バイクエクササイズはダイエットになるかしら

昨日久しぶりにバイクエクササイズのプログラムに参加 30分という短い間だけど、消費カロリーはバイクに表示されているものによると250kcal 腹筋マシンがなかなかあかない 時間がちょうどだったから参加したけど、おもいのほか楽しかった足がパンパンになるけれど、翌日怖いな～っておもったけれど筋肉痛なし いつもマシンのあと20分ほど3キロくらい走っていたけれど 次回からはこれにしよう痩せるかしら 万年ダイエッター

＜上野・御徒町グルメ＞「羊香味坊」で羊を食らう！

誰かのブログをみて、ふと行きたくなった「羊香味坊」 こないだ予約して行ってきました！ 御徒町の駅から数分のところにあります。https://tabelog.com/tokyo/A1311/A131101/13200566/ 羊香味坊ジャンル：中華料理住所： 台東区上野3-12-6このお店を含むブログを見る (写真提供：yuhi2038)平日なのに店内結構人がいっぱいでした メニューはどれも魅力的なものばかり でも写真がないから、どれ頼んだいいのかわからず… お隣さんが頼んで美味しそうなものをかたっぱしから頼んでいました（笑） 水餃子 センマイ刺し （ちょっと臭みがあったけど、てんこ盛り） …

今年はお花見はない年になりそう

去年は上野公園でお花見をした今年はお天気にも恵まれず、、、先週が晴れていたら一番のお花見日和だったでしょうに…かといって、平日目黒川沿いとかに行く気力もないお年頃 xxxstarcookiexxx.hatenablog.com xxxstarcookiexxx.hatenablog.com 今年は会社近くに咲いている桜、家の近くに咲いている桜こちらを通りながらきれいだな～って終わりそう ま、結局「花より団子」になるんだけどお花見しないとなんだ季節の風物詩を堪能できていないようで寂しくも感じます…歳かな（笑）

＜サンプル百貨店＞味の素 おにぎり丸🍙

最近嵐の桜井くんがCMとして出ている味の素の「おにぎり丸」 先日のサンプル百貨店のイベントで試食をしてきました普段ではおにぎりの具としてはなりたたないもの、 少しグレードアップした具がおにぎりになるのです 今回試食した味は、ビビンバ味とカレー味味は美味しかった！ 普通に！！ www.ffa.ajinomoto.com （左がカレー、右がビビンパかな）この「おにぎり丸」いままでおにぎりの具となる市販品と異なるのは 具が冷凍食品だということ 温かいご飯で、この具を握るだけで、できあがるのです！ 今までは具としてなりたたかなったおかず的なものがおにぎりになるんです！ その1 栄養バランスを考え、お肉…

＜サンプル百貨店＞ 協同乳業 ミルクde水素

水素は“おなか”でつくられる！？ なんていうキャッチでしょう 今回この商品を始めて知ったとともに、牛乳を飲むとお腹で水素が作られるという事実をしってビックリ ジムで水素水を常々飲んでいる私にとってはかなりの衝撃 牛乳パックを連想させる、パッケージ 持ちやすく、そして飲みやすい200ml 味は、ほんのりミルク味 濃過ぎず、喉がかわいたときにでも一気に飲むことができるさっぱり感牛乳を飲むことで体内で水素を発生させることができるということを知りビックリの上 こちらの「ミルクde水素」でも飲用することで大腸内で水素が発生しかも、通常売られている水素水との違いとして一番大きいのが、 水素の持続時間が（約…

iPhoneに戻したよ

新年度、心機一転、敗者復活！ってことで 4月1日にiPhone7しか～もRedにしてやりましたちょうど1年前、つかっていた5Sの料金が全部支払い終わり 7がでるか？というタイミングだったかしら？？ ふとドコモショップに立ち入って、見ていたら声かけられて 機種が0円だということでAndroidしか～もギャラクシーに機種変だけどだけど、、、使っているうちに iPhoneに戻したい気持ちが高ぶり… 通常2年縛りだけど、1年で機種変できるっていうことなので 解禁されたその日に行きましたいや～お久しぶりのiPhone もう浮気しないよ、きっと。。。

＜池袋グルメ＞火鍋 四季海岸

またもや火鍋 そう火鍋、行く日は絶対翌日休みの日！！ ってことで金曜日にいきました予約なしの金曜日、しかも池袋 バカにしすぎました（笑）駅についてからいちおう電話してみようかって してみたけど、お目当てのいつもランチでガラガラのお店がまさかの満席 そのほか食べログで探して、上位のところから電話してみるものの。。。 ってことで、こちらに決定 逸品火鍋 四季海岸ジャンル：中華料理住所： 豊島区西池袋1-36-8 ロマンスビル 4Fこのお店を含むブログを見る (写真提供：?プラダを着たB787?)個室中華 逸品火鍋 四季海岸 池袋店をぐるなびで見る 池袋のしゃぶしゃぶをぐるなびで見る ぐ…

空き巣に入られたかと2日ほど凹んでいたはなし

土曜日、出かける前に生活費袋（銀行袋）からお金をだし 17～23時まで友人との食事で家を空けるxxxstarcookiexxx.hatenablog.com翌日、あ～小分けしていなかったな～と思い お金の入っている袋を引き出しから出そうとするも、全然見つからない 顔面蒼白になる 同じ引きだしにあったクレジットカードやキャッシュカードは無傷 20万ほどするダイヤのネックレス、しかもドアに無造作にかけられているのも無事 エルメスの時計も無事 シャネルのピアスも無事 貴金属は無被害！ 現金のみ！引きだしをひっくり返し、あたりも見まわし ベッドの下も見て… 前日、友人が来ていたので比較的お掃除した後の…

いったいどういう意味だろうか…

元彼から体調がすぐれない系のLINEが来た どういう意味？ 風邪のように看病が必要なものではない 家に行ったって、別にしてあげることもない 寂しがり屋、そして猫気質のきまぐれなんだろう ただLINEでちょっと相手してほしいだけなんだろう思惑はわかっているので付き合ってあげるが 一体どういうつもりなんだろうか… 真相を知ってみたい気もするが つっこんで、彼氏でもない、友達でもない、知り合い？のような関係 わざわざケンカするのもバカらしいので あえてスルーする

最近ハマっていること

myv382tokyo.com 先日友人から誘ってもらったj-waveのイベント 昔から、知ってはいたもののタトゥーがすごく、だいぶアウトローだな～って思っていたMIYAVI最近ではSMAPに楽曲提供されていたり、アンジェリーナ・ジョリー監督の映画に出演したり はては、キムタク主演の映画の主題歌に抜擢されたり FNS歌謡祭では三浦大知と共演したりとメディアにすごく出ている彼そんな彼の楽曲はSMAPの歌を最初に聞いたのが初めて 彼らの歌唱力ではどうもMIYAVIの魅力が伝わらず…（笑） あまりに気にもとめていませんでしたが、先述のイベントでお初LIVEMIYAVI / TV(2016/09/09…

＜サンプル百貨店＞アサヒグループ食品 スリムアップスリム ミックスベリーラテ味

週末の暴飲暴食のせいで、体が重くちょっとだるさが残る週明け 先ほど、ジムでお風呂を入って帰ってきました！ 「カルテット」最終回を逃すまい！とお風呂だけふつう夜はあまり食べずにアルコールだけの私ですので 夜ご飯の代わりにプロテインは比較的大丈夫だろうと思っています…が アルコール飲まないとお腹が空く～！ 美容ドリンクプラン 添付の計量スプーン1～3杯を約75～255ccの水と混ぜる カロリー49～146kcalでダイエットサポート 日ごろの食事で気になる栄養素やコラーゲンをプラス！ 1色おきかえプラン 添付の計量スプーンで4杯を約300～340ccの水と混ぜる カロリー195kcalでダイエット…

数年ぶりに清正の井戸

友人より明治神宮に行きたいといわれたので 先月にも行ったけど、いってきました先月も今回も快晴 冬はお天気がいい日が多いのでとてもうれしい日曜日、とても温かく ダウンコートとブーツで行ってしまったことを後悔 本殿もこんなにキレイにとれました 数年前にはやった井戸 友人が参道歩いているときに話した清正の井戸 数年前にこれを待ち受けにすると運気が上がるという噂が広まったのはまだまだ記憶に新しい 入場料500円なんだよ…って話すと少々しぶるも （私は以前いったから、別に行かなくてもいいかな～って） 友人多数決により入場 久しぶりの入園にこんなに広かったっけ？？って(笑） 次回は是非に菖蒲の季節に行きた…

激辛好きなのに、お腹が弱くなった

濃菜麺 井の庄ジャンル：ラーメン住所： 練馬区練馬1-6-18 コンフォートIII 1階B号室このお店を含むブログを見る (写真提供：まさみっちい)井の庄が監修している「麺処井の庄監修 辛辛魚らーめん」 辛いもの好きな人のブログを見て是非試したくなった。。。 日ごろからダイエットのためラーメンなど高カロリーのものは昼時にとろうとしている会社近くのサークルKサンクスにて購入辛い！美味しい～！！ 最近のカップラーメンの中では最強だと思う【廃盤品】 寿がきや 麺処井の庄監修辛辛魚らーめん 136g×12個出版社/メーカー: 寿がきや食品発売日: 2017/01/30メディア: 食品&飲料この商品…

毎日チェックしてからジムに行く（笑）

最近毎日チェックしているのは通っているジムの2ちゃんねる 行った日の翌日などは要ちぇけらそこにはジムの名物カスタマーである要注意人物が4人ほど登場する 男性3人と女性1人 名物人はだいたいスタジオのプログラムに出て色々書かれているのだが 特徴がかかれているもののいまだ発見にいたらず彼らが出ていると言われているプログラムをのぞくも まだまだわからない（笑）それが先日1人を発見 いや、私がただ変な人だな～とマシンエリアでせっせとトレーニングしながら 横目でみていた人物2ちゃんねるを見てみるとその人のことが書いてあった 1／4クリアである あと3人までどれくらいかかるであろうか… ポケモンGOが下火…

プロテインはじめてみました

DNS プロテインホエイ100 バナナ風味 1000g出版社/メーカー: ドームメディア: ヘルスケア&ケア用品この商品を含むブログを見る先月から普通のジムに通い始めたのですが お風呂めあてもあり17日も行っていました 1回あたり700円弱 銭湯いったとしても、＋ホットヨガやらマシン利用料入れても元とれているはず先月末にジムの体組成計に乗ったのですが 残念ながら通い始めとたいした差ありませんでした… ダルヴィッシュが昔ダイエットにはプロテインって言ってたよ そう、Twitterでつぶやいていたことを思い出し プロテイン初めてみました ウエイト後30分が勝負とのこと色々味がどうとかAmazonで…

今年買ってよかったものは断然これ！ 「Withings」!!

お題その2「今年、買ってよかった物」（ここに「今年、買ってよかった物」について書いてください）特別お題「2016年を買い物で振り返ろう」 sponsored by 三菱東京UFJ-VISAデビット xxxstarcookiexxx.hatenablog.com xxxstarcookiexxx.hatenablog.com 過去に何度も投稿しているウェアラブル時計の「Withings」 私はもうこれなしでは生活できないかも！！実な夏に海にいってはしゃいだときに 生活防水機能付きなのに、止まってしまったこやつ… スマホアプリとの反応も皆無Withingsに問合せ、購入したAmazonの購入書をメ…

クリスマスムード満点なサザンテラス

現在のサザンテラスはこんなキレイなピンクのイルミネーションがここぞとばかりに若干異様な雰囲気です（写真だと綺麗なピンクが映らず残念…）こないだ久しぶりにいって知った新宿駅南口のバスロータリーのでかい建物ずっと東京に住んでいるし、新宿は新宿三丁目はよく利用するけれどなかなかこちらの出口とは無縁で全然知りませんでした（笑） いつのまにできたのだろうか…サザンテラスのクリスピークリーム一世風靡したドーナツですが、今や風前のともしび！？なんて思っていましたが土日のお昼なんか、行列できちゃってましたまだまだ人気なんですね通年ダイエッターですし、甘いものそこまで欲しないのであまり気にはなりませんが… 都会…

初！ 俺のフレンチ並木通り店

先日、親戚の結婚式の為母が上京 彼女にディナーのリクエストを伺うと「俺のフレンチ」 私もできたばかり、まだ行列ができ立ち食いスタイルのときに一度いってはいたが 酔っ払い後の2軒目で運よくはいれたので 味は正直覚えていない…店舗によってメニューが変わるということ 母に聞いて初めて知る… さすが、昼の情報番組を見ている完全主婦は 東京に住んでいる私より、はるかに情報が早いし正確（笑）https://tabelog.com/tokyo/A1301/A130103/13139706/www.hotpepper.jp 今回は並木通り店をセレクト なぜ、本店ではなく並木通り店にしたかは…覚えていません母は…

初登山で紅葉を見に行く

初の登山で青梅市にある御岳山に。 早朝の中央線ながらも年齢層高めの乗車率 現地で友人と待ち合わせだったのですが、ちょっとしたトラブルで初なのにもかかわらず なんと、ひとり登山ということになりました あとで合流したけどね 日ごろジムで鍛えているとはいえ この神社の階段は本当にきつかった！ パワースポットらしい そしてお犬さま連れが多く、犬の御守なども売られていた 正殿の裏にはいろんな神様もいて、ふむふむと友人との合流までの時間をひきのばすためにも のんびり散策 最近ちかくでクマがでたらしく 鈴をつけた登山者がすごく多かった 紅葉は今週よりもたぶん来週のほうが色が濃くなっているかもでも、天気なよか…

皮膚疾患はすぐに皮膚科に行こう

今回こちらを処方してもらいました あとは、保湿で有名、ニベアと同等クラスのクリーム「ヒルドイド」を5本 梨花さんも基礎化粧品並みに愛用だとか確かにジム後 お風呂入って化粧水つけてヒルドイドをちょんちょんうす～く塗って 帰宅後にニベアで封じ込む 翌日いつもよりふっくらしている気がするmatome.naver.jp 腕と背中にはロコイド×ヒルドイドって鉄板のような組み合わせ長年腕、背中の掻きむしりによりひどい色素沈着を抱えていた私 今回というか、本当に腰をすえて治療しようかと…ずっと保湿が必要だと思っていた部分は本当は炎症 市販薬のロコイダン軟膏を塗ったら 長年の苦労が泡のように消え、徐々に回復……

お風呂が充実しているジムに変更してみた

食欲の秋 そんなこと関係なく、食事制限などしていないからか 一時期痩せたカラダは見るも無残なカラダに元通りこれではいかん！とホットヨガ専門のジムから本格的なジムにしようかと 確かに今のカルドでもランニングマシンなど置いてあるので ヨガ後に走ったりできるのですが、なんせ会社帰宅時に一度家に帰ってから用意していたので 一度お家に帰ってしまうと、なかなか家からでることがなく・・・・ お家でプシューっとビールを飲んでしまうのです。。。 よって週末、調子良くて平日1回のホットヨガゴールドジムだと都内にあるジム全部使えるし お風呂あるし…ウェイトトレーニングをがつん!とできるのでは？と思い 色々調べたので…

複数チェックボックス、1つでもチェックが入ったらコンテンツ表示する

またしても備忘録 お家探しのsuumoとかあ～いうたぐいのサイトに多用されているこれ suumo.jp 1つでもチェックが入るとページ下部に固定のボタンエリアが出現 jsに詳しくない私 またしてもgoogle様だよりちゃんと勉強しろよ！って話だけど 教本何度も買っているけど、全然頭に入んないの（笑） 老化現象だよね。。。 ってことで、またしても覚え書き 私のような他力本願の方はあんまりいないでしょうけど 探すの手間取ったからさ～ [PR] (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({});

似合う季節になりました

遅ればせながら買ってしまった！ ヒョウ柄、蛇柄、ハラコ素材が大好きなのは母親ゆずり今日はこいつがメイン 黒ずくめファッションで決まりですな！ 【アウトレット】大丸・松坂屋 スティーブ マデン STEVE MADDEN SHOES （LEOPARD）価格：7938円（税込、送料無料) (2016/9/9時点) [PR] (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({});

youtubeを埋め込む時に、音をデフォルトでミュート（消音）にする

ちょっと覚え書き ネットで探してもjavascriptに詳しくないので苦戦しましたタイトル通りyoutubeをサイトに埋め込む時にカンタンな埋め込みコード ・コントロールの表示 ・動画のタイトルとプレーヤーの操作表示 こちらについてはカンタンにできますが、音声をデフォルトでミュートは カンタンな埋め込みではできません。。。しかも今回は複数の動画 1つの動画をミュートで埋め込みはすぐに対処方法がでてきましたが 2つ以上のものはなかったのですgoogleさんにお世話になり やっと見つけた方法YouTube Player APIで動画を複数表示こちらの方のを参考に。 デフォルトでミュートはAPIを使…

反省・・・自堕落な自分

xxxstarcookiexxx.hatenablog.com 昨日こんなこと思っていたのに まさかの2日連続、全部つけっぱなし、メイク落とさずの寝落ち…本日はすっきりの目覚めじゃなかったし、 野球も負けたし、withingsのアプリでは就寝時間2時でした。。 うそ～ん。 22時頃からひかりTVの自動録画が始まり、 その時まで見てたものは強制的にチャンネル変わり録画なう！のものを 見るか、民放みるかDVDに録画してるものをみるかの選択になるはてさて、何を選んだっけ。。。 この時はビール350ml、ハイボール500ml ここでやめればよかったのに 焼酎500mlを開けて寝落ちしたようです。。。 …

寝落ち、早起き、時間に余裕

昨日は350mlのビールと500mlのハイボール缶を野球中継＆録画ドラマを見ながら… しっかし、寝落ちしておりました。。。 部屋は明るく、TVもつけっぱ、電気も… もちろんメイクも落としていない状態でした…3時頃目を覚ますものの、顔を洗う気力もなく TVと電気を消して就寝…朝6時15分に目が覚める 最近歳なのか、目覚ましがなる1時間前には起きてしまう… ま、二度寝するのですがwシャワーに入り、コーヒー入れて シリアル食べて…録画していた韓国ドラマみて… あらま、いつもの朝より充実している 何時に寝たのかしら？ ナイタ―が終わったのは22時過ぎ ドラマを再生したのは覚えている…何時に寝た？こやつ…

ふと不安にかられる

家族と離れて東京ですごしてもう20年近く 今も実家には帰りたいなって思う気持ちもありますが 田舎には職が…という懸念事項がある地震後1度は本気で帰ろうと思ったけれど なんのきなしに転職活動したら、ものの見事に3日目にして内定をいただく なんということだろうか…もうそれから4年弱の年月となるのだが 仕事量が増えることもないので、給与はそのまま 中小企業なんで、そこらへんシビアなんでしょう 特にすごく困っているというわけじゃないから気持ちが弱い私は打診できませぬ。。。 ぐいぐいいけよ、アラフォーと思いつつっしかし、最近よく通勤時 「私のこのままでいいのだろうか…」とふと考える 友人もほとんどが結婚…

ずっと行きたかった「山東」に！

平日夜の中華街 東京に住んでもう数十年… 横浜中華街もだいたい年一で訪れておりました…が ちゃんとした中華を食べたことはなく いつも食べ放題のお店に入ってしまってました tabelog.com …しか～し！ 芸能人やモデルなどのブログにたびたび登場し、餃子好きにはたまらんお店 「山東」デビューはたせました！！ 行きたいと思っても、前情報は混んでる、並んだ…という山東 なので、足が遠のいていたのですが 思い切って行く前日で電話してみると、あっさり予約完了 水餃子～！ もっちりとした、厚めで柔らかめな生地と具材ここの特徴のタレは本当においしかった ココナッツの香りが口に広がると何個でも食べられるよ…

ブラジリアンワックスに興味あり！

今さらながらブラジリアンワックスに興味 友人が一緒に行かない？と先日言ってきたのだが、その時は興味なし… でも、こちらのブログ記事をみてしまい一気に想いがつのる！joshi-daisei.hatenablog.com 今まで婦人科検診以外で女性にまじまじ見られるなんてことない私 そこまで毛の量も多くなかったので放置状態ん～ツルツル スーパー銭湯とかで注目の的になるだろうか元彼にブラジリアンワックスのことを言ってみると 私より興味を持つ 価格を言われ「5000円くらいじゃない？」と答えると 金を出すからやってみろ！とw 周りにやるような子がいないから興味がわいてきたようだっしかし、はてさてどの店…

「リッチマン、プアウーマン」

2012年の月9ドラマ「リッチマン、プアウーマン」 当時ももちろん見ていましたが、こないだCSで一気に放映されていたので撮り溜めしました スペシャルのNYのやつも 当時、日向徹ヘアなる2ブロック男子が増えたことも記憶にあたらしい その時から今まであの髪形がすたれることないのもすごいマイナンバー制度が去年発行されたけど 現実の世界ではパーソナルファイルなるシステムは実現しませんでしたね～っていうか、ほんとにハマりすぎた 土曜日からずっとお家で見続け、そして昨日も一昨日も家帰ってから 気になる回をリピ石原さとみのぽったり口びるカワエ～ともだえ 小栗旬のスタイルの良さと頭の良さにしびれて そしてmi…