2018/09/24

今日のトレーニングFight（格闘技系)60分これだけ… 体脂肪は、昨日、大福を大量に食べたせいか？13.4%まぁ、体重とか体脂肪とかホントはあまり気にしてな…

2018/09/23

今日のトレーニングODAKA式ヨガ60分VIPR WORKOUT30分（筋トレ系）Fight60分（総合格闘技系）グループグローブ60分（ダンス）マシーン 腹…

2018/09/22

今日のフィットネス内容お腹引き締めホットヨガ50分クループFight（総合格闘技）60分RPMバイク45分バイクが、クラブみたいな雰囲気で、ミラーボールだけの…

ご無沙汰しております

お久しぶりです。環境の変化というか、自分も変えたくてフィットネスクラブに入会して4ヶ月目！何でも3ヶ月くらいで飽きるのに久しぶりに楽しいと思えることに出会えた…

お誕生日＆クリスマスマーケット

ランニング

ランニングを始めて1ケ月半が過ぎましたが10㌔を1時間切ることが出来るようになりました！始めた当初は7㌔、1時間弱…そして、今月はトータル105㌔ランニング達…

近況報告

お久しぶりです！近況報告させてください♪と言っても…くぅはたいして変化なく毎日楽しくのんびりと暮らしていますこんな風に、足にくっついて～お家でもお外でも私のス…

調子が悪い…

調子が悪い…っても、私やくぅのことじゃなくてInstagramの事なんだけどInstagramに写真載せたいんだけどInstagramのギャラリーっていう写真…

私が今ほしいもの

 ブログサボってるくせにこういう企画にはちゃっかり乗っちゃう図々しさ…私が今、ほしいものは・・・キャンペーンに参加してほしいものゲット★ こんな感じの↑『デザ…

ナナモモちゃんファミリ～を囲んで

先日、静岡からのお友達ナナモモちゃんファミリーとお食事させて頂きましたメンバー7人 & 7ワン いつものお仲間とナナモモちゃんファミリーを囲んで楽しくおしゃべ…