと言われても力入っちゃう [続きを読む]
  • Golfpaqのラウンドレッスンに行ってみた
  • スイング造りもだいぶかたまぅてきたのでそろそろ現場対処のスキルアップが必要だなとラウンドレッスンをうけてみました。先日行ったシミュレーションゴルフのGolf boxで行われているラウンドレッスン。https://www.golfpaq.net/booking/plan/index/2/春一番が吹く前の日 3/16暖かくいい天気です7:00新宿3丁目出発なので早目に到着Golf boxのワゴンはすでにいました。本日のゴルフ場は白帆カントリークラブ2組8名のうち男性は一人 [続きを読む]
  • これがトーナメントコースってやつですか!
  • ふなんとかキャディバックも到着して気持ちを落ち着けていざ 打ちっ放しへ梅の花が綺麗です。トーナメントでもここでプロが打ってるのねと思うだけで嬉しい。アライメントの練習の成果を確認してわりと出来てると手応え感じます。ポカポカしてすでに暑いくらいでニット帽子は無理カート見て歩きラウンドって事を考えてなかった。だよね!歩きだよね今日の私はとにかく遅くならない!それだけ。だってトーナメントコースだもん難し [続きを読む]
  • 友チョコを作ってみました(≧∇≦)
  • 2/13月曜日はずっと前から楽しみにしていたラウンドトーナメントコースなんて私にはまだまだハードル高いけどせっかくのお誘いなので背伸びしてみようかな先日実家でのダンス発表会でのお土産で茨城といったら乾燥芋を購入とバレンタインなのでチョコを作って持参しようと思い付きました。いろいろなチョコレシピを見てガトーショコラとチョコクランチに決定!日曜日に朝から甘いチョコの香りがリビングいっぱい一回めのガトーシ [続きを読む]
  • ふるさと納税 キター(´∀`)
  • ふるさと納税のお品がきました!ふるさと納税】参協味蕾豚満喫セット29年8月発送分[楽天]#Rakutenichibahttps://item.rakuten.co.jp/f454052-kawaminami/10000228/?scid=wi_ich_iphoneapp_item_share肉の日にお肉のセットが到着ってめっちゃ嬉しいこんなにたくさん入っているのに10000のお礼なんですよ!さすが人気のお礼の品だわ食べるの楽しみ。来週の月曜はとっても楽しみなラウンドです。とっても寒かったけど久しぶりにジ [続きを読む]
  • シンデレラ達の舞踏会
  • 今年もやってきました。姉のやっている社交ダンス教室の発表会毎年この日は家族総出で頑張ります。甥は音楽担当姪は司会とメイクアシスタント父は会場の椅子だし母は受付と一年かけて景品作り私はメイクとヘア今年は7人の生徒さんのメイクとヘアをやりました。9:30から12:00までって2時間30分てやるって!20分で頭も顔も作るなんてもう楽屋裏はてんやわんやです姪に下地だけ塗ってはもらいましたが全く間に合いません。髪が短いの [続きを読む]
  • 冬の練習はシュミレーションだね
  • 寒いです練習したいけど寒さでヤル気ダウンそしていつものままの狭い鳥かごでの打ちっ放しよりなにかプラスする必要性感じてます。アライメント取る練習もしたいしやっぱりラウンドレッスン受けてみよう!とラウンドレッスンをbox golfで予約しました。早朝集合なので場所の確認もしたいしシュミレーションで室内練習もできるので下見がてら行ってみました。場所は新宿三丁目駅 E7出口すぐですhttp://www.boxgolf.net/range.html [続きを読む]
  • なぜターゲットより行き過ぎる?アライメント 中井学さんより
  • アライメント 忘備録なぜ距離はあってるのにターゲットよりも方向がずれるのかやや右が右すきたりやや左が左すぎる!ドライバーもそうだけどオール6インチで球のしるしを合わせてラウンドさせてもらっているのに自分なりに球後ろからターゲットを決めて球のラインを合わせて構えているのになぜ?120yより短いとさすがにそんなにスライスが原因とは思えないしのせたい距離で直線でズレてる前から?とは思っていたけど今回ラウンド [続きを読む]
  • 旦那はんの誕生日コンペ
  • 1/29日曜日は旦那はんの誕生日仕事仲間の皆さんと誕生日コンペをしました。旦那はんの他に一月誕生日の方は三人いつもラウンドご一緒する元サーファーガールラウンジママのEちゃんチーム純次のケロぴょん店長さんお仕事仲間の素敵な奥様ノンちゃんを含む総勢12人でアゼリアヒルズに行って来ました。お天気は曇りだったけど暖かで気持ちいい旦那はんとケロぴょん店長さん モリリン今回も私を抜いてのチーム純次の盛り上がりっぷり [続きを読む]
  • 東京のリゾートゴルフ場?海がキラキラ
  • 今年もごるふままちゃんと行ってきましたよ東京の夢の島のゴルフ場若洲リンクスここは昨年ごるふままちゃんと初めての出会いラウンドをご一緒させていただいた思い出のゴルフ場昨年はこの冬一番の寒さで雪みぞれでとっても寒かった 今年は晴れ予報だけど気温が低い予報と海からの風を考慮してヒートテックに極暖の重ね着ごるふままちゃん風邪気味だって歩きラウンドだからキツイだろうなでもいいお天気だからなんとかなるで [続きを読む]
  • シンプルなスイングは腕の捻り ひねりがポイントだった!
  • 地元のゴルフ会の新年会に行きました。その後いつものスナックへスナックに飲みに行くとなぜか必ず鼻風邪が悪化します。二日酔いで頭痛くはならないけど風邪で頭痛くなります。ハイチオールCと鼻水止め飲みました。五苓散も二日酔いに効果高いみたい年末から鼻風邪とアレルギーを行ったり来たりどっちにしても鼻水とくしゃみ連発が止まりません。golftecのレッスンに行ってきました。ゴルフを始めた時からスイングってわからない [続きを読む]
  • スローモーションお勧めアプリ
  • 一気にお正月すぎて寒くなりました。大好きなゴルフ熱も下がり気味先日大きな病院で心臓と肺の検査してきました。レントゲンも撮っていただき特に心配はないだろうと先生に言われました。ついでなのでエコーと24時間心電図もやりました。結果は二週間後ですしっかり検査で思いがけない出費は痛いけど安心してラウンド行くためには仕方ないだんだんと身体も衰えるのは仕方ない毎日を充実して過ごすのが大事よね打ちっ放しではみな [続きを読む]
  • 今年もよろしくお願いします。
  • あけましておめでとうございます。去年はアメブロを通じてリアルに楽しめる仲間ができた事本当に感謝してます。まだお会いしていないアメブロ仲間の方々ともどんどん交流が広がって素敵な時間をもっともっとできたらと思います。どうぞよろしくお願いします。年末に風邪を引いてしまいちょっとしんどい感じでしたが実家に持って行くようにお肉料理を作りました。それを大晦日に食べるのが私の年末の楽しみローストビーフ チキンロ [続きを読む]
  • またまたプリシラ行っちゃいました
  • またまたミュージカルプリシラに行っちゃいました。この公演が終わったらもうプリシラの世界には会えないかもって思ったらやっぱりもう一回行かなくちゃ!ってプリシラゲネプロのYouTubeでその世界ちょっと伝わるかな?https://youtu.be/Y027FqfPGNsとっても目立っちまくっていたお客さん顔も濃いメイクの綺麗な女性でした多分 女性のドラッククイーンなのかな?今回は前回よりも前の席が取れてストーリーがわかっているのでより [続きを読む]
  • 打ち納め クリスマスラウンド
  • イブまでしっかりお仕事してクリスマスはプレステージccで打納めラウンドしてきました。ゴージャスなゴルフ場でウキウキやっぱりプレステは綺麗でいいわぁーロッカールームの隅にストレッチ用にヨガマットとストレッチポールが置いてありました。こうゆうのって嬉しいです。時間がなくて使えなかったのは残念。朝到着した時は白く凍っていたフェアウェイも徐々に溶けてとってもいいお天気風も無く暖かモフモフのレッグウォーマー [続きを読む]
  • クリスマスプレゼント
  • ハッピークリスマス!あと今年も数日ですねクリスマスプレゼントって贈りますか?私 今までもあんまりもらった事ないなぁー旦那はんからも取り立てて何かプレゼントないけど別にー金属アレルギーだからアクセサリーも要らないし旦那はんはちょこちょこご馳走して下さるしまぁお返しもできないからおねだりしません。離れて暮らしている息子くん28歳へのプレゼントめっちゃ悩みました。だって服や持ち物ってこだわりありそうだし。 [続きを読む]
  • レッスンチケットまた追加しました。(>_<)
  • 私の通っているgolftecチケットが切れるので今度こそこれで終わりにしようと思ってました。ラウンドレッスンの方が効果あるかな?って気持ちもあってしかしレッスンを受けてやっぱりまた半年期間 5回チケット追加しちゃいました。まだちゃんとクラブに当たらない事も多いしダメだわー続けよって思ってレッスンの覚書にブログに記録します。前回の課題のダウンスイングからインパクトで右肩を下げないはかなり気をつけてでき [続きを読む]