宝塚トラック&フィールドクラブ さん プロフィール

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宝塚トラック&フィールドクラブさん: かけっこ教室・陸上教室(宝塚)
ハンドル名宝塚トラック&フィールドクラブ さん
ブログタイトルかけっこ教室・陸上教室(宝塚)
ブログURLhttp://blog.ttfc.jp/
サイト紹介文「走り」によって、スポーツの楽しさ、厳しさを体感し、お子様の心技体の成長をはかります。
自由文・対象:小学校1年生〜中学校3年生まで
・詳細→http://www.ttfc.jp/
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供116回 / 365日(平均2.2回/週) - 参加 2014/03/06 15:40

宝塚トラック&フィールドクラブ さんのブログ記事

  • 春休み短期教室&今年度最後の練習。
  • こんばんは、宝塚トラック&フィールドクラブの山田です。昨日24日金曜日は終業式の生徒が多かったのでは。この1年間はどうでしたか?「これめっちゃ頑張った!」というところを探して自分をほめてあげて下さい!この日はいつもの定期教室の前に、3時から春休み短期教室を行いました。1〜4年生33名が参加してくれました。走るのに大切な体の連動や脚、腕のことなどを伝えました。ご参加者の皆様、ありがとうございました!その後は [続きを読む]
  • サポートコーチの“卒業”。
  • こんばんは、宝塚トラック&フィールドクラブの山田です。17日金曜日、宝塚教室の日でした。かけっこ教室に1名、陸上教室に3名体験に来てくれました。よかったら一緒に走りましょう!さて練習はラダートレーニングを中心に、しっかりと跳ぶことと、速く体を動かすことを分けて行ないました。とは言えなかなかラダーを前に明確に意識しきれませんでしたが、自分をコントロールできるようにしていきましょう。今日のサポートは松岡、 [続きを読む]
  • 外は寒くても中は熱い宝塚教室。
  • こんばんは、宝塚トラック&フィールドクラブの山田です。昨日10日金曜日は宝塚教室でした。体験者が4名、月会員が1名参加してくれました。ありがとうございます!さて練習は先週に引き続いてラダートレーニングをメインに行ないました。2回目だからか、先週よりも集中して取り組んでいる様子でした。かけっこ教室では、よりスピードを意識するためにゲームの要素を入れて、陸上教室はコーチも一緒になってのリレー形式で競走しま [続きを読む]
  • 3月の宝塚教室スタート。
  • こんばんは、宝塚トラック&フィールドクラブの山田です。3月3日の金曜日、ひな祭りの日でしたね(^^)宝塚教室は3月に入りました。3月は「フォームチェックとスピードトレーニング」をテーマに行ないます。フォームといっても“走り”のフォームだけではなく、色んな動きを少し見直しながら行ないます。今日は宝塚教室ではあまり登場しなかったラダーを使ったトレーニングをメインに行ないました。動きはシンプルなものを中心にした [続きを読む]
  • 今年度最後の測定会。
  • こんにちは、宝塚トラック&フィールドクラブの山田です。昨日24日金曜日は宝塚教室の日でした。第4週目なので測定会。来月は年度最後の月なので卒業する生徒も多く、結果を渡せないことが多いので3月は実施していません。なのでこの日が今年度最後の測定会。サポートコーチが則枝、松岡、嶋津、吉岡と多かったので一緒に走ることができましたね^^ベストタイムを出す生徒も多くいました。来月に、今年度の結果をまとめたものをお渡 [続きを読む]
  • 暑い2月の練習!
  • こんばんは、宝塚トラック&フィールドクラブの山田です。17日金曜日、宝塚教室の日でした。2月と思えない暖かい日、20度を超える気温の地域もあったそうですね。教室でも走るとすぐに暑くなって半袖の生徒もいっぱいでした(^^)かけっこ教室に1名月会員の参加が、陸上教室に1名新規入会がありました。ありがとうございます!練習は往復走で追い込みながらも、サークルを使ったサイドの動きを取り入れ、しっかりと走りました。サポ [続きを読む]
  • 今が一番寒い時期…。
  • こんばんは、宝塚トラック&フィールドクラブの山田です。10日金曜日、宝塚教室の日でした。このところ冬らしく寒いですね(>_<)風邪も流行っており、このところ全員が揃うことが少なく、毎回欠席者がちらほら…。また、復帰したら体力をもどしてほしいですが、無理しすぎてもいけません。ほどよく楽しくこの時期を乗り切っていきたいですね。さて今日の練習も往復走をメインに、前半は上下半身の連動やサイドへの動き、基本的は [続きを読む]
  • 2月のテーマは往復走。
  • こんばんは、トラック&フィールドクラブの山田です。2月3日節分の日、皆さんは豆まきなどされましたか?私の家では娘が熱を出してしまい、豆まきどころではありませんでした(>_<)鬼に先をこされてしまいました(笑)。さて宝塚教室は2月のテーマ「20m往復走で持久力を高める」で、しっかりと走りました。かけっこ教室は1・2分間、陸上教室は1・2・3分間で行ないました。また行なうので、今日の回数を基準に頑張っていきましょ [続きを読む]
  • 神戸の谷口公園で「走り方教室」。
  • こんばんは、宝塚トラック&フィールドクラブの山田です。29日の日曜日、神戸市の地下鉄西神南駅近くの谷口公園というところで「走り方教室」を行なってきました。主催はボノスサッカースクール、年間何度かお世話になっています。低学年教室、幼児教室、親子の部の3教室に分かれており、総勢で60名以上の方と一緒に走りました(^^)野口コーチがメインで指導し、私も部分的に指導やサポートを行なってきました。曇り空でしたが比較 [続きを読む]
  • 金・銀・銅、勢ぞろい!
  • こんばんは、宝塚トラック&フィールドクラブの山田です。27日金曜日、宝塚教室の測定会でした。比較的暖かく過ごしやすかったですね。そのせいかウォーミングアップの段階で「暑い〜!」と半袖半パンの生徒もいました(^^) さすが小学生!ただ世間では風邪も流行っており、特に陸上教室は欠席が目立ちました。中には体調が万全ではない生徒もいたので、無理のない範囲で走りました。サポートは測定会が初めての嶋津コーチと2人で [続きを読む]
  • 木曜日は王子陸上競技場で2教室。
  • こんばんは、宝塚トラック&フィールドクラブの山田です。26日木曜日。第2・第4木曜日の17時半からは、王子陸上競技場で「神戸トラック&フィールドスクール」という教室を行なっています。寒い中でしたが多くの子供たちが集まってくれました。学年別に担当をコーチを分けており、1・2年生は則枝コーチ、3・4年生は存コーチ、5・6年生は私がそれぞれメインで担当しました。このところインフルエンザなどによる学級閉鎖が頻発してい [続きを読む]
  • 上甲子園小学校で「かけっこ教室」実施。
  • こんばんは、宝塚トラック&フィールドクラブの山田です。25日水曜日、以前からご依頼のあった、西宮市立上甲子園小学校さんで「かけっこ教室」をさせて頂きました。2年生3クラスの約100名の元気な生徒たちと、主催していただいたPTAの保護者10数名の皆さまと、みっちり1時間体を動かしました(^^)PTA主催ですが授業の時間を使っての実施なので、学校の先生方にもお世話になりありがとうございました。生徒のみんなは素直で集中力も [続きを読む]
  • 雨・雪・あられでも大丈夫!
  • こんばんは、宝塚トラック&フィールドクラブの山田です。20日金曜日、宝塚教室の日でした。教室中に雨やあられが降ってきて、屋根の音がすごかったですね!風もきつかったようですが、練習会場のノアインドアステージ宝塚校さんは屋内なのでほんとうに助かります。かけっこ教室に1名、陸上教室に1名体験に来てくれました。よかったら一緒に走りましょう!練習は、かけっこ教室はサークルを使ったスピードトレーニングやリレー、陸 [続きを読む]
  • 13日の金曜日は…、いつもの宝塚教室!
  • こんばんは、宝塚トラック&フィールドクラブの山田です。13日の金曜日、宝塚教室の日でした。映画のタイトルみたいですが…(笑)かけっこ教室に1名新規入会がありました。これからよろしくね^^それから月会員が1名、体験者が1名来てくれました。ありがとうございます!サポートには松岡コーチが来てくれ、2名で行ないました。新年が始まってから宝塚教室以外にも何教室か行ないましたが、全体的に年末年始気分が抜けていないのか [続きを読む]
  • 【宝塚】春休み短期かけっこ教室のご案内
  • 「足が速い」のは天性のものだと思っていませんか? 正しい知識で正しいトレーニングをすれば、たいていの人は足が速くなるのです! 「走り」はスポーツの基本です!かけっこが得意になるといろんなスポーツが楽しくなります!! ご参加の方は上履きをご用意ください。 ■月日:宝塚 3月24日(金)1日間 ■時間:小1〜4年クラス・・・15時00分〜15時55分(定員30人)■持ち物:上履き、運動できる服装、タオル、飲み物 ■参加費 [続きを読む]
  • 新年あけましておめでとうございます!
  • こんばんは、宝塚トラック&フィールドクラブの山田です。少し遅れましたが、明けましておめでとうございます。本年も、宝塚トラック&フィールドクラブをどうぞよろしくお願い致します!6日金曜日、今年最初の宝塚教室でした。今年の冬休みは始まるのが早く、終わるのが遅い、小学生にとってはうれしいパターン(笑)。でもその分、体を動かす機会が減っているのでは?教室の1時間弱、しっかり走る時間にしていきましょう!1月は [続きを読む]
  • 今年最後の宝塚教室!ありがとうございました!
  • こんばんは、宝塚トラック&フィールドクラブの山田です。24日クリスマス・イヴ!どんな一日を過ごしましたか?小学生の頃クリスマスは一年のうちで一番ワクワクする日だったような気がします。クリスマスの意味は置いといて(笑)、イベントとしての特別感は誕生日などとはまた違うものでした。さて昨日23日の金曜日は冬休み短期教室と、今年最後の教室でした。短期教室ではとても集中して取り組んでくれました。腕や脚をしっかり [続きを読む]
  • 5個の銅メダル!!
  • こんばんは、宝塚トラック&フィールドクラブの山田です。とにかく寒かった!この冬一番寒いんじゃなかと感じた日でした(>_<)さて16日金曜日、宝塚教室でした。かけっこ教室に1名、陸上教室に2名体験に来てくれました。よかったら一緒に走りましょう!練習は、前半にテニスボールを使ったコオディネーショントレーングやダッシュ、そして後半に、かけっこ教室は2分と1分間走、陸上教室は3分と1分間走を行ないました。先週の周回 [続きを読む]
  • 12月は持久力アップ!
  • こんばんは、宝塚トラック&フィールドクラブの山田です。9日金曜日は宝塚教室の日、練習直前の雷にはビックリしました(>_<)かけっこ教室に1名、陸上教室に4名体験に来てくれました。よかったら一緒に走りましょう^^サポートコーチも井伊、存、松岡と3名そろい、短期教室を除けば一番多い日となりました。練習は、12月は持久力アップにしているので、摩耶・西宮教室と同じく2分間走と1分間走を最後に行ないました。みんなしっか [続きを読む]
  • 木曜は王子教室、そして金曜は宝塚教室。
  • こんばんは、宝塚トラック&フィールドクラブの山田です。毎週木曜日は神戸の王子陸上競技場で王子スポーツクラブ陸上教室の指導をしています。昨日12月1日は思ったより寒くなく、しっかり走ることができました。陸上競技の視点で言えば来シーズンに向けた鍛錬期、いわゆる冬季練習に入ります。ということで、基礎体力アップを目指した練習が中心となり体幹を意識した動き、勝ち抜きショートダッシュなどを全員一緒になって行ない [続きを読む]
  • ダイキ、祝・金メダル!
  • こんばんは、宝塚トラック&フィールドクラブの山田です。昨日25日の金曜日は宝塚教室でした。11月最終週なのでいつもは測定会ですが、予定を変更し、水野コーチと一緒に通常練習をおこないました。測定会は来週するので、そのつもりで!かけっこ・陸上教室とも、サークルを使ってのジャンプトレーニング、2人組みでの反応ダッシュがメインでした。2人組みでの反応スピード練習は、10月から私が担当するようになって初めて実施しま [続きを読む]
  • 井上悟さんの走り方教室サポート。
  • こんにちは、宝塚トラック&フィールドクラブの山田です。昨日18日の日曜日は第6回神戸マラソンが行なわれ、T&F.net KOBEスタッフの皆越コーチが2時間33分38秒の第16位(by神戸新聞)でした!すごいです!現地で直接応援できてよかったです(^^)ちなみに短距離出身の私ですが、第1回大会にミーハーながら出場しとりあえず完走しましたが、それ以来マラソンへの出場を考えたこともありません(笑)。さて私たちT&F.net KOBEは、マラ [続きを読む]
  • サークルを使ったスピードコントロール。
  • こんばんは、宝塚トラック&フィールドクラブの山田です。18日金曜日、宝塚教室の日でした。かけっこ教室に3名体験者が来てくれました。よかったら一緒に走りましょう!練習はサーキットトレーニングがテーマですが、途中でサークルを使ったスピードコントールのメニューを入れました。走る動きより速く体を動かすことも大切です。さて練習中にも伝えましたが、来週は測定会の予定ですが通常練習を行なうかもしれません。どちらに [続きを読む]
  • 11月はサーキットトレーニング!
  • こんばんは、宝塚トラック&フィールドクラブの山田です。11日金曜日、宝塚教室の日、サポートは存、嶋津コーチが参加でした。陸上教室に1名新規入会者がありました。ありがとうございます!これから一緒に頑張りましょう(^^)練習の後半はサーキットトレーニング。最後は1本1本をしっかり走るためにタイムを意識して行ないました。みんなしっかり走れていましたよ^^そして最後はみんなからの要望が多いリレーで締めくくりました^^ [続きを読む]
  • 神戸しあわせの村「キッズ走り方教室」。
  • こんにちは、宝塚トラック&フィールドクラブの山田です。昨日6日の日曜日は、神戸市北区での「しあわせの村キッズ走り方教室」に行ってきました。年間通じてお世話になっている教室で、今回は秋〜冬の3回シリーズです。年齢や学年を区切って1日に5教室行ないます。この日は肌寒く、午前中わずかな小雨に降られましたがなんとか天候はもち、約160名の子供たちと一緒に走りました(^^)(夏のシリーズの頃から芝生がずいぶん茶色くな [続きを読む]