あきちゃんち さん プロフィール

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あきちゃんちさん: Sあきちゃんちのブログ
ハンドル名あきちゃんち さん
ブログタイトルSあきちゃんちのブログ
ブログURLhttp://ameblo.jp/j-chenn-daisuki/
サイト紹介文呼吸・運動・食事・排泄・睡眠・姿勢 生まれてから「生きる」為に必要な物の順番♪
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供292回 / 365日(平均5.6回/週) - 参加 2014/02/14 09:42

あきちゃんち さんのブログ記事

  • ゆっくり体重を落とし・夏に足を温めることが大切??
  • 急いで落としたい。その気持ちはわかりますが。ゆっくり落としてほしい。 元の体重にもよりますが。1週間に1kg〜1ヶ月で1kgくらい。 基本的には体重が減る=筋肉も脂肪も同時に減ります。 でも、ゆっくり落とすと急ぐより、より脂肪が落ちやすく筋肉はあまり減らず作られるという結果もでているそうです?? 食事面で、筋肉維持のためのたんぱく質を取りながらという、食事面あっての結果です。 そ [続きを読む]
  • 姿勢の参考資料できた‼?
  • 明日、豊科南中学校の1年生で「おかんの姿勢教室」‼?中学校だし、大人で使った資料をもう少し作り替えて参考資料にしてもらいます(≧?≦)たくさんの内容を詰め込むので後で思い返し、反復練習に使ってください‼?小学校より姿勢教育の時間を捻出するのが難しい中学校です。でも知っている方が絶対お得な情報?「おかんの姿勢教室」講演承ります‼?眠たくならない講座時間がもっと長くていい講座毎年でも歓迎の講座と好評頂 [続きを読む]
  • 豊科高校・定期演奏会
  • 育児サークル仲間の子供達の中でも一番のおチビちゃんだった女の子がもう高校3年生?可愛いかわいい女子になっただけではなくて豊科高校・吹奏楽部で思いっきり弾けて才能全開に出して頑張ってます°・*:.。.☆第21回定期演奏会が6月24日(土)13時半開演‼?「おかんの姿勢教室」でささやかですが協賛??チケットを2枚プレゼントしてくれました(≧?≦)本当に素敵なパフォーマンスと音色が聴けます。どなたか、ご一緒に行きませ [続きを読む]
  • 保育園でも姿勢の講師?
  • 今日は、池田町で生活習慣トレーニング?(???*)?体験もできますよー‼?来月、池田町開催で4市町村の保育士さんと給食担当さんが集まる研修会があります‼?午後の眠気高まる講演会に講師勤めさせていただきます(´。?ω?。`)本日、打ち合わせでした。時間は90分。正しいカラダの使い方と正しい姿勢のポイントです‼?◎セルフリンパケア◎呼吸でトレーニング◎日常に活かす方法ご要望頂きました‼?つまりは、生活習慣トレ [続きを読む]
  • 一昨日の成田
  • 「おかんの姿勢教室」復習ビデオの撮影が目的で成田の姿勢イントラ?Kaoriちゃんに会いに行ったっけど撮影時間が一番所要時間短かった?笑Kaoriスタジオでろっ骨エクササイズ「カキラ」同期のしのちゃん‼?オーナーとマネージャーにカキラ体験(≧∀≦)その後、ガッツリ豚カツ定食で腹ごしらえの後連れて行ってもらった「寺田本家」と言う酒蔵‼?この酒蔵には斉藤ひとりさんとのご縁から祀られた観音さまがいらっしゃる??お願 [続きを読む]
  • 姿勢復習DVD撮り直しの旅
  • 今日はねー‼?成田に来てる??姿勢のイントラのKaoriちゃんにモデルになってもらって復習DVDの取り直しです‼?実際の撮影は明日(=^^=)今日は成田山にご挨拶に行きました。同期会も合わせてと思ったけどGWギリギリで思いついたからみんな予定が??また夏に企画するね‼?さあ、もう少しで「宴」?美味しい??飲んでくる(∩^o^)⊃━☆゚.*・。 [続きを読む]
  • ずっと、願ってずっと、応援する
  • 息子は知床グランドホテルで料理修行5日の子供の日10代最後のお節句、本人はいませんがささやかものですが飾って健康でありますようにと願う。本人はその日440人分のビュッフェ料理で忙しく仕事。飾り切りの練習も続けてる様子。はじめての金魚に挑戦。今年の夏は成人式で帰省します。夏が誕生日なので公の場で堂々と(笑)飲めるのは楽しみ(^^) [続きを読む]
  • 半音下げる・上げる
  • 今日は塩尻・えんぱーくで生活習慣トレーニングLIFE CYCLE +(ライフサイクルプラス) 汗をかくほどしません。心拍もさほど上がりません。 姿勢と呼吸と意識あるトレーニングの組み合わせ。 今日は、胸式呼吸がしずらいから教えてほしいとリクエストがありました。 カラダの中で起きてることを想像してもらって少し実感もしてもらって最後は「呼吸しやすくなりました」と喜んでもらえる。 いい姿勢の「 [続きを読む]
  • マナー講習会だった‼?
  • 今日は、坂井小学校で姿勢教育の日。・・・・・スケジュール帳をお客さまの家に忘れてきてしまって?? 11時坂井小学校に行く‼?だけは覚えていたので前日から、姿勢教室初日と緊張していた・・・ 勘違いでした‼? 姿勢教育は姿勢教育なんですが「マナー編」 松本在住の好生館 マナー研究所の青木 孝子先生の「マナー講習会」でした‼? http://www.kouseikan.net 1クラス10 [続きを読む]
  • 癖を探す・・・美しくなる
  • ??おかんの姿勢教室??リンパケア??生活習慣トレーニング??モリンダ事業 これが私の仕事 共通することは ??若さの維持??若返り??健康の回復・維持??美しくなる 今日のクライアントさんは、長く右腰に痛み違和感・重さを感じている。 歪み・筋肉の張りや骨格の位置・力の入り方そんなこんなを施しながら、カラダの癖を想像する。 そして、日常の癖、 [続きを読む]
  • 股関節痛に対応。これがやんわリンパ
  • 昨日のクライアントさま股関節痛で立ってるのも辛い??医師は骨に異常はないからと痛み止め対応。ひどくなるようならブロック注射を提案??何度も頭を抱えましたが整えて、痛みをとって、維持するためのトレーニングと日常生活の工夫をお伝えしました‼?そして、今日、メールを頂きました‼?アフターケアも可能な限り?自分がね、本当に、痛みで苦しんでた時期があるのです‼?だから癒しが主ではなく痛みや不調改善を主とし [続きを読む]
  • 整形外科の意味・・・痛み止め&ブロック注射が必要?
  • 【カラダのケアいかがでしょう】本日のクライアントさん。肩こりケアでカラダを施術しているので「普段」と比べても歪みが半端じゃなくて?? 右股関節に痛みカラダの右側が完全に盛り上がってる骨盤は、右仙腸関節が斜め上に上がってる感じ坐骨の位置が左より1,5センチ近く下腰のねじれetc・・・・・・ 股関節の痛みが激しく、整形で骨に異常はなく痛み止めで対応。痛みは増すばかり。更に胃腸薬の処方を加えて強い [続きを読む]
  • 「おかんの姿勢教室」in 中学校
  • 午前中だけで3件。 ◎先生方の教育会の講師として、 去年好評だったので、今年度もお願いしたい。 ◎中学に上がった1年生、 学年として姿勢を学びたいと希望が上がったと。 新年度が動き始めています。 本当なら、赤ちゃんの頃から少しずつ教わる姿勢。 小学校、そして中学校。 カラダが出来上がりつつある子供達に姿勢の大切さ姿勢の意味姿勢の取り方姿勢の有効活用「おかんの姿勢教室」とし [続きを読む]
  • 新月も迎えたし、はじめてみましょっ‼?
  • 【 靴下を片足立ちで履ききってみよう‼? 】 生活習慣トレーニングというものを伝えてます?? みんなもやってみませんか? 毎日の生活をトレーニングに変える‼? 昨夜は新月だったし(≧∇≦)さあ、今朝から「生活習慣トレーニング」 課題は:靴下を片足立ちで履ききってみよう くれぐれも、転倒などには気をつけてね?? これは、筑北村の坂井小学校の生徒さんもやっていて姿勢教室で [続きを読む]
  • 薄着になる季節が、もうすぐそこに 
  • 【 薄着になる季節が、もうすぐそこに?? 】 今夜は、塩尻・えんぱーくで生活習慣トレーニングLIFE CYCLE +(ライフサイクルプラス) ◎緩ませる&鍛えるの組み合わせ◎カラダの使い方の基本◎姿勢と呼吸◎カラダへの意識 基本・週一回で継続の方へのサービス【 テーマ・ケア 】それぞれに痛みや可動域の違いがあります。折角の週1回のトレーニング。カラダの変化が少しでも [続きを読む]
  • 良い子は、歩きながら歯磨きしない‼?
  • 歯ブラシ加えながら、家の中をウロウロしてたわけです さらに、もう一つ、時々する失敗 窓やドアを「開けたつもりになる」 「・・・・・・・・・・・・」 歯ブラシが、歯茎に刺さる?打撲? 左のカーブが一番強いところの上下歯茎と歯の境目を傷つけた?? 数日、痛くて、座って歯磨きしても、痛くて炎症が続く ふと・・・・??「最近、ノニ&ひまし油うがいをやってみよう‼?」 そこ [続きを読む]
  • 回復してトラクターに乗ってます‼?
  • このところ、痛みや可動域に問題があるクライアントさんが増えてる‼? 一回でどうにかできる時もあるけど大抵は、回数が必要になる。 最近は理学療法士の資格を持った方が独立して開業されていることも多い。 先日観た動画があった。「もう、新規のお客さんはとっていません。リピーターの方で予約が埋まってる状態で、しっかり稼いでます」って言ってた。 「メンテナンス」「予防」という意味では、リピー [続きを読む]
  • 18、19年ぶり???‼?
  • 今日ね〜これっを買いに・・・・ここにっ行った‼? レジの女性に。見覚えがある‼?名札を見て(^_^)☆ 声をかけてみた??18.19年ぶりの再会。 「Tさん、お子さんが小さい頃、育児サークル「こねこ」に入っていませんでしたか?」 「はい・・・・はいっていたかも・・・・???」 「ご一緒してた、阪上です。覚えてませんか?」 「あ〜〜〜〜確か、メガネかけてらっしゃいませんでした [続きを読む]
  • 信頼してくれて、ありがとう。
  • きっと、最初で最期になる。今まで何を勧められても、納得いかず健康食品を扱うことは、なかった‼? 3年前にであったネットワークビジネス。取り扱っている商品は、私のカラダ、いろんなことが改善しているのに何をやってもビクともしなかった腎臓の数値が変化した。低血圧・低体温も安定した。 自分のカラダが実験台。私の仕事全ては、私が結果を出したことしか仕事にしていない。 今日、一人のクライアントさ [続きを読む]
  • 来月から、次の一歩、前に進むよー
  • ??がね、ほんとにきれい。一気に満開になって、もう、散り始めてる。色がある季節。ワクワクすることがいっぱい。 そして、5月から「おかんの姿勢教室」が今年度も始まります。去年よりは、落ち着いた感じですが、時々私のスケージュール確認のお電話はいただけます?? 5月は元・地元の池田町にある小学校2校‼? 去年と同様のポイントをお伝えします。姿勢グッズ持参で参ります(≧∇≦ [続きを読む]
  • さあ、クリスマスの準備だ‼?
  • あれは・・・息子が小学校6年生のクリスマスだったから7年半前。 私たちは読み聞かせをやっていて毎年クリスマスには1時間の授業枠をいただき1〜6年生に、読み聞かせクリスマスバージョンとして「絵本」を影絵にしたり、人形劇にしたりして公演してました‼? 息子が小学校最後のクリスマスの時に作った作品がこの絵本 子供が1年の時から読み聞かせを始めて、先生方にもたくさんの応援をもらって小学校最後 [続きを読む]
  • 姿勢グッズ 長野県内200校分
  • 《 おかんの姿勢教室・姿勢グッズの件 》 過日、姿勢グッズ有料販売のご案内を致しました。度重なる変更で申し訳ありませんが、姿勢グッズ配布方法で再々検討する諸事情が発生しました。下のように変更させていただき、6月配布を目指し活動して参ります。これが、最終決定で動きます‼?よろしくご確認くださいますようお願い申し上げます。            【 再々検討の結果・200校限定配布とさ [続きを読む]
  • テーマケア始めます‼?その2
  • 生活習慣トレーニンングLIFE CYCLE +(ライフサイクルプラス) 単純に筋トレをするだけではなくて姿勢の取り方のポイントとその理由も含めて伝えます。 なんとなくできればいい‼?ではなくて「なんで、そうするのか」を理解して反復練習した上で「なんとなくできてるカラダを得る(≧∇≦)」 自然呼吸の呼吸量を増やすために「呼吸」の簡単なしくみを伝えます。姿勢と同様です。 [続きを読む]
  • テーマケア始めます
  • 《 テーマケア・始めます 》今日は満月。そして、塩尻・えんぱーくで生活習慣トレーニングLIFE CYCLE +(ライフサイクルプラス)でした。 今日も2人、腹筋で起き上がれるようになりました‼? うん。本気で嬉しい瞬間。帰りの車で雲の間から、満月が見えた??涙がにじむ(≧∇≦) 通常+αのトラブルを抱えたメンバーさんが増えてます。 同じ内容のトレーニングでも、動きづらい時はアドバ [続きを読む]