輪島在住 スーハーマン! さん プロフィール

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輪島在住 スーハーマン!さん: 〜イライラしたら6秒深呼吸&輪島に行こう!〜
ハンドル名輪島在住 スーハーマン! さん
ブログタイトル〜イライラしたら6秒深呼吸&輪島に行こう!〜
ブログURLhttp://ameblo.jp/sto627/
サイト紹介文輪島市在住のスーハーマンが、アンガーマネジメントのことや、能登半島のことを書いています!
自由文石川県は輪島市にて、アンガーマネジメントキッズインストラクターとして子供たちにイライラしたら6秒?上手に待とう!と伝える活動をしています。能登半島輪島のことなども書いているブログです(???)
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供240回 / 365日(平均4.6回/週) - 参加 2014/02/20 20:05

輪島在住 スーハーマン! さんのブログ記事

  • 『生きやすさを手に入れよう』
  • ★さりげなく強いアイテム!なんです★ホームページはこちらからもGO こんにちはアンガーマネジメントを伝えるスーハーマン6(*^_^*)サワダシンイチロウですアンガーマネジメントを伝えたい、と思う理由や動機はファシリテーターさんの数だけあると思うんですが私の場合は一言で表すと生きやすさのヒントを伝えたい、です日頃、小さい怒りから大きな怒りまで苦しんでいる方って結構いると思うんですね人間誰だって笑ってる方が楽 [続きを読む]
  • 『衝撃の価値観のちがい!』
  • ★ソースが…許容範囲じゃない件で、勝手な衝撃!笑★ こんにちはスーハーマン6(*^_^*)サワダシンイチロウです ソースが許容範囲じゃないの!?そ、そーなんすか!(・Д・)ソース、だめなんですね…ソーッスね( ̄∇ ̄)ok!と言う風にはならないゾーンなんだね!って、さっきから何言ってるかわからないと思うんですが笑怒りの発生原因の1つに人それぞれの価値観の違い、ズレがあります子供たちにアンガーマネジメントを伝える中 [続きを読む]
  • 『その怒りの下には』
  • ★怒る元になった感情がある★ おはようございますスーハーマン6(*^_^*)サワダシンイチロウですこの輪島でもアンガーマネジメントの活動をしている、ということが少しずつ周囲の人にも伝わっているようで澤田さんは怒ることは…ないんでしょう?あるんですか?なんて聞かれるんですが…あるに決まってますよ!笑?(?????)?しっかり怒りますよ怒る必要がある!と判断した場合は?(?????)?こらーアンガーマネジメント [続きを読む]
  • 『ウルトラの父の日?』
  • ★スーハーマンではなく、ウルトラマンに★こんにちはスーハーマン6(*^_^*)サワダシンイチロウです 父の日の今日、子供達から保育園で作ったプレゼントハンガーとコロコロを&ウルトラマンの息子とお揃いTシャツをもらい、ビーーム?(?????)?(?????)笑 うれしいものですね?父なんだな〜とシミジミ実感しますね〜?(?????)?来週、誕生日だというのに…色々頂き、ありがとうっ!!今に省略されないか心配です( ̄ [続きを読む]
  • 『夜のアンガーマネジメントキッズ講座』
  • ★とっても明るい子たち?★ こんにちはスーハーマン6(*^_^*)サワダシンイチロウです2日前のある小学校の通学合宿にてアンガーマネジメント講座を取り入れていただきまして講師としてお呼びいただきました小学5.6年生の女の子10人が参加してくれたのですがもうきゃぴきゃぴ元気いっぱい(≧∇≦)そして明るい女の子たちでした!このもう中学生の手前にした女子のキッズ講座の場合…スーハーマン…下手をすると痛い目に合うため [続きを読む]
  • 『アンガーマネジメントの日』
  • ★アンガーマネジメントday★ こんにちはスーハーマン6(?・??・??)サワダシンイチロウです先日、6月6日はアンガーマネジメントの日でありました6(?・??・??)!数年前からアンガーマネジメント協会が制定した日です??怒りのピークは6秒??ム(6)カム(6)カ??そんな意味合いを含めて6月6日に制定されたようですもちろん、スーハーマンの顔もその『6』なのですよ6(?????)!(いまさら…)アンガーマネジメント協会のア [続きを読む]
  • 『ドキドキ初体験!』
  • ★子供にとっては大冒険★こんにちはスーハーマン6(*^_^*)サワダシンイチロウです子供と初のドキドキ!街中へ!初体験とは…初サイクリングに行ってきました今までは公園に子供の自転車を持っていったり車の通らない広いスペースでしか自転車に乗せていませんでしたがレッツゴー!往復約10キロ弱のコースを2人で街中に出てサイクリングしましたもうヒヤヒヤのドキドキです(≧∀≦)何せ私も初の子供を誘導しての歩道と車道を繰り [続きを読む]
  • 『我が家にやってきたパートナー』
  • ★手放すと新しい出会いが★ こんにちはスーハーマン6(*^_^*)サワダシンイチロウです最近我が家にやってきた新しいパートナー?白のクロスバイク!配色に白と金個人的にかっこいい!と思っています?(?????)?笑ある人によっては派手!に見えると思いますが(≧∀≦)さてこれでランニング以外の有酸素運動の手段の1つ増えいろんなところに出かける機会が増えそうです実は約2ヶ月前ちょっとしたことから私のマウンテンバイク [続きを読む]
  • 『100Days』
  • ★健やかに成長してね?★ こんにちはスーハーマン6(*^_^*)サワダシンイチロウですこのショットは…きのう娘が生まれて100日を迎えたので我が家で記念に撮った1枚です?イヤん?(*´?`*)??あまり正確さにこだわっていませんが笑毎回恒例我が家の100日祝膳?お食い初めをみんなに見守られ行いました(???)?兄妹仲良くいつまでもいてね!本当に子供たちからは癒しと力をもらえます(≧∀≦)!今日は我が家のスタジオでのシ [続きを読む]
  • 『ひまわりカフェ』
  • ★毎月最終日曜日開催?★ こんにちはスーハーマン6(*^_^*)サワダシンイチロウです今年度から始まりましたひまわりカフェコンセプトは地域の方々と交流しながら介護予防について学んでもらったりしてお茶をしたりご飯を食べながら何でも気軽に話せる場です今回午前中はみんなで畑作り?と言う内容だったのでわたちたちも参加したわよ?(?????)?わたちもサツマイモの苗を植えました?(?????)??僕も鍬を持って頑張る [続きを読む]
  • 『初のバス遠足』
  • ★子供は寝ない笑★ こんにちはスーハーマン6(*^_^*)サワダシンイチロウです昨日は子供のバス遠足でした?パパは初参加です?(?????)?1番先頭の場所をゲット?(?????)?ゲットというか余ってましたね笑バスの中は先生の名ガイドで爆笑?爆笑までいっていたのは…僕だけだったかもしれませんが笑クイズがあったり『まっくろくろすけー!』風船ゲームがあったりで盛り上がりました(≧∀≦)?バス遠足の目的地は志賀町 [続きを読む]
  • 『ナイト皇居ラン?』
  • ★年齢は言い訳にならず★ こんにちはスーハーマン6(*^_^*)サワダシンイチロウですそうなんです皇居ランしているというは東京にいます(???)走ったのは2日前ですので木曜日から来ています?目的はアンガーマネジメントを学び今後、大人の方にもお話をするためなのですがその学びが朝から19時までが連日続くのですが普通であれば学び疲れてぐったりしているのにそこから走る!と言う事はちゃんと勉強してきたの?笑とツッコ [続きを読む]
  • 『きのうのアンガーマネジメントキッズ講座』
  • ★ 元気一杯の講座でした★ こんにちはスーハーマン6(*^_^*)サワダシンイチロウですきのうは3〜6年生、11名の小学生たちにアンガーマネジメントキッズ講座を行いました(???)みんなパワフルやっぱりヤングマン!ちがう笑怒る時のルールを覚えてもらい人を傷つけるようないわばチクチク言葉出し合ってもらいましたがっ!おそらく最速最多(≧∇≦)でたっくさんでました笑ただ、ちゃんとそんなチクチク言葉を言いたくなった [続きを読む]
  • 『いいとこ見せようと思うと見てくれない!』
  • ★2本もホームラン打ったんだけどな〜笑★ こんにちはスーハーマン6(*^_^*)サワダシンイチロウですやっぱり思うわけですよパパかっこいい!そう子供たちから思われたいと笑そして今日は毎年友達と参加しているソフトボールの市民大会だったわけです(???)1番ピッチャー、オレと言うなんだかジャイアン!みたいなやり方で今日もスタメンでゲームに参加させてもらったわけですが打撃はなんと!先頭打者柵越えホームランを放つ [続きを読む]
  • 『キャベツ泥穂!』
  • ★早朝にこの姿は(≧∀≦)★ もぎたてキャッチ!(≧∀≦)こんにちはスーハーマン6(*^_^*)サワダシンイチロウです早起きは三文の徳、ではありませんがささやかな幸せ、ラッキー?をいただけました(???)息子と早朝散歩をしていましたら知り合いの方が畑で収穫したばかりのキャベツをくれました?最近、タケノコやウドなど春のお野菜を譲って頂けることが多くて嬉しい限りです?里山里海の恵みと、それをお裾分けし合え [続きを読む]
  • 『青空のもとでのキッズ講座』
  • ★マイナスイオンの中でアンガーマネジメントを学びました?★ こんにちはスーハーマン6(*^_^*)サワダシンイチロウです先日のアンガーマネジメントキッズ講座は…青空教室(???)?快晴でした!上手に6秒?を書いた用紙を手にスーハーマンのテンションもアップ?なかなか空気も美味しく??スーハーマンのスーハー深呼吸?も進みます!この新緑の素敵なシーズン青空の下でのキッズ講座もありだな!?(?????)?とと [続きを読む]
  • 『あきらめないとイイコトが』
  • ★最高の自然と景色のコース★ こんにちはスーハーマン6(*^_^*)サワダシンイチロウです今日は快晴の下ハーフマラソンに参加してきました猿鬼歩こう走ろう大会能登半島の柳田町での大会です走っている途中にとってもきれいなツツジとたくさん出会える町です??あとカカシが500体ほど応援してくれてました(≧∀≦)笑なかなかゆるい感じも心和ませてくれてよかったです??あと何より新緑で冴えた田園風景は最高に気持 [続きを読む]
  • 『輪島のサンセット』
  • ★光輝くダイヤモンドサンボール★ こんにちはスーハーマン6(*^_^*)サワダシンイチロウですまんできれいなサンセットに家族でドライブ中に出会いました!輪島ではこういったとてもきれいなサンセットに出会えるので皆さん癒されに来てくださいね!そしてこうやってダイヤモンドのようなサンボールを手に載せたりつかんだり(???)とても素敵な写真も撮れますよ(≧∀≦) いや〜きれいでした?(*´?`*)?それ [続きを読む]
  • 『このポーズ1つだけで』
  • ★イチニツイテ〜★ こんにちはスーハーマン6(*^_^*)サワダシンイチロウです公園に行ってきました?子供たちはずっとこんなポーズをとっています何をしているのかと言うとクラウチングスタート、のマネ笑ハイ、これですね!そのポーズが長くて長くて…苦笑やっと走り出しました!それを何回も繰り返し…へとへとです、がまだ走ってました!もちろんこの日はバタンキュ〜(≧∀≦)zzz...でしたよ笑 クラウチング [続きを読む]
  • 『千枚田 あぜの万燈』
  • ★幻想的な時間が流れました★ こんにちはスーハーマン6(*^_^*)サワダシンイチロウですブログあるあるですが汗アップしていたと思っていましたが下書きになっていたと言う( ´ ▽ ` ;)輪島千枚田のこのイベントですあぜの万燈(あかり)先月のイベントですが約3年ぶりに復活しましたたくさんの方が集まりましたまずはろうそくとコップを自分の分だけとりわけますそして担当エリアを地道にコツコツ!セットしていきますそし [続きを読む]
  • 『モヤモヤします…。』
  • ★ 2歳にして、女子ですな★おはようございますスーハーマン6(*^_^*)サワダシンイチロウですきのうはすこし…モヤモヤすることがありました2歳とちょっとの娘にお口にチュ?(*´?`*)??ってやってほしくて全力で唇をとんがらせて待っていたのにあれっもちろん愛娘からのチュ?(*´?`*)??ほっぺでもうれしいけれど…( ̄▽ ̄)なんか…モヤモヤ笑そんなパパなのでありました!口に近づいて、ギリギリで交わしたのにもモヤモヤ [続きを読む]
  • 『輪島で1番大きなスーパーにて』
  • ★二度見して発見?★ こんにちはスーハーマン6(*^_^*)サワダシンイチロウです輪島にはいくつかスーパーがありますが規模の大きさで言うと1番大きいのはワイプラザですよく訪れる場所ですが先日も買い物をしているとふと、何かを潜在意識が発見したような感覚が… 二度見(´?ω?`)すると…息子の名前が!そしてまま、だいすき??という言葉と共に、絵が貼ってありましたよく見るとたくさん並んでいます &nb [続きを読む]
  • 『里山産のカブト虫誕生に向けて!』
  • ★蛹になる前に?★こんにちはスーハーマン6(*^_^*)サワダシンイチロウです 子供たちは何やらえっさほいさ?やっていますへい、いらっしゃい!!めっちゃビックなカブトムシの幼虫だよ!去年の夏ほぼ毎日のように取りに行ったカブトムシから生まれた卵がそこから幼虫になり、今では蛹になるのみを目前にして大きめの幼虫となっています?そして幼虫になる前に蛹室という蛹にになった時用の部屋を作り始めるのでその [続きを読む]
  • 『アンガーマネジメント入門』
  • ★安藤代表のとてもわかりやすい一冊デス?★ こんにちはスーハーマン6(*^_^*)サワダシンイチロウです アンガーマネジメント入門…日本はマネジメント協会の安藤俊介さんの一冊う〜ん!!わかりやすい!読みやすい! アンガーマネジメントを学んでいるスーハーマンも本当にお気に入りの1冊になりました!金額もお手頃で安いですし持ち運びに便利な文庫本ですしほんとにわかりやすいのでアンガーマネ [続きを読む]
  • 『輪島のお花見なら一本松公園です』
  • ★能登半島での桜の名所の1つ★ こんにちはスーハーマン6(*^_^*)サワダシンイチロウですもう桜が散り始めましたが週末に家族で花見お散歩に行ってきました?(*´?`*)?? 輪島では1番の桜の名所一本松公園です実はこれが2月19日に生まれた赤ちゃんと初めてのみんなでのお出かけになりました?まだ2ヶ月経っていませんがきっと目をぱちくり開けたときにきれいな桜が目に入ったと思いますテンション上がって走るSON( [続きを読む]