ヤーズ服用日記 3シート目10日目「バストアップ」

なんとあっという間に3シート目も10日目突入 ヤーズ服用もかなり安定してきて、ついつい日記を滞りがちになってしまった…。 特記事項なしなんですよ。もう快調すぎて 便秘も治ってきましたし、服用を重ねる毎に最初の副作用的な症状は諸々落ち着いてきまし…

ヤーズで便秘する私の対策3つ！

ヤーズ飲んでてると便秘しがちで…。 そんな方は多いのかどうなのか。 私はヤーズを飲み始めるまでは超快便で常に朝になると腸が空っぽになる感じでした。 それがヤーズを飲み始めてから一転。 意識しないとなかなか心地よいお通じができないです けど、ヤーズ飲む前のあの心の重苦しさに戻るくらいなら、日頃の心かげで何とかお通じを…

ヤーズ服用日記 2シート目22日目「Hの話」

今日はちょっと禁断の話をします。 それはHした時とヤーズとの相関性の話。 ブログや掲示板を見ているとヤーズを飲んで感度が下がったっていう人がとても多いですが、私の場合は逆に上がりました。 ただし性欲という面でいうと、むしろ下がりました。。。 これってホルモンバランスがとれてきて、男性ホルモンの分泌が下がったせいなのかな？ ヤーズを飲んでからというもの、日頃からオナ◯◯やS◯Xはそんなにしたくな…

低用量ピルの賛否について

とある料理研究家さんのブログに、低容量ピルは女性ホルモンを投与するものだから自分で女性ホルモンを生成できなくなるので、むやみやたらに使わないほうがいいと書いてありました。 なるほどなぁと思える意見ですが、私はちょっとだけもやっとしました。 なぜなら、食事も大豆や野菜等を積極的に摂取してバランスよくしていたとしても女性ホルモンが不足してしまったりする人もいるからです。（私も元々はあまり女性ホルモ…

鉄分とPMSの因果関係

酷いPMSに悩まされていた時、私はカフェインを抜くことを実行していました。 それはコーヒーや紅茶を飲み過ぎた後の生理期間はPMSが余計に酷かったためでした。 カフェインが生理痛に良くないとはよく言われていますよね。 カフェインは体を冷やすから、と言われていますが、大量にがぶ飲みすればそうかもしれませんが、私はそれが直接の根本の原因だとは思いませんでした。 しかもググってみると、なんと紅茶を飲むのは生…

ヤーズ服用日記 2シート目2日目

超低用量ピル、ヤーズの2シート目に突入しました 昨日はすごく怠くて頭痛に吐き気までしたので一瞬焦りましたが、恐らく軽い一酸化炭素中毒かと…（それもすごい話ですね）。 何故なら換気していない部屋にいたためです。ヤーズ飲み始める前にも一度そうなったことがありましたので、ヤーズのせいじゃないと思います。 けど偽薬後1回目…

ヤーズ服用日記 27日目「生理ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!」

ついに偽薬2日と17時間にして、生理がｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!! 偽薬に入るか否かくらいからちょっぴり下腹部が痛かったのですが、今日は本格的にお腹が痛くなってそれから程なくして生理が来ました！ 今回はPMDDの方は殆どありませんでした。 けれども生理前の腹痛はいつもと変わらずしっかり痛かったな 鎮痛剤を飲んで痛みが治ま…

ヤーズ服用日記 26日目「偽薬2日目」

ヤーズの偽薬も2回目を過ぎましたが、まだ生理は来ません。 先生は生理が来ないかもしれないけど気にしないでとおっしゃっていたので、気にしないようにします。 偽薬になって2日目の今日、とってもお通じがいいです。 やっぱりヤーズのせいで便秘してたのかなと思えます。 ヤーズ服用し始めてから、ほぼ毎朝お通じがあるもののスッキリする程排泄された日は一度もありませんでした。 今朝は久しぶりにスッキリです

ヤーズを再処方してもらいに行った時のお医者さんの話

ヤーズが24日を過ぎたタイミングで、また婦人科へ行ってヤーズを処方してもらってきました。 私が通っている婦人科の先生は男性ですがとても親切な先生なのでしっかり話を聞いてくださいます。 不安とか質問はないですか？と訊かれたので、遠慮なく血栓症について質問してきました。 Q.血栓症のむくみってどういう感じか A.痛怠い感じが強いそうです。単純なむくみとは少し違うそうです。 私は元々むくまない体質な…

ヤーズ服用日記 25日目

昨夜でヤーズの25日目になりました。 ということは、偽薬突入なのです 偽薬になってどうという変化は感じませんが、いつ頃生理が来るのかが気になるところです。 ネットで調べると、皆さん平均して偽薬2日目で生理が来ているみたいです。 ヤーズ服用日記が9日目で滞っていましたが、理由の1つに体調が安定しすぎてなにも書くことがなか…

風邪気味？

日記の更新が滞りがちですみませんm(_ _)m 風邪気味？なのか連日体温が高いです。 これはヤーズが原因ではないと思われます。 毎日体温が高いと参考にならないと思います。 また元気になったら更新しますね。

ヤーズ服用日記 11日目「朝ヨガ」

おはようございます。今朝の基礎体温は36.81度とちょっと高めでした。 この微妙な変化は朝ヨガのため体内温度が変化しているのかもしれません。 実は昨日から朝ヨガをはじめたのです。 起きて30分程度、基本的なヨガのポーズをいくつかやってます。 私は背骨の胸椎の上の方がゆがんでいるようで、先日からまた痛みを感じるようになりました。（昔から痛くなったり治ったりの繰り返しでした。） そもそもPMSが酷くなったの…

ヤーズ服用日記 10日目「昨日はお腹が痛かったです」

今朝の基礎体温は36.63度。平熱でした。 昨日は日中にお腹が痛くて脂汗をかきました。 子宮あたりがちぎれるような痛さ。生理痛と同じような…。生理痛も最近はそんなに酷くなかったのでびっくりしました。 まるで生理が始まったばかりの頃みたいな激痛でした それなのに今日になるともう激痛はどこへやら…。 スッキリ

ヤーズ服用日記 9日目

飲んだ時間：午後11時55分 翌朝の基礎体温：36.75度 ヤーズ服用もいよいよ9日目になりました。 副作用かなと思われるような症状は日に日に良くなっています 日中やたらとのどが渇いてお手洗いに2時間に一度は行かないといけない状態だったのですが、それも落ち着いてきました。さすがに前のようには戻らないですが、3時間は我慢できるよ…

PMS対策でマカを飲んでいた話

私はヤーズを始める前はマカというサプリメントを飲んでいました。 一般的には男の精力アップのイメージも強いマカですが、実は女性にもとても良いと言われています。 マカが含有する有効成分が男性ホルモン・女性ホルモンそれぞれに働きかけ、バランスを整えてくれると言われています。 私の場合、マカでPMSがとても改善されたという実感はありませんでしたが、3割くらいは楽になりました。 また生理周期が21日だったの…