うゆら さん プロフィール

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うゆらさん: 私、普通になりたい。
ハンドル名うゆら さん
ブログタイトル私、普通になりたい。
ブログURLhttp://s.ameblo.jp/uyura1981/
サイト紹介文ずーっと体重3桁の三十路女。一度で良いから普通になりたい。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供83回 / 286日(平均2.0回/週) - 参加 2014/02/18 22:03

うゆら さんのブログ記事

  • 食べ過ぎボブ
  • wt=107.6(-0.4)体脂肪率 51.0%11:00(87)12:30(442)出掛ける前で、簡単お昼でした♪20:00(347)青い器の肉肉しいものは、これです出先のKALDIで見つけて美味しそうで買いました♪でも、考えてみたら、私、煮こごりとか、ゼラチンとか苦手だったんだよね結局1/3も食べられなかった間食部門?本日は(も)お祭りでしたキャンディチーズ5個 (55)きなこ大豆チョコ(65)トマトプリッツ(75)あー、あと…。自分の夕食後に家族用に作った焼きそ [続きを読む]
  • クタクタ
  • wt=108.0(+0.6)体脂肪率 51.0%土曜恒例の大増量 もう、いいや8:10ミルミルS(49)一本満足バー1/2弱 (80)14:00(492)お腹減りすぎて、レンチン食材に頼ってしまった千切りキャベツと椎茸を炒めてカサ増しに。キウイ、一切れ食べたらビビる程酸っぱい食べられん。今日の仕事はこの為に頑張ったと言っても過言ではないwうーん。やっぱり私はチョコ味が1番かな♪20:00(421)夕食だけど、どうしてもスムージーが飲みたくて飲みたくて [続きを読む]
  • 発展途上ぉ〜?
  • すwt=107.4(-0.2)体脂肪率 50.6%11:20(150)黒ごまじゃなく、青汁粉末を入れてみた。これもいける! バナナと豆乳があれば、なんだって無敵なんだなと痛感。14:10(443)昨日の残りとその他色々。サラダは海老とアボカド、ブロッコリーでバジリコ風サラダ♪ 安定のお味です〜♪21:00(413)なんだかゴチャゴチャな感じ パンケーキは、ハムチーズとレタスを挟んでバーガー風(*´?`*) ボリュームもあって美味しかった間食部門17:30 [続きを読む]
  • ふくらはぎに鍼を☆
  • wt=107.6(-0.4)体脂肪率 50.6%11:00(143)黒ごまきな粉と、バナナ、豆乳のスムージー♪今までオルビスのシェイクにしていたけど、こっちの方が断然美味しい14:00(477)この間作った、トマトと卵の炒め物が美味しくて再びの登場となりました満足〜♪17:30外出より帰宅後、休日恒例のアイス初のチョコ味だったけど、中にチョコクランチが入っているし、こっちの方が好きかも。 ラムレーズンもあるみたいだから、今度食べなくては [続きを読む]
  • カー
  • wt=108.0(-0.4)体脂肪率 51.2%14:00(460)時間が無くて慌ただしく食べた時間が無い時の冷凍おかずセット☆ 助かるわ♪仕事から帰宅後、宅急便が冬にキムチを取り寄せて、その代金を重複して払ってしまっていたようで、お店から返金したいと連絡が。だったら、何かお勧めの品物を返金分(送料も入れて)送って下さいませ〜?とお願いした所、届いた品々。美味しそうですよー(*゚▽゚*)夕ご飯メニュー、緊急変更!!20:40(465)クリームチ [続きを読む]
  • ズブ濡れの1日
  • wt=108.4(-0.4)体脂肪率 51.7%11:00バナナ (100)突如として我慢出来ない程バナナが食べたくなったなんでだろ。14:30(401)何を食べようか悩んで、余っていた鶏胸肉を発見!無言でミンチにしました包丁を思いっきり、ダンッ!ダンッ!と一心不乱に叩きつける。 いやぁ、ストレスって溜まってるんだねwスカッとしたよ。で、そのミンチを鶏団子にして、味噌ちゃんこ鍋風にしていたら、こんな時間でしたおから餅? オオバコが必要らしい [続きを読む]
  • ダイエット中の食は工夫次第?
  • wt=108.8(-0.2)体脂肪率 51.9%11:00黒ごまきなこ豆乳スムージー (138)ブログで見かけて、とっても美味しそうだったので作りました? 写真撮る前に飲んじゃった旦那と半分こしたけど、全部飲めたなと思う位美味しかったです(*´?`*)14:30(503)旦那が突如としてカレーを作り始めるwそうなると、カレーが食べたくて仕方ない出来上がったカレーを少し頂いて、そこにトマト缶少しと大豆の水煮を加えてリメイク。麦ご飯の量は80g [続きを読む]
  • 一日中コンビニ飯
  • wt=109.0(-0.2)体脂肪率 51.7%11:00キウイ (50)カマンベールチーズ (52)14:30オイコス 梅 (490)ドライブ途中でご飯です19:30セブン枝豆(315)まだドライブは終わりませんというか、予想以上に遠くまで来てしまったようです(T_T)サラダチキン、そのまま噛り付いてみたけど、このままじゃちょっとね…。1/3は残しちゃいました(>_間食 アーモンドフィッシュ (102)青汁 3本 (33)青汁は持ち歩いていて、水さえあればシェイクですよ [続きを読む]
  • ネタがないな
  • wt=109.2(+0.2)体脂肪率 51.8%8:10ソイジョイ アーモンド&チョコレート (146)13:00ミルミルS (49)14:10(416)アボガドと大根の香味がけは半分残しで。久しぶりのほっけの干物。 美味しかったそーしーてー♪(85)奥さん、デザートですよコーヒーゼリーに、80kcalアイス乗せ?これやりたかったんだよね♪満足、満足?(*´?`*)??…なのに、この後…18:00マックポテト10本(100位?)息子がどーしてもマックが食べたいと申しまして。空 [続きを読む]
  • 冬が終われば夏近し
  • wt=109.0(-0.2)体脂肪率 52.0%11:00キウイ (50)(34)↑チュールだと思い込んでるようですw13:50(451)午前授業だった息子に昼食を食べさせ、ウォーキングに行き、慌しく昼食。冷凍のパスタにロックオン☆久しぶりだったから、めちゃくちゃ美味しかった20:30(427)若干食べ過ぎた感が漂う…。夜にこんなに食べたら、明日は早起きなのに増えてるに決まってますよー青汁 2本 (22)いやぁ、小春日和ですね〜。ウォーキングしていても [続きを読む]
  • 歪んでました
  • wt=109.2(-0.2)体脂肪率 52.3%11:00キウイ (50)豆乳プリン (100) ←蜂蜜かけた13:30(359)昨日とほぼほぼ同じメニューですw麦ご飯は余り物の為、今日のみ60g。17:30(80)あぁ、愛しのアイス様何個か買ってきてしまったよ。一気食いしないように気をつけねば20:40(443)糖質制限パンケーキをガレット風?(になってないか)で。やはり、このパンケーキ、個人的にはスイーツよりも食事用にした方が美味しいと思う。おからだからお腹にたま [続きを読む]
  • 歪んでるんじゃない?
  • wt=109.4(-0.6)体脂肪率 52.6%11:00キウイ (50)ミルミルS (49)13:30(408)白菜が無かったから、キャベツで豚骨醤油ベースで、キャベツと玉ねぎとモヤシとエノキ。 麺は入ってないけど、なんだかラーメンを食べている気分になれて美味しかった♪そして、デザートはパンケーキ?今回はメイプルシロップをかけましたよ(≧∇≦)やはり、おから感は抜けないけど、おから蒸しパンよりこっちの方が美味しい!(まぁ、カロリーだってその分 [続きを読む]
  • じゃあ、御一緒に。
  • wt=110.0(-0.4)体脂肪率 52.4%11:00キウイ(50)豆乳ぷりん (90)13:50(435)鍋用の白菜が無くなりましてたまにはこんな感じも良いね〜♪21:00(464)クックパッド様を拝借して、おからときな粉でパンケーキ焼いてみた?一応?糖質制限食材です!ふんわりしていて、焼いた端っこにメイプルシロップを少しかけて味見(≧∇≦)すっごく美味しい♪ご飯はハムチーズ、サーモンチーズを巻いて合うわぁ?パンケーキ 一枚当り 79kcal沢山焼いた [続きを読む]
  • 旦那>私
  • wt=110.4(-0.2)体脂肪率 52.3%11:00豆乳プリン (80)ボーノチーズ (37)昨晩夜な夜な作ったプリン。写真を撮るのも忘れて食べてました うま?13:50(360)仕事前、大慌てで作った本当、いつまで経っても余裕を持ってという事に無縁だわ。21:00(375)油揚げ焦げてますよー!気付けばしらすが大量に冷蔵庫におりまして。 しらすとチーズ、マヨのトーストです?千切り大根はノンオイルツナとキュウリでサラダに息子も食べてくれ [続きを読む]
  • ラジオ体操って疲れるんだね
  • wt=110.6(-0.2)体脂肪率 52.5%やはり対して減ってない。寧ろ、金曜から考えると増えてるね昨日の間食フェスティバルが災いとなったな。11:00キウイ(50)ミルミルS (49)13:30(434)安定お鍋♪無性に納豆が食べたくなった 美味しいわぁ。20:10(285)久しぶりのヤゲン たっぷり野菜とピリ辛炒めで。1/3残しました。これは、はんぺんの磯辺焼き風w簡単だけど、食べ応えもあって良かった!また作ろー。今日はまたもやボッチの休 [続きを読む]
  • 海に行ってきました
  • wt=110.8(+0.6)体脂肪率 52.2%土曜日の体重は、もう気にしませ〜ん8:10キウイ (50)ボーノチーズ (37)14:00(483)お見事セブン飯照り焼きチキンの皮?は遠慮しておきましたけど、負け惜しみかしらね間食フェスティバル?↓これ、ずっと食べたかったんだよねぇ♪やっと食べられた! 本当、これで80kcalなのかとビックリ‼?こりゃハマりそうで怖いわ〜。その後、写真はありませんが、チョコレート(100位)海老煎餅(75)楽しいフェスティ [続きを読む]
  • 間食と空腹感
  • wt=110.2(-0.4)体脂肪率 52.5%体重は減ったけど、体脂肪率がどんどんと上がって行くんですが…11:00キウイ (50)14:00(471)豆腐ハンバーグキムチ乗せ久しぶりに味噌汁作って美味しかった(о´∀`о)満腹…なのに、間食15:30スウィートクリーム (100)↑なんか、洋菓子の中にカスタードクリームが入ってましたよ。 本当に本当に美味しいからの〜74%チョコレート 2個 (50) もう、言葉も無い。でも、食べたかった。どうしてもどう [続きを読む]
  • そのサイズ、早すぎる!
  • wt=110.6(増減なし)体脂肪率 52.2%11:00キウイ (50)ボーノチーズ (37)今日のキウイはあんまり酸っぱくなかった!当たり外れが大きいね。毎回ドキドキするよ14:00(477)冷凍のおかずセットを初めて食べてみた。意外とうまいもんだね 鯖味噌久々だわぁ〜18:00(72)このチョコ美味しい! てか、この後こうなる(笑)なんだろ。たぬきにしか見えないですけどね。ナッツさん。21:00(295)お風呂を先にしたら、こんな時間に夕食形 [続きを読む]
  • 考え事ウォーキング
  • wt=110.6(-0.6)体脂肪率 52.0%11:00キウイ+蜂蜜 (70)ボーノチーズ (37)ゴールデンキウイが無く、普通のキウイ。すっっっごく酸っぱい 我慢出来ずに蜂蜜かけました13:45(552)ここ数日の残り物を集めてみましたよ(笑)20:40(377)宅配食材でキムチが届いた!こりゃあキムチ納豆トッピングの油揚げトーストしかないでしょ〜 チーズものっけて、美味しかったわぁ何やら昨日から学校関連の方々が騒がしいわよ。昨日ランチし [続きを読む]
  • ランチは突然に
  • wt=111.2(増減なし)体脂肪率 52.8%11:00キウイ (50)ボーノチーズ (37)14:10ホキポキ丼↑参考画像(520位?)21:00(305)大根やら冷凍庫で眠っていた野菜達をトマト缶で煮てみた色んな意味で本日はやる気なしえぇ。お昼のホキポキ丼のことでしょー?(聞いてない?)あれねぇ。まさかの、「ランチは突然に」 ですよ。昨日のブログでも言ってましたけどね。今日PTAの顔合わせだったんです。それで、聞いていた仕事内容をだいぶ飛び越えた [続きを読む]
  • 付いてました
  • wt=111.2(-0.6)体脂肪率 53.0%11:00キウイ (50)13:30(465)5日ぶりのお鍋安定メニュー。もう、この中に安定剤でも入ってるんじゃないかと思う程、気持ちが安定しますよw20:50(432)タラのムニエル作ってたら、小麦粉振るの忘れてたきっと神様がやめときなさいと言っているんだと思いますw 無くても美味しかったクリーム豆腐最高スナップえんどうは、エビとゆで卵で、マスタードマヨサラダに間食 70%チョコレート (30)青汁 2本 (22)夕 [続きを読む]
  • ダイエット2ヶ月目
  • wt=111.8(-0.8)体脂肪率 52.7%11:00キウイ (50)ミルミルS (49)13:20中華レストランにてこの後、・卵スープ・海老チリ 4尾・餃子 2個・タピオカミルク(629) 何とか白米は食べずに終了〜魚は黒豆と蒸してあって美味しかったです旦那と同僚の方は炒飯やらやきそばやらを食べていましたねぇ。美味しそうだったぁ20:30(202)中華料理食べたから、夜はやめておこうと思ったけど、お腹が空くわけでして。はんぺんのふわふわ焼き。今回 [続きを読む]
  • 壁は土日
  • wt=112.6(+0.6)体脂肪率 53.2%恐ろしい程の上がり幅 この数値を見ると、やはり二度寝は欠かせないと思ってしまう13:30(399)タンメン美味しかったのに、1/3は残しましたー。何でだろう。前ほど美味しいと感じないキウイ(50)(88)あぁ、美味しい。豆乳と卵と蜂蜜にバニラエッセンス。 罪悪感なく食べられるプリン?(*´?`*)??20:40(476)菜の花をしらすと鰹節で和えてみた! 旬の物を食べると春が来たなぁと思いますねどうして [続きを読む]
  • シューズが合わないのか⁈
  • wt=112.0(-0.4)体脂肪率 52.7%11:00ミルミルS (49)キウイ (50)13:20(476)何か残り物とか色々 20:30(300)なんか形が歪になっちゃったけど、はんぺんのフワフワ焼き。食べ応えがあって美味しかった今日は紅茶ゼリー さっぱりとしていて美味い!間食18:00 紅茶ゼリー 、70%チョコレート1枚 (30)青汁 3本 (33)足の調子はまぁまぁだったけど、念のためウォーキングはお休みしましたでも、こんな時に限って天気が良いんだよね [続きを読む]
  • 整形外科行ってきました
  • wt=112.4(増減なし)体脂肪率 53.0%10:30キウイ (50)豆乳プリン (74)13:40(472)外出ついでにサブウェイアボガドベジーにスライスチーズトッピングいやぁ、美味しい バジルソースで大正解でした18:00豆乳プリン (74)コーヒーゼリー (15)んもぅ、間食パラダイス学校まで2往復。そして慣れない懇談会にヘトヘトになり、甘味を欲しましたよハヤシライスであんだけ葛藤するのに、甘味となると悩まないらしいw20:45(282)母さんししゃ [続きを読む]