STEPのヒゲ さん プロフィール

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STEPのヒゲさん: 美容室STEP-web Running diary-
ハンドル名STEPのヒゲ さん
ブログタイトル美容室STEP-web Running diary-
ブログURLhttp://step-web-run.seesaa.net/
サイト紹介文高1依頼人生で2番目に多く運動をしている桐生市の美容師ランナーの記録です。
自由文2009年の身体測定でウエストがメタボ値に達したのをきっかけに、
最初は“ウォーキング” 
そして“スロージョギング” 
今では“ジョギング”。
週に5日、50分程度走ることが目標!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供24回 / 365日(平均0.5回/週) - 参加 2014/03/12 15:15

STEPのヒゲ さんのブログ記事

  • ワークアウトNo.517
  • こんにちは(^-^)/今朝は走ってきましたよ!桜が咲きはじめましたね^ ^運動公園の桜は三分咲きって感じでしたよ。今日のRUNこの間の休みにnew shoesを買ってきましたよ^ ^今回は asics GT-2000 New York 5 にしました。明日はこれを履いて走る予定!o(^-^)o [続きを読む]
  • 11月・12月・1月はこんな感じでした。
  • こんにちは(^-^)/久々の更新です。記録は良くなかったけど、ぐんまマラソンを無事に完走する事が出来て、その後も走ってたけど、なんかマッタリしちゃって…(^_^)a11月と12月の実績11月は146.73km、12月は休日にしか走らないので51.88km、走りました。2016年のTOTALは、自己最高の1,547.35kmになりました(^_^)v2017年になって1月は、12月と同様で休日にしか走らないので、35.66kmでした。2月からは週に5日前後の通常通りに戻して、 [続きを読む]
  • 10月の実績
  • こんにちは(^-^)/二日後に控えた“ぐんまマラソン”ために昨日からワークアウトはお休みしてます!10月はオクトーバーランに参加したので、自分なりに頑張って走りました。10月の実績23回のワークアウトで262.35km(自己最高)走りました。今年のTOTALが 1348.74km、今シーズンはTOTALでも自己最高を更新ですね! [続きを読む]
  • ワークアウト452
  • こんばんわ(^-^)/初の夜の投稿です。今朝も走って来ましたよ。ぐんまマラソンにエントリーしてから『去年とは何かが違う!』と実感してます。9月は210.23km走りました。目標は220kmだったので達成できなかったのは悔しいけど歴代2番の距離なので自分の中ではokにしてます!今日のRUN [続きを読む]
  • ワークアウトNo.499
  • おはようございます(^-^)/今朝も走って来ましたよ。今シーズン初の5日間連続のワークアウトです。月曜日の25km走が尾を引いているのかタイムが悪い。ぐんまマラソンで完走するために走り込んでるわけだから頑張らなくては…o(^_-)O今日のRUN [続きを読む]
  • ワークアウト480と8月の実績
  • こんにちは(^-^)/今朝も走って来ました。ぐんまマラソンにエントリーしたので、練習がんばってますよ!8月は19回のワークアウトで213.12km走りました。初の200km超えです。これで今年のTOTAL 865.41km に。今日のRUN昨日、TOKYOマラソンにエントリーしました。今回は当選するかなぁ〜? [続きを読む]
  • 6月の実績とワークアウト487
  • こんにちは(^-^)/今朝も走って来ましたよ!ぐんまマラソンにエントリーしてから、『ハーフくらいは走れるようにしなきゃ!』と思って休みの日に“2時間RUN”を始めました。2時間走るのってキツイです…>_<…まだ2時間走ってもハーフに届きません(T ^ T)先月は、11回のワークアウトで 121.65km 走りました。TOTALが、499.19km です。今日のRUN走り終えて、途中ランニングウォッチの誤作動があったのはわかっていたのですが、スター [続きを読む]
  • 青トレの本
  • 先日、林先生の番組で『青トレ』の事を知って、ネットで検索したら本が出版されていたので、昨日楽天で購入して読んで、今朝実際にやってみたら…、なんか違う気がしたよ!p(^_^)q今日のRUN [続きを読む]