うゆら さん プロフィール

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うゆらさん: 私、普通になりたい。
ハンドル名うゆら さん
ブログタイトル私、普通になりたい。
ブログURLhttp://s.ameblo.jp/uyura1981/
サイト紹介文ずーっと体重3桁の三十路女。一度で良いから普通になりたい。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供111回 / 314日(平均2.5回/週) - 参加 2014/02/18 22:03

うゆら さんのブログ記事

  • 大仏と花とアウトレットと。
  • wt=102.6(-0.2)48.2%11:00青汁豆乳バナナスムージー (135)13:40・おから蒸しパン(316)またもやお出かけの為、車内でお弁当です(旦那と息子は自宅で摂取済み)。きんぴらごぼうに白滝を入れてみました。根菜類のみなので糖質が気になるところではありますが、腸には良いと信じて 味は美味しかったです(´∀`)20:40(279)茄子と作り置きしていた鶏胸挽肉の甘辛煮をサンドして、豆腐のホワイトソースをかけたグラタン?材料少ない [続きを読む]
  • やっぱりダメなの?
  • wt=102.8(-0.2)体脂肪 48.5%8:15青汁豆乳バナナスムージー (120)おから蒸しパン ココア味 (62)14:30(585)仕事帰りに旦那と真っ直ぐスーパーに行ったら、またもや惣菜祭りになっちゃいました旦那は惣菜、お寿司大好き人間なので、空腹時にはいつにも増してつられまくりますサーモン握り美味しかったー♪そして大好きサンゴールドキウイ? やっぱりキウイはゴールドが好きです(´∀`)21:00蒟蒻麺の冷やし中華風、再びおから [続きを読む]
  • 留まってますよ
  • wt=103.0(+0.4)49.4%留まりますなぁ 11:00青汁豆乳バナナスムージー (120)13:30(492)息子の残り物の唐揚げ1個? 噛み締めて食べました揚げ物って何でこんなに美味しいんだろうねぇ。20:00(450)イカの味噌バター焼、柔らかくて美味しかったですおから蒸しパン、手違いでいつもより多くココアが入っちゃったんだけど、チョコケーキっぽくて美味しい青汁 2本 (22)体重動きませんよー(T-T) 気にしたってしょうがないので、こ [続きを読む]
  • 何が何だか。
  • wt=102.6(-0.6)体脂肪率 48.3%自分の身体が分からない〜。でも、風呂上がりが103.8kgだったので明日は…8:10青汁豆乳バナナスムージー (125)おから蒸しパン ココア味 (62)12:10(441)こしらえた弁当です(笑)って言っても冷食ふんだんな簡単弁当ですけどね。気分も落ちるPTA会議室で、少し気分が上がります。20:10(340)白滝入りピリ辛野菜炒め手軽だし、美味しい♪間食(92)気付いたんですけど、PTA関連の集まり中って、もし [続きを読む]
  • モヤモヤ
  • wt=103.2(+0.4)体脂肪率 49.3%やはり増えてる凹むわぁ。11:00黒ごまきな粉豆乳スムージー (127)13:50(374)何だか色々と 毎度ですが、仕事前はゆっくり食べられません(T-T)20:10(455)そう言えば、最近魚を食べてなかった気がしたので…白い物体は、お刺身豆腐です モチモチ、つるんで美味しかった♪間食1切れ (41)70%チョコレート (22)青汁 2本 (22)いやぁ、なんでしょう。気持ちが落ちてますよー。明日はお弁当を [続きを読む]
  • 気持ちは裏腹
  • wt=102.8(増減なし)体脂肪率 49.3%11:00ヨーグルト (60)13:40(337)息子と旦那が買ってきていたカップラーメン。眺めていると、食べたくなってきちゃいますねぇ食べてやる!と腹をくくり、せめて野菜を食べなくちゃと、キャベツとモヤシにノンオイルツナをのせてレンチン。ポン酢とマヨネーズ(←これは余計だったね)をかけて、ラーメンの前に食べました。17:00(80)ヨーグルトが無くなり、リュック出動で行った買い物から帰宅 [続きを読む]
  • スタートは自分で。
  • wt=102.8(-0.4)体脂肪率 49.2%11:00青汁豆乳バナナスムージー (130)毎度お馴染みのスムージーですが、バナナの大きさや豆乳の加減によって微妙にカロリー変えてます14:00(438)昨日作った、舞茸と大豆のカレー炒めに麦ご飯を混ぜてドライカレー風で♪スクランブルエッグには、味噌漬けクリームチーズを混ぜて焼きました。21:00(428)すっかり味をしめた白滝wツナと塩昆布を入れて炒めましたよー。美味しい 手羽元は甘酢風 [続きを読む]
  • のんびりな休日
  • wt=103.2(-0.6)体脂肪率 49.4%11:00青汁豆乳バナナスムージー (120)14:30・おから蒸しパン ココア味 (335)ドライブに行く(またしても海)というので、急いでお弁当作りました。海までは我慢出来ず、車内で食べちゃいましたが、やっぱりコンビニ飯より断然良いです!体も気持ちも落ち着く〜♪16:00途中でコンビニに寄ったところ、思わず買っちゃいましたよー。 濃厚で美味しい?20:10・ヨーグルト・おから蒸しパン(391)こ [続きを読む]
  • またきた制服問題
  • wt=103.8(増減なし)体脂肪率 49.5%体脂肪率、やっとこ50%とはさよなら出来たかも⁉?8:10青汁豆乳バナナスムージー (120)おから蒸しパン (62)14:30(514)残っていた鳥挽肉の甘辛炒めをキャベツと共にオムレツで。中にはチーズも挟んでボリュームいっぱいです♪21:20(327)旦那が白滝のチャプチェ風を食べてみたいと言いまして 美味しかったらしく、私の分も1/3程奪っていきました間食 ゴーフレット 2枚 (90)70 [続きを読む]
  • つーかーれーたー
  • wt=103.8(-0.4)体脂肪率 48.7%9:00青汁豆乳バナナスムージー (115)おから蒸しパン ココア味 (62)13:00(325)PTA午前の部から一時帰宅で、慌ただしく昼食もう、この時点で死にそうになってましたが、まだまだPTAは続きます〜カレーは、この間co-opで取ったこちらのカレーそんなに違和感なく食べられました19:30(227)疲労困憊で、もう適当ですよー白滝を、桜エビとか鳥挽肉の甘辛煮等と中華風に炒めました。 やはり、から炒りす [続きを読む]
  • 春爛漫ウォーキング♪
  • wt=104.2(+0.2)体脂肪率 50.4%増量してますけどき…気にしない気にしない11:00青汁豆乳バナナスムージー (145)14:30(469)ウォーキングしたり、今日で産休に入る息子の担任に挨拶がてら息子を迎えに行ったりとしていたら、こんな時間ですよー。 こんな時は、冷凍おかず〜おから蒸しパン、今回はココア味本当、美味しい?20:40(376)前から作ってみたかった、白滝坦々麺風納豆入れるんだけど、存在感がまったく不明になるんだよね(笑 [続きを読む]
  • 目の前の人参を追いかける
  • wt=104.0(増減なし)体脂肪率 50.4%14:00(418)鶏胸肉の挽肉を甘辛く味付けた物をオムレツにしました♪ ご飯が進む〜♪20:30(354)久しぶりの魚の煮付け レトルト食品なんだけど、すごく美味しかったほうれん草はクリームチーズとおかかで和えました?間食いちごヨーグルト (64)70%チョコレート 2枚 (44)ミルミルS (49)青汁 2本 (22)折角天気が良かったのに、遅くおきてしまいウォーキング出来ずそんな自分に自己嫌 [続きを読む]
  • 旦那ハピバ
  • wt=104.0(-0.4)体脂肪率 49.5%11:30黒ごまきな粉豆乳スムージー (125)14:30(454)久しぶりの干物 たまりませんなぁ♪鶏胸肉の挽肉を甘辛く味付けしたので、キャベツと炒めてみた!んまぁ20:50(412)遂に白滝登場!今まであの匂いが上手いこと取れなくて、嫌煙してましたが、茹でた後にから炒りして味付けしたら匂いが無かったです(^-^)チャプチェ風にしたら、すっごく美味しい!!これは白滝熱が過熱しそうな予感です?間 [続きを読む]
  • 合唱部に入るそうで。
  • wt=104.4(-0.4)体脂肪率 49.3%体脂肪が一気に減ってびっくりだけど、きっとこれは幻〜11:00おから蒸しパン (57)14:10(319)友達から電話があって、仕事前なのに長電話♪慌てて用意したので、かなり適当ご飯になりました(T-T)久しぶりのいくらちゃん♪ 美味しかったです(^-^)20:50(416)残り物を集めてやはりザワークラウトは肉に合います!写真の倍食べました♪間食 70%チョコレート (22)ミルミルS (49)青汁 2本 (22)4年生にな [続きを読む]
  • 肉汁模様になりました
  • wt=104.8(-0.2)体脂肪率 50.0%2桁まで5kgを切った!頑張れ私11:00青汁豆乳バナナスムージー (125)14:30(472)家族用の白米が若干残りまして。計量したら75gだったので、そのまま頂きましたウインナー横の物は、キャベツのザワークラウト。玉ねぎの代わりにミョウガを入れてみたんだけど、そのまま食べると悶絶級に酸っぱいウインナーとかお肉系と一緒に食べるとサッパリとして美味しかったです。20:40(342)久々の焼きなす♪ 暖かく [続きを読む]
  • 溢れた肉汁
  • wt=105.0(増減なし)体脂肪率 50.2%やはり1日にして50%台へ戻ったしかし珍しく早起き日なのに体重増えてなくてホッ8:10黒ごまきな粉豆乳スムージー (124)14:30フライングガーデンにて(617)ガーリックライス、食べ終わった風になってますが、食べる前に旦那にあげたんです 牛ハラミステーキ 4切れ付け合わせはブロッコリーのみ♪後は旦那さんにお願いしました。久しぶりの牛肉? やや硬めだったけど、よく噛み締めて食べ [続きを読む]
  • 飲み会へ変更だと!?
  • wt=105.0(-0.2)体脂肪率 49.8%体脂肪率が遂に半分切った何かの間違いor明日には50%台アゲインかもしれませんが、嬉しい11:00青汁豆乳バナナスムージー (125)13:50(412)困った時のお鍋ですw白菜ではなくキャベツを入れたので、汁少なめ。ま、飲まないように気をつけているつもりなので、良いんだけどさー19:50(408)冷凍焼き鳥、好きな本数のみをレンチン出来るので助かりますてか、ヨーグルト食べようとしたら猫が邪魔して倒 [続きを読む]
  • この体重、覚えがある。
  • wt=105.2(-0.2)体脂肪率 50.2%11:00黒ごま豆乳スムージー (134)14:00(519)麦ご飯〜♪と思ったら、ストック無かった 炊くのを忘れてしまっていたよ。なので、今日は白米80gで めかぶ納豆と伴に美味しかった21:00(292)久しぶりに油揚げトースト?鶏胸肉の塩麹焼き&胡瓜、カマンベール&プチトマトどちらもとっても美味しかったです。おから蒸しパン、いつも読ませて貰っているブログで作り方が載っていたので挑戦!以 [続きを読む]
  • ダイエット開始3ヶ月
  • wt=105.4(-0.4)体脂肪率 50.5%11:00青汁豆乳バナナスムージー(120)12:10(436)冷凍していた豆腐ハンバーグにナムルとキムチを乗せて、ビビンバーグにぐちゃぐちゃに混ぜて食べました19:40(403)久しぶりの焼き鳥? 美味しかったストックしていたパンケーキこれで終わりー。また焼かなきゃ間食 72%チョコレート 3枚 (75)青汁 2本 (22)今日でダイエット開始から3ヶ月でした。3/6〜4/5の成果は-5.8kg(1/4〜4/5までで、-21. [続きを読む]
  • パワーブック
  • wt=105.8(増減なし)体脂肪率 50.5%11:00青汁豆乳バナナスムージー (120)14:10(396)マヨネーズのCMで、トマトとレタスと卵のサラダをやっていて作ってみました。 優しい味で美味しかった冷蔵庫にきのこが数種類あったので、無限きのこ。本当に無限にいけそうw17:30(80)今日はソフトクリーム カップより食べ応えがあるかも72%チョコレート 2枚 (50)20:20(312)宅食前日は無造作に副食が増えるわま、考えを変えれば作り置きって [続きを読む]
  • 新年度♪
  • wt=105.8(増減なし)体脂肪率 50.4%11:30黒ごまきな粉豆乳スムージー (134)14:00(390)冷凍おかずセット。今日は焼肉のおかずセットでした 時間が無いときには有難い20:50(370)仕事帰りにスーパーに寄ったら、まんまと惣菜の罠に引っかかりました 夜のスーパーって値引き祭りだからついつい買ってしまいますイカと野菜のグリルだったのですが、下には大量のポテトフライが隠れてましてーこりゃ参ったなと思っていたら、息 [続きを読む]
  • ドライブの難点
  • wt=105.8(-0.4)体脂肪率 50.7%14:30スシローにて活〆ひらまさ 1貫シーザーサラダ茶碗蒸しえんがわ かにみそ漬けマグロローストビーフ押し寿司 1貫フレッシュイチゴのメルバ1/2 計539位?←一応ネットで調べてみたけど、詳細は不明まさかのスシローからスタートの本日です。久しぶりにお寿司スイッチが入り、行ってきました〜♪猛烈にお寿司を求めていたようで、写真も撮らずでした。サラダと茶碗蒸しを食べてからお寿司 [続きを読む]
  • ウエディングドレス〜〜?!
  • すwt=106.2(+0.2)体脂肪率 50.4%8:10黒ごまきな粉豆乳スムージー (174)14:00(422)冷凍していた豆腐ハンバーグにデミチーズで?よりハンバーグに近づいて美味しかったです(*´?`*)20:30(332)何故だかお粥が食べたくなりましてインフル以来のお粥、懐かしいねwで、魚(パクパクさんま)の上にかけてあるのは、この間KALDIで見つけて買っていたタルタルソース♪いぶりがっこが良いアクセントになっていて、意外とさっぱり♪ 魚にも合い [続きを読む]
  • 頭痛い
  • wt=106.0(-0.2)体脂肪率 50.5%11:00青汁豆乳スムージー (118)14:00(461)本日もお鍋です今日は寒いし、温まって最高 満腹♪20:00(265)おからグラタン作ったんだけど、食欲なく半分食べたかなぁ。ま、夕食軽めは悪いことじゃないので、このまま終了しました間食 72%チョコレート (50)仕事中から頭痛があって、薬を飲むと治るんだけど、今日は治りません頭痛いと血圧高くて、このまま脳出血とかしちゃうんじゃ…と巨 [続きを読む]
  • 整骨院デー
  • wt=106.2(-0.4)体脂肪率 51.1%13:40(403)久々のお鍋でしたーロールキャベツ入れてみたけど、結局食べず。お鍋は満腹感があってやっぱり最高♪17:40今回はモナカバージョン?後味さっぱりで美味しい?(*´?`*)??20:00(344)豆腐ハンバーグは、椎茸、エノキ、ネギをたっぷり入れたらかなりのボリューム☆ キムチ乗せで美味しく食べました〜。今日は定例の整骨院。やはり右のふくらはぎが異常に張っているらしく、マッサージ [続きを読む]