moto さん プロフィール

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motoさん: フルマラソン2:59 べンチプレス100kg
ハンドル名moto さん
ブログタイトルフルマラソン2:59 べンチプレス100kg
ブログURLhttp://moto1222.blog.fc2.com/
サイト紹介文元サブスリーランナーのmotoが、サブスリーを奪還すべく再び立ち上がるブログ!筋トレも頑張ります!
自由文フルマラソンを走る持久力とベンチプレス100kgを上げる筋力を兼ね備えた細マッチョを目指し日々トレーニングに勤しむおっさんのブログです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供327回 / 365日(平均6.3回/週) - 参加 2014/02/05 21:59

moto さんのブログ記事

  • moto、ブログをサボっていた間の出来事
  • お久しぶりです motoです。結構な間 ブログ サボっていました。更に走ってもいません。(笑)最初のうちは走らなかったり ブログサボってたらなんかちょっと気持ちが悪いような違和感があるような寝つきの悪いような感じがしましたが4〜5日すると慣れました。(笑)人間慣れとは恐ろしいものです。(笑)ブログを書かなくなったら 仲間のブログを読まなくなりました。現在 村で何がどうなっているか全く分かりません。(笑 [続きを読む]
  • moto、初めて鍼灸院へ行く その1
  • 【4/14の練習】ランオフこれまで整体や鍼灸なるものは 一度も行ったことがない。なぜ行かなかったのか?一つ目なんかちょっと得体のしれない感じがした。(笑)二つ目バキバキゴキゴキ やられるのが怖かった。(笑)身体に鍼を刺すの 怖かった。(笑)三つ目お金が高いイメージがあった。あっ ほら いろいろとやってもらったらどんどん金額がかさんでいって ビックリするぐらい請求されるとか。(笑)なんかそんなヘンテコ [続きを読む]
  • 『脱走』
  • 【4/13の練習】ランオフ今日は有休だったので生まれて初めて鍼灸院へ行ってきました!行ったのは ココ。門前仲町にある『Takeアスリート鍼灸院』今日はその話を書く気満々だったけどこれに匹敵するぐらい大変なことが起こった!なので この話は 後日!帰宅後 くるみちゃんにご飯あげていつものように玄関先で 遊ばせといた。オレはワンッと合図が鳴るまで2F に上がりブログでも書こうかなとPCいじっていた。なかなか合図が  [続きを読む]
  • 負のスパイラル
  • 【4/9の練習】ランオフ【4/10の練習】ランオフ熱は下がったけど昨日今日と腰痛のため走れなくなってしまったmotoです。(笑)全然 ダメ。なんでこのタイミングで腰痛を発症したのか・・・よくわからないよ オレ。腰も左膝も左アキレス腱も何か一連の繋がりが あるのだろうか?それとも 日頃の行いが悪いのだろうか?う〜〜〜む悲しい・・・。この悪い流れを断ち切るため今週の木曜日に初めての鍼灸へ行ってきます。本日予約 [続きを読む]
  • 【エア柴又】再び
  • 【4/7の練習】ランオフ【4/8の練習】ランオフ昨日今日と発熱のため走れなくなってしまったmotoです。(笑)なんか最近ダメだ。気合いが入ってないというか 何というか・・・。元気な時・・・風邪ひいてて元気って表現も変だが走って汗かいてシャワー浴びれば熱下がるべ!って逆療法で走りに行くことも度々あったが本日はそんなパワーもなく・・・。午前中 仕事なんとかこなして 帰ってきてから寝てました。(笑)今 オレの中 [続きを読む]
  • 健康的ランとは?
  • 【4/6の練習】5?@520本日 自宅にこいつらが届いた。ひとつは名古屋ウィメンズの記録証。moto家にとっては 忌まわしき名古屋の記憶。(笑)まあ 笑い事じゃない。(笑)嫁は いまだに左脚が不自由で 杖をついて移動したり 片足けんけんで移動したりまともに歩けません。まだまだ治りそうな気配なし。オレは名古屋走ってないケド東京駅で余計なことしちゃって 脚を痛めたおかげで佐倉マラソン DNSになっちゃうし今だに  [続きを読む]
  • 遅くなったけど写真で振り返る『2017春の養老渓谷マラニック』
  • 【4/5の練習】5?@5304/2(日)キミ兄さん主催『2017春の養老渓谷マラニック』に参加してきました!写真で振り返る。9:00 JR五井駅コインロッカー前集合。キミ兄さん かまかまさん ニッキーさん じーこさんUkeさん いわさん Mさん たまさん zonoさん superayuさんfuruhon−yaさん ヒサシさん moto (順テキトー)お初は じーこさん。京葉線の車両が一緒だった。走るカッコしてたから 多分じーこさんじゃないかっ [続きを読む]
  • 大阪マラソン市民アスリート枠 2年連続激沈
  • 【4/4の練習】5?@540本日の12時から大阪マラソンの市民アスリート枠の先行エントリーがあった。うまい具合に午前中の仕事が片付いたのでPCの前にスタンバイ。12時と同時に 合戦に突入!まったく繋がらず・・・。30分くらい粘るも全然ダメ。一旦仕事に戻り 13:30過ぎに再チャレンジ。やっぱり繋がらず。この時点でツイッター仲間は ほとんどエントリー出来ていなかった。・・・moto 諦める。だが しかしその後 数名 [続きを読む]
  • 富士通の柏原選手の引退
  • 【4/3の練習】ランオフ2017年3月31日 富士通の柏原竜二選手が引退した。2016年度に度重なる怪我・故障があり復帰の目途が立たなくなり 競技の第一線を退くことになったらしい。急なことでビックリ!オレ 別に知り合いでも何でもない。何でもないが マイコースである花見川CR・稲毛海浜公園は 富士通長距離チームの練習コースでもあるので柏原選手の練習している姿 見る機会が何回もあった。恐れ多くも練習中についていった [続きを読む]
  • 北海道マラソンエントリー完了!
  • 【4/2の練習】22?本日はキミ兄さん主催『養老渓谷マラニック2017春』に参加してきました!走り切れる自信 イマイチなかったケドなんとか完走出来ました! パチパチパチ・・・。(笑)行って良かった!!レポは 明日!黄色いおっさんの中に バラが一輪咲いていました。今日は18:00からPCの前に待機。最初 全く繋がらなくてビビリましたがめでたく北海道マラソン2017にエントリー完了しました!昨年の忘れ物を札幌の地に取り [続きを読む]
  • 5thシーズン突入 そして目標
  • 【4/1の練習】ランオフ5年目のシーズンに突入した。★1年目(2013〜2014) サブ3.5達成フル3時間24分10秒 ハーフ1時間30分6秒★2年目(2014〜2015) 3時間一桁達成フル3時間3分40秒 ハーフ1時間25分18秒★3年目(2015〜2016) サブスリー達成フル2時間56分19秒 ハーフ1時間22分16秒★4年目(2016〜2017) 停滞フル3時間2分32秒 ハーフ1時間22分54秒そして 5thシーズン 目標は・・・ フル:サブスリーの奪還 そして  [続きを読む]
  • ブログタイトルの変更
  • 【3/31の練習】11?2016〜2017シーズンの最終日。消えちゃう有給休暇が13日くらいあるので午後から無理矢理休みにして今にも雨が降りそうな曇り空の下 花見川CRをポクポク走ってみた。アキレス腱の痛みよりも左膝の内側の引っかかる感じが気になるが走っているうちに 違和感が小さくなる。14時から15時台の時間帯富士通の選手が練習していることが多い。今日は小柄な選手が インターバル繰り返していた。オレ その脇の芝生の [続きを読む]
  • 今年は花粉症が酷くならなかったって話
  • 【3/30の練習】ランオフ毎年この時期 花粉症で苦しめられる。なので この時期は毎年 練習の時 こんな格好で走る。完全防備。スゲー悪人にしか見えない。(笑)サングラスは曇るから ガラスクリンビューみたいなやつを塗りたくる。夜は スモーク危険なのでクリアにレンズを入れ替える。これでも 目が痒くなるし 鼻水出てくる。薬飲むと楽なのはわかっているけど薬飲むと負けたような気がするので 飲まない。その割には  [続きを読む]
  • 巣立ち
  • 子が 今日から大学の寮に入る。嫁とは仲が良いが オレとはイマイチ性格が合わない。顔を合わせると「部屋をかたずけろ!」 とか「スマホばっかりしてるな!」 とか「ドアをちゃんと閉めろ!」 とか「電気を消せ!」 とか「くるみの世話をしろ!」 とか小言ばかり言ってしまう。本当に仲が悪い。なので正直 せいせいする。今朝 仕事に行く時寝ている子に「じゃあ またな!」 って声をかけた。布団の中から「ありがとう。 [続きを読む]
  • 走ることなく終わってしまった最終戦。
  • 朝5:00に起床。こんなに早く起きる必要なかったケドもしも もしも 脚がなんともなくなってたら「行くぜ!!」 ってそのまま着替えて岩名陸上競技場へ向かうつもりだった。・・・そんな奇跡は起きず。相変わらずの状態。アサイチは相変わらずのびっこ。外は 冷たい雨がシトシト降っている。ちょっと期待していた『やる気スイッチ』ONにもならず。気持ちが肉体を上回ることもなくそのまま再び 布団にもぐりスマホでツイッター眺 [続きを読む]
  • 稲毛海浜公園はいつもと変わらなかった。
  • 【3/25の練習】5?+5?15時過ぎから走りに行った。10日ぶり位かな 稲毛海浜公園。今週はずっと走るの我慢。夜は 左膝 左アキレス腱 毎日冷やしていた。感覚的にはだいぶ良くなっていると思う。最終判断のラン。5? 脚の状態見ながらなんか走り方 忘れてるし。(笑)27:13 @526これが現在の精一杯。検見川の浜に戻ってストレッチしてるとヒサシさんがやってきた。一緒に走ってもらう。いろいろと話しながらジョグる。さ [続きを読む]
  • 第1回 日本ハーフマラソンランキング
  • 【3/22の練習】ランオフ『第1回日本ハーフマラソンランキング』っていうのが今年から発表になった。2016年1月1日から12月31日に開催された日本陸連公認コースを使用する対象大会を完走した人の記録を年齢男女別にランキングを集計したものらしい。覗いてみる。46歳のおっさん部で100位以内に滑り込んだ!フルでは年齢別100位以内 入ったことなんかない。素直にうれしい!やったぜ! 万歳!でも しかし嫁の方が 年齢別 オレよ [続きを読む]
  • ひたすら冷やせ。
  • 【3/21の練習】ランオフ何で今まで気が付かなかったんだろう・・・。湿布貼ったりサポーター巻いたり周辺をゴリゴリ マッサージしてみたり逆療法で負荷をかけてみたり。(笑)結局 冷やすのが一番良いってことに昨日気が付いた。保冷剤を膝とアキレス腱に直接当てる。昨日の夜 寝る前にやってみたら朝起きたらだいぶ楽だった。なんだよ〜一番ベーシックな方法で良かったんだ。ひとつ問題が・・・2か所も冷やすと身体も冷えて [続きを読む]
  • 大掃除してたら出てきたモノ
  • 【3/20の練習】ランオフ午前中にF-run夫妻(ヒサシさん ふぅさん)が名古屋ウィメンズアフターでみんなから配られていたお土産を持ってきてくれた。皆さん ありがとうございます!そして ふぅさんからはこんなメッセージ入りポッキーが・・・。は〜〜い 早く治して 一緒にポクポクしたいです。(笑)昨日ちょっと走っただけで膝がまた腫れてしまったので 今日はランオフ。やることないので 部屋の大掃除。去年の年末 やら [続きを読む]
  • 激沈上等 ノースリーブ ノンプロトタイプ
  • 【3/18の練習】ランオフ今週は全部ランオフ。一週間丸々走らなかった。コレちょっと 過去に記憶がない。(笑)オレ 今週 よく我慢した。でも ストレスでよく食った。(笑)おかげさまで脚の状態は かなり良くなってきている。朝起きた直後は 膝もアキレス腱も痛くてびっこになるが日中は特に痛みは感じなくなった。フツーに歩いてる。一応 足首と膝にはサポーター巻いて 期限切れのボルタレンテープを貼る。(笑)そして [続きを読む]
  • 走りたい気持ちを貯金してるみたいなこと
  • 【3/16の練習】ランオフ来年度の陸連登録しました。最近は登録したからってスタートブロック優先されるとか減ってきている気はするけどまた来年も別大出場したいので 一応。今季はサブスリー出来なかったが2年前のつくばと別大のタイムがまだ有効なのでカテゴリー変更なければ カテ3から走れるハズ。永遠のカテ3ランナー(笑)本当は もうイッコ上から走りたい・・・。来年は 関東からの出場者が急増しそうですね。(笑) [続きを読む]
  • 直前2週間ランオフ予定 それでもフルって走れるのかな?
  • 【3/15の練習】ランオフ今日もランオフ。これ いちいち書く必要ないかも。(笑)少しではあるが左膝の具合 良くなっている。今日は 職場から自宅まで2.5?の道のりを歩いてみた。違和感はあるが フツーに歩けた。ちょっとジーンズでジョグってみた。・・・ジョグは まだ早かった。(笑)まあ いい。しょーがない。少しずつでも良くなっているのなら それでいい。何かスッキリしない。ほぼ毎日 職場から帰ったら走る習慣が [続きを読む]
  • 【佐倉マラソン】限りなく赤に近い黄色信号
  • 【3/14の練習】ランオフ本日の村のマラカテ注目記事なぜ?(笑)キミ兄さんに走ってねー奴が上位にいる と言われる。・・・す すんません。(笑)本日も安定のランオフ。っていうか さっき仕事から帰ってきたばっか。現在の左脚の状況。ちょっと大袈裟だけど こんな感じ。・・・名誉の負傷(笑)左膝を変なふうに捻ってしまいまたびっこに逆戻り。ガッチリ固定しないと痛くて歩きにくい。3/26 佐倉朝日健康マラソン フル当 [続きを読む]
  • 【名古屋ウィメンズ】家に無事着くまでがマラソン
  • 【3/13の練習】ランオフ今日 嫁が職場の近くの知り合いの整形に受診しました。レントゲンの結果は・・・骨には異常なし。レース後 全く歩けなかったので最悪 疲労骨折かも って考えてた。でも そんなに走ってねぇーし。(笑)とりあえず よかった。で 昨日の続き続きって何だ?レースレポでもねぇーのに は措く。名古屋から新幹線で 東京へ。そして地下の京葉線のフォームまで移動。ディズニーランド来たことがある人な [続きを読む]