ジャスミン さん プロフィール

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ジャスミンさん: アロマで人生を快適に、美しく☆
ハンドル名ジャスミン さん
ブログタイトルアロマで人生を快適に、美しく☆
ブログURLhttps://ameblo.jp/aromalife1025/
サイト紹介文アロマが大好きで、自分や家族のケアをしています。アロマテラピーの勉強や、食、自然療法や体質改善など。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供119回 / 365日(平均2.3回/週) - 参加 2014/02/17 12:46

ジャスミン さんのブログ記事

  • 久しぶりのワンピース
  • 先月夫が、誕生日プレゼントにと、ワンピースを買ってくれました。妊娠中からゆるくて楽な服に慣れてしまい、スカンツとか、ウエストゴムのパンツが最近の定番で、いつも同じような格好。汗夫や子どもたちから、たまにはスカートを履いて欲しいと言われ、自分でも、女性らしさを忘れていたなぁと。写真はお借りしたものですが、これと同じものを購入。ウエストはゴムで長さの調整もできるし、前開きなので授乳もできるし、カジュ [続きを読む]
  • ダイニングキッチンBefore→After
  • ライフオーガナイザーの寺村さんにお片付けレッスンをして頂き、家がスッキリしました。そんなに経っていませんが、キレイを保っています。私は収納を考えるのは苦手ですが、定位置が決まったので、日々の片づけがとても楽になりました。お目汚しですが、写真を載せますね。Beforeテーブルの隣にベビーベッドモノが溢れて雑然としています。Afterスッキリ。Before活用しきれていないメタルラックよく倒れるホットプレート。。Afte [続きを読む]
  • 友達と会って思ったこと
  • 夫の仕事の都合で、帰省は見送りになったんですが、その代わり、地元の友達と奈良で会うことができました!1人は東京、1人は兵庫に住んでいるんですが、たまたま都合があって、集合〜久しぶりに会えて、嬉しかったです(??????)2人とも変わってなくて、一気に時間が埋まる感じが心地よく、とっても楽しいひと時でした。いろいろ懐かしい話もして、、もう出会ってから30年位経つのに、私って変わっていないなぁと、おかしく [続きを読む]
  • ゆるゆるしています
  • 帰省シーズンですね。長女と次女は7月末から福島に帰省していて、わたしの実家と夫の実家を渡り歩いています。電話しても、「今パズルしてるから手が離せない」とか、なかなか出てくれない。笑元気に満喫してるようです。そして夫は出張に行っていて、三女と2人きり。ものすごく静かです。笑夫の仕事の都合で、今年は帰れないかもしれなくて。大好きな桃が食べられなくて残念と思っていたら、友達が送ってくれました。幸せ〜三女 [続きを読む]
  • 願いが叶った日
  • 今日も片づけレッスンに来て頂き、キッチンが素敵に変身しました。漠然とした理想のイメージが形になり、感動!家具や電化製品の配置もガラリと変えて頂き、今まで気になっていたコード問題も解決し、こまごましたモノの定位置も決まり、見た目も使い勝手も快適になりました。空気もわたしの気分も全然違います。うれしい、しあわせ、さいこー 笑片づけって、すごいですね私は小さい頃から片づけが苦手で。。押入れに押し込んだり [続きを読む]
  • 片づけの醍醐味
  • 苦手な片づけを克服すべく、プロの方に出張レッスンをお願いしています。3回来て頂き、子ども部屋とダイニングキッチンの半分が終わりました。次回は家具や電化製品の配置を変えて頂く予定なんですが、イメージを伝えて頂いた時、とってもワクワクしたんですよね。わ、そうなったら嬉しい!!って。実は妥協していたけど、「これはここにしか置けない」って思い込んでいたんです。そのワクを取り払ったら、ワクワクがやって来ま [続きを読む]
  • やる気が出ない時に思い出したいこと
  • 苦手な片づけや掃除を前向きに取り組めるよう、試行錯誤しています。私はどちらもつい後回しにしたくなるんですが、モノも汚れも、ためればためるほど後が大変なんですよね。使ったらすぐしまう汚れたらさっと拭くキレイをキープするには、こまめな対処が鍵ですよね。後回しの思考回路から、気づいたら動くよう、習慣づけているところです。が、これがなかなか。もともとダラけたい人なので、動くことへのハードルが高くて。いか [続きを読む]
  • シンプルが嬉しい?Seria詰め替え容器
  • 先日セリアをブラブラしていたら、こんなものを見つけました。洗剤や柔軟剤などの詰め替えボトル?液体洗剤柔軟剤濃縮洗剤とあります。素敵ブロガーさん達が白いのに詰め替えてらして、いいなぁと思っていたんですが、なかなかよいお値段なので眺めるだけでした。笑100均にもあるなんて知らなかった〜!嬉しくなって、即買い柔軟剤と並べて置こうと思います( ´ ▽ ` )丸い(円柱)タイプもありましたよ。そしてこちらも!スプレ [続きを読む]
  • 「片づけたいのに片づけられない」からの脱却
  • 苦手な片づけを克服すべく、プロの方に出張レッスンをお願いしています。これまでの様子うまくいく思考回路片づけbefore→after3回目の昨日は、キッチンでした。今までは、食器棚や引き戸の中が、『とりあえず置き』でごちゃごちゃになっていて、開けるたび 小さなストレスを感じていました。全部出して、要・不要を分け、使い勝手を考えて収納し直しました。スッキリ!用途別に分けて、取り出しやすいように配置しました。私は [続きを読む]
  • スッキリ爽やかスプレー
  • キッチンのお掃除用スプレーを作りました。爽やかな香りで、汚れも頭の中もクリアにしてくれます。暑いのと、長女と次女が帰省中でいないので、ぼんやりしがち。。お掃除して体動かします。ペパーミントの涼し気な香りは、体感温度も下げてくれるので、ルームスプレーとしても使えて一石二鳥です。お掃除におすすめなアロマオレンジペパーミントローズマリー・シネオールタイムティーツリーレモンヒノキ今回はシンプルに。ちょっ [続きを読む]
  • 材料3つだけ、失敗しにくい!バスボム作り
  • バスボムの作り方についてご質問頂いたので、お答えしますね。いろいろなレシピがありますが、今回は、材料3つだけ、失敗しにくい!簡単レシピをお伝えします。材料重曹クエン酸天然塩(しっとりタイプ)片栗粉はなくても◎道具計量スプーン型(なくても◎)ポリ袋またはラップ作り方①袋の中に材料を計って入れる*作りやすい量重曹 大さじ2クエン酸 大さじ1天然塩 大さじ1どれも白いので、入れ忘れ注意デス。②シャカシャカよ [続きを読む]
  • 夏風邪のアロマケア
  • 夫が風邪気味で、疲れも溜まっているというので、寝室にアロマを香らせました。鼻水・咳があり、体もダルい・・こんな時に使いたい精油は、ティーツリーユーカリ・ラジアータサイプレスラベンサラレモン 抗菌、抗ウイルス、免疫強化作用があり、痰を出しやすくしたり、咳をしずめたり、、体の自然治癒力を応援してくれます。このところ神経を使う仕事が続いているので、リラックスして副交感神経を優位にする精油をブレンドするの [続きを読む]
  • 子どもと楽しむバスボム作り
  • 夏休みですね。長女は鼓笛隊の合宿に行きました。三泊四日。家族と離れて知らない人と過ごすのはなんでもない人なので、さっぱりと旅立ちました。私の子どもの頃とは正反対なので、頼もしい限りですが、私の方が寂しい。。そんな訳で、遊び相手のいない次女と密に過ごしています。先日はバスボム作りを一緒にしました。製氷皿に入れてみたら取り出せなくなって(汗)そのまま数日放置したら、乾燥して出せました。シリコンタイプ [続きを読む]
  • アロマクラフトにぴったり?Seria転写シール
  • 友人から頼まれて、虫よけスプレーと虫さされオイルを作りました。Seriaで素敵な転写シールを見つけたので、貼ってみたらいい感じになりました。使ったのはこちらです↓アロマやハーブ関係、手作りコスメなどに使えそうな柄で、クラフト作りの楽しみが広がります次は何を作ろうかなぁ?虫よけスプレーと虫刺されオイルのレシピはこちらです。次女の描いた絵、ほっこり。 [続きを読む]
  • 5カ月になりました
  • 三女が、今日で生後5カ月になりました。毎日よく飲みよく泣きよく眠り、すくすくと成長しています。お姉ちゃんに本を読んでもらうのが大好きです。ブームは寝返りと指しゃぶり。上の子の用事で暑い中連れ出され、チャイルドシートで汗だくになってますが、あせもも出来ず元気です!産後しばらくは赤ちゃん返りしていた次女も、妹の存在を彼女なりに受け入れたのか、お世話してくれるようになりました。あー、なんてかわいいんだ! [続きを読む]
  • 私の夏バテ対策
  • 夏が大好きな私ですが、冷房が苦手で、毎年一度は夏バテします先月も湿気や気圧差・気温差に体がついていかず胃腸が弱ってしまい、大きな口内炎が出来て辛い思いをしました。授乳中なのでヘロヘロになり、3キロも痩せてしまって。これはまずいと漢方を処方してもらい回復しました。夏本番を前に、生活を見直すよいきっかけになりました。心がけていることは・・①冷房対策・長袖を持ち歩く・頭寒足熱の格好をする②冷え対策・冷 [続きを読む]
  • 片づけの基本と心の整理
  • 私は小さい頃から片づけられない人でした。正確に言うと、引き出しや押入れに詰め込んで、片づいている風にするのは得意でした。ある時、私自身を表しているなぁと思ったんですね。一見整っているけど、中身はゴチャゴチャ自分でも把握できない気持ちや蓋をしている感情が渦巻いて、それを隠しているからモヤモヤしていました。今回片づけのレッスンを受けて、基本を教えてもらったんですが、どの場所でも最初にやるのが、全部出 [続きを読む]
  • わたしの好きな過ごし方
  • 一日好きにしていいと言われたら、何をしますか?私は自然に囲まれます。今日も緑溢れる大好きな場所へ行き、レジャーシート広げて、寝転んで来ました。次女が、「アリの巣だ!」と言っているところ。三女はすやすや寝てます。曇り空で涼しい風が吹いていて、じんわり汗をかく感じも気持ちよかったです。夏生まれだし、夏は大好きです。 夏というだけで毎日嬉しくて、元気が出ます。けど、それで動き過ぎて体力を消耗するので、エ [続きを読む]
  • 片づけbefore→after
  • 苦手な片づけを克服すべく、プロの方に出張レッスンをお願いしています。 2回来て頂いての感想↓うまくいく思考回路今日は、恥かしいですが、before→after写真を載せます!(全てお借りしています)afterbeforeafter beforeafterが際立つbeforeですね。汗予想以上の仕上がりに、感動でした。子ども部屋兼寝室がスッキリして、とにかく気持ちいいし、押入れの見えない部分も整頓されて、襖を開けるたびに感じていたストレスがなく [続きを読む]
  • 考え方を変えれば行動が変わる
  • 昨日は、幼稚園の参観日でした。懇談会もあり、子育ての悩みなど話し合ったんですが、みんな大なり小なりいろいろありますよね。泣き出してしまったお母さんもいました。最近働きはじめて、家事と育児の両立で苦労しているようで・・時間の許す限りみんなで話を聞き、体験談やアイデアを出し合いました。「自分だけじゃない」って、ほっとしますよね。それぞれ、いろんな壁や山や谷を越えて来て、今笑えているわけで。向き合った [続きを読む]
  • 自分の好きに正直に、やりたいことをやろう
  • お友達のマキさんから、手作りアロマチャームを購入しましたかわいい?小さいけれど丁寧な作りです。中にはハーブとアロマパットが入っているので、香りを持ち運ぶことができます。私はレモンを選びました。天然の精油を使って下さっているのが嬉しい〜脳の活性化に期待。笑涼し気な色合いとレモンの香りがマッチして、梅雨のジメジメを吹き飛ばしてくれます。見る度テンションが上がる(??????)心のこもったお手紙やサシェ [続きを読む]
  • 片づけ効果と言葉の力
  • 苦手な片づけに挑戦すべく、プロの方に出張レッスンをお願いしています。2回来て頂いての気づきはこちら↓うまくいく思考回路今までは片づけることで精一杯でしたが、スッキリして来たら、部屋を飾りたいと思えるようになりました!そしてもっとキレイにしたくなる残念なところが目についていたけれど、自分の家が好きになれそうで嬉しいですいつの日か家に飾りたいと思っていたポスターを購入しました。たまたまお片づけの方の [続きを読む]
  • 心地よさという選択
  • 今日は16時までフリーだったので、自分を喜ばせる日にしよう!と決めました。まず向かったのは、大好きなお寺。神社仏閣大好きです。お目当の仏像はとても美しい佇まいで、時が経つのを忘れて見入ってしまいます。国宝があるのに穴場で誰もいない境内・・鳥のさえずりと娘の吐息だけが聴こえる、贅沢なひと時でした。その後は、誰もいない公園で、緑に囲まれぼーっとしたり、眩しい〜笑大好きなカフェでお茶したり、こちらも早く [続きを読む]
  • 日常の中のワクワク
  • 今日は、今学期最後の延長保育を頼んでいます。いつもは何か予定があるんですが、今日は16時までフリー!!三女は一緒とはいえ、ものすごく嬉しいです(??????)さぁて、何をしようかなぁどこに行こうかなぁと、昨日からワクワクしていました。こういうとき、あれしなきゃ・・は横において、自分のやりたいことをやるようにしています。考えずに直感に委ねると、心地よく過ごせます。何にもしないで寝まくるもよし、漫画や [続きを読む]
  • うまくいく思考回路
  • 私は片づけが苦手です。三女が生まれ、片づけが後回しになって、部屋が散らかるようになりました。雑然とした空間は、イライラもやもやしますよねモノに住所が決まっていないので、家族も片づけができないし、しょっちゅう探し物をしているのも嫌でした。でも一番は、いろいろ言い訳して快適でない空間で過ごすことを選んでいる自分が嫌になり、スッキリと快適な理想の部屋に住むと決めました。自分でなんとかしなければというこ [続きを読む]