ままちゃん さん プロフィール

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ままちゃんさん: 気弱親父の喘息日記
ハンドル名ままちゃん さん
ブログタイトル気弱親父の喘息日記
ブログURLhttp://zensokujitensha.seesaa.net/
サイト紹介文大人になってから喘息になり、自転車と体質改善で完治を目指す試行錯誤の日記
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供470回 / 365日(平均9.0回/週) - 参加 2014/02/07 16:40

ままちゃん さんのブログ記事

  • 胆汁も逆流する?
  • 僕は30年前に胆嚢にポリープが出来て胆嚢を切除した。それからは、僕の胆汁は一日中出っ放しだ。ネットで検索していたら、胃酸だけではなく胆汁も食道に逆流するという。初耳だった。そういえば、僕の愛犬は1週間に1度くらいは嘔吐する。その後はケロッとして食事もできる。その嘔吐した液体はいつも黄色だ・・・。胃液はほとんどが透明らしい。黄色は多少の胆汁が混ざっている色。ならば、僕の愛犬はいつも胆汁を吐いていたの [続きを読む]
  • 気持ちが折れそう
  • 昨夜は、もう7年以上前に処方されて飲まないで残っていた安定剤を半分だけ夕食後に飲んだ。でも、あまり眠れなかった。今朝も身体がだるくて、睡眠導入剤のようなわけにはいかなかった。7年前に「うつ」になったときに、安定剤を半年間飲み続けた。その間は、どういうわけか喘息が安定していた。僕の勘違いかもしれないが、今でも、安定剤で喘息は緩和するような気がする。昨夜はほとんどうつ伏せ寝だった。途中で左横向きで寝て [続きを読む]
  • 日野原重明先生が亡くなられた
  • 僕が直接存じ上げているわけではないが、尊敬する人物だった。僕が喘息でも眠れるわけは、日野原先生が提唱する「うつ伏せ寝」のお陰だ。若い頃に結核で肺が充分に機能しないまま、現役の医者を105歳まで勤められた。うつ伏せ寝だと痰が出しやすいという意見をお持ちだった。クリスチャン先生だったが、そんなことは一言も言わない先生だった。最近はメディアに出なくなって、最後にテレビで拝見したときには車椅子だった。ここ [続きを読む]
  • ホクナリンテープより麻黄の方がいい
  • 今日は息苦しさに負けてホクナリンテープを胸に貼った。息苦しさは徐々に軽減され食事ができるまでに回復した。予期せぬくらいに食欲が出てきた。昼食を食べた後2時間くらいで空腹感が出てきた。仕方なく、コンビニでおにぎりを二つ買って食べた。その後のこと、いつも通りの胸焼けが襲ってきた。何故に食欲が湧いてきたのか?気管支拡張剤で気管支が広がる。食道も噴門も広がる。これは平滑筋が弛緩するから。内臓の筋肉は心臓以 [続きを読む]
  • 気管支拡張作用やーい
  • 今日は午前中から息苦しくて、昼休みに教会の掃除に行く時には最悪だった。車中でホクナリンテープを貼る。途中のスーパーで昼食とお茶を買う。妻の友人を迎えに行って教会へ到着。昼食を食べる終わる頃には薬が効いてきたのか息苦しさは遠のいていた。掃除を終えて職場への帰りにコンビニでおにぎりを二つ買う。なんだか、まだお腹が空いているみたい。僕の息苦しさは気管支が狭くなっていることは明白だろう。咳も痰もないし、こ [続きを読む]
  • 元気の出ない日々
  • なんだか、毎朝、疲れが残っているみたいで元気がない。足がだるい。咳や痰は出ないが、喉が詰まったようで、息苦しくもある。便移植は今日で二日目だが、それほどの変化はまだない。ラックビーとビタミンDとオメガ3を一日3回食後に飲む。食後は必ずガムを噛む。漢方はそのときの症状にあわせて、六君子湯や補中益気湯や麻黄湯や葛根湯加〜。昨日は順調だったが、夕方頃から息苦しさが襲ってきた。食後も息苦しくて、麻黄湯を飲 [続きを読む]
  • ヒアリは本当の恐怖だろうか?
  • 「ヒアリ」という外来種のアリがすでに日本国内に入っているらしい。連日、テレビで報道されている。殺人アリというくらい恐ろしいアリだという。咬まれたらショックで死ぬという。アメリカでは年間に100人が死んでいる。最近ではマダニに咬まれて死んだ人もいる。山で熊にやられて死んだ人も・・・。自然界も僕らの世界も生存競争だ。アリだって蛇だって生きるのに一生懸命だ。人間だけが別と言うわけにはいかない。畑に種を撒 [続きを読む]
  • 便移植の開始
  • 早速、今朝から便の移植を始めた。妻の便を少量、希釈・濾過したものを僕の肛門から入れるだけ。とても人には見られたくない光景だが、期待感で胸が一杯だ。今までの数々の試行錯誤の中で一番の期待感がある。お金もかからないし、妻の協力で僕の病気が治るなら、感謝・感謝・感謝だ。それも、治ればの話・・・。それにしても、妻の便は固い。いつも便秘ぎみだというが、これでは頷ける。ネコのウンチみたいで2センチ弱のがコロコ [続きを読む]
  • 糞便移植
  • 喘息治癒にはピロリ菌が必要だという。今更という気がするが・・・。だが、胃にピロリ菌を再感染させることは不可能に近い。ならば、と考えたのが、「糞便移植」。重度のクローン病で腸の切断と人工肛門を医者から迫られた女性がいる。アメリカでの話しだが・・・。糞便移植をするという医者を探し出して、夫から貰った便を移植した。劇的に下痢はなくなり、今では元気に暮らしているという。免疫抑制剤を飲まされて、腸の切断まで [続きを読む]
  • 大人の喘息が治らない理由
  • 小児喘息はほとんどが成長とともに治る。青年期にぶり返すこともあるが、成人喘息とはその原因が違うように思える。僕の孫が風邪のような咳と痰が続いていた時。ゴボゴボと痰が絡む咳をしていた。大人なら、ペッと吐くのが、子供にはできない。僕の妻も最近は年に一度や二度は痰が絡むことが有る。しかし、吐き出しているのを見たことがない。成人は痰を吐くのがうまい。子供にはできない。犬や猫も出来ない。だが、喘息になったネ [続きを読む]
  • 睡眠時間
  • 僕の睡眠時間は充分だと思っていた。午後11時には就寝。朝は6時過ぎに起きる。それで7時間は確保。そのはずが、ラジオ深夜便を聴きながら寝ることがもう15年以上になる。イヤホンを耳に入れないで寝ることは考えられない。だが、11時の就寝からウトウトしながらも1時まで聴いていることがほとんど。僕は寝入りはいいほうなので、途中でラジオの音で目がさめるかトイレへ行く。2時以降はイヤホンを外す。さすがに2時にな [続きを読む]
  • 息苦しさと疲れがとれない
  • 先週は日曜日と水曜日に発作がきた。日曜日の発作は鮮魚スーパーの効きすぎた塩素の匂いで咳が出始めた。水曜日の発作は天井の修理中に吸った埃が原因か。昨日一日も今朝も疲れが取れない。痰はからまないのに息苦しい。これは気管支のリモデリングが進んでしまった結果だろうか?それならば、アレルゲンを吸って痰が出るのに、僕の場合は出ない。痰が出ない喘息発作はあるのだろうか?水曜日の発作でも、喉に苦くてイガラッポイ痰 [続きを読む]
  • 若杉友子さんの提唱する食事
  • 若杉友子さんの提唱する、「玄米菜食」に反発して、糖質制限を始めた。それから半年以上になる。その間に、MEC食も経験した。それでも、僕の喘息は改善しなかった。確かに、体温は以前は35度台だったのが、今では36度を超えるようになった。だが、喉のゼコゼコやら息苦しさは時折やってくる。今日も朝から息苦しくて、休日なのに外で過ごすのが辛い。今一度、若杉さんの本を読んでみた。玄米はとても面倒なので、白米と野菜の [続きを読む]
  • 寝相に悩む日々
  • 昨日は夕食時に胃もたれがあったが、普通に食事をした。食後に妻がブラックベリーのスムージーを作った。胃もたれであまり乗り気ではなかったが、飲んだ。それが災いしたのか、うつ伏せでも横向きでも眠れなかった。エアコンのタイマーが2時に切れた。明け方に扇風機をつける。同時に右下で横向きで寝る。悪夢で目が覚めたら、口がカラカラに乾いて・・・。完全な口呼吸だった・・・。右下では右の鼻も詰まってしまった。左の鼻は [続きを読む]
  • 逆流性食道炎と喘息の密な関係
  • 「つらい胸焼けスッキリ」という本がある。アマゾンの購入履歴を見ると、2014年2月26日購入とある。僕が喘息に悩んで10000円もする怪しい本を買って実行していた頃・・・。その本をまた読み返している。その中に、ピロリ菌を除菌すると逆流性食道炎になると書かれている。2007年発行だから、もう10年も前から日本の医者が気がついていた・・・。その頃に僕の症状を聴いて「おや?」と思う医者がいたら、今の僕の [続きを読む]
  • 頭を高くして寝る
  • 就寝中の逆食防止で頭を高くして寝ている。布団下に座布団やら枕やらを入れて、小山のようになった布団を抱いて寝ている。それでうつ伏せ寝だから、腰に来る。途中からは左横向き寝になる。そのせいか、エアコンのせいか、今朝もダルイ。人は頭を高くして眠るようにできでいるのだろうか?「頭を高くして眠ると血圧が上がらないので良く眠れる」これは高校のときの保健体育の先生の意見だった。昨日は一日息苦しく、夕食後から就寝 [続きを読む]
  • 僕の喘息の原因はピロリ菌の除菌だった?
  • 2009年の秋に発作が来てから、パルミコートというステロイド吸入薬を始めた。その後、6ヶ月間は吸い続けた。もちろん、気管支拡張剤のホクナリンテープも使っていた。その頃のブロフを読み返してみたわかったことがある。喘息発作は夜中に喉に苦い痰が絡みついて咳き込んで出ていた。その時期に、ビアンキというクロスバイクを買って乗り始めた。喘息発作が出なくなってからも下痢だったりお腹がゴロゴロだったり・・・。オナ [続きを読む]
  • 喘息とうつ病の関係
  • 今日は休日だが、朝から食欲がない。昼食はコンビニのおにぎり2個とコロッケ1個。妻と次男は長男の家へお片付けに行った。僕は埃を吸うので勘弁してもらったので、お留守番。下痢気味で腹に力が入らない。息をするのもしんどい。7年前のブログの記事を読み返してみた。下痢で身体に力が入らない。意識をして呼吸しないと息ができない。今の僕に近い。その頃は半年くらいは心療内科で薬を処方してもらっていた。不思議とその間は [続きを読む]
  • 僕がステロイドをやめた理由
  • 「ぜんそくは自分で治せる」久徳重和著を読み返している。その中に、国が定めるガイドラインに目標を達成するための治療とある。「吸入ステロイド剤を使い続けること」が基本。1健常人と変わらない日常生活が送れること  → 体調によっては予定をキャンセル。とても健常人とは同じではない2正常に近い呼吸機能を維持すること  → 「呼吸してる」という意識なしでは呼吸ができないで、呼吸機能は最悪だった3十分な夜間睡眠 [続きを読む]
  • 痰も咳もない息苦しさ
  • 仕事が終わる頃に、息苦しさが襲ってきた。喉に少しだけ痰があるようだが、咳もない。葛根湯加川きゅう辛夷を半分飲む。帰宅して、ブラックベリーをボールに1杯摘んだ。柴朴湯を半分。部屋でピークフローを測ると、450。僕の年齢と身長では550以上が基準値。まあまあだが、それでこんなに息苦しいとは???ステロイド吸入をしていた頃は、せいぜい400止まりだった。それが数字だけは改善している。痰と咳がなくなったこ [続きを読む]
  • 「透明な痰」の再考
  • 僕が過去2年半の間、食後の透明な痰に悩まされたことを振り返ってみる。この2年半は、ステロイド吸入薬を一日2回吸う。抗アレルギー剤を1回。これが基本だった。時には、気管支拡張剤を胸に貼る。去痰剤を飲む。ステロイド吸入と抗アレルギー剤をやめたら、1ヶ月くらいで透明な痰が出なくなった。この痰は無色透明で泡粒が混ざることもあった。食後30分くらいで、喉にコホッと溜まって、ドバッと出る。明らかに、気管から出 [続きを読む]
  • うつ伏せ寝
  • 昨日は朝食抜き。昼食は妻が買ってきてくれたダブルモスバーガー。夕食はスイカを一切れとチキンカレー。夕食後にタピゾールとラックビーと六君子湯と葛根湯加川きゅう辛夷を半分。水分を控えた一日だったので夕食時には補給。息苦しさが夕方から襲ってきた。軽い息苦しさは一日中あったが・・・。久徳先生の本を読み返す。やっぱ、喘息は治らないのかと思い返す・・・。就寝は11時。途中、2時間ほどはラジオを聴いていた。エア [続きを読む]
  • 苦味のある痰は喘息ではない?
  • 僕の喘息発作は突然の咳から始まる。喉がイガイガして苦い痰がからむ。この苦い痰を出そうとして激しく咳き込む。そのうちに、息が吸えなくなって、呼吸困難をきたす。今日も喉がイガイガして声がイガラッポイ。出そうとしてガーガーやっても出ない。バナナを一切れ食べて飲み込んだら、苦い痰も一緒に食道へ落ちた。痰を飲み込むことには抵抗がある。でも、飲み込んで気管ではなく食道へ落ちるのなら良いと思う。要らない物を吐く [続きを読む]
  • 胸焼けと喘息
  • 昨夜は胃が痛くて、かつ胸焼けが酷かった。頭を高くして寝た。就寝前にタピゾールを飲む。もう飲まないと決めたのが昨日だ・・・。左下で寝たが左耳の痛みが酷い。それで、途中で半仰向きで寝た。少し胸焼けが和らいだ。2時くらいまで眠れず、目がさめたのは4時。またウトウトして、今度は6時に目がさめた。睡眠不足。僕の喘息の悪化が逆食にあることは明白。そこで、僕の喘息発作について再考。昨日は天井の修理で埃を吸ったか [続きを読む]
  • 食道と気管支の関係
  • 夕食後は胸焼けが襲ってきた。ダンベルをすると何か胸が苦しくなった。胸焼けもすごい。気管支を広げる漢方もいいが、胸焼けが悪化する。どうすればいいのか?いつもの苦しさが襲ってくる。気管支が広がって息苦しさが改善しても、胸焼けがひどくなると呼吸も苦しくなる。成人喘息では咳が出るとか、以前の僕のように痰が出続ける。僕の喘息は痰も咳もほとんど出なくなった。でも、この息苦しさは何?最近は立て続けに発作がきたが [続きを読む]