マロン さん プロフィール

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マロンさん: マイペースでいきます
ハンドル名マロン さん
ブログタイトルマイペースでいきます
ブログURLhttp://brilliant222.blog.fc2.com/
サイト紹介文50代主婦。日々の出来事や趣味など気ままに書いています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供209回 / 365日(平均4.0回/週) - 参加 2014/02/23 21:02

マロン さんのブログ記事

  • 以前作った折財布、出てきた
  • 色違いの折財布。手芸屋さんでキットを買って、作ったものです。これを作ったのは、もうだいぶん前。何年も前だと思います。当時10個くらい作って、いろんな人にプレゼントしました。・・で、その時に残った分じゃないかな、と思います。引き出しにしまったまま、使っていませんでした          中は、小銭を入れる部分のほかに、お札を入れられるような仕切りが二つあり、作り方が簡単だけど、けっこう機能的です   [続きを読む]
  • もう8805歩、歩いてきました
  • 8805歩歩いて、さっき帰ったとこ。陽が差してきて、暑かったわ〜でも、健康のためだし、家でダラダラしていてはダメだ、って思って、がんばったわ。あとで買い物に行くときも歩いていくので、1万歩超すと思いますきのうは、また52キロになってました食べ過ぎプラス運動不足だと思う。家でてきぱき動いて、汗かいて体重落とさななくっちゃ!     [続きを読む]
  • パートさがし
  • 新聞の折り込みチラシに、良さそうな求人が載ってました特にこれといった特技はないし、この年だけど、ダメもとで、応募してみようかな。明日電話してみよう。もしかしたら電話の時点で、断わられるかもしれないけどそれだったらそれで、仕方ないですね。また次をさがすのみです     [続きを読む]
  • 「システマハグキプラス 歯ぐきケア3点セット」をタメしました
  • 先月、歯医者で、歯ぐきが弱ってきているということが判明 歯医者にも通っているけど、家でもちゃん歯みがきしようと思って、モラタメで、ちょうどいいタイミングで「ライオン システマハグキプラス 歯ぐきケア3点セット">システマハグキプラス 歯ぐきケア3点セット」が載っていたので、さっそく購入しました。     1週間くらいしか続けていないので、効果はまだわかりませんが、この歯みがき粉は歯周病を予防し、歯ぐき [続きを読む]
  • 朝からウォーキング1時間、7401歩でした
  • 少しでも涼しいうちが良いと思って、朝から1時間ほど歩いてきました。歩数は7401歩でした。歩きだして30分ほどしたら、体が軽くなってきたような気がしてきて、後半の30分は、少し早歩きでがんばりました今から家事をして、またあとで歩きで買い物に行くので、今日は1万歩、ラクラク越えそうです。自分に甘くなって、どうしてもさぼっちゃうから、1万歩っていう目標は、持っとかないといけないみたい(私の場合)     [続きを読む]
  • 歩き11072歩+腹八分目でも体重減らない
  • 今日歩いたのは、11072歩で、食事も腹八分目にしたのに、なぜか51.9キロで、近頃では、かなり高めの体重。なんでかな〜まだまだ食べすぎなのかな〜。スロージョギングしようと思っても、なんか太ももが痛いし、足がしびれるときがあるから、こわくて走れないし。このまま体重が増えていったら、いやだな。せめて50キロを越えないようにだけはしたいなあ。     [続きを読む]
  • 歩き10008歩+間食しなかったけど、体重増
  • 今日は、10008歩歩き、甘いもの食べず、食事も腹八分目…という感じだったので、体重減ったんじゃないかな、と思っていたら、きのうが51.6キロで、今日が51.8キロ。なんだ、ちょっと増えてるし今日は、家事もけっこうやって、体もよく動かしてたのにな。体重落とすのって、むずかしい     [続きを読む]
  • 母の日を元気に迎えられて良かった
  • きのうの夕方、スーパーに買い物に行ったら、お花屋さんにすごい行列ができてました。 小さめの可愛い花束がよく売れてたみたい。私は、もうきのうのうちに母にお花、渡してあります。それだけじゃ愛想がないので、かわいい小銭入れ(一応ハンドメイドの)も一緒にプレゼントしました。母も、かなり高齢です。あまりしんどそうな様子だと気になりますが、年相応に(?)元気そうだったので、ちょっと安心しました      [続きを読む]
  • 暑くなる前に、ちょっと歩いとく
  • 朝涼しいうちに歩いて、今帰ってきました。歩数は、5457歩でした。今から家事をしてからまた買い物に行くので、その歩数も合わせたら、今日は、ラクラク1万歩はいけるんじゃないかと思います。体を動かすこと、ってホントにないから、せめて歩かなくっちゃ、と思って、1万歩めざして、歩くようにしています。朝早くに、少しでも歩いておくと楽です体重が、また51キロ越え出したから、これ以上増えないように、気をつけなくっちゃ。 [続きを読む]
  • 食べ過ぎとダラダラしてた日
  • また新玉ねぎをたくさん食べました。豚肉と、キャベツと新玉ねぎを、少しだけ湯通しして、盛りつけただけの一品。そこに、ポン酢とすし酢をかけて、食べました。(お酢が大好きなんです)さっぱりしていて、美味しかったです。いっぱい食べました。     夜ごはんは、それ以外に、白ごはん、サバのみそ煮、トマトなど。食後に、牛乳と、アーモンドチョコ、おせんべいなど食べてしまい、体重は、またしても52キロ越してました。 [続きを読む]
  • 野菜サラダをたっぷり食べた
  • お昼と夜と、生野菜のサラダを山盛り食べました。このごろのお気に入りは、新玉ねぎをたっぷり入れたサラダです。ドレッシングを、2〜3種類かけて食べるんです。そしたらいろんな味がして、食べやすいです。歩きは、8000歩以上歩いたし、サラダもたっぷり食べたし・・、でも体重は、51.6キロで、まだまだ重いな。(そう簡単には、体重って減らないものって、わかってるんだけど、ちょっと期待してた)明日もまた、新玉ねぎのサラ [続きを読む]
  • やっぱし体重増
  • さっき体重を測ったら、なんと52.1キロになってました。悲しいことに、順調に増えています当たり前と言えば当たり前だけど、動かないで、モノを食べていると、こういうことになるんですね。夫と子供は自分の好きなところへ出かけ、私だけは、特に遠出することもなく、家にいるもんだから、ついつい食べてしまいます。その結果が、この体重・・・毎年こういうこと言ってるのかな、もしかして。     [続きを読む]
  • ヨーグルトとフルーツは、朝に
  • 健康志向の夫は、朝ごはんは、しっかり食べたいほう。それと朝に、野菜とヨーグルトとフルーツを食べたがります。それが健康につながる、って考えてるみたい。(実際、そうなのかもしれないですね)       オムライス(きのうの残り物)、サラダ、酢の物、ヨーグルト・・・なんか和洋ばらばらですね。で、お昼は、夫はなんか外に食べに行きたいらしい。私は、節約したいから、あんまり行きたくないんだけど、週に1 [続きを読む]
  • 病院へ行くタイミング、のがすことあります
  • 足がときどきしびれることがあって、心配していたけど、いつのまにか治ってた、っていうか、しびれない日もあります。前に何度か病院で診てもらったけど、生活に支障がないから、特に治療も薬もなかったし、今回もそんな感じかな、と思って、病院へ行こうって気に、なりません。周りの方が心配して、病院へ行ったら  って言います。気になったときに、すぐに行かないと、ついつい延ばし延ばしになりますね。次に、痛くなったりし [続きを読む]
  • 適正な体重をめざそう
  • 今日は、昼間出かけてて、昼ごはん兼夜ごはんになったせいか、体重が、50.8キロで、きのうより1キロ減りました。見た目も気になるけど、健康のことの方が気になっています。このごろ時々足がしびれたり痛くなったりするのは、あまり運動しないのに、食べ過ぎてることが、一番の原因なんじゃないかな、って思ってます私の場合、体重は、最低50キロを切ること、47〜8キロくらいが理想なんじゃないかな(身長が低いので)目標の体重に [続きを読む]
  • 食べ過ぎて体重増加中
  • 早食いと食べ過ぎの結果、とうとう52キロになってしまった52キロなんてひさしぶり。でも、ごはんも間食も、多めだから、仕方ない・・か。今日の歩数は、7273歩。1万歩には届かないけど、今日は家事をけっこうやった・・・・ようなあ、やっぱりやってないか体重が増えて、おなかや太ももがおっきくなったような気がする。もともと太目だけど、さらに・・。どこまでいくか、ちょっと心配。(もう、人ごとみたいになっちゃってるし) [続きを読む]
  • お昼と夜、食べ過ぎ!
  • お昼は、ランチバイキングでおなかいっぱいになり、夜は、いただきもののタケノコの煮ものをたくさん食べ、またもや眠いいつも食べ過ぎると、すぐ眠くなるんです。眠いだけじゃなくて、体調悪くなりそう。おなかが重いし、ちょっとムカムカする食後すぐに寝ると、太るっていうけど、明日、朝早く用事ででかけないといけないから、早めに寝ようと思いますこの食べ過ぎのクセ(習慣)、いい加減やめないといけないな。     [続きを読む]
  • ここ2、3日で体重増
  • 今日は、一日雨だったので、ちょっと買い物に出ただけで、あとは、家でゴロゴロしてました。テレビを見ながら、お菓子ざんまいでした。そしたら、いつの間にやら体重が51.5キロになってました増えるほうは、あっというまですね。でも、体重増ということは、糖質の摂りすぎということ。糖質を多く取ってる人は、老化が早い、というようなこと、テレビで言ってました。老化は嫌だな。気をつけよう     [続きを読む]
  • なつかしいお菓子、ポン菓子
  • 知り合いから、玄米のポン菓子をいただいた。前に食べたの、何十年前だろ         昔食べたポン菓子は、もっと甘かったような気がするけど、今日食べたのは、甘さ控えめな感じでした。お茶を飲みながら、2個ぺろりと食べました。ポロポロこぼれて、ちょっと食べにくいけど、美味しかったです。また明日も食べよ     [続きを読む]
  • チョコ、やめられない
  • 私の好きなチョコ。最近よく買うのは、この2種類です。家族も、このチョコが好きだから・・っていう名目で、ついつい買っちゃう。    一度食べだすと、ひとつふたつのつもりが、三つ、四っつ、五つ、・・・って感じで、もうとまりません。この甘いものプラス、ごはんもよく食べてるから、お腹周りがすごいことに・・・このままじゃ、ちょっと、まずいな!今度同窓会があるから、少しくらいすっきりさせなければ。     [続きを読む]
  • よく食べ、よく寝て、ほとんど動かず、体重増
  • 今日は、昼寝を2時間、三食とも主食が多め、歩きは4000歩ほど。その結果、きのうと比べて、体重が0.7キロ増えてました。大根おろしが美味しくて、ついついごはんを食べ過ぎたのと、運動不足のせいかと思われます今日は、なぜか一日中眠くて、家事もあまりできなかったな。こんなときは、無理しないほうが良いと思うから、早めに寝ようと思います     [続きを読む]