おっきい さん プロフィール

  •  
おっきいさん: キレイの習慣・美・健・食
ハンドル名おっきい さん
ブログタイトルキレイの習慣・美・健・食
ブログURLhttps://ameblo.jp/ryoko-okuda/
サイト紹介文発酵食・ローフード・薬膳・・・ 体に良くて、美しくなる食べ物や健康になる情報を発信しています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供393回 / 365日(平均7.5回/週) - 参加 2014/01/31 21:00

おっきい さんのブログ記事

  • ●最後にお知らせあり●”発酵食最高〜?こだわりの醤(ひしお)レッスン?”
  • こんばんは。奥田涼子です。 昨日は、某大手企業様にて「発幸(はっこう)力をアップして豊かにHappyに生きるコツ」 の講演会でした。 お写真が到着次第、改めて記事にさせていただきますね! ★ (最後にレッスンの追加開催&お知らせがございます) 先日開催された「発酵基礎講座」&「こだわりの醤(ひしお)レッスン」。 伸子さんがレッスンの様子を記事にしてくださいました。 いつもありがとうございます(??>?<?) [続きを読む]
  • 発酵パワーはここがすごい!発酵食品を食べる5つのメリット
  • こんばんは。奥田涼子です。 明日は、大手企業様での講演会。 テーマは、以前サンクチュアリ出版様でのご縁からお話しさせていただいた 「発酵」=「人生」! 東日本大震災の年に「発酵」に出会い・・・発酵って食べ物だけじゃなくって 幸せに、豊かになるためのポイントがたーくさん詰まっている。 発酵を通した豊かな人生の創り方、の講演です。 同じ内容で一般の方がご参加可能なシェア会もあります。残席1名です→こちら * [続きを読む]
  • 【発幸力アップ】②休んでしまえ?とお金のハナシ。
  • 【発幸力】をアップして唯一無二の自分になる魔法 私が「発酵」に出会って「発幸」する素晴らしさやその存在に気づくまでどんなことがあってどんなことを実践してきたか書いています。 【発幸力アップ】①幸せのすべての源はここから *** 先日の記事ではまずホッとすることをやってみる と書きました。 美味しいコーヒーを飲んで「は〜幸せ」 あったかいお風呂に浸かって「は〜リラックス」 そうやって「心からリラッ [続きを読む]
  • 【発幸力アップ】①幸せのすべての源はここから
  • これから、私が「発酵」に出会って「発幸」する素晴らしさや、その存在に気づくまでどんなことがあってどんなことを実践してきたか そんなインスピレーションが降りてきたのでブログに書いていこうと思います。 これを書いてしまうと商売あがったりなのですがw知りたい方もいらっしゃるのではないかと思って! *** 2011年、東日本大震災をきっかけに出会った「発酵」というキーワード。 そこから、 東京移住  ↓ 発酵認 [続きを読む]
  • あなたに、ありがとう。
  • こんにちは。奥田涼子です。今日は、これからセッションです。 昨日の夕日がなんとまあ、綺麗で綺麗で・・・そんな夕日を見ながらご飯を作って、過去の大事な想い出を回想しながらチューハイ3缶も飲みました。笑ちょうど2012年の今頃は発酵マイスター1期の受講を修了して認定講師として活動するため東京への移住を決めたころでした。そこから、もう5年が経つんですね。私にとってこの5年間を一言で表すとしたら、「支えられた5 [続きを読む]
  • 幸せの正体はこれ?”★自分の仕掛けた罠を外して、人生を裏返す!”
  • ・しなければいけない・してはいけない そう思うところに、自分が自分に仕掛けた罠がある。 それらを ?しなくていい?してもいい に変えたとき、人生は裏返る。 そう、自分がタブー視しているところに答えがあるのです。 そう、 「それはないわ」「それはムリだわ」「それはありえない」「それ“だけ”はありえない」 が答えなのです。 ::: 「幸せになりたい」 ::: 「幸せ」ってなんでしょう? 『●●すれ [続きを読む]
  • 腸に「花」を咲かせる。キレイな人が知っている秘密。
  • こんにちは。奥田涼子です。 今日はこれから発酵基礎講座&こだわりの「醤(ひしお)」作りレッスン。 発酵食品好きな方でも意外と知らない「ひしお」。 一度食べたら参加者の方が次々と味の虜になる、人気投票トップの発酵食品なんです。 特注で取り寄せしているホヤホヤのひしお麹を使って今日も仕込みます ** 今日は腸のお花畑のお話を。 毎日の食事が、私たちのカラダとこころの源(みなもと)。 だから、毎日のコンデ [続きを読む]
  • シンクロに鳥肌!と願いが現実化する話。
  • こんばんは。奥田涼子です。 いきなりですが、今日、すっごく感動したことがあって! 最近、5時台に起きて朝ウォーキングを続けてるんです。 今の私にとって朝ウォーキングは本当にニコワクの時間で 1時間くらい歩くのですがお決まりはまずオープニング曲で気分を上げる!笑 ONE PIECEのオープニングテーマ「BELIEVE」。 これ聴くとバイブレーション一気にMAX! それを聴いた後はこれまた大好きなビジネス関連の音 [続きを読む]
  • 「発酵」=「発幸」。自分らしく生きよう!と決めたら・・・
  • 私は昨年まで「発酵食品を作る」レッスンを主な活動としていました。(これからも頻度は減りますが、ひっそりと続けます?) それがですね、今年、ハワイへ一人旅をしたときに気づいたんです。 「発酵する」ことは「人生が幸せで豊かになる」こと。 「発酵」と「人生」に共通点が本当にたくさんあることに気づいてしまった…(そこからサンクチュアリ出版さんとのご縁を頂いたりスピード早かった!) もともと月星座うお座で目に [続きを読む]
  • 「ニコニコ&ワクワク」が仕事になる。
  • こんにちは。奥田涼子です。 今日は朝5時に起きて、宿泊しているホテルの周辺をウォーキング。 朝って、私にとっては「宝」の時間なんです。 今まで生まれたメニューも朝ウォーキングしながら得られるアイディアからがとっても多いです。 アイディアを考えている時間ってクリエイティブで大好き! 7月と8月はお仕事の量を半分に減らしたのですが、何をやっていたかというと お仕事の商品構築アイディアをずっと考えて [続きを読む]
  • 東京へ。経験は全て楽しむ?
  • おはようございます。奥田涼子です。朝イチの福岡空港発の飛行機が故障整備のため欠航!はじめての経験!長蛇の列でしたが、別会社の便で無事、羽田まで行けそうです。 予期せぬ出来事が起こったときの合言葉は「ツイてる、ツイてる?」 この言葉を唱えるとほんっとにツイてる出来事が毎回起こるの。 ただいま、飛行機の搭乗待ち。本日の発酵レッスンは予定通り開催させていただきますのでお越しのみなさま、どうか [続きを読む]
  • 「競争」より「共創」②−シンプルに「自分である」こと。
  • こんばんは。奥田涼子です。 厳島神社へ行ってきました。 先日、宗像三女神の旅で女神のパワーを実感してから、なんだか、本当に神様にご縁があって。 ちなみに、調べたらこの厳島神社は宗像三女神と関係があったのです。(このシンクロも感動でした) 天照大神の御子神の三姉妹の神様のうち “市杵島姫神”(いちきしまひめのかみ)が祀られています。 ほら、ここに書いていました。 五重塔と眼下に広がる海を眺め [続きを読む]