めぐみ さん プロフィール

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めぐみさん: 医学×心理学×美容で、人生最大のキレイへ!!
ハンドル名めぐみ さん
ブログタイトル医学×心理学×美容で、人生最大のキレイへ!!
ブログURLhttps://ameblo.jp/kirakira-happy-charge/
サイト紹介文女医。健やかな幸せ美人になるために、忙しくてもできる方法をつづるブログです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供380回 / 365日(平均7.3回/週) - 参加 2014/03/07 10:56

めぐみ さんのブログ記事

  • お腹の不調を抱えている。それ異常です!!!
  • 西口めぐみの自己紹介はこちら ☆心と身体の不調を明らかにして、健やかな未来を手にするセッション募集中!詳細はこちらから ☆ こんにちは 忙しくてもできる! 医学×心理学×美容で、 人生最大のキレイへ導く!! 健幸美人アドバイザー&内科医の 西口めぐみです。 あー、なんだかお腹の調子が悪い。 特にお腹こわしそうなもの、 食べていないのに。 冷えたからかな・・・・ それとも、ストレス!? なんてことありま [続きを読む]
  • 必死で憧れの誰かになろうとしていませんか?
  • 西口めぐみの自己紹介はこちら ☆心と身体の不調を明らかにして、健やかな未来を手にするセッション募集中!詳細はこちらから ☆ こんにちは 忙しくてもできる! 医学×心理学×美容で、 人生最大のキレイへ導く!! 健幸美人アドバイザー&内科医の 西口めぐみです。あー、あの憧れの人みたいにキラキラ輝きたい!あの人と同じお洋服、あの人と同じ化粧品、あの人と同じ髪形、あー、あんな風に輝けたら・・・なんて、憧れの人 [続きを読む]
  • いつも自分に”がんばれ”って、ムチ打っていませんか?
  • 西口めぐみの自己紹介はこちら ☆心と身体の不調を明らかにして、健やかな未来を手にするセッション募集中!詳細はこちらから ☆ こんにちは 忙しくてもできる! 医学×心理学×美容で、 人生最大のキレイへ導く!! 健幸美人アドバイザー&内科医の 西口めぐみです。 あと、もうちょっとで、 この仕事もかたがつく。 これ終わらせたら、部長さんに 認めてもらえるかな。 あー、なんとか終電までには終わらせよ。 なんて、 [続きを読む]
  • 朝起きた時、「しんどい」と感じている人へ
  • 西口めぐみの自己紹介はこちら ☆心と身体の不調を明らかにして、健やかな未来を手にするセッション募集中!詳細はこちらから ☆ こんにちは 忙しくてもできる! 医学×心理学×美容で、 人生最大のキレイへ導く!! 健幸美人アドバイザー&内科医の 西口めぐみです。 朝起きた時、すでにだるい・・・ 寝ても寝ても、寝たりない・・・ 会社に行きたくない・・・ あー、とにかくだるい・・・ みたいな状況になっていません [続きを読む]
  • 最後に泣いたのは、いつですか?
  • 西口めぐみの自己紹介はこちら ☆心と身体の不調を明らかにして、健やかな未来を手にするセッション募集中!詳細はこちらから ☆ こんにちは 忙しくてもできる! 医学×心理学×美容で、 人生最大のキレイへ導く!! 健幸美人アドバイザー&内科医の 西口めぐみです。 あー、最近泣いていないかも。 この間も、テレビで泣ける映画が 放送されていたけれど、 私、全然泣けなかったな。 なんて状態になっていませんか? [続きを読む]
  • こんな私でも、変われたんです(写真の閲覧注意!?)
  • 西口めぐみの自己紹介はこちら ☆心と身体の不調を明らかにして、健やかな未来を手にするセッション募集中!詳細はこちらから ☆ こんにちは 忙しくてもできる! 医学×心理学×美容で、 人生最大のキレイへ導く!! 健幸美人アドバイザー&内科医の 西口めぐみです。 いきなりですが、 こちらの写真 朝一番に見てしまった方、びっくりさせていたらごめんなさい これは、 自分に自信なんてなく、 ただただ毎日がだるくてし [続きを読む]
  • 疲れている時こそ、ダラダラしている場合じゃありません。
  • 西口めぐみの自己紹介はこちら ☆心と身体の不調を明らかにして、健やかな未来を手にするセッション募集中!詳細はこちらから ☆ こんにちは 忙しくてもできる! 医学×心理学×美容で、 人生最大のキレイへ導く!! 健幸美人アドバイザー&内科医の 西口めぐみです。 あー、運動なんてめんどくさい。 疲れているんだから、 寝た方が、疲れは取れるはず。 なんて思っていませんか? 私も疲れがたまりまくっていた時期は [続きを読む]
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  • 西口めぐみの自己紹介はこちら ☆心と身体の不調を明らかにして、健やかな未来を手にするセッション募集中!詳細はこちらから ☆ こんにちは 忙しくてもできる! 医学×心理学×美容で、 人生最大のキレイへ導く!! 健幸美人アドバイザー&内科医の 西口めぐみです。あー、そんなこと何回も聞いたことあるわ。大して目新しいことじゃないし。効果のある、私が劇的に変われる方法ってないのかしら?なんて感じていませんか?私 [続きを読む]
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  • 西口めぐみの自己紹介はこちら ☆心と身体の不調を明らかにして、健やかな未来を手にするセッション募集中!詳細はこちらから ☆ こんにちは 忙しくてもできる! 医学×心理学×美容で、 人生最大のキレイへ導く!! 健幸美人アドバイザー&内科医の 西口めぐみです。 ひんやりと、秋らしくなってきて なんだか抜け毛が多い気がする・・・ 床の上や排水溝、枕の上・・・ このままだと、私薄くなっちゃうかも・・・ なんて [続きを読む]
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  • 西口めぐみの自己紹介はこちら ☆心と身体の不調を明らかにして、健やかな未来を手にするセッション募集中!詳細はこちらから ☆ こんにちは 忙しくてもできる!医学×心理学×美容で、人生最大のキレイへ導く!! 健幸美人アドバイザー&内科医の西口めぐみです。 人間は、見た目じゃなく、 心が大事。 だから、見た目なんてどうでも良い。 ちゃんと中身をみてくれる人と 出会いたいなー なんて思っていませんか? まさ [続きを読む]
  • 他人と比べることは、悪くないんです。
  • 西口めぐみの自己紹介はこちら ☆心と身体の不調を明らかにして、健やかな未来を手にするセッション募集中!詳細はこちらから ☆ こんにちは 忙しくてもできる!医学×心理学×美容で、人生最大のキレイへ導く!! 健幸美人アドバイザー&内科医の西口めぐみです。 最近、周りに比べて女子力低いって 感じる・・・ SNSとかなら、なおさら!! 朝、髪を巻いたりできないし、 メイクなんか、5分もかかっていないかも。 部屋だ [続きを読む]
  • 昼間に疲れをいやす方法
  • 西口めぐみの自己紹介はこちら ☆心と身体の不調を明らかにして、健やかな未来を手にするセッション募集中!詳細はこちらから ☆ こんにちは 忙しくてもできる!医学×心理学×美容で、人生最大のキレイへ導く!! 健幸美人アドバイザー&内科医の西口めぐみです。 眠たいにのに、眠れない。 ベッドの上でゴロゴロ・・・・ カラダは疲れているはずなのにー!! このまま、朝を迎えてしまう・・・ なんてこと、ありませんか [続きを読む]
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  • 西口めぐみの自己紹介はこちら ☆心と身体の不調を明らかにして、健やかな未来を手にするセッション募集中!詳細はこちらから ☆ こんにちは 忙しくてもできる!医学×心理学×美容で、人生最大のキレイへ導く!! 健幸美人アドバイザー&内科医の西口めぐみです。最近、生活が不規則。ご飯も食べられないことも。だから、美肌の女優さんが宣伝しているサプリメントで補って足りないものを補ってるから大丈夫だよね?なんて、 [続きを読む]
  • 秋にだるさを感じる3つの原因と対処法
  • 西口めぐみの自己紹介はこちら ☆心と身体の不調を明らかにして、健やかな未来を手にするセッション募集中!詳細はこちらから ☆ こんにちは 忙しくてもできる!医学×心理学×美容で、人生最大のキレイへ導く!! 健幸美人アドバイザー&内科医の西口めぐみです。 あー、朝晩は涼しくなったのに、 なんでカラダがだるいんだろう・・・ 汗もかかなくなってきたし、 食欲の秋なのに、 なんだか食欲もわかない・・・ なんて [続きを読む]
  • 「良い子」として生きてきたあなたへ
  • 西口めぐみの自己紹介はこちら ☆心と身体の不調を明らかにして、健やかな未来を手にするセッション募集中!詳細はこちらから ☆ こんにちは 忙しくてもできる!医学×心理学×美容で、人生最大のキレイへ導く!! 健幸美人アドバイザー&内科医の西口めぐみです。 副業OKな時代になったけど、 やりたいことが見つからない。 親がしいたレールの上を 走ってきたからかなー。 なんて、何だか生きづらい状態を 親のせいにし [続きを読む]
  • 甘いものはご褒美?その代償は、大きいですよ?
  • 西口めぐみの自己紹介はこちら ☆心と身体の不調を明らかにして、健やかな未来を手にするセッション募集中!詳細はこちらから ☆ こんにちは 忙しくてもできる!医学×心理学×美容で、人生最大のキレイへ導く!! 健幸美人アドバイザー&内科医の西口めぐみです。 あー、今週はこんなに頑張ったんだから 大好きなスイーツをご褒美にしよう? コンビニの新作、 コンビニクオリティとは思えない!! ゴディ◯とコラボなんて? [続きを読む]
  • あなたの肌がパサパサな理由
  • こんにちは 忙しくてもできる!医学×心理学×美容で、人生最大のキレイへ導く!! 健幸美人アドバイザー&内科医の西口めぐみです。 はじめましての方への自己紹介はこちら ☆ ダイエット中だから、 カロリーが高いものは控えたい。 油がカロリー高いから ドレッシングもノンオイル。 できるだけ、 口にしないようにしてる。 なんて、油を避けていませんか? 油を摂ったら、 脂身が多いお肉のように 脂肪になるイメージが [続きを読む]
  • 試着室でみじめな気持ちになるあなたへ
  • こんにちは 忙しくてもできる!医学×心理学×美容で、人生最大のキレイへ導く!! 健幸美人アドバイザー&内科医の西口めぐみです。 はじめましての方への自己紹介はこちら ☆ もうすっかり秋めいていて、 そろそろ半袖じゃ寒いな〜。 流行りのボリュームのあるトップスなら 体型もごまかせるかな。 なんて、自分の体型をごまかせるかを 基準にお洋服選びしていませんか? 私も不健康ブス時代は、そうでした。 自分の体型 [続きを読む]
  • 私、本気じゃありませんでした。
  • こんにちは 忙しくてもできる!医学×心理学×美容で、人生最大のキレイへ導く!! 健幸美人アドバイザー&内科医の西口めぐみです。 はじめましての方への自己紹介はこちら ☆ 私最近、起業に対して、 中途半端な気持ちだったことに 気づきました。 不調をかかえていて、 病気の一歩手前の方を 救って、さらに美しくしたい。 そんな想いから 起業準備に入っていましたが、 起業するって、 決めたつもりになっていただけで [続きを読む]
  • あなたの人生を応援してくれる人って、親以外にいる?
  • こんにちは 忙しくてもできる!医学×心理学×美容で、人生最大のキレイへ導く!! 健幸美人アドバイザー&内科医の西口めぐみです。 はじめましての方への自己紹介はこちら ☆ なんとなく、 やりたいことがぼんやりあるけど 何からして良いかわからない。 いっそ、本当にしたいことなのか、 わからない。 あー、誰か私の進む道を 案内してくれないかなー。 なんて思ったことありませんか? 私もね、昔は今みたいに 健幸美 [続きを読む]
  • あなたのお部屋に人を招待できますか?
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  • 眠れないの時の4つの解決法
  • こんにちは 忙しくてもできる!医学×心理学×美容で、人生最大のキレイへ導く!! 健幸美人アドバイザー&内科医の西口めぐみです。 はじめましての方への自己紹介はこちら ☆ 眠れない。 あー、眠れない。 眠れない!! 明日朝早くから大事な予定が あるのに・・・ なんて、ベッドの上でモンモンと していませんか? 大事な予定の前日に限って、 寝ようとしても、眠れないこと ありますよね? 私も疲れて眠りたいのに [続きを読む]
  • 食欲がコントロールできなくなってしまう理由
  • こんにちは 忙しくてもできる!医学×心理学×美容で、人生最大のキレイへ導く!! 健幸美人アドバイザー&内科医の西口めぐみです。 はじめましての方への自己紹介はこちら ☆ 明日お休みだけど、 仕事の締め切りが間に合わない! 今日は、徹夜覚悟で仕上げなきゃ なんて、睡眠をけずって 働きすぎていませんか? 睡眠をけずってしまうと太ります。 睡眠不足だと、食欲を抑えるホルモン 「レプチン」の分泌が減り、 空腹感 [続きを読む]
  • 不健康ブスの食事の仕方
  • こんにちは 忙しくてもできる!医学×心理学×美容で、人生最大のキレイへ導く!! 健幸美人アドバイザー&内科医の西口めぐみです。 はじめましての方への自己紹介はこちら ☆ あー、やっとお昼休憩に入れる! 朝バタバタしてテレビみれなかったから ネットニュースを見ながら ご飯を食べよっと。 なんて、ながら食いしていませんか? ながら食いは、 太ることにつながります。 何かに集中しながらご飯を食べると ”噛 [続きを読む]