moto さん プロフィール

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motoさん: フルマラソン2:59 べンチプレス100kg
ハンドル名moto さん
ブログタイトルフルマラソン2:59 べンチプレス100kg
ブログURLhttp://moto1222.blog.fc2.com/
サイト紹介文元サブスリーランナーのmotoが、サブスリーを奪還すべく再び立ち上がるブログ!筋トレも頑張ります!
自由文フルマラソンを走る持久力とベンチプレス100kgを上げる筋力を兼ね備えた細マッチョを目指し日々トレーニングに勤しむおっさんのブログです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供325回 / 365日(平均6.2回/週) - 参加 2014/02/05 21:59

moto さんのブログ記事

  • 【熱狂の稲毛海浜公園リレマラ】いつもの直線で1km TTかましてきた
  • 【5/25の練習】5?京都から帰還して 早6日。まだ今だに『アラフィフおっさん一人旅』ロス。(笑)「ゲストハウス スズキ」の鈴木さんからもコメントもらった。ありがとうございます。でも 思い出ばかりに浸ってはいられないぜ!今度の日曜日は 地元でUkeさん主催 【熱狂の稲毛海浜公園リレマラ】がある!・・・あっ Ukeさん主催じゃねーか。(笑)優勝を狙う「韋駄天ランナーズ」そして激沈を狙う「激沈上等チーム」2チーム [続きを読む]
  • さよなら アラフィフおっさん一人旅 〜最終回〜
  • 京都は今 中学生の修学旅行でいっぱいだ。一般の日本人観光客は比較的少ない感じ。春と秋のオンシーズンから外れているし。それでも 外国の方は結構多い。その中でも多そうなのは韓国・中国・台湾の人達。オレ 比叡山延暦寺へ行った時中学生の女の子に声をかけられた。「いくすきゅーずみー ていくあ ぴくちゃー ぷりーず」・・・???オレ 一瞬 何かわからなかった。以前も同じようなことがあった。本格的に走る前体重が [続きを読む]
  • アラフィフおっさん一人旅 〜ガッツリ食事編〜
  • 今回の旅は 京都1週間滞在往復交通費 宿泊費 食事代 雑費を含めて6万円以内(お土産代は除く)移動は自力 交通機関は使用しないというポリシーの元に特に計画性もないままテキトーに動き回っていた旅だったけど(笑)飯は ガッツリ食おうと決めていた。実際には熱中症っぽくなったりして 食欲低下昼飯食べられなかったこと 何度もあったが・・・。(笑)今回は この旅で訪ねた基本低予算で腹一杯食える京都のお食事処を [続きを読む]
  • アラフィフおっさん一人旅 〜宿泊編〜
  • 【5/22の練習】戦略的ランオフ1週間ぶりに職場へ行った。とんでもないことになってるかなと思ったケドそうでもなくてなんだこれだったらまた長いこと休んでも大丈夫じゃんラッキー って思っていたら実は申し送りのメモがいっぱいあるのを見落としてて明日 大変なことになりそうなmotoです。(笑)さて今回の『アラフィフおっさん一人旅』全部で6泊したけど 3か所の宿を利用した。1・2泊目は 「PIECE HOSTEL KYOTO」いわゆる [続きを読む]
  • アラフィフおっさん一人旅 〜6日目 moto、平等院を攻める〜
  • 【5/19の練習】6?+3?+39?=48?まず本日から宿が変わるので そこまで移動。もちろん 歩き。二条城に別れを告げる。重い荷物背負って3?先の本日の宿泊先へ。人生初のカプセルホテル。一応 温泉らしい。シャワー室と湯船がある。1泊2800円也。今朝決めたんだけど 宇治の「平等院鳳凰堂」見に行くことにした。(笑)理由は 前に行こうとしたら ちょうど工事中だったから。宿からは最短で14?。14?って距離は大したこと [続きを読む]
  • アラフィフおっさん一人旅 〜3日目 moto、嵐山を攻める〜
  • 【5/16の練習】8.4?+6?+27?=41?朝イチで 清水寺へ。ほとんど人がいない。(笑)何か工事中でした。拝観はしてません。(笑)今日は『PIECE HOSTEL KYOTO』をチェックアウト。次の宿泊地まで荷物持って移動。もちろん自力で。(笑)これがちょっと失敗。6?あった。場所は 二条城の近く。結構疲れた。荷物 重いし。最後の方 マジで脚が棒になる。(笑)今度の宿泊(ゲストハウス)は1泊1900円(ビール1本付き) 2泊 [続きを読む]
  • アラフィフおっさん一人旅 〜2日目 葵祭って?〜
  • 【5/15の練習】31?全くの偶然なんだけど今日 葵祭っていうのがあるらしい。【葵祭】葵祭は、祇園祭、時代祭と並ぶ京都三大祭の一つとして知られています。京都御所から下鴨神社・上賀茂神社へ新緑の都大路を、総勢500名を超える平安絵巻さながらの優雅な行列がねり歩きます。京都最古の祭で、行列のすべてに葵の葉が飾られてます。コース折角だから 見てみたい!ホステルを8:00に出発。時間に余裕があるので鴨川を北上なぜだ [続きを読む]
  • アラフィフおっさん一人旅 〜HOSTELって何だ?〜
  • オレ HOSTELってトコに泊まっている。1泊目と2泊目はココ。『PIECE HOSTEL KYOTO』2段ベットが3つ一部屋6人定員 男女混合だ。ベットには コンセント1つ USBで充電出来るジャックが二つ。あいぽんとPCとガーミン 結構 便利。部屋はカードキー。貴重品入れのBOXもある。シャーワー トイレは共用。かなり綺麗です。1つだけ風呂もある。早い者勝ち でも日本人少ないので 結構空いてる。(笑)共有スペースは充実してい [続きを読む]
  • アラフィフおっさん一人旅 〜初日のオレの動静〜
  • 【5/14の練習】26?やってきました『アラフィフおっさん一人旅』。場所は なんかバレバレだったようで(笑)15時過ぎに かの地へ到着。ホステルにチェックイン。『PIECE HOSTEL KYOTO』ってトコ。そう 京都です。(笑)日本人は 見たところ いない。フロントの人 日本語話せるけど日本人ではないと思う。(笑)オレの寝床。(笑)6人部屋 2段ベッドが3つ。男女混合ドミトリーらしい。まあ女性は泊らないでしょ。(笑)早速 [続きを読む]
  • アラフィフおっさん一人旅 〜かの地を選んだ理由〜
  • 明日出発の『アラフィフおっさん一人旅』。旅行では何度も行ったことあるけどなんていうか細かいところまで見て回ったことはない。かの地を選んだ理由。それは・・・一度でいいから 住んでみたかったから。(笑)最初のチャンスは大学進学の時。行きたいというか 行けそうな大学が そこにはあった。少なくても4年間は 住むことが出来る。親父に相談。「国立や公立なら許す。私立なら家から通える範囲にしろ!」 国立だったら [続きを読む]
  • アラフィフおっさん一人旅 〜準備編②〜
  • 一日目と二日目の宿泊の予約が完了。主要な駅前にあるいわゆるホステル。ドミトリールーム 男女共用 大人6人二段ベットの一角だ。(笑)一泊2800円(税込み)簡単な朝食も付く。ネットの情報によるとほぼほぼ外国の方ばかりらしい。(笑)ユーチューブの映像だと広いラウンジなんかもありかなりお洒落な場所だ。当然ネット環境もあるし シャワールームは共用。コインランドリーもある。オレ 荷物は少なくしたいし毎日走る予定 [続きを読む]
  • アラフィフおっさん一人旅 〜準備編①〜
  • さあ宿泊をどうするか?予算6万 交通費が往復2万ちょい。残り4万弱で 贅沢なご飯と宿代を捻出しなくてはならない。(笑)う〜む なかなか厳しい。(笑)trivago(トリバゴ)で宿を検索してみた。ここってホテルや旅館の最安値を検索できる。残金考えると1泊3000円ちょい。3000円ちょいで ホテルや旅館は まあ泊まれない。(笑)そうなると選択肢は狭まる。カプセルホテルか ホステル(ゲストハウス)か。評価を詳しくチ [続きを読む]
  • アラフィフおっさん一人旅 〜予告編〜
  • 14日から21日までの丸々8日間仕事が休みになった。急に決まったわけではない。先月末にはわかってた。(笑)勤続20年のご褒美。軍資金は6万円。で オレ何をどうしようかなって考えてた。結構マジで考えてた。今日 決断した。旅に出ることにする。交通費 宿泊費 食費込みで6万円の旅へ。(笑)アラフィフおっさん 一人旅。場所は 30年前初めて一人で行った あの地。行き帰りの交通費はそんなにケチらない。なるべく現地へ早 [続きを読む]
  • 走る情熱 みたいなもの
  • いろいろあって 走る情熱が 小さくなっている。去年や一昨年だったら どんな状態でも時間を見つけてほぼ毎日 走ってた。雨が降っても 槍が降っても走ってた。・・・槍は降ったことないけど。(笑)風邪ひいても汗かきゃ治る と思って走ってた。今は いろいろな要因が オレを走らせないように仕向けているような気がする。まあそういう風に考えちゃうこと 思っちゃうこと走らない理由を 自分の中で正当化してるんだろう。 [続きを読む]
  • BREAKING2
  • ナイキがプロジェクトを組んでフルマラソン2時間切りを狙っていることは知っていた。でも 今日走ることは知らなかった。仲間のツイッターで知った。(笑)仕事終わって 急いで帰ってネットでの中継を58インチのTVで観戦。場所はイタリア モンツァのサーキット。チャレンジャーは3人。レリサ・デシサ  エリウド・キプチョゲ  ゼルセナイ・タデッセペースメーカーが入れ代わり正確に時を刻む。ワクワクしながら TVの前で固 [続きを読む]
  • 【検見川東大グランドクロカン練】赤と青と・・・。
  • 【5/3の練習】クロカン ハーフ【5/4の練習】15?昨日はUkeさん主催【検見川東大グランドクロカン練】へ行ってきました!気合いを入れて5:45起床する予定が 布団の中でグダグダして二度寝。次起きたらなんと8:20。集合 現地9:00。ヤ ヤバイ・・・。温泉旅行へ行く用意をしてる嫁に頼み込んで車で送ってもらいました。飯食う時間 なし。5分前に到着。危なかった。(笑)参加者 30人くらい?すげーな。(笑)2.5?×2周 4 [続きを読む]
  • 明日は検見川東大グランドクロカン!
  • 【5/2の練習】8?本日も暦通りに仕事。帰ってから 稲毛海浜公園 ポクポクと走ってきた。今日は頑張って走ったつもりなんだけど530で息が上がるでやんの。(笑)伸びしろ あり過ぎ。(笑)さて明日はmoto家 温泉旅行だったけどオレだけ居残り。正確に言うとくるみちゃん 一匹と一人 居残り。そんでオレは Ukeさん主催クロカン練に参加。30人も来るらしい。連休なのに 暇な人多い。(笑)速い人たちはクロカン5?TTとかやる [続きを読む]
  • 小さな訪問者
  • 【5/1の練習】ランオフ本日は午前中仕事。午後帰ってきてから 家の掃除。最近 掃除に凝っている。(笑)掃除というか 断捨離に凝っている。今日は知り合いと一緒に 液晶TV ノートPC×2タンス カラーボックス×2 大型スピーカー×2CDプレイヤー シーリングライト×6 本棚×2バンに詰め込む。売れるものは売り 捨てるものは処理して廃棄。帰って来てから走ろうと思ったケド 大雨。力仕事で汗かいたのでシャワー浴び [続きを読む]
  • moto、初心に戻る。
  • 【4/29の練習】10?ゴールデンウィーク初日。検見川の浜は潮干狩りで大賑わい。オレは花見川CRをポクポク走る。(笑)本日の目標は 10?。もちろん キロ6。主に芝生の上を走る。富士通の選手が コーチの自転車と共に走ってる。柏原の姿はない。・・・ちょっと寂しいな。かなり暑い。夏の足音が近づいてきてる。今日は初心に戻って コイツで走ってきた。ノースリーブの75T。昨今 『激沈上等T』とか 『50T』とか『まるぬT』と [続きを読む]