池 ももこ さん プロフィール

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池 ももこさん: きれいとおいしいはつくれる 4step kitcken
ハンドル名池 ももこ さん
ブログタイトルきれいとおいしいはつくれる 4step kitcken
ブログURLhttps://ameblo.jp/momokoike0302/
サイト紹介文どんなお料理も簡単4ステップ!おいしく食べてきれいになれる美腸を育てる家庭料理とお菓子教室♪
自由文料理教室”きれいとおいしいはつくれる”4step kitchenを主宰。4ステップで美腸も育つ4ステップクックレッスン、メニュー開発、料理番組など幅広く活動中。どんなお料理も4ステップ!おいしく食べてきれいになる華やかメニューが得意♡ 仕事のご依頼・お問い合わせはpopupkitchen123@gmail.comまで
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供584回 / 365日(平均11.2回/週) - 参加 2014/01/28 11:56

池 ももこ さんのブログ記事

  • 敬老の日が教えてくれたこと?
  • 敬老の日は朝からはりきってキッチンに立ちましした^^クッキーが大好物のおばあちゃんに?さつまいもをペーストにしてたっぷり練り込んださつまいもの絞り出しクッキーおばあちゃん好みの甘さと柔らかさを追求していたら、いつの間にか30枚近く焼いていたりして(笑)いつもは滅多にやらないさつまいもの裏ごしもおばあちゃんのためなら全然やっちゃう(と言いつつも目が詰まったザルを洗うのはやっぱりめんどくさいなって思った [続きを読む]
  • シンプルごはんで”バランス美人”になれるポイント?
  • ”きれいとおいしいをつくる”4step kitchen代表池 ももこです ”栄養バランスの良い食事”と言うと、みなさんはどんなものを想像しますか?^^ パッと思い浮かぶものの中には、一汁三菜のような形が理想的ないわゆる「ちゃんとしたお食事」と感じる方も少なくないと思います でも、現実はそうもいかず…副菜を豊富に揃えられないこともあるでしょうし、それができていないこと自体がストレスとなってしまうこともあるでしょう [続きを読む]
  • たった1ヶ月でウエストの贅肉がなくなった方法
  • おいしく食べて−15キロ? ”きれいとおいしいをつくる”4step kitchen代表池 ももこです ご訪問ありがとうございます^^ こちらでは(社)WOMAN TO WORK協会にて執筆中のコラムより人気の記事をご紹介致します 今回はインスタントスープについて^^ 慌ただしい朝のマストごはん デスクでちゃちゃっと済ませたい昼食時のおたすけマン 夜食の小腹を優しく満たしてくれる救世主…? どれかひとつでも当てはまった方……必読 [続きを読む]
  • 最近気になって気になって仕方がないのです…!
  • 最近ひとつ気になることがあるのです(あ、今日はお役立ちでもなんでもないのですが読んでもいいよ〜という方だけどうぞ?) それは、パワースポットいう言葉 もうかなり前から旅行誌などでもたくさん取り上げられているので「え、今更?笑」というご意見もごもっとも!笑でも今私はこれがすごく気になって気になって仕方がないのです〜! 私の尊敬する経営者の方々や知り合いでも「ここが私のパワースポットなの〜!」というの [続きを読む]
  • 普通のお料理教室と”違った頭”を使うからお料理上手に?
  • 家庭料理マスターコース、1期生の2日目でした^^ 料理教室としては前代未聞なレシピを教えてくれないお料理レッスン 1回目の座学でみっちり学んだ調味料や味付けのいろは、応用のコツなどをフル活用してみんなで配合を決めるところからスタートです^^ (配合決めは部分的な穴埋めなので経験値が少ない方でも安心して感覚を磨けます?) フルメニューをばっちり予習してきた方 気に入ったものをピンポイントで完璧に予習して [続きを読む]
  • 唐揚げ・焼肉・ケーキ、がっつり食べてもキレイ痩せ?
  • …こってりなタイトルですみません?笑 でもこれ、本当にオススメの痩せ脳スイッチへの切り替え法でもあり、実際に私の体験談から言えることでもあるんです^^ ちょっと先にご参考までにわたしの体験談をお伝えしますと、、 私は数年前まで身長160?代で70キロ近い激太りを経験後、日々の食事を「おいしく食べる」ことで−15キロのダイエットに成功? 今現在もリバウンドはなし、心もカラダも健康です? 過去の私も含めて太り [続きを読む]
  • 隠れた人気モノを真心込めてリニューアル中です?
  • できる自信と実践力を身につけて毎日作りたくなる華やかおうちごはんを作ろう4step kitchen代表池 ももこです 先日メルマガ読者様にはこっそりお伝えしていたサービスリニューアルのお知らせ今年中に受講体制が整う兆しが見えてきましたので、こちらでもお伝えさせてください^^(メルマガ読者の皆様!2018年→今年から受けられるようになります〜!)それは今年の春から開催中のこちらのレッスン↓【満員御礼】お料理入門コース [続きを読む]
  • 朝食の困ったを解消するイメチェン美人のすすめ?
  • ”きれいとおいしいはつくれる”4step kitchen代表池 ももこです 忙しくて何かと慌ただしい朝、少しの時間も無駄にしたくはないですよね! (私も朝は彼と自分の朝食、洗濯、アイロンがけ、掃除などなど同時並行!千手観音みたいに手がいっぱいほしい…笑) ”少しでも時間があれば寝ていたい…” ”ヘアメイクだけは何よりも最優先!” 色々な想いと現実に挟まれながら朝を過ごす方、少なくないと思います でもバタバタしなが [続きを読む]
  • 美白と◯白、一文字違いでおブスになっちゃうその前に!
  • ”きれいとおいしいはつくれる”4step kitchen代表池 ももこです 先日、久しぶりに自分が生徒としてとあるところにお勉強へ(←この感覚、新鮮?笑) 理由はもちろんお料理の腕を磨くため。。 ではなく? 今回は自分に似合う色やスタイリングの傾向を客観的に観て頂きました^^ 少し前からブログなどで一方的に存じ上げていた(←SNSでありがちなやつ!笑)、 芹澤央佳先生のもとでみっちりマンツーマンでお勉強! すっ [続きを読む]
  • 555名突破!おいしい美人をつくるラブレターが人気です?
  • ”きれいとおいしいはつくれる”4step kitchen代表池 ももこです みなさまっ? ご好評頂いていおりますこちらのフリーマガジン↓(詳しくは画像を ?↓) 今朝見てみたら(というか自動でお知らせがくるだけなのですが…笑) なんと登録者数が555名に!! えぇ、全然キリもおさまりもよくないのですけれどね(笑) 555…(イケイケ)ゴーゴーゴー? なんとなく、この数字に勢いを感じております(文字にするとタダのダジャ [続きを読む]
  • 本当にカラダの将来を考える”キレイ習慣”はじめませんか?
  • ”カラダに良いこと、続けられていますか?” こんな言葉を聞くとドキッとする方も多いのでは?^^ ”最近運動不足で…” ”生活リズムが不規則で…” ”秋の味覚が美味しいからつい食べすぎて…←これは私(笑)” ふと思い浮かぶものの一つや二つはあると思います こんな時、 次にどこに意識を向けてどんな行動をとるか? これでカラダの質のだ部分は決まってくるのです 意識と行動…なんていうと眉間にシワが寄りそうですね [続きを読む]
  • 憧れのサイズダウン!日常生活にシアワセの種まきを…?
  • 先日、とある展示会におじゃましてきました^^ 会場には見渡す限りA/Wアイテムがズラ〜リ? 最近今までの自分の中ではかなり衝撃的なことが起こり、 (これはまた別途書きます…!) 自分に似合う色合いやスタイルがより明確になった私 今期の秋冬のトレンドカラーはまさにドンピシャでハマりそうなものがたくさんあって嬉しい?? しっかり試着して… ちゃっかり撮影大会も?笑 …あ、でもこれは2人とも私服だ(笑) 今回はす [続きを読む]
  • すぐできる!お料理の簡単センスアップ法?
  • ”きれいとおいしいはつくれる”4step kitchen代表池 ももこです先日メルマガ読者さんからこんな質問を頂きました↓ ”普段の生活の中でも盛り付けのセンスって磨けますか?” もちろんお料理に関して頂いた質問ですが… このお悩みについてはもはやキッチンにもいません(笑) 普段から美的感覚を研ぎ澄ましておきたいなんてとっても意識の高いお方ですね^^ もちろん、いろいろとありますよ〜! 手っ取り早く参考になるのは [続きを読む]
  • 上手にステップアップできるお料理美人の特徴
  • ”きれいとおいしいはつくれる”4step kitchen代表池 ももこです ”きれいとおいしいをつる”お料理入門コース、第4期生がスタートしました! このコースレッスンは完全少数制 ?できると便利な切り方?味つけが安定する計量の基本 ?栄養を損なわい茹で方の基本?食感を意識した炒め方?味が染み込む煮方の基本etc... 枕詞を大切にした身につくコツは全50ポイント? 「あ、これ作りたい!」と思った時に失敗しないための基礎 [続きを読む]
  • 「キレイ痩せ」のエッセンスは食べたいモノの中に詰め込もう?
  • 彼と記念日ご飯に行ってきました^^ 先日グルメ(食通?)の方に紹介して頂いて一度でファンになった鶏刺がおいしいお店へ…? 山菜の醤油漬け鶏刺5点盛り鶏もつのユッケ唐揚げ鶏むね肉の生カツ生親子丼 まだ何か食べたような気が。。でも忘れてしまったので割愛(笑) 唐揚げのお供にはハイボール〜? (お隣のおじさまと同じ組み合わせでした?笑) 生親子丼は2人でシェアしました^^ いや〜、見事なまでの鶏尽くし!!! [続きを読む]
  • 本当に効果のあるダイエットでは甘いものだって楽しめる?
  • /お米も炊けない元料理オンチ楽しく食べて−15キロ?\ ”きれいとおいしいをつくる”4step kitchen代表池 ももこです ご訪問ありがとうございます^^ (社)WOMAN TO WORK協会にて執筆中のコラムより人気の記事をご紹介致します 今回はダイエット中でもへっちゃら?! 甘いスイーツを楽しみながらキレイなカラダをつくるコツをお話しちゃいますね? 美しくなりたい甘党さんの葛藤を希望に変えられるきっかけとなりますよう [続きを読む]