あゆ さん プロフィール

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あゆさん: 走って、食べて♡のんびり育児
ハンドル名あゆ さん
ブログタイトル走って、食べて♡のんびり育児
ブログURLhttp://ameblo.jp/am5866-au1205/
サイト紹介文自称アスリートランナーの嫁。4歳、2歳児のかぁちゃん。心にも身体にも栄養のある食事が目標☆
自由文打倒川内‼︎と燃える公務員ランナー、
やんちゃで甘えん坊な息子、
お喋りで食いしん坊な娘、
run、料理、裁縫、読書…多趣味で飽き性な私。
賑やかな我が家のお話。

自称アスリートランナーの旦那を支えるべく、食卓管理。独学だけど。
今年の目標は10000m:28分台らしい。

私は、10kmで45分切りが当面の目標‼︎
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供48回 / 365日(平均0.9回/週) - 参加 2014/01/23 09:01

あゆ さんのブログ記事

  • 眠って、眠って。
  • 24時間寝た。続けてじゃないけどね。先週の金曜日、21時就寝→5時半起床土曜日、14時半就寝→15時半起床18時半就寝→21時半起床22時半就寝→9時起床よくもこんなに寝れるなって、自分でもビックリだわ。土曜日の午前中、仕事だったから、無理矢理起きたけど、なかったら寝てたな…おかげで、木曜日あたりから怪しかった喉&鼻も、こじらせずにだいぶ回復。微熱&頭痛もすっきりしてきた。毎日、22時前に寝て、5時起床の生活だけど、 [続きを読む]
  • あづみの応援
  • あづみのハーフ。今年も応援です。今年は松本くんが来るって聞いて、どこで仕掛けるか作戦を練っていたじょんです。でも、松本くんより脅威だったのは、チームメイトだったっていう…この調子で二人でチームを盛り上げ、秋の駅伝も頑張って欲しいものです。スタートして全員を見送り、ファミリーランを応援し、ハーフの帰りを待ちました。応援に行くと、じょんが通ると移動が多いので、その場でゆっくり応援は久しぶりです。おか [続きを読む]
  • 悪いらしいよ
  • 昨夜から腹痛が酷くて眠れず。今朝一番にお医者さんへ。(3年前に腹痛我慢してたら虫垂炎だったってことがあったので、早めに受診)尿検の結果。どうやら私、体調が悪いらしいよ⁉?ん〜…そうか。これくらいは、いつもなんだけどな…結局、腹痛の原因は良くわからなかったので、鎮痛剤もらって様子見。整腸剤飲んだら、下り出したけど…大丈夫か⁇ん〜、やっぱり体調が悪いのかな⁉?にほんブログ村 [続きを読む]
  • GW‼?
  • 休み前は、長いお休み、あれしよう、これからしようと楽しみに計画しているのに、実際はあっという間で。計画してる時が一番楽しいそれくらい、あっという間の5連休でした。私のGWのお話です。連休前日。近所の八十八夜祭に出掛ける。中学以来かなぁ。ちびたちと楽しんできました?初日。年に1日⁉?の家族デー。茶臼山動物園へ出掛けました。ちびーずが大好きなレッサーパンダ?でも…娘が一番ハマったのは、猿山。ずーっと見て [続きを読む]
  • 春ですね
  • 標高900mでもやっと春を感じられるようになってきました。やっと桜が満開です。職場は1000mなので、GW中に満開くらいかな〜。昨日は、長野県市町村駅伝。私には縁のない大会ですが、じょんは毎年出ています。お天気も良かったし、ちびーずと応援。自分で走るのも好きだけど、見るのも好きです。いろんな人を応援して、楽しかった?小学生大会が見れなかったのは、残念すぎるけど。。。とりあえず、うちのチームは監督がヘボいって [続きを読む]
  • さくrun
  • 標高800m付近でも、お花見が出来るようになりました。2週間前は、とーっても硬い蕾で、今年は本当に咲くんだろうか⁇ってくらいだったけど、一気に暖かくなって、一気に咲きました。年度末から年度始めは、仕事も忙しく、息子の入学もあって家も忙しく、疲労困憊。身体も重くて、とてもrunどころじゃない状態だったけど、桜に誘われて3kmだけrun。走ってみると、やっぱり気持ちいい?怠くても、走って治す‼?大事です。うちの辺 [続きを読む]
  • 年度末から年度始めへ
  • 明日から新年度が始まると言うのに、今日は雪。いや、今日も雪。先週も積雪してるからね。。早く暖かくなって欲しいな〜と願って、南国ご飯。笑ロコモコ風。オレンジとパイナップル。うちの子、パイナップルではなく、パイナッポーだと思ってる…「アッポーは今ないの⁇」はい、ありません。訂正すべきか悩む。。笑この年度末は、名古屋ウィメンズ後にどれだけ動けるか分からなかったので、普段は先送りの仕事をちゃっちゃとやっ [続きを読む]
  • 月間30kmランナーの挑戦③
  • 1週間前、フルを走ったとは思えないー‼?あっという間の1週間でした。先日、オールスポーツに写真がupされていました。自分で言うのも何ですが…楽しそう。いえ、楽しかったんです‼?(*≧∀≦*)ゴール後。カメラ向けられたから、ポーズ?カメラ意識しなくても、何故か笑ってる。真面目に走れよって言われそうですが。。楽しかったんです‼? (??????ω????)???˚??真面目というか…辛そうなのは、コレくらい。多 [続きを読む]
  • 月間30kmランナーの挑戦②
  • 筋肉痛は、火曜日には走れるくらいになっていたけれど、坐骨神経痛の悪化がひどく…明日は治療に行こうと思います。。。(′??。)さて、ウィメンズのラップを記録しておこうかと。Eスタートだったので、号砲時、道路にちょうど出るくらいのとこにいました。号砲なってから2分半くらいで走り出せたかな。スタートゲートくぐってからスタート。①6'48②5'51③5'44④5'32⑤5'28⑥5'35⑦5'20⑧5'31⑨5'29⑩5'33 ここまでは順調。マグ [続きを読む]
  • 月間30kmランナーの挑戦①
  • 今更ですが…名古屋ウィメンズ、完走しました‼?(*≧∀≦*)年度末の一大イベントが今日終わり、やっと一区切りで、ブログに書き留められました。時間は4時間40分くらい。今回のフルマラソンは、私にとって初めてがいっぱいありました。産後初めてのフル。産後初めての一人旅行。初めて補給食を持参。初めてスタート1時間半前に手荷物預け。初めてレース中にトイレに行く。そして、初めてエイド以外で歩かずにフル完走。初めてゴ [続きを読む]
  • 明日ぁ‼?
  • いよいよだぁ‼?久しぶりのしなのは、懐かしい風景いっぱいで、テンション上がったぁ‼?(*´∇`*)途中、ホテルにチェックインして、名古屋ドームへ。受付まで意外と道のり長かった…タキシード隊見て、ティファニーお披露目見て、ゴールへのモチベーションup?いちご大福買って、エキスポ回って、隣のイオンでお昼ご飯。ちょっぴりショッピングしてホテルで休憩&作戦会議。笑明日はこれで行きます‼?地味だけど、ウィメンズは [続きを読む]
  • びわこ
  • ウィメンズまで1週間。本当なら、最後の諏訪湖runに行きたいところだけれど、びわ湖毎日マラソンのため、却下。初のびわ湖。どうせラスト落ちるなら、行けるとこまで行け作戦。笑おかげで、TVにもちゃっかり映り込む。解説されているのは、右の人。左が、うちのじょん。笑一色くんは病院送りだっていうし、村澤くんは担架で運ばれるし、キプサングだって途中で嘔吐してたし、過酷なレースだったってことかしら。そもそもペースメ [続きを読む]
  • モチベーション
  • 名古屋ウィメンズまで2週間を切り、焦りはどこかへ消え、楽しみで仕方ない?モチベーションが上がるウエア決め。先日の検証で、ポーチがダメなことが分かったので、ポケット付きのランパン必須。ベージュの短パンあるけど、どうしようか迷ってkissmarkの黒ランパン購入。ウエアは地味なグレー&黒。帽子はオレンジピンクのような色でアクセント。上から、adidas(帽子)nike(Tシャツ)kissmark(ランパン)puma(シューズ)メーカーの統一 [続きを読む]
  • ユレニクイとrunfit
  • ウィメンズまで2週間。思うように練習は出来ていないけれど、楽しむべく、ウエアや装備品(笑)を考え始めました。まず、ポーチ。今までレースでポーチをつけたことはありません。リュックその他、ウエア以外で身につけたことのあるものは、タオルくらい。笑でも、ウィメンズでは、補給食を持っていきたい。そこで、まず試したのが、ユレニクイ。(画像はお借りしました)年末の30km走(のかも予定が、25kmで終了)の時に使用。確かに揺 [続きを読む]
  • 嫁いびり⁉?
  • 先日の出来事です。旦那に話したら、「何それ。おかしいだろ。」と怒り出しました。確かに私も、その時には、「ん⁉?それ、言わなくてもいいことじゃん…」って思いましたが、その程度で。怒ってもないし、むしろ面白い話として伝えたのに。先週半ば。19時過ぎに玄関のチャイムが鳴り、出るとお義父さん。「遅くなったけど、バレンタインのチョコを預かってきたから。」と、お義母さんからのお遣い。笑「ありがとうございます。 [続きを読む]
  • 記録証
  • リビングの記録証が届きました〜?こんなに早いなら、当日発行すればいいのに…なぁんて思ってしまう( ´罒`*)?結果。自分で数えた通り、6番でした。じょんには、だったらもっと頑張れよ。と言われましたが、どうも追い込めなくてねぇ。。まぁ、タイムも良くないし、まだまだこれからってことで☆今回のリビングは、エイドにスガキヤラーメンがあって、食べ放題‼?スガキヤ懐かしい〜?10kmではエイドに寄れず、ゴールしてから [続きを読む]
  • リビング×メーテレ
  • 2017年初戦。リビング×メーテレの10km。モリコロで走るのは4回目だけど、内2回はリレーマラソン。しかも、いずれも違うコース。それでも、コース図見ると、なんとなく高低差とか、どの辺りってイメージはついて。とりあえず、今回のコースもキツイ。。(´Д` )モリコロって地味にアップダウンあってキツイ。。うちの周りのアップダウンとはまた違ったじわりとくるキツさ。とりあえず、今回は1ヶ月近く休養状態だったし、50分くら [続きを読む]
  • "気"が足りない
  • 年が明けてから、どうも"気"が足りないことが多くなりました。元気やる気活気"気"が足りません。風邪をひいているわけでなくても、頭がど〜んと重く痛かったり、とにかく怠くて動けなかったり。やりたいことはたくさんあって、"欲"はあるんです。走りに行きたいお菓子作りたいミシン動かしたいお掃除したい美味しいもの食べたいでも、身体が言うこときかない。月間30kmランナーが、頑張って月間100km走り込んでいた11月、12月。あ [続きを読む]
  • run予定
  • こんばんは☆今週は冷え込みましたねぇ。我が家の辺りは、−15度を2日も記録しました。外の温度計は−18度だったので、正確には−18度を記録したなのかな…嬉しくない記録更新です。(´Д` )2017年も、あっという間に1ヶ月が終わろうとしています。年度単位で動いている職場なので、1ヶ月終わったというよりは、あと2ヶ月(1ヶ月半)という感覚の方が強いですが。さて、今更ですが…2017のレース予定。2月リビング・メーテレ(10km)3 [続きを読む]
  • 走り納め&走り初め
  • のんびりしていたら、あっという間に4日。連休ってあっという間ですね。今年もよろしくお願いします。2016の走り納めは、30km走‼?と決めていました。ちびたちを大掃除やお節作りで忙しい実家に預け、(昨年もやっぱり親孝行出来てません。。)旦那と二人で出発。27日に5分10くらいで12km走っているし、5分40ならいけるだろうという気持ちと、2日前からの左脚の痛みの不安。そんな中でのスタート。結果。25kmでリタイア。5分45〜50 [続きを読む]
  • 忘年会とrun
  • ♪雨は夕方から〜あられに変わるだろう〜♪昨日、そんな中、runしてきました。昨日は、仕事納め。そして夜は忘年会。会場は、家から12kmで、温泉つき。そりゃね、走るっきゃないでしょ。着替えを同僚に託し、私はユレニクイに携帯とお財布入れて、16時15分に出発。本当は16時には出たかったんだけど、仕事がバタバタしてて、結局そんな時間。ゆっくり温泉に入って、18時開宴に間に合うためには、12kmを1時間くらいで走りきらなけ [続きを読む]
  • 今月run事情
  • メリクリ〜♪( ´▽`)昨晩パーティして、残り物で今日1日過ごしたあゆ一家です。(?´?`?)ぺろりはい、作りすぎですね(¬_¬)さて、写真は先週の蓼科山。写真左が蓼科。山はち〜っとも分からないけど、蓼科山は分かる。特徴的なお山。綺麗ですね〜。 (?′???)こんなお山の下で、runが出来ることは幸せなのかもしれない(∩?∀?∩)ふと、そんなことを思いました。今月のrun。25日現在で、60km。run日数は8日。(福岡滞在 [続きを読む]
  • スピード感
  • 今月は福岡から始まったので、全然走れていません。あ、いつものことか( ̄ー ̄)それでもね、福岡行きの荷物の中に、シューズとTシャツ忍ばせて、朝runしたんですよ?20〜30分くらいですけど。。そして、昨日、午前中に大掃除の片付けして、午後は諏訪湖へ。の予定が、午前中に諏訪湖runしてきたじょんが、今日の諏訪湖は風も強いし、寒し大変だぞーって脅す( ;´Д`)体調も万全じゃなかったし、久しぶりrunになるし、コース変更 [続きを読む]
  • 福岡その参
  • 福岡3日目。いよいよ福岡国際マラソン。ってもう1週間も前のことだけどスタートは12時10分。じょんは8時半頃、宿を出発。スペシャルドリンクを預けるために、早めに出掛けて行きました。私たちは宿でのんびりして、ちびーずが手持ち無沙汰になって10時頃出発。外は予報通りの雨。分かっていたけど、雨ってテンション下がるわぁ折りたたみ傘一つ、下の子用のポンチョ一つ持って来てたけど、とてもそれだけじゃ対応出来ない降り方。 [続きを読む]
  • 福岡その弐
  • 3日土曜日。福岡2日目。唯一観光が出来る日。でも、じょんの疲労が溜まらないように、場所時間は限られる。門司港の鉄道博物館や、水族館、福岡タワー、行ってみたい場所はたくさん‼?けど、どれも却下。(´Д` )宿から近くて、半日で満喫出来て、って条件を見事クリアしたのは、太宰府。梅ヶ枝餅?3軒でカーボ。笑がっつり食べて、祈願して。宿に戻る途中、地下鉄ストップw(゜o゜*)wマジ!?予定が狂ったけれど、なんとか宿に到 [続きを読む]