プチプースひとみ さん プロフィール

  •  
プチプースひとみさん: 田端・駒込ベビーマッサージ教室&産後トリートメント
ハンドル名プチプースひとみ さん
ブログタイトル田端・駒込ベビーマッサージ教室&産後トリートメント
ブログURLhttp://ameblo.jp/petite-pousse/
サイト紹介文文京区北区豊島区にて活動してます。お子様と一緒、時には一人で、リラックス&リフレッシュしましょう
自由文産後のママは育児に家事に大忙し。ましてや初めての育児はわからないことばかり・・そんな気持ちを素直に言える自分になりませんか?素直になると心が軽くなり、お子様や旦那様への接し方が変わります。心を軽くするにはまず身体から。そしてママでも妻でもない『私』らしい明日を創りましょう
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供174回 / 365日(平均3.3回/週) - 参加 2014/02/20 11:38

プチプースひとみ さんのブログ記事

  • 昔の長さはカラダに優しい
  • こんばんは! 骨盤と姿勢のマニア女性の身体アドバイザーあがりひとみ です。 美姿勢トーニングを受講した方向けにステップアップレッスンを開催しています。 美姿勢トーニングは3つのことをお伝えしこれならいつでもできる!って感覚をお持ち帰りいただきますが実は、その先もあるんです。 何故なら感覚は定着するまで不安定ですし定着したら今度は身体が変化し、さらに深い感覚をもとめるから。するとね、知らないうちにボデ [続きを読む]
  • 寝るときの下着を変えると朝の脚がすっきり!
  • こんにちは! 骨盤と姿勢のマニア女性の身体アドバイザーあがりひとみ です。骨盤体操教室のお客様で毎晩、足裏を揉んでいるという方がいらっしゃいました。 揉んだ後は白湯を500ml飲むんだとか。 そうすると夜中何度もトイレに行きたくなって朝、身体が軽いそうです。 さらに私からご提案は、下着を替える事をおすすめします。 寝るときパンツを履いていると思いますが、それをゴムがゆるいものに変えるえるのです。 ゴ [続きを読む]
  • 人の数だけカラダも感覚も理由も違う
  • こんにちは 骨盤と姿勢のマニア女性の身体アドバイザーあがりひとみ です 先日、美姿勢トーニングセミナーを開催しました。ご参加ありがとうございました。ご参加の理由はそれぞれ・身体を整えたい・いつでもできる事を知りたい・私のお腹の写真をみて興味がわいて など そしてこんな理由も・・・知っている人のセミナーだから信頼出来る 嬉しいです?骨盤をフリフリしたり上下しただけなのにカラダがあつくなったり... 呼吸を繰り [続きを読む]
  • 伝える側になっても初心を忘れず、学びからまたお客様に
  • こんにちは骨盤と姿勢のマニア女性の身体アドバイザーあがりひとみ です。 昨日は美姿勢トーニング考案者の守田ちあき先生のセミナーに参加しました。昨年の夏、私も受講しそれをきっかけに講師となりいまがあります。私自身もセミナーを開催するようになりお客様から学ぶことがたくさんあります。 身体もですが、できない事ができるようになってくるとできなかった時の感覚が薄れてきます。再度学ぶことで初心を思い出し更に皆様 [続きを読む]
  • 育児のちょっとした疑問をクリアーにして自信につなげる
  • こんにちは 骨盤と姿勢のマニア女性の身体アドバイザーあがりひとみ です。 先日22日に身体に優しい抱っこ紐教室を開催しました!ご参加ありがとうございました? お教室に夢中で、写真を撮り忘れちゃった^^;なので以前の様子 皆様の参加理由はそれぞれ *肩が痛くなる*抱っこ紐の使い方がイマイチ分からない*抱っこ紐を嫌がる*赤ちゃんの身体にとってどうなの? 育児って出産と同時に追われるように始まりますよね。ち [続きを読む]
  • 自分の想いを丁寧に相手に伝える事
  • こんにちは 骨盤と姿勢のマニア女性の身体アドバイザーあがりひとみ です。 今朝も我が家では子供達がケンカ 自分の言った言葉が相手はそう捉えていなくて A「なんでそんな風に言うの!!」B「私はそんなこと言ってない!!」 言い争いです^^ 言葉は相手がどのように捉えたかで意味が決まると私は思います。 本人の心の想いはまっすぐ届く事もあればそうでないことも多 [続きを読む]
  • ”【お金に愛される】究極のトイレ掃除!!”
  • こんにちは骨盤と姿勢のマニア女性の身体アドバイザーあがりひとみ ですゴールデンウィーク皆様、いかがお過ごしですか?我が家は…近所に買い物とか掃除とか。特に旅行など行かずのんびりしてます^ ^そんなおやすみの中以前から気になっていたトイレ掃除の方法をしてみました!お金…とかも気になりますが素手で洗う感覚がいままでなかったのでチャレンジしましたよ☆やってみたら…スッキリ〜〜〜( ´ ▽ ` )汚れがしっかり取れ [続きを読む]
  • 体の中の筋肉が動いているのを感じます!
  • こんにちは 骨盤と姿勢のマニア女性の身体アドバイザーあがりひとみです。 美姿勢トーニングセミナー開催しました! 身体の感覚に詳しく敏感な参加者の皆様 ?呼吸しずらい?歩く時にふらつく そんなお悩みに美姿勢トーニングで体を整えました^ ^ ================== ☆体の中の筋肉が動いてるのを感じます! ☆腕があげやすい!!  [続きを読む]
  • 反応がわかりやすい〜
  • おはようございます 骨盤と姿勢のマニア女性の身体アドバイザーあがりひとみです。 先日、駒込カフェhahacoでまんまる育児教室を開催しました! 2組とも第2子のお子様 ●上の子の時にまんまるを知ってはいたけど 実際にうまく出来なくて●おひなまきを実際に巻いているところを見たい●縦抱きより横抱きが良いと聞いて●育児休暇中に聞きたいことは全部聞こうと思って そんな [続きを読む]
  • 抱っこ紐一つで身体が変わる!身体に優しい抱っこ紐の付け方教室
  • こんにちは 骨盤と姿勢のマニア女性の身体アドバイザーあがりひとみ です 【身体に優しい抱っこ紐の付け方教室】のご案内です。 抱っこ紐を買ったけど、こんなことありませんか? □しっくりこない□肩こりがひどくなった□腰が痛い□使い方が分からない□なんとなく使っている□赤ちゃんが抱っこ紐を嫌がる□どうやって使うか分からない□パパと併用している 日中の中で使う頻度の高い抱っこ紐説明書とは違う視点で使い方 [続きを読む]
  • 切り替え上手な女性
  • おはようございます。骨盤と姿勢のマニア女性の身体アドバイザーあがりひとみ です。日曜日の朝洗濯機を回し布団を干して掃除して。普段あまりしない分フル回転してます^ ^たまに休むけどw女性は社会人になったり恋人になったり、妻になったり、母になったりおばあちゃんになったりそれぞれの顔を使い分けている。それって心の切替が上手なんだと思うでもその土台となっているのはやっぱり身体じゃないかな。身体が辛いとそんな切 [続きを読む]
  • 授乳の姿勢のポイント
  • こんにちは 骨盤と姿勢のマニア女性の身体アドバイザーあがりひとみ です。 授乳中のママ赤ちゃんに覆いかぶさるようになっていませんか? それは猫背になる原因の一つ。 そこで今日は、【授乳の時の姿勢のポイント】をお伝えしますね。 ポイントは、普通に座ること! そのためには【授乳クッション】を自分に合わせるようにしましょう。 普通に座って赤ちゃんを抱 [続きを読む]
  • トコちゃんベルトが有名なトコ企画でコラム
  • おはようございます姿勢と骨盤のマニア女性の身体アドバイザーあがりひとみ です。私、運動してそうに見えますが、それは学生時代の話・・・ 今は40代3児の母 体力もなくてヘロヘロで9年前の初めての育児の時は思い悩み2度目の出産で体がついていかなくて。 その体験があるから今があるんです。 子供の笑顔で気持ちが楽になって身体を労わるようになったらもっと前向きになって。 そんな体験談と今の想いを妊娠中にお世話に [続きを読む]
  • ベビーマッサージの強さってどれくらい?
  • こんにちは 骨盤と姿勢のマニア女性の身体アドバイザーあがりひとみ です。 ベビーマッサージ教室で毎回ご質問があること それは【強さってどれくらいですか】 意外とわからないベビーマッサージの強さ。 ブログでシェアしますね。 ご自身の顔を洗うときを想像してみて。 洗顔料をメレンゲのように泡立ててそのメレンゲ状の泡をつぶさないように顔にのせます。& [続きを読む]
  • 「がんばらない!」緩めることで整える、産後ママのための骨盤教室
  • こんにちは 骨盤と姿勢のマニア女性の身体アドバイザーあがりひとみ です 育児に一生懸命のママ肩や腰、身体全体がどんより疲れますよね。 そんな身体を緩めてほぐして気になる骨盤もちょっと締めて整える骨盤体操教室のご案内です。 お教室のコンセプトは【頑張らない】 こんな方におすすめ?*お子様が1ヶ月過ぎたママ*少し体を動かしたいかも でもそんなにしたくない*赤ちゃんと一緒でも気兼ねなく参加したい* [続きを読む]
  • 身体の奥底から変化を感じる瞬間、自分が変わる
  • こんにちは骨盤と姿勢のマニア女性の身体アドバイザーあがりひとみ です。昨日は美姿勢トーニングセミナー終了後の参加者の皆様いい笑顔です?参加理由はそれぞれ・女性を守る身体作りに惹かれて・芯のある女性になりたくて・立っている間にできることが知りたい・産後数年経っているけどポッコリおなか・いつかダイエット出来ると思っていたけど なかなかスイッチが入らない・運動が続かないそんな理由を全て受け止 [続きを読む]
  • 高さの合わない椅子に座った時、きれいに座るポイント
  • こんにちは 骨盤と姿勢のマニア女性の身体アドバイザーあがりひとみ です。 電車やパイプいすに座った時なんだか座りにくいときありませんか? その原因は自分の高さにあっていないから。 そんなとき大体猫背やになりがちです。 高さのあっていない椅子に座った時にきれいな姿勢を保つポイントは足の位置 椅子にやや浅めに座りかかとを少しだけ後ろに引いてみてね。& [続きを読む]
  • トーニングって書き間違えですか?
  • おはようございます骨盤と姿勢のマニア女性の身体アドバイザーあがりひとみ です。今日は美姿勢トーニングセミナーの日!お問い合わせの時、こんな質問頂きました。?トーニングってトレーニングですか??激しいことしますか?やっぱりおなかがスッキリするからいっぱい動くよね〜…って思われがち。でもね、大丈夫です。トーニング=整える という意味なので激しいことより地味〜に感じることします(笑)とりあえず、身体を感じる [続きを読む]
  • 授乳中でも可愛らしワンピースで女子力up
  • こんにちは 骨盤と姿勢のマニア女性の身体アドバイザーあがりひとみです。 授乳中にも着れる可愛らしいワンピースのご紹介です? 先日お会いした にしはら咲香 さん。1歳になるお子様がいらっしゃるママ。 @左側の花柄ワンピースの方にしはら咲香さん まだ授乳もしているとのことなので洋服も授乳出来るものを着ていらっしゃいます。 お会いしたときは可愛らしいワンピース? [続きを読む]