Michiko.K さん プロフィール

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Michiko.Kさん: Live in Miyako IS
ハンドル名Michiko.K さん
ブログタイトルLive in Miyako IS
ブログURLhttp://honuohana.ti-da.net/
サイト紹介文エアロビクス、ヨガなどのレッスン紹介。 沖縄宮古島に移住してからの日々。。。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供159回 / 365日(平均3.0回/週) - 参加 2014/03/03 14:11

Michiko.K さんのブログ記事

  • ヌドクビアブ☆彡
  • 日曜にお友達ご夫婦とリベンジ『ヌドクビアブ』へ。前回は大雨でからも出れなかった・・・台風後の状況がわからないけど、行けましたでも伊良部大橋からもわかるように、島は茶色です。葉っぱが全部吹き飛ばされたんです。宮古島もそうです。ヌドクビアブも明るかった。先月友達ファミリーと行ったけど、全く雰囲気が変わってましたけど、きっと葉っぱはすぐ元通りなはずです海はまだ白波立ってましたが北風で南はまぁ穏やかでした [続きを読む]
  • 17エンド☆彡
  • 台風前の日月はほんとに風のないベタ凪でした。まさかその後停電2日にもなる台風に遭うとは。。。先週月曜ですが、ゆにの浜と言ってたけど、行く時間帯に浜は現れない。なら17エンドへ行ってみようと彼の提案。これから北風、そして台風も近づいて来る状況。今日しかないんちゃうって。行きしなからでっかい怪しい雲あり。カヤックエントリーは雨だったけど、絶対晴れる晴れるだろうと漕ぎ始めた。晴れたやったぁ途中で止まっても [続きを読む]
  • ママとベビーのHappy YOGA☆彡
  • ママとベビーのHappy YOGA9月21日㈭のご予約は20日㈬までです猛烈な台風18号でした。お疲れ様でした。ほとんどの世帯が停電。断水も聞きました。玄関や窓からの雨水浸水なども。みーんなほんまに大変でしたね。うちは約2日の停電。家は古いですが、雨戸は上等お陰様で涼しく過ごせて、すみません友達のママ&ベビーは締め切られた家でベビーの汗に大変だったと聞いてます。でもママ同士で助け合ってたお話も聞いてます。さすがマ [続きを読む]
  • 白鳥シュノーケリング☆彡
  • 先週のお話です・・・停電でPC使えなかったので。。。伊良部島白鳥シュノーケルベタベタのツルツルのキラキラ海中への太陽の光に見入ってしまうくらい・・・包まれた感覚、ふわ〜っと浮いてる感覚がほんまにめちゃめちゃ最高でしたきっとフリーダイブの方々と思うんだけど、その団体さんや、ダイビングボートで休憩中のダイバーさん達のアイドル犬になってたMozukuこの日10日はうちに来た記念日で3歳半のお誕生日でしたおめでと [続きを読む]
  • 強烈猛烈台風☆彡
  • 金曜の5時頃停電解除約2日PCもできず、彼もau電話回線が悪くて、全く世の中の情報わからずで、暴風警報解除された木曜にで外に出てポータブルWi-FiでPCチェックし、久松のファミマで冷えたビールを買って帰ったのであります。夕方のOhana&Mozukuの散歩は暴風警報真っ只中すさまじかったうちは散歩時にお外トイレなんで、どないしても家から出ないといけなくて・・・バイクのメット被ってカッパ来て出動なんとか食事もできました [続きを読む]
  • ママとベビーのHappy YOGA☆彡
  • ママとベビーのHappy YOGA9月14日㈭のご予約は明日までです昨日一昨日の海はベタ凪でめちゃめちゃ綺麗でしたしかし台風の進路が心配ですね〜久々にこちらに向かってます。無理なレッスン開催は致しませんのでご安心下さい。ちょっと息抜きしにカラダゆるゆるしませんかベビーちゃんと一緒にママがカラダを動かす時間、ゆるゆるする時間です未就学児さんがいるママもぜひお問合せ下さい。お友達同士でいかがですか定員5組毎週木曜10 [続きを読む]
  • Ohana☆彡
  • Ohanaシャンプー後ドライヤー前のタオルドライ中皮膚病対策の週1回の大事な大切な時間お水、海嫌いやのに頑張ってますお薬今のとこなし。毎日、Ohanaのカラダ嗅いで、異常に身体の部位舐めるとかチェックしてます。毛もふさふさに生えてきて今の所は良好頑張ってるなぁ〜凄いでOhana明日はMozukuの誕生日我が家は来た日が誕生日です [続きを読む]
  • ビブラム5本指シューズ☆彡
  • ビブラムメンバー増えました綺麗でしょ私がこれを履いてよく聞かれるのが『膝痛めないの?脚痛めないの?』いえいえ、底の分厚いクッション性が1番脚の筋肉や本来ある脚の機能、仕組みを退化させるんですよと。信じる信じないは勝手ですが、少しずつビブラム増えるとなんか嬉しい私はビブラム5年ぐらい履いてるかな今年もこれでエコマラ走りますよ〜皆さん、今日も一緒に頑張りましょうねスポーツアカデミー宮古島では回数券レッ [続きを読む]
  • ドイツ村辺りへシュノーケリング☆彡
  • 日曜は天気悪くて海に行かず、庭の草刈り、木の剪定で大汗かいて頑張ってました月曜は晴れた〜暑い〜やっぱこうでないとね透明度も良かった。ミジュンもいっぱい。シャコガイの内側にきっとイカちゃんの卵 この日もでっかいウミヘビに遭遇やっぱ海に浸かると気持ちいいわぁさて、本日もレッスンありますスケジュール変更し、1ヶ月パスを設置したところ、カラダ動したいってこのままじゃイカンって意識の高い方に、お陰様で好評で [続きを読む]
  • ママヨガ、ホットヨガ募集中☆彡
  • ママとベビーのHappy Yogaベビーと一緒にママが楽しくカラダを動かす時間ですお盆期間忙しかったママ達、カラダほぐしにいかがですかストレッチ、ヨガ、筋トレなど、人数に応じて様々できます。定員5組です。明日はまだ空きがありますよ〜ご予約は本日中です毎週木曜10時〜11時半  参加費 2,500円(お茶お菓子タイム有り)場所は下地ベビーちゃんはハイハイ期まで ご予約お問合せはFacebookの北村路子へメッセージ、もしくは、 [続きを読む]
  • 犬の放飼いNO!! お外の子は去勢避妊を!!
  • Happy Birthday Ohana9月1日。出逢った日が誕生日。うちに来た日が誕生日。推定10歳。まだ大阪にいてた時やけど、1日動かず同じ場所で悲しい顔、魂抜けた顔して、きっと捨てた飼い主さんを待っていたのかと・・・初めは保護だったけど、うちの子になって一緒に暮らして7年。Ohanaが捨てられてた時の写真。こんな悲しい顔して朝から晩まで綺麗にサマーカットされてたけど、ダニだらけ爪のびのび、ヨタヨタ・・・うちに来てから、 [続きを読む]
  • チューブ&ストレッチポールエクササイズ☆彡
  • 9月ですが、アカデミーカレンダーはまだ4週目ですなので今日は14:15〜のチューブとストレッチポールの時間ありますよチューブを使って筋トレ、ストレッチポールでカラダの調整ストレッチポールは本当に気持ちいいですよ〜カラダをポールに乗せるだけで脱力乗ったあとのカラダをぜひ体験して欲しいです予約最優先で当日参加ありです。定員5名です。お待ちしてます。体験ビジター制あります。(1,500円 税別)スポーツアカデミー宮古 [続きを読む]
  • シギラビーチでシュノーケリング☆彡
  • 日曜日、満潮のシギラビーチサーファーもいて良い感じのロケーションイカちゃん達がめっちゃ可愛いそしてスズメダイ暑いけど、雲が秋でした。。。なんか寂しいわぁさて、本日もレッスンあります木曜はパワーヨーガですちゃんとしたスタジオでレッスンしてますよアカデミーってプールしかないって思われてるみたいね・・・見学だけでもOK体験ビジター制あります。スポーツアカデミー宮古島 0980-75-3851ママとベビーのHappy YOGA今 [続きを読む]
  • ママとベビーのHappy YOGA☆彡
  • ママとベビーのHappy YOGA今週は31日㈭はお休みです来月9月7日から毎週開催しますよ〜昨日は私、少しだけ逆流な感じの海へ行ってきました。体力持久力ないと、きっとハアハアするんじゃないかとふと思いました。楽しみたいことが、息切れしたり、ハアハアしたりって辛いって言うか、私こんなんやったって思いません私、宮古移住後半年は仕事は農業してて後はなんもしてへんかったから、走るのも心拍数あがってかなりしんどくて、か [続きを読む]
  • ドイツ村辺りへシュノーケリング☆
  • 月曜日・・・午後から曇り雨な予報で、風向きでドイツ村辺りは満潮過ぎでも大丈夫ちゃうかと・・・午前中行ってきましたエントリーはちょい雨でしたが、しっかり晴れました昨日と同じようなドンブラコな感じでしたが、透明度良く、深いからポワーンと浮いてる感じが抜群帰り際にまたまた海ヘビに追い掛けれらてダッシュそしてガーラに遭遇写真はわかりづらいけど。日月共に、雨に遭わずしっかり海で遊べましたぁ帰ってから台風発生 [続きを読む]
  • 日曜は白鳥へシュノーケリング☆彡
  • 野暮用でまず17エンドへ・・・ほんま綺麗そして伊良部、白鳥でシュノーケリングダイビングボートもなく、風向きでバシャバシャしてたけど、行ってきましたこないだの友達ファミリーと行った時の逆泳で干潮のちょいドリフトっぽいようなでもちょいジェットコースターちっくな面白いシュノーケリングでした透明度は良し初めてウメイロモドキを見た綺麗やった〜写真はアカンかった・・・Mozukuはちょっと波乗りな感じやったけど、ずっ [続きを読む]
  • 私の夏休み☆彡
  • 友達ファミリーと夏休み2日間一緒に過ごしました天気は最高そして両日貸切の海子供達は高校生、大学生、すっかり大人になって良い子達です。3年前に来たのかな4年前やっぱ親次第やなぁ。。。と彼と感心してました。1日目はSUP誰もいない海で家族とワンコ達とのんびり〜2日目はヌドクビアブ、通り池&もっと奥の池、17エンド、白鳥シュノーケリング、丸吉食堂のジャンボカツカレー暑かったけど、予定していた場所に行けて良かっ [続きを読む]
  • 山の日のこと☆彡
  • 祝日はレッスン休みで、公民館も休みで必然的にOffになりました・・・海でしょ海一人でも行きまっせ〜風はちょっとおさまってきたし、満潮後やけど、私はザブザブドンブラコッコでも全く気にしないので行ってきましたぁツアー帰りの方々、海亀さんに逢えたようで、先にそっちエリアへ・・・でも逢えんかった〜逢いたいって思うと逢えないから、逢えたらいいなぁって思ってもアカンかったな・・・それでもええねん。スズメダイ達と [続きを読む]
  • ママとベビーのHappy YOGA☆彡
  • ママとベビーのHappy YOGA次回は17日㈭です休みは海に行って遊んでるので、予告、宣伝が遅くなりました。私はカラダ動かすことが大好きです。座ってるより立ってる方が楽。ジッとしてるって食べて?んでる時ぐらいかと・・・これはやはり職業のせいでもありますが、日頃カラダを動かしているからだと思います。宮古に来て一旦インストラクターやめてた期間は走るのもしんどかった。信じられなかった。そうです。持久力、体力ってガ [続きを読む]
  • 宮古島でホットヨガレッスンです☆彡
  • 毎日毎日暑くて、ジト〜タラ〜っとうっとおしい嫌な汗と、カラダを動かして体温上がって出る汗と、お風呂やサウナなどで芯からカラダ温めて出る汗って感覚違いますよね嫌な汗とええ感じな汗・・・あると思います。(古っ)私は掃除機かけながらの汗が1番腹立ちますゴミ吸って汗落としてる〜みたいな・・・ちゃんと家の中でタオラーですけど・・・汗垂れるはい。酵素風呂gingerさんでホットヨガレッスンあります。ぜひとも、クーラー [続きを読む]
  • 我が家のSuper Dog☆彡
  • Mozuku初ライジャケ先週ですが、いつも一緒に海に行ってて、ちゃんと泳げるんだけど、彼がMozukuにライジャケプレゼント泳ぎは達者やけど、着けてる方が顔もしっかり出して浮いて益々よう泳げそうです我が家のSuper Dog Mozuku自慢のワンコレスキュー犬にもなれるかもよっ親バカでした・・・ [続きを読む]
  • シギラビーチでシュノーケリング☆彡
  • 日曜はソロでシギラビーチへ風が強くて、大潮昼干潮に。海亀さん側は透明度悪かったけど、魚いっぱいに会えたし、イカちゃん達もね今まで見た中で1番多いヤガラさん群れ達がなんかpentagonなイメージで見てました海亀さんには逢えなかったけど、そんな日もある。ある。ある。とにかく人が多い写真撮るのも順番な感じ・・・カクレクマノミさん方向は、ほんまに人ウジャウジャ。でもまたここでもイカちゃん達他の人気付いてない先週 [続きを読む]
  • ワンコ達と海散歩☆彡
  • 先週の夕方散歩台風の影響で海に入れなかったので、皆で浸かりに行きました〜Ohanaはいつもお留守番やから初泳ぎでした気持ち良かった〜クールダウンになるよ〜さてさてレッスンですよ〜スポーツアカデミー宮古島のレッスンはリニューアルしましたママとベビーのHappy YOGA10日㈭のご予約は明日までです。ベビーと一緒にママが楽しくカラダを動かす時間です毎週木曜10時〜11時半 お茶お菓子タイム有り 場所は下地ベビーちゃんは [続きを読む]