モニラータ さん プロフィール

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モニラータさん: こだわり捨てたら 超楽チン♪
ハンドル名モニラータ さん
ブログタイトルこだわり捨てたら 超楽チン♪
ブログURLhttps://s.ameblo.jp/mounirata/
サイト紹介文28日間の断食をしました。断食道場での体験や気付きを綴っています
自由文10年以上付き合ってきた子宮筋腫、そろそろお別れするため断食道場にいってきました。生活習慣や食べ物が原因と思っていたら 私の場合 全然違うところにありました。
断食後の食事や生活なども一緒に書いていきます。
よろしくお願いします。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供196回 / 365日(平均3.8回/週) - 参加 2014/03/14 18:34

モニラータ さんのブログ記事

  • そろそろ…
  • モニラータです。ご訪問ありがとうございます。先日、いつものメンバー(女子3人)でお茶会をしてきました今年4月にできたタカシマヤ ゲートタワーモールその中のニューヨーク発のレストランサラベスーSarabeth'sー『ニューヨークの朝食の女王』と呼ばれてるそうです。もちろん名古屋初です。BLTサンド↓↑エッグベネディクト『フランスパンの皮が硬いと食べづらい よね』という会話になって私が何気に言った一言『汁気たモノにつけ [続きを読む]
  • 最上階でお月見
  • モニラータです。ご訪問ありがとうございます。昨年行って以来、もう一度と 思いながらなかなか重い腰が上がらず行けなかった場所ミッドランドスクエアの最上階スカイプロムナード今日こそはと行って来ました。昨年行った時の事や写真を載せてる記事に飛びます。↑この辺りに写真載せてます。今回もお写真タップリ撮りましたどうぞ先ずはエレベーターで一緒に上がりましょうこの時19時過ぎ台風の後だけに雲が多くて…でもほんのり [続きを読む]
  • ホテルステイ と 私の才能 2 と 天職は…
  • モニラータです。ご訪問ありがとうございます。ホテルで使ったドライヤーパナソニックのものでした。髪がサラッサラになり即 買い換えました。(さすが世界のPanasonic‼?)今までのは(無印商品)10年以上使ってる!(◎_◎;)古っあと デスクスタンド欲しいと言うか 必要。ホテルで使ってて改めて必要性を感じたわ1週間ものホテルステイのお陰で要不要なモノが見えてきました(@_@)ではでは “私の才能”続きをどうぞ ♪ヽ(*'-^*)。私 [続きを読む]
  • ホテルステイ と 私の才能
  • モニラータです。ご訪問ありがとうございます。早いものでもう8月ですね7月末に夏風邪でぶっ倒れまして甘くみておりましたら長引く長引く皆様くれぐれも夏風邪にはご注意を…。ではでは ホテルステイの記事など…6月のある朝目が覚め 身体を起こそうとしたら重い…疲労が溜まっていたようで自分がそんなに疲れているとは気づかなかったです…7月後半に別の仕事を受けていたのもあり、体を労わるつもりで中国語教室ともう1つ学ん [続きを読む]
  • 『断食 その後』追記 と そして 今 2
  • モニラータですご訪問ありがとうございます。風邪ひいて寝込んでました(TT)夏風邪は思いの外シンドイですね。断食から4年経ってたんですね。自分で読み返しながらその当時のことが色々思い出されました。当時はかなり健康オタクに走っていて自分で生きづらくしてました。断食での経験が食や健康のことを考え直すいいキッカケとなったと思います。でも最近また 「これは 添加物が…」って気にしてたりするんですよね。懲りないね [続きを読む]
  • 『断食 その後』 追記 と そして 今 1
  • モニラータですご訪問ありがとうございます。28日間の断食その後のことについて書いた ↓ ↓☆.『断食 その後』☆一番伝えたかったこと食事について最初は小食 野菜たっぷりでと 頑張ってましたがこれは非常に難しかったです。飢餓感が半端なくて「何を食べるか」もですが、「量」の調整も思うようにはいきませんでした。それと何よりも家族との同居足を引っ張られる感じしかしませんでした。断食道場で断食をするの [続きを読む]
  • だんじき日記 28日目(最終日)と 新幹線で…
  • モニラータですご訪問ありがとうございます。2013年秋に体験した28日断食。その時のことを書いた『断食日記』をリブログしてます。 "゚・゚*o。・゚゚"゚・゚*o。・゚゚"゚・゚*o。最終日までやっと辿り着きました。みなさまお付き合い頂きありがとうございました。日記は最終日は書いてませんでした。帰る準備で忙しかったのと気持ちが道場から既に 離れつつあったのとで書く気が起こらなかったのでしょう。最後の問診の時、先生から「長期 [続きを読む]
  • だんじき日記 27日目 と 現在の食事
  • モニラータですご訪問ありがとうございます。2013年秋に体験した28日断食。その時のことを書いた『断食日記』をリブログしてます。 "゚・゚*o。・゚゚"゚・゚*o。・゚゚"゚・゚*o。道場で出てくる食事はなんでもない本当に 家庭で食べる普通の食事です。でも 断食後はその普通の食事のスペシャル感は半端ないです。断食期間が長ければ長いほど断食中が苦しければ苦しいほど特別なんです。目の前に出されるお皿に目は釘付けテーブルに並べら [続きを読む]
  • 運とお金
  • モニラータですご訪問ありがとうございます。無事名古屋に戻りました。人が多い…。改めて『私って都会に住んでたのね』と 理解した瞬間でした。浜松の空気はとても気持ちよかったです。また、お邪魔させていただきます。浜松駅にてシロクマの親子がお見送り…寝てるけど。剥製?作り物?リアルすぎる 子熊 メチャ可愛断食日記はお休みしてこちらの記事を紹介させてください。以前にも紹介させていただいたブロガーさんです。『 [続きを読む]
  • だんじき日記 26日目 と 普通食
  • モニラータですご訪問ありがとうございます。2013年秋に体験した28日断食。その時のことを書いた『断食日記』をリブログしてます。 "゚・゚*o。・゚゚"゚・゚*o。・゚゚"゚・゚*o。待ちに待った 普通食です!記事に写真が出てます。食べてない時は感じなかった空腹感が食べ始めた途端に一気に食欲が増して断食道場に来て一番食欲と戦った時です。写真にもありますがそれまで食べてた量からすると少ない…足りなくて 足りなくて( ; ; )で [続きを読む]
  • だんじき日記 25日目 と ヒンズースクワット
  • モニラータですご訪問ありがとうございます。2013年秋に体験した28日断食。その時のことを書いた『断食日記』をリブログしてます。 "゚・゚*o。・゚゚"゚・゚*o。・゚゚"゚・゚*o。断食中、とにかく外に出て歩くようにと言われます。私が入った時からいたY君はこの断食道場2回目の経験者。Y君いわく 前回辛かったのが筋肉が落ちてしまい動けなくなったこと だったそうです。この時の私も同じ。Y君は朝と夜 毎日1日も欠かさず走りに行って [続きを読む]
  • だんじき日記 24日目
  • モニラータです。ご訪問ありがとうございます。2013年秋に体験した28日断食。その時のことを書いた『断食日記』をリブログしてます。 "゚・゚*o。・゚゚"゚・゚*o。・゚゚"゚・゚*o。断食以降○○しなくなりました。今も しません。読んで見てね(^_−)−☆↓↓断食日記に“味噌おじや”の写真アップしてます。普段なら 何でもない料理ですがここの断食道場ではこの味噌おじやが 普通食へと変わる通過点となります。浜松市は“直虎ゆかりの地 [続きを読む]
  • だんじき日記 22日目、23日目
  • モニラータですご訪問ありがとうございます。2013年秋に体験した28日断食。その時のことを書いた『断食日記』をリブログしてます。 "゚・゚*o。・゚゚"゚・゚*o。・゚゚"゚・゚*o。断食して体重40Kgを切ったにも関わらず生理がずっと続いていました。人によっては症状が重い人もあるようですが、わたしの場合は軽かったです。不思議??それより同室のおばちゃん…。私「ケータイの音 バイブにしてもらえませんかっ(-"-;)キー」私「眩しいん [続きを読む]
  • だんじき日記 21日目 と 感情の浄化 “怒り”
  • モニラータです。ご訪問ありがとうございます。2013年秋に体験した28日断食。その時のことを書いた『断食日記』をリブログしてます。 "゚・゚*o。・゚゚"゚・゚*o。・゚゚"゚・゚*o。同室になったおばちゃん。消灯時間になっても電気つけてカタカタ…パソコン触ってるわ朝の目覚ましがわりのケータイのアラームは大音量でしかも ほったらかしのままトイレに行ってしまうわ (-_-メ;)テメ・・・出た‼? ブラックモニラータ後から知ったのですが、 [続きを読む]
  • だんじき日記 18日目、19日目、20日目 と 感情噴出
  • モニラータです。ご訪問ありがとうございます。2013年秋に体験した28日断食。その時のことを書いた『断食日記』をリブログしてます。 "゚・゚*o。・゚゚"゚・゚*o。・゚゚"゚・゚*o。この頃から、一気に断食道場が賑わい始めました。わたしと同じ地元の方がお二人ドイツからも関西からも…部屋もギュウギュウ温冷浴も2人づつな状態で最初の頃の あの穏やかな日々が遠く感じられました。イビキを抑えるマシーン持ち込みの同室のおばちゃん(同 [続きを読む]
  • だんじき日記 17日目 と 不安と恐怖
  • モニラータです。ご訪問ありがとうございます。ホテルで久々のTVウォッチング(止まらない、見続けてしまう) "゚・゚*o。・゚゚"゚・゚*o。・゚゚"゚・゚*o。2013年秋に体験した28日断食。その時のことを書いた『断食日記』をリブログしてます。 "゚・゚*o。・゚゚"゚・゚*o。・゚゚"゚・゚*o。この日の記事に書いてますが、ある不安が出てきました。回復食になったからと言って簡単には体重は元に戻らないんです。体重が40Kgを切った頃ふと “死” [続きを読む]
  • だんじき日記 14日目、15日目、16日目
  • モニラータです。ご訪問ありがとうございます(^^)浜松も暑いです2013年秋に体験した28日断食。その時のことを書いた『断食日記』をリブ2013年秋に体験した28日断食。その時のことを書いた『断食日記』をリブログしてます。 "゚・゚*o。・゚゚"゚・゚*o。・゚゚"゚・゚*o。断食道場には様々な方が来られます。今振り返ってみてスピ的なことを言わせてもらえば完璧な人員配置でございました 笑笑神様 お見事正直、断食道場に入るまでの私は断 [続きを読む]
  • だんじき日記 12日目、13日目 と 断食に向いてる人 向かない人
  • モニラータですご訪問ありがとうございます。2013年秋に体験した28日断食。その時のことを書いた『断食日記』をリブログしてます。 "゚・゚*o。・゚゚"゚・゚*o。・゚゚"゚・゚*o。筋腫が一気に縮小(^o^)頑張った甲斐がありました 笑日記にも書いてますが体の歪みを甘くみてはいけませんね。ここの断食道場では癌治療で来られる方もいらっしゃいます。ただ、抗がん剤を受けてる方はお断りしてるそうです。理由は体力が落ちてるから断食をす [続きを読む]
  • だんじき日記 10日目、11日目
  • モニラータですご訪問ありがとうございます。2013年秋に体験した28日断食。その時のことを書いた『断食日記』をリブログしてます。 "゚・゚*o。・゚゚"゚・゚*o。・゚゚"゚・゚*o。この前書いた宿便のこと、この日の日記に同じこと書いてました。この頃から筋腫が小さくなってきたのがハッキリとわかり始めました。辛い断食中だったのでメチャ嬉しかったですね。道場では基本的に相部屋となります。わたしが入った頃は人も少なく贅沢にも広 [続きを読む]
  • だんじき日記 9日目 と 落ちた筋力
  • モニラータです。ご訪問ありがとうございます(^^)2013年秋に体験した28日断食。その時のことを書いた『断食日記』をリブログしてます。 "゚・゚*o。・゚゚"゚・゚*o。・゚゚"゚・゚*o。本断食に入り、一気に体が動かなくなりました。寝た状態から身体を起こすのにテクニックが必要になりました。先ず 横に身体を倒して下にした方の腕を使ってやっと上体を起こしそこから体育座りお尻をあげて… うっここからが 一番時間がかかり毎回 一時間 [続きを読む]
  • だんじき日記 8日目 血液型のお話し 3
  • モニラータです。ご訪問ありがとうございます。断食中の落書きアップしてます 笑 ↓↓ 血液型が変わるそのある事とは【宿便】が出る断食をしていると最初の頃出てくる滞留便ではありません。この断食道場で言う宿便は 真っ黒でコールタール状で匂いもキツイそうです。それはまさに ドブ川を底からさらって上がってきた ソレなのでトイレが臭くなる なんてものではなく家中が臭くなります。何年も溜めた宿便 人によっ [続きを読む]
  • だんじき日記 7日目 と 血液型のお話し 2
  • モニラータです。ご訪問ありがとうございます。2013年秋に体験した28日断食。その時のことを書いた『断食日記』をリブログしてます。 "゚・゚*o。・゚゚"゚・゚*o。・゚゚"゚・゚*o。断食を始めた時は 夏の暑さが残る汗ばむくらいの日々だったのがこの日はちょうど台風直撃で一気に気温が下がりそれ以降も急に寒さをかんじるようになり全ての療法が拷問に変わって行った日でした。温冷浴なんて もう 寒っむいの なんのって水風呂一分間て…( [続きを読む]
  • だんじき日記 6日目 と 血液型のお話し
  • モニラータです。ご訪問ありがとうございます(^^)2013年秋に体験した28日断食。その時のことを書いた『断食日記』をリブログしてます。 "゚・゚*o。・゚゚"゚・゚*o。・゚゚"゚・゚*o。6日目の体重43kg、もうかなりシンドイ状態でした。ブログにも書いてますが、洗髪&お化粧は禁止なので 髪 ボサボサのスッピンさらしまくり で お散歩出てました。気力も落ちてるので どうでも良くて 窓際で日向ぼっこが至福の時間思い出すと よく耐えられた [続きを読む]
  • ”だんじき日記 4日目、5日目” と ブログ
  • モニラータです。ご訪問ありがとうございます。私がブログを始めようと思ったキッカケは、多分この断食を伝えたい気持ちが強かったからだと 今 振り返って見てそう気づきました。なかなか体験できることではないし、知って欲しかったんだと思います。『断食日記』をリブログし始めたら、一気に読んでくださる方がいて、“いいね” を押してくださったり、メッセージを送ってくださったり、本当に嬉しいです。みなさん、ありがとう [続きを読む]