アイレイタ さん プロフィール

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アイレイタさん: アイレイタ(りょう)のブログ
ハンドル名アイレイタ さん
ブログタイトルアイレイタ(りょう)のブログ
ブログURLhttp://ameblo.jp/takenaru1995/
サイト紹介文元ひきこもり・人見知りです。 自分の思いを上手に表現できたらいいなと持っています
自由文やりたいことやる。やめたいことやめる。
言いたいこと言う。後怒る。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供934回 / 365日(平均17.9回/週) - 参加 2014/03/18 15:34

アイレイタ さんのブログ記事

  • ◆動画170717
  • ===研修「恐怖麻痺反射」「嫌な感情のリリース」に行きたいのでお金をください!(いや、こんなこと言いいんか?) 僕振り込まれたらいかざる得なくなりますよ♪ ireita95★yahoo.co.jp(★を@に変えてください) 池田泉州銀行店番116北豊中支店口座番号83776ナルセリョウヘイ [続きを読む]
  • ◆梅田幸子さんに研修に行きたい。お金が欲しい。
  • 逃げてばかりいる。嘘ばかりついてきた。人の目ばかり気にしている。しょうもないプライドばかり優先させてきた。 この4つが頭の中に何度も出て来る。 初めの一歩を踏み出した自覚はあるのだけれど、それを利用して承認欲求を満たしたりコントロールをしようとしたり勇気を出している風を装っている。 僕は小賢しく、狡く、予防線を幾千にも張り巡らせる気持ち悪い男だ。 現段階、『日常』では逃げまくっている。 ===研修「恐 [続きを読む]
  • ◆雑記170714
  • さて、まぁ生きている。ほぼほぼ睡眠がとれず眠い状態で、8時から18時くらいまで監視員のアルバイトをやり通した。 ちなみに今日は18時間くらい眠って、もうぐちゃぐちゃだ。 様々な怒り感情鏡が目の前に出てきて、とてもしんどかった。 ものすごく喉が渇いて、何度もトイレに行った。 しっかりと「嫌いだなぁ〜」と思う『人』がいた。 鏡で、捨ててきた自分なのだという『仕組み』だけを自覚する。統合したがっている事だけを [続きを読む]
  • ◆恐らく僕史上もっとも核心に迫っている
  • ここ1週間くらい監視員のバイトが憂鬱で体調が悪い。体調が悪くて周りに迷惑をかけるのではないかと考え、より体調をよくしようとするとダメになるという悪循環サイクルに陥っている。 自分のくそ真面目さを感じる。 皮膚にかゆみとしてできたり緊張して内臓がロックされてポコッとお腹が出て苦しくなったり抜け毛が増えたり喉が渇いて頻尿になったりする。 手先がより不器用になる感じがする。 所謂『予期不安』というやつだろう [続きを読む]
  • ◆イマココのプレッシャーがひどくて自責気味
  • 色々やりたいことやった方がいいことがたまったりしているのだけれど、後回しにしている。 自責をしている。 イマココで選択するということに慣れていない。というか、現段階でできる気がしない。 ずっと怒りを抑えていた。ずっと恥ずかしい好きとか嫌いとか会いたいとかを抑えていた。ずっと主張を抑えてきた。 抑えることが大前提としてあるから、自分の本音を切り離して、分かりにくいものにしてきた。 頑張って統合しようとし [続きを読む]
  • ◆僕が何かを頼むと両親は不機嫌になる
  • さっき父と母がいる場で「整体に行きたいから、1万円ほしい」的なことをお願いした。 母には結構不機嫌な感じで断られ父は普通に僕に対して嫌味を言っていた。 両者とも「稼げばいい」みたいなことをおっしゃっていてそれはその通りだと思った。 軽やかに断ってくれればいいのに…と思った。 機嫌よく断られようと思っていたのだけれど、少し不機嫌さが出た。 ===自転車に乗りあああああああああと叫んだりう”う”う”と呻い [続きを読む]
  • ◆絶対に変化したくない。絶対にしない。何があってもしない。
  • 便秘。喉の渇きが強くて何度も小便に行かなければいけない。この状況が続いている。 これだけ長い期間不調が出るのは珍しい。こういう時こそ『いつも通り』を心がけている。 『怒り』も出て来る。勿論、心屋系で言われている『仕組み』は理解している。しかし、感情がそれを超えて来る。 ずっと我慢することで乗り切ってきた(まぁ乗り切れていもいないけれど)。 ===お金を使いたくない。失敗したくない。情けない思いをした [続きを読む]
  • ◆お腹が硬く冷えている
  • かなりお腹が硬く冷えている。遠慮したり言いたいことを我慢したりやりたくないことをやったのだろう。 白湯を飲み、何度も小便に行き、先ほどは半身浴&冷温式をした。 それでも冷たい。 ◆オードリーの若林と共演したがあってから、はっきりとしっかりとブレーキをかけた自分がいた。 怖かった。いろんな感情が出てきてコントロールが出来なくなりそうだった。 だから、『病』が出て来てくれて、それを効果的に対処するという暇 [続きを読む]
  • ◆オードリーの若林と共演した
  • 嘘ではない。ラップスタア誕生誕生という番組にリリックを書いて、トラックの上で、バースをキックしたら、紹介された。10位以内には入れなかったのだけれど、20位以内に入った。 動画『ラップスタア誕生』と検索したらアベマTVの動画が出てくる。※なぜかURLを張ると記事が公開できませんでした。 1:11:00と1:14:56くらいから僕が写っている。 これに関する感想は後々書く予定である。 ハッキリ言うが自慢である。僕の素晴らしさ [続きを読む]
  • ◆大阪国際空港
  • 僕はケチだ。電車賃が惜しい。自転車で行ける距離のところが好きだ。 大島ケンスケさんのブログで空港(特に国際線)がスポットであるみたいなことをおっしゃっていた。 大阪国際空港は電動自転車で40分ほどで行ける。Let`s go!!!! 暑かったけど、やっぱテンションががりました。空気が全然違います。 後、シンプルにでかい飛行機を見るとテンションが上がります。なんか伊丹って上品な印象があったのですが、国際空港があるこ [続きを読む]
  • ◆三大欲求の緩やかな復活
  • 「眠いなぁ〜」「腹減ったなぁ〜」「なんかエロいなぁ〜ムラムラするなぁ〜」と感じずらくなっていた。 最近感じるようになってきた。今後はより感じるようになる。 些細なことで「エロいなぁ〜」と思うことが多くなった。 怖いけれど、まぁしょうがない。ワクワクしてきてしまっている。 ===眠い。しかし、眠らずに少し遠いスーパーにお出かけをすることを選択した。 なんかわかるだろうか?ちょっと複雑なのだけれど、そう [続きを読む]
  • ◆ヒトカラ
  • どうもアイレイタakaなるせりょうへいです。 さて、眠い&お腹が張っているというコンディションでカラオケに来た。五行の感情のトレーニングとこみあげてくる感情を歌にしたいというのが目的だ。カラオケに来ると妙に緊張したり『上手に楽しみたい』という気持ちがむくむくと出てきたりする。泣く→呻く→叫ぶ→笑う→歌うという田中信二さんのメルマガにあったやつを実行した。全て1分間やり続けるというやつだ。結果から言うと [続きを読む]
  • ◆5時間睡眠/気分がいい
  • 5時間睡眠くらいだった。寝る前に少しテンションが上がることをした。今日も脳ではなく、ハートや丹田に焦点を当てていきたいと思っている。 確かに惰性や癖はあるのだけれど、僕の継続力をもってすれば大したことのない課題だと思っている。 簡単だ。コツをつかむまでやればいいだけの話だ。 眠っているときは非常に血液・氣・エネルギーの配分のバランスが取れているのに起きたとたんに得をしたい損をしたくないコントロールを [続きを読む]
  • ◆考えすぎない方法など
  • facebookに『考えすぎない』やり方・あり方をずっと探していたのですがハートor丹田に焦点を当てるという方法を先日発見しました。なんか脳内でどうにかすれば『考えすぎない』ができると思っていたみたいです。バカなのか俺は…と呟いた。 一日、胸に手を当てていた。魂で感じたいと思ったりするのだけれど、まずは感情の方から感じていこうと思う。まぁまぁ憂鬱である。好きになってしまうし嫌いだと言わざる得なくなるし怒って [続きを読む]
  • ◆悪循環サイクル
  • 色々と自覚させられる。あぁめちゃくちゃ不安だったんだなぁ〜とかあぁめちゃくちゃ疲れていたんだなぁ〜とかあぁ緊張していて、その抜き方すらわからなくなってたのだなぁ〜とかを思う。 12時間以上の睡眠をとってしまった後に心地よさを感じた。氣がおなかに戻っていく。リラックスできる。割と健康体だ、 色々とやらなければいけないことやった方がいいことを後回しにした。地味で効果が出にくい健康法を地道に試し続けた。自 [続きを読む]
  • ◆気分がいい/クラウドファンディング
  • 11時ごろに眠気を感じたのだけれど、それを無視して、昼食を食べて今に至る。 昼食を食べているときに身体の感覚は変な感じだった。口がふがふがしていていまいち咀嚼できない感じだった。 しかし、『快』ではある。まるでメンヘラの女の子と付き合っているみたいな感じだ。童貞だけど。 よく噛んで食べたのだけれど、お腹はパンパンである。 ===気分がいい。恐らく一時できなものでだと捉えている。本質的に元気になったわけ [続きを読む]
  • ◆前提をひっくり返さないと意味がない
  • 心屋を実践している。 イマココの僕は体調が悪く睡眠バランスがズレていて童貞で貯金が大体20万円くらいで友達がいなくてお菓子を食べすぎたり空腹を感じれなかったり疲れていて不安を抱えている。 見栄を張ったりfacebookでいいねをもらうために嘘をついたり文章なのに気持ちよくないことをかいたり食べたくもないのに食べたり寂しいのに寂しいと言わなかったり楽しそうな輪を批判的な目で見たり家族に対して被害者を装ったりす [続きを読む]
  • ◆雑記170625
  • さて、箸休めにブログ。何に忙しかったのかは覚えていない。 あまり状態がよくない。悪循環の中にいて、抜け出せない感じだ。 ずっと自分を緊張させ、アドレナリンを過剰に分泌し、自分をコントロールしようとしていた(別にコントロールもできてない)。せめて病になってはいけない。眠らなければならない。起きなければならない。ダサいところを見せてはならない。舐められてはいけない。この間ミスしたのだからもうミスしては [続きを読む]