宝塚 小林 太陽整骨院 整体 駅近 さん プロフィール

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宝塚 小林 太陽整骨院 整体 駅近さん: 太陽整骨院のススメ
ハンドル名宝塚 小林 太陽整骨院 整体 駅近 さん
ブログタイトル太陽整骨院のススメ
ブログURLhttp://ameblo.jp/taiyou-seikotu/
サイト紹介文日々の生活の中で自身の体について理解し役立つようなことを書いています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供4回 / 365日(平均0.1回/週) - 参加 2014/02/17 11:58

宝塚 小林 太陽整骨院 整体 駅近 さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • 寒暖差疲労
  • 気温が高い日が続いた今年の夏でしたが、最近ようやく朝・夕過ごしやすくなりました今回はこの季節の変わり目に悩まされる『寒暖差疲労』についてです。健康面的な捉え方では、室内外問わずに体が置かれている温度の差が概ね5℃以上(10℃以上とする場合もある)の場合を指すことが多いです。外気温の気温差だけでなく、室内・室外の温度差も寒暖差になりますので、一年中気をつけなければいけないという状況です。人間の体は生命 [続きを読む]
  • 花粉
  • 花粉の季節ですね近年では、花粉以外にも黄砂・PM2.5の散布も相まって、今まで花粉症の症状が出ていない人も鼻水・鼻づまり・眼のかゆみなどの症状が出てきてつらい時期になっていませんか?花粉が飛散眼・鼻に付着涙・鼻水で洗い流すこれが正常な身体の反応ですが、涙や鼻水で花粉が流れないと炎症が起きます。流れない理由は頭蓋骨の歪みによって涙腺が圧迫されるなど涙液や鼻水の不足につながり、花粉が洗い流されず炎症を起こ [続きを読む]
  • 予約優先へ変更のお知らせ
  • 12月も半ば…もうすぐクリスマスですが、今年は暖かい日が多いですね。寒暖の差に気をつけて、年末年始を健康で迎えたいですね太陽整骨院もお陰様で今年11月で3年目に入りました当院では患者様の待ち時間短縮のため、1月4日より予約優先制を導入させていただくことになりました。ご予約優先となりますので、事前予約をお勧めします。<年末年始の休業のお知らせ>12月31日(木)より1月3日(日)までお休みを頂きます。新 [続きを読む]
  • スポーツ障害
  • 秋は運動会・クラブ活動の公式戦など、気候もよくなりスポーツをする機会が増えますね。そのため、練習もハードになり、スポーツをすることで起こる?スポーツ障害”の患者さんが増えます。スポーツ障害って?スポーツ(運動)をすることで起こる障害や外傷などの総称。使い過ぎ症候群(つかいすぎしょうこうぐん)ともいいます。長期的に同じスポーツを続けることなどにより、体の一定の部位に負担がかかって起こる障害。運動に [続きを読む]
  • ラサンテで運動してきました
  • 甲東園の松村整骨院プロデュースフィットネス&スタジオの”ラサンテ”に行ってきました。今回はサーキット形式のフィットネスにチャレンジしてきました油圧式のマシンは思ったよりもゆっくり負荷がかかり、引き締めたい部分に効果的特に太もも・脚の引き締めのマシンがお気に入りになりました音楽にのせて、カウントが始まれば次のマシンへ!慣れるまでは少しテンポが速いように思いましたが、慣れると身体が勝手に動く感じでし [続きを読む]
  • 骨盤矯正
  • 暑い夏の季節、どうお過ごしですか?薄着になって特に女性の方は身体のラインが気になったりしていませんか?今回は骨盤の歪みについて≪正常な人の骨盤は逆三角形のハート形≫と言われています。骨盤が歪んだらどうなる?● くびれがなくなる● O脚・X脚になる● ぽっこりお腹になる● おしりが出っ張る● 太ももが太くなる身体の症状としては● 便秘になる● 足が冷える● 食欲がおちるセルフチェックをしてみよう洗 [続きを読む]
  • 小林駅近くに魚屋さんがOPEN!!
  • 6月30日にOPENしたばかりの魚問屋うおまささんに行ってきましたお魚はどれも新鮮でその場で捌いてもらえるので助かります。さらに海鮮丼やサーモン&イクラ丼などの丼ものが500円(税別)で食べられるのも魅力ですね(^^♪近日タコ焼きもOPENするそうでまた買いに行こうと思います。海鮮丼も食べたんですが...食べ終わってから写真を撮ってないことに気付いたので今回はサーモン&イクラ丼の写真のみです笑サーモン&イクラ丼 [続きを読む]
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