ケイデンス70 さん プロフィール

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ケイデンス70さん: 明日は何処へ行こう
ハンドル名ケイデンス70 さん
ブログタイトル明日は何処へ行こう
ブログURLhttp://s.ameblo.jp/tcr2cr-1/
サイト紹介文箕面、五月山、妙見山で練習中の ロードバイク初心者のブログです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供101回 / 365日(平均1.9回/週) - 参加 2014/03/05 22:46

ケイデンス70 さんのブログ記事

  • 雨のSunday Morning
  • こんばんは今日の天気予報は一日中微妙。朝から、雨雲レーダーとにらめっこ。夕方になって五月山に向かうも、秀望台で土砂降りになり撤退ちょっとしか走ってないのに自転車も濡れたので帰ってお掃除をしました。田んぼの苗は喜んでいるかな〜ほなまたsmileyの背中を押して応援ポチッとお願いします♪にほんブログ村 [続きを読む]
  • 斜度10%が楽に感じる激坂ばっかライド
  • こんばんは 今日は激坂ばかりを選んで走ってきました。先ずは阿古谷へ。阿古谷は車が少ないので最近お気に入りです。そして、長谷の棚田へ。インナーローでも進みませんインナーローでダンシングしても転けそうになります。でも、頑張ったらご褒美に絶景がこちらの湧き水?冷たくてサイコーさらに進みます。才の神峠まで登りました。そこから一旦下ります。秋になって稲穂が綺麗な時期にまた来よう。日本の景色は本当に綺麗です激 [続きを読む]
  • マメイチ!? 小豆島一周ショートカットver.
  • こんばんは今日は新岡山港から両備フェリーで小豆島に行ってきました。穏やかな瀬戸内の船はほとんど揺れることがないので自転車は紐で軽く括って、車止めを噛ますのみでした。70分で小豆島の土庄港に到着です。船着場の目の前にはサイクルステーションがあります。工具やメンテナススタンド、更衣室まであります。土庄港を出発してすぐに、世界一幅の狭い海峡、土渕海峡へ。そして迷路のまちへ。ほんとに迷子になりながら見たかっ [続きを読む]
  • しなりが自分のペダリングのリズムに絶妙に合う
  • こんばんはこちらの記事に森本さんのとても興味深いコメントがありました。「しなりとペダリングのリズム」 今、サブで乗っているSCOTTのCR-1はロングライドでしなりとリズムが私にぴったり合います。先日のLOOK675で行った自走九州もCR-1なら達成出来ていたかも知れません。CR-1なら何処まででも走れる気がします。対して、メインで乗っているLOOKはスポーツカー以上のレーシングカーのようにガチガチな乗り心地です。レーシング [続きを読む]
  • 鍋谷峠〜紀ノ川広域農道〜紀見峠
  • おはようございます昨日は山いっぱい、お腹いっぱいライドに行ってきました。富田林を起点に先ずは鍋谷峠へ向かいます。先日、鍋谷トンネルが開通したそうですが私は旧道が好きです。これまで通ってきた人の想いや歴史を想像しながら走るとワクワクします。そんな旧道を全力で登ります。ここから下って、こちらも新しくオープンした道の駅「くしがきの里」へ。食べ放題のランチをいただきまーすお腹いっぱいになった後は紀ノ川広域 [続きを読む]
  • 小倉から大阪まで自走しようと思ったけど挫折(笑)
  • こんにちは昨晩、新幹線で小倉へ向かいました。輪行するのはこちらの弾丸フェリーで桜島に行った時以来です。輪行方法をちゃんと習ったことがないので、雑な収納でフレームにちょっと傷がついてしまいました輪行バッグが置ける1番後ろの指定席で小倉へビューン到着したらこんなものが。めうさんがパワーを与えてくれました関門トンネルに人道があるのを知って通ってみたかったんですエレベーターで海底へエレベーター、天井の低さ [続きを読む]
  • LOOKのA-STEMは特殊なのね
  • こんばんは今日はLOOKのステムのお話です。昨日は夕練で久しぶりに五月山へ行きました。因みに、タイムは30分オーバーでした。だんだん遅くなってるなー(笑)道は悪いし、キツイししんどいけど五月山は好きです。五月山を登っているとステムからキシキシと異音が家でステムをバラして中身を見るも、イマイチわからない(笑)本日、いつものお店で診て貰いましたが何やら専用工具が要るようです。買った時に付属品として貰った工具 [続きを読む]
  • はらがたわ峠と気まぐれピザ
  • こんにちは今日は行き先を決めずに、フラフラと走ってきました。なんとなく阿古谷へ。この辺りはあと一月くらいで今年もホタルが綺麗に舞うことでしょうそして、前から気になっていたピザ屋さんが近いので寄ってみましたしかし、まだ釜に火入れをしたとろで暫くまだ焼けないとの事でした。じゃあtoi toi toiで時間を潰そうと思ったら閉まってる…。ならば、はらがたわ峠でも登ろう朽ちた標識が何とも言えない雰囲気ですツリーハウ [続きを読む]
  • ツールケースがいっぱい
  • こんばんは数日前に注文した荷物が届きました。ツールケースのファスナーが壊れたので新しいものをネットで購入雨の日は走りませんが途中から降ってくることもあるので防水機能はあった方が良いだろうとこちらの商品を選びました。しかし、先日ヘルメットを買った時に写真右側のケースを見つけて、これも買いました。サドルバックがあまり好きではないのでツールケースは大きめの方が、便利なんですMOSTですし、SCOTTやLOOKには合 [続きを読む]
  • ヘルメットの寿命? エアロヘルメットってどうなの?
  • こんばんは私がロードバイクに乗り始めたのは2013年の春です。その時から、1度もヘルメットを買い換えていません。メーカーはこちらのリンクのように3年を目安に交換をお勧めとあります。今日は早く仕事が終わったので、寄り道をしてこんな商品を購入しました。AERO-R1です。エアロヘルメットに特に興味があった訳ではありません。後頭部が尖ったタイプを被って普通のロードバイクでポタリングするにはちょっと違和感があります。 [続きを読む]
  • 丹波篠山おにぎりランチ
  • こんばんは今日は藤岡ダムから千華さんへ、行ってきました線路と並走しながら丹波の山あいにあるお店に到着です。スープとサラダをいただきます。かき揚げ、お刺身など盛りだくさんのプレートそして、おにぎり〜おにぎりはおかわりも出来ます食後は満腹で満足なのに山が、おにぎりに見えましたあっという間に藤岡ダムまで戻り、ライドは終了しました。本日のコースはこちらです。ほなまたsmileyの背中を押して応援ポチッとお願いし [続きを読む]
  • GWの走行距離と獲得標高
  • おはようございますGWも終わってしまいましたね。GWの走行距離は454キロ獲得標高は6858mでした。連休明けの電車は混んでいそうなので、今朝は寄り道をしながら自転車通勤しました。さあ、連休明けいっぱい遊んだ分、お仕事頑張ろうほなまたsmileyの背中を押して応援ポチッとお願いします♪にほんブログ村 [続きを読む]
  • ロードバイクのタイヤについて
  • こんにちは昨日のライドでコンチネンタルのタイヤがこんな風になりました。コンチネンタルのタイヤはこの部分がタイヤが擦り減る前に劣化することが多いような気がします。私はこちらの2種類、ミシュランの「パワーエンデュランス」旧型の「プロ4 エンデュランス」この2種をメインに使用しています。パワーエンデュランスはプロ4にあったミシュランらしいモチモチした乗り味が薄れています。こちらはプロ4の規定空気圧の表示です。 [続きを読む]
  • 懐かしい雰囲気の校舎で、ピザとパスタをいただきました♪
  • こんばんは今日は並河駅から、Pandozo Cafeに行ってきました日吉ダムで、一休みしようとしたら、先客さんがちょっと暑かったので、アイスをいただきます。綺麗な景色を眺めながら順調に進み、目的地に到着です。サイクルラックも用意されていましたレトロな雰囲気の木造校舎は懐かしい雰囲気で最高ですこんな雰囲気ですが、フリーWi-Fi完備です。校内には、いくつかのショップがあります。こちらのお店のオーナーさんは自転車好き [続きを読む]
  • 龍神ごまさんスカイタワーまで自走してみた
  • こんばんは今日は、ごまさんスカイタワーまで自走してきました。北摂に住む私にとって南に向かうには、街中を抜けなければなりません。交通量も信号も多く、かなり疲れます。GWなので街中の車は少なめのようですが、やっぱり疲れました(笑)高野街道から紀見峠を登って、この辺りまで来ると車も減り、空気も澄んでいて気持ち良かったです。さらに進み、高野山まで来ました。しだれ桜はまだ散っていません龍神スカイラインでスカイ [続きを読む]
  • 水越峠と美味しいピザに裏金剛
  • こんばんは今日はいっぱい山を登ってとっても美味しいピザ屋さんへ行ってきました滝谷不動まで車で向かい、そこから309号で水越峠を越えます。いーぱっい登って、五條市の山奥にある「こもれび」さんに到着です素敵な建物店内席とテラス席とを迷いましたが、良い気候なのでテラス席へこんな景色を眺めながら春の心地よい風が吹き抜けるテラス席でランチをいただきます。パリパリの生地に、しその香りがたまりませんデザートもしっ [続きを読む]
  • ケイデンス70が愛用しているプロテイン
  • こんばんはピンポーン♪今日はこんなものが届きました。私はライドの後にこちらのプロテインを摂取しております。グレープフルーツ風味で、とっても飲み易いのでオススメですそして、Facebookを眺めていたら4年前の今日が初めてのロードバイクの納車日でした。TCRはとっても良いバイクでダンシングは、1番コイツがやり易かったです同じ日4年前はこんな魚釣りの写真もアップしていました。釣り、自転車に「シマノ」さんには大変お世 [続きを読む]
  • 青野ダムから和みパン みのりや と、和風レストランカフェそら
  • こんにちは日曜日は青野ダムから「和みパン みのりや」と「和風レストランカフェそら」へ行ってきました湖畔を抜ける春の風は、とても心地良い〜茶畑を抜けて「みのりや」さんに到着です。パン屋さんのすぐ近くで、ランチを予定していたので購入したパンはサコッシュに入れて持ち帰りました。そして「そら」さんでランチをいただきます。海老天のあんかけご飯、ワンプレートですがボリューム満点でした本日のルートはこちらです。 [続きを読む]
  • 丹波篠山お花見ランチライド
  • こんばんは今日は丹波篠山方面へ行って来ました。ささやまの森公園からスタートします。スタート地点の桜は満開です篠山川の桜は、ちょっと散ってしまっていましたが桜吹雪の中を気持ち良く走り抜けます。途中、行く手を塞がれたりしながら中島大祥堂さんへ到着です。テラス席でランチをいただきます。メニューはサラダと、ピザ、雪姫ポークのロティです。デザートのモンブランとコーヒーも美味しゅうございましたお腹を満たした後 [続きを読む]
  • 五月山の桜
  • おはようございます昨日の朝、五月山の秀望台まで登ってきました。昨日からの強風でもう散ってしまってるかなー。ほなまたsmileyの背中を押して応援ポチッとお願いします♪にほんブログ村 [続きを読む]
  • 千葉山はやっぱり美しいヾ(????)ノ"
  • こんばんは今週は仕事の疲れか、しんどかったので土曜日は近くの河川敷をポタリングしました。ゆっくり走ると土筆が顔を出しているのが見えたのでパシャり。桜も少しだけ開花していましたが、今年は遅めですねやっぱり飛行機は好きです走った後は珍しくビールを飲みながらの夕食でした。そして本日。天気が良かったので、3度目の千葉山へ今回は箕島駅を起点としました。初めて訪れた時の記事はこちらです。自走で行った時の記事は [続きを読む]
  • ぼたん鍋ライド
  • こんばんはブレーキからシューシューと音が鳴るのでお掃除をしてみました。しかし、シュー側も綺麗なのに音鳴りは解消しませんでした音鳴りを無くす方法をご存知の方はご教示下さいお掃除の後は八幡谷ダム(ささやまの森公園)を起点にぼたん鍋を食べに、丹波猪村に行ってきました今月いっぱいくらいで、ぼたん鍋のシーズンは終わるそうです。猪肉をいただくのは初めてではないと思いますが、豚肉のような感じで美味しかったです食 [続きを読む]
  • 牛窓の「珈琲べるま〜ど」に行ってみました?( ? )?
  • こんばんは本日は備前サイクリングターミナルから牛窓周回ライドに行ってきました。ターミナルから走り出してすぐに海が見えてきます。牛窓方面に向かい、景色を眺める為に遠回りして山を登ってみたりしてしかし、頑張って登ればオリーブ畑と牛窓の絶景が山を下って海沿いを走り、本日の目的地「珈琲べるま〜ど」さんへ。こちらも山の上にありますがその代わりに、カウンター席からは絶景を眺めながら食事ができまきた霞んでいます [続きを読む]
  • 五月山から、おでん
  • こんばんは今日は久しぶりに、五月山を登ってきました。心拍を上げ過ぎないようにセーブして登りましたが174になってますこれまでApple Watchで心拍を拾ってみたりもしていました。しかし、あまり心拍に関心はありませんでした。ガーミンを導入して心拍を気にしながら走って後でデータを見ると面白いですね。高山に到着すると、おはみの勢に混ぜて頂いて銭原まで、おでんを食べにGO全員分の自転車が写真に収まるかなーとパシャパシ [続きを読む]