あきちゃんち さん プロフィール

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あきちゃんちさん: Sあきちゃんちのブログ
ハンドル名あきちゃんち さん
ブログタイトルSあきちゃんちのブログ
ブログURLhttp://ameblo.jp/j-chenn-daisuki/
サイト紹介文呼吸・運動・食事・排泄・睡眠・姿勢 生まれてから「生きる」為に必要な物の順番♪
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供308回 / 365日(平均5.9回/週) - 参加 2014/02/14 09:42

あきちゃんち さんのブログ記事

  • 戻る・・・・戻すよーーーー‼?
  • 先日の遠出、ガソリン補給の時に閉め忘れて帰宅??ガソリンスタンドの方の仕事を増やし送ってもらえましたm(_ _)m 品名:キャップ・・・・間違いない?? ありがとうございました‼?戻ってきました、愛車:てんちゃんのガソリンキャップ(^ ^) そして、ただいま姿勢改善に取り組み中のクライアントさま。この写真は1回目のもの。 昨日、3回目の突入‼? 結構、難しいカラダで、次から次へと痛 [続きを読む]
  • 蕎麦を打つ気力がわいた
  • 病院で原因特になし‼?と診断されたものの全く治るどころか酷くなる腰痛。 立っていると、めまいではないがフラついて転倒しそう。 カイロプラクティックに通ったが治らない。 週に1回、まずは4回を目処に施術とトレーニングを受けて頂くことになり、先日が3回目。 1回目で、ある程度の痛みは取ったのに、すぐに痛みの戻りを感じることを話すクライアントさんの居間と台所を行き来する「歩き方」が完全 [続きを読む]
  • 嬉しいねっ?
  • 始めてお越しのクライアントさまから、頂き物?手作りハンドクリーム(≧∇≦) 私に合うものを想像しながらアロマの香りをチョイスしたと聞くと、本当に嬉しいですよね?? そして、あまり言われない「私の一面」【 考えすぎる 】(これっ・・・・以外に根深くあったりする) このキーワードを思いつき【 考えすぎないように 】という香りも加えて、私をイメージして容器もデザイン?  [続きを読む]
  • 「おかんの姿勢教室」がええと思うで(^_^)☆
  • 授業・授業参観・学校保健委員会・・・・・少しずつ、来年度のご予約入っています‼?始めての学校も本日、お電話いただきました。 来年度の予定を組まれる時期に入ってきたこともあり問い合わせも頂いています。 気持ちばかりが焦りますが、学校での姿勢教室で子供たちや先生方、そこから保護者の皆さんの健康にもいい影響となるものをご提示していきます‼? 子供たちの感想では、 悪かった姿勢が [続きを読む]
  • マニアックな施術をご希望 〜虐待の疑いも〜
  • リンパケアを始めて12年が過ぎて愛用の小道具があります?? まずは・・・・遠赤外線ドーム「スマーティ」 これね、各国で特許取れてて、サウナと違って顔だしてるから楽?? 冬でも、大量の??汗かけて(岩盤浴と同じ質の汗)マラソンしてる方が、「スマーティでかく汗は臭くない」って?? そして、さらにマニアックな道具・笑 (画像がお借りしました)室伏 [続きを読む]
  • 〜7km〜 ハイヒールウォーク対策を考える
  • 「歩き方に癖があるのか、ヒールの高い靴で歩きたいのに、上手く歩けない。何が悪いのか、教えて欲しい」というご依頼。 普段、ほとんど履かないハイヒール。私も上手く歩けるわけではない・・・・汗セミナーには、何度か参加したので、頭では理解してる。 で・・・・・年明けから「四柱神社」にご挨拶行ってないし歯磨き粉とボールペン欲しかったので駅前で買い物トータル約7kmをハイヒールでウォーキングしてきまし [続きを読む]
  • 通って頂くということ
  • 今日は、姿勢を良くしたいとご希望のクライアントさま。 ①始める前の姿勢を撮影して、まず、今何がどうなっていて 姿勢を崩してしまっているのかを伝えます。 ②骨盤周りをほぐします ③現場ある痛み(今回は、腰の痛み)を取れる所まで取ります。 ④探っていくと、左の股関節の硬さが判明 ⑤胡座の時に右の腰が引っ張られる痛みにある ⑥④と⑤を可能な限り調整 ⑦首、 [続きを読む]
  • 歩き方一つで崩れるカラダ‼?
  • 病院でも理由不明と診断された腰痛。立ってるだけで・・・・ずっと痛い。 リンパケアの名目で実際行ったのは「整体」の部類状態。 こころや思考からくる腰痛の話は、カイロプラクティックに通った時もお話があったらしくでも、そこでは無いとご自身が判断されていました‼? 念のために「貸し出し用」の腰痛の本をお渡しして施術スタート‼? 自分の知っている限りの腰痛の可能性を一つずつ潰していくしかな [続きを読む]
  • 緊急事態‼?痩せるにはどうすればいい?
  • 一通のメールがきた。Q:「緊急事態‼? 痩せるにはどうすればいい?」 A:「??十万円する補正下着を買う」   「??十万円かけて、マシンで痩せさせてくれるエステに通う」 Q:「その??十万円がないから、聞いてる、どうすればいい?」 A:「食べるのをやめて、動く」 Q:「もっと、細かく教えて」 A:「あーして、こーして、あれこれで、こうこうこうで」 Q:「えーーーーっできるか [続きを読む]
  • 〜姿勢教育〜 行政に要望書をお送りしました‼?
  • 子供たちの姿勢、私・阪上晃子に委ねて頂きたい‼? 長野県知事・長野県教育委員会・各市町村長・各市町村教育委員会宛に要望書をお送りしました。活動内容のDVDを添えて。「おかんの姿勢教室」は、子供たちがいつか「親」になった時、家庭のしつけに戻せる内容です。特別難しいことは伝えていません。「へ〜〜」「なるほど」とカラダを知ること。自分のカラダを病院や薬任せにしない、自分で健康の管理ができる、基本的なこ [続きを読む]
  • 喘息になりかけてるとやら・・・・に
  • 去年の12月は生まれつきの首が、3年連続年末に更に歪むことで「咳」が止まらず苦しんで 歪みを整えて咳も落ち着いたのも束の間・・・・・ささやかにあるPM2.5の予防を怠り、小さなアレルギーが積もった結果、15年ぶりに喘息っぽく咳に苦しみPM2.5は、腎臓のクレアチニンにも響くので浮腫み(⌒-⌒; ) 咳で夜中目を何度も覚まし、睡眠不足腎臓・クレアチニンは老廃物の処理ができないときた?? さすがに2ヶ月 [続きを読む]
  • 「下半身強化」でNHKカルチャー短期集中・開催予定‼?
  • 前回は美姿勢ウォーキングでしたが‼? 4・5・6月の3ヶ月で「下半身強化」短期集中‼?NHK松本カルチャーセンターにて開催予定です?? 未定ですが4月は「足」 → 扁平足をなくすことで         外反母趾防止・足底筋膜症軽減・足首の柔軟性         「足」を中心に下半身全体の強化を目指します。         姿勢も良くなるし、特に下肢もスッキリします‼? &nbs [続きを読む]
  • 姿勢グッズを教育委員会がご購入してくださる‼?
  • 想像以上に出来上がりが遅くなってしまった「姿勢グッズ」既に、授業を持たせていただいた学校には有料となってしまった経緯とご購入のお願いをさせていただいています‼? 今日は、池田町教育委員会さんに行ってきました‼? 初の教育委員会ごと応援いただいている地域です‼? そして、年度末で予算もなくなっている学校がほとんど。そんな中、教育委員会として購入し、町内にある2校に配布 [続きを読む]
  • 今井小学校にはスケートリンクがある‼?
  • 今日は、松本市・今井小学校で「おかんの姿勢教室」でした‼? 去年の夏休みに学校保険委員会に呼んでいただき先生・保護者のみなさんに体験していただきました‼? そして、終わった直後、2学期から子供たちに指導希望があり、9月・12月と入り、今回が3回目‼?こんなに短期間に3回入らせて頂いたケースは、始めてです。 そして、来年度、私は報酬面やBefore・afterなども含めてのご協力 [続きを読む]
  • 今日から2月‼?
  • 2月も「おかんの姿勢教室」2件‼?先月、2月もあるってわかっているのになぜだか「今年度最後」と書いていた私・・・・? 嘘です‼? まだ、本日の今井小学校さんと穂高東中学校の保険委員会のみなさんの復習が残っています‼? さあ、準備して行ってくるね‼? [続きを読む]
  • 手を添えて誘導
  • 今日は、塩尻・えんぱーくにて生活習慣トレーニング LIFE CYCLE +(ライフサイクルプラス) 初回は3名さま??みなさんにもお声かけをお願いして、大勢でできることを楽しみにしています‼? 来週は、今日よりも広い場所をお借りして行います? メンバーさまのお悩み。お一人は、足首の変形で、このまま行けば手術。お一人は、立ち仕事。着圧の靴下が手放せない。お一人は、服薬の多さ [続きを読む]
  • 緩めて鍛えるからの効果
  • 12月から、90分コースを回数券で来てくださるお客様。 お仕事や風邪を引かれて、間が空いてしまったり自宅でのトレーニングができなかったりが続きながらも昨日で1ヶ月半が経ち、4回目が終了‼? 1番のご希望は、猫背を治すことと、歩いている時にでる股関節の痛みを取ること。 そして、昨日ご本人が「家でほとんどできていないし、覚えられなくてなのに身体が緩んできてると感じるんですが、私、変化あり [続きを読む]
  • 1・2年生もよく聴いてくれます‼?
  • 今日は、大町南小学校1・2年生と「おかんの姿勢教室」 私が咳き込んでしまう状態なので初めてかと思うのですが・・・・・授業時間を変更していただき 4時間授業のところを、各学年合同で計2時間授業としていただく事態となってしまいましたm(_ _)m 咳止めの薬を飲みました‼?(むせると話しの内容がわからなくなるので) 薬、やっぱり怖いですよー・・・・・頭ぼっーーーーとするし、体温下がる [続きを読む]
  • PM2.5の積み重ね・・・・・
  • 黄砂とPM2.5にカラダが反応する。 何年か前よりは、全然、楽なんですが。 そんなに多い日もなかったはず・・・ですが時々、少し多い予報があった様子。 対応を怠っての積み重ねが原因か・・・・・ トイレの回数が増えたので、気づくべきだった?? 健康食品という他力に頼り、悪かった腎臓のクレアチニンの数値をさげることはできたけど、まだ、しっかり平均値に行ってない。 足裏のケアと軽いなが [続きを読む]
  • 春からのおかんの姿勢教室
  • 今年度は、30日(月)にある大町南小学校で「おかんの姿勢教室」終わりになります‼? 姿勢グッズもできあがり、動きの復習できるように整えました。そのご案内も26校にお送りいたしました。 多くの教員の先生方、そして、保護者の方の応援も受け自分の時間と資金を使った5年間でした。 そうしなければ、予算が組めない公立の学校で試していただくことができなかったからです [続きを読む]
  • えっ?痛くない(by中学生男子)
  • 今日は、穂高東中学校の保健委員会の子供たちに「おかんの姿勢教室」 保健委員さんから、各クラスに持ち帰り他の生徒さんに伝えてもらいます‼? よ〜〜〜〜く聴いてくれました?? 姿勢のよくある定義くるぶし・大転子・肩・耳が一直線になるように立つ。 私が伝えている①へん平足を防ごう②内股やめよう③お腹を伸ばそう④顎を後ろに引こう⑤巻き肩を防ごう これをするだけで、定義の一つくるぶし・ [続きを読む]
  • リンパマッサージしたほうがいい?
  • 電話がきて「リンパマッサージ、誘われたんだけど、行ったほうがいい?」 私:「行きたければ・笑」 「あきこは、セルフケアできるっていうやんっ」 私:「できるでー、自力か他力か」   「ただ、今は、揉む・押す・伸ばすはおすすめしない」 「どうすればいい?」 私:「だから、行きたければ・笑」 さとう式リンパケアと一般のリンパマッサージは別物です‼?さとう式は、軽く可能な限り [続きを読む]
  • 大町北小学校で「おかんの姿勢教室」
  • 娘が小学校5・6年の担任の先生が教頭先生をされてる学校大町北小学校・4年生に初・「おかんの姿勢教室」でした‼? 特別支援学級にも、この姿勢教室を始めた時から応援頂いている先生もいらっしゃる学校なのでどこか、緊張はいつもの半分・・・・でしたが・・・・ 娘に動画撮影してもらってましたが、帰りの車で「母ちゃん、伝える順番、間違ったでしょっ」と緊張からミスは、バレてました・笑 わかりや [続きを読む]
  • 明日はね〜〜〜〜
  • 明日は、大町北小学校4年生に「おかんの姿勢教室」‼?そして、今後の活動紹介動画を撮るために受験真っ只中の娘出動? 娘出動には、もう一つの理由。 大町北小学校の教頭先生は、娘の小学校5・6年の時の担任の先生なんです〜〜〜〜〜?? 娘も、久しぶりに会えると、すごく楽しみにしています‼? 学校に行き出すと、我が家は特に学校が2kmあったので7時半ころには、登校。高学年にもなると、5時くら [続きを読む]