モト さん プロフィール

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モトさん: セラピストを目指す女性の潜在意識から感性を開く方法
ハンドル名モト さん
ブログタイトルセラピストを目指す女性の潜在意識から感性を開く方法
ブログURLhttps://ameblo.jp/motoscn/
サイト紹介文リーディング・カウンセラーのモトは心の癒しを通してライフワークの道に踏み出す貴方を応援します。
自由文私は心をみつめる重要性をお伝えしています。これから心の仕事を目指したい方。あなたらしい自然体や才能、能力を向上させたい方。性格の悩み、人間関係や両親との問題を解決していきたい方。上司や父親と不仲を解消されたい方。個人起業家にとって、悩みや人間関係の改善は、業績upに繋がります。これからは心の健康にトレーナーを持つ時代。仕事や家庭を幸せに導く鍵となります。私はそんなあなたのサポ-ターです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供247回 / 365日(平均4.7回/週) - 参加 2014/03/25 17:48

モト さんのブログ記事

  • 自分のために生きることが、人のためになる
  • カウンセラーのモトです。 利他に生きることが大切  とか・・・欲しい物を与えよと 聞くことがあります。 自分のためにしていることが、人のためになる とはどういうことでしょう?「あなたのために頑張って来た」 親が子供に言うことがあります。親が幸せでないとしたら、貴方のために犠牲になった と伝える様なもの。人のために生きるは、主体的な選択ですることです。私が好きでそうしている、 恩を着せたりしませ [続きを読む]
  • 苦手な上司がいる どうしたらいい?
  • カウンセラーのモトです。 あの上司は酷すぎる・・できたら関わりたくないそう感じている。 お勧めは、自分なりのガス抜きをすること 自宅に戻って独りになるその上司の酷いところ、許せないところを書き出す。見られる心配はない所で、酷い言葉でいいので罵る、イメージで殴るのもいいでしょう。体裁は整えずに、怒りを言葉にのせてみます。○○の○○○なところは許せない○○の馬鹿野郎!!想い出して、怒りながら書いてく [続きを読む]
  • 幸せ体質の作り方
  • カウンセラーのモトです。 セルフイメージが 自分の人生を創っている人生 上手くいくといいですよね。自分のセルフイメージが どの位か分からないもの。 理想の自分になりたい現実は、さほど上手くいっていない。現実が、セルフイメージに 近いと思って下さい。数日では理想の自分に なれない。小さな成功体験を重ねることで、心に私は出来ると教える。味わう回路が大切だと 教えを頂いたことがあります。怖れを感じて [続きを読む]
  • 好きなことが分からないを取り戻す方法
  • カウンセラーのモトです。私、ワーカー・ホリック だったことがあります。何も見ていない、聞いていない、味わっていない。周りのことに 注意を払わない生活。 忙しいと言って、急かしていました。 街の緑に、目は入らなかった。 食事は、ながらで早く食べる。感じることを、避けていました。街中で、敏感なのは不都合です。始めて東京にきた時、水道の水を吐き出した。街の騒音に、ヘッドホンステレオは手放せなかった。 [続きを読む]
  • やりたいことが分からないのは、なぜ?
  • カウンセラーのモトです。「感じて」と言われて 困ったことがあります。思考と感情と 言います。私は瞬間的に 考える癖がついていました。 特に男性は仕事柄、有利か不利か、儲けを確保するには?条件反射の様に、頭が働きます。思考が強いのです。 使い分けできない人もいるでしょう。やりたいことは、感情の領域、好きか嫌いか?有利不利を考えても 分からないのです。感情を、意識する習慣を作りましょう。気持ちの良い [続きを読む]
  • 人間関係が良くなる心得
  • カウンセラーのモトです。 人間関係が良くなる心得は、聞くことを意識すること。 聞くことは 以外と出来ないものです。相手が話しているのに、別なことを 考えていることはありませんか? 話が伝わらないことは、よく起こります。聞くことは思いやり、相手を大切にすることです。初めての自己紹介は、2分以内に話すと言います。集中して聞けるのは、2分が限界という訳です。忙しい中 話を聞くのは、相手の時間を頂くこと。出 [続きを読む]
  • やりたいことをすると、迷惑が掛かる?
  • カウンセラーのモトです。 行きたい旅行がある。行きたい長期のセミナーがある。会社を休むと、迷惑を掛けるので行けない。 私も、経験があります。一週間旅行に行くのに、会社を辞めることになるかも と考えました。やりたいことをすると、迷惑を掛けると思う人は、責任感があって、優しい人でしょう。自分のことは後回しにしても、役割を まっとうしようとする。やりたいことをする と言うのは、勇気がいることです。な [続きを読む]
  • 勤めの仕事 もっと充実したい どうしたらいい?
  • カウンセラーのモトです。 勤めを続けているもっと仕事に充実感をもちたい 悩み。 外の芝生は、青く見えるものです。目の前の仕事を 充実させるには どうしたらいいか?この質問を お勧めします。例えば○お客さんに、もっと喜ばれるか方法はないか 考えてみる○仕事の内容を深めるため セミナーに参加する○仕事の要素を、余暇時間にも深めてみる○今の仕事の中で、もっと充実できることを探してみる○新規の 企画書を書 [続きを読む]
  • 努力しているのに 上手くいかない
  • カウンセラーのモトです。 努力しているのに うまくいかないことはあります。迷いや焦りは出るものですね。 以前 奇跡のリンゴの話を見ました。 無農薬で、果物を育てるのに 7年近く掛かった話。辛い時は、辞めようと思うかもしれません。 この先 1年 3年、7年後という スパンで考えるのは難しいかもしれません。ただ 長い目で見ると視点は変わってきます。あきらめなければ やり方を変えていけば、違う景色は 見えて [続きを読む]
  • ありのままで、成長できますか?
  • カウンセラーのモトです。 ありのままに、抵抗ある人は多い。ありのままだと、怠惰な人間になりそう。 それは誤解です。 私の場合、片付けが苦手、掃除は苦手ありのままは、片づけない、掃除しない ことではありません。以前は、自分を棚上げして、片付けない他人にイライラしていました。ありのままは、自分は 片付けが苦手だと 認めること出来るだけ、片付けや掃除を率先して やること。目の前の、片付けない人を許して  [続きを読む]
  • 自分が嫌いなのは、なぜ?
  • カウンセラーのモトです。 自分のことが嫌いなのは、辛い気持ちになりますね。自分を好きになれると 楽になれます。どうしたら、いいでしょう? そろそろ受け入れ時 というサインかもしれません。周りに、イライラする人は居ないでしょうか?自分の嫌いな所を、鏡の様に映し出すことがあります。例えば、片付けが苦手な人は、片付けない人が許せない。散らかる所を見せられて、イライラする。自分のことになると「何処に何が [続きを読む]
  • どうして傷つくと思いますか?
  • カウンセラーのモトです。 何気ない一言に傷ついた。傷つくのに理由は無いと思うかもしれません。どうして傷つくと思いますか? 酷いことを言う人を、許せない。 ですが 許すと良いことがあります。 試しに 自分で自分に 傷つく言葉を考えてみます。私は ハゲはどうでしょう?傷つく言葉は、自分が気にしていることです。コンプレックスを指摘されて、傷ついたのです。自分で自分で嫌っていることを、そのまま指摘された。 だ [続きを読む]
  • 職場で自由な意見が言えない
  • カウンセラーのモトです。 自由に発言ができる職場、どういう所でしょうか?上司は 「どんどん意見を出しなさい」と言っている。 意見を言うと 「もっとよく考えろ」 却下と言われるとしたら自信がないし、責任をとりたくない。そう思うのは自然ですね。個人として、人に頼らなくても大丈夫。そう思える状態を作ることは、意見は言いやすくなります。独りでも立てる自信。 急には変われないですね。怒られて言えないは、上 [続きを読む]
  • コミニュケーションを円滑にするコツ
  • カウンセラーのモトです。 コミニュケーションが上手くいくだけで、ストレスは減ります。円滑にするコツ、確認を心掛けることです。すこし話して、必ず伝わるとは限らない。 伝わらないことは、よく起こります。メールを出して、見られないことはある。そう思っておくのことです。人と話をする時、いつの間にか自分本位で聞いていること、ありませんか?例えば 「この仕事お願いね」と言われた時私に仕事をしてほしいという [続きを読む]
  • 断れないのは、良いことです?
  • カウンセラーのモトです。 断れないのは、良い事。それでも 「なんで断れないんだろう」 悩むことが、あるかもしれません。 断れないのは、良いことがあるからです。断りたいことも、自然に引き受けている。親切な人 人は助けなければいけない嫌われずにすむギクシャクするのが怖い私に価値がない断ることが出来た方が良いでしょうか?人に嫌われず、ギクシャクもせず、相手を大切にできたら自分を優先しますか?人は助け [続きを読む]
  • 自分を出せない悩みを 解決する方法
  • カウンセラーのモトです。 面倒だぁ と 呟くことありますか?それは 「やらなければいけない」 でも 「あまり やりたくない」時に言うでしょう。 自分を出せない、表現できない悩みの場合は、どんな感じでしょうか?「自分を表現しなけばいけない」でも、あまり やりたくないから 悩みます。出来ない理由は、自分の心が一致していないからです。やりたいことの 良い点、悪い点を挙げてみましょう。同数がいいですよ。 良い点 [続きを読む]
  • 人に迷惑が掛かるから 出来ない
  • カウンセラーのモトです。 今の仕事を辞めると、周りに迷惑を掛ける。主婦の方が、仕事を始めたい場合もそうでしょう。やりたいことをすると、家族に迷惑を掛ける私も過去に、躊躇したことがありました。家族に迷惑を掛ける、周りに負担を強いると悩みました。辞めると、言い出せなかった。決意が決まらないと、言えないかもしれません。それでも 勇気を出して相談するのは大事なことです。言ってみれば  迷惑とは思ってい [続きを読む]
  • やりたいことがある、でも動けない
  • カウンセラーのモトです。 やりたいことがある、でも身体が動かない。理由が分からないことはあります。何か避けたいことがあるものです。 やることの良い点を書き出してみる。やることの悪い点、不安な点を書き出してみる。やりたいのに、悪い点は浮かびにくいかもしれません。誰でも嫌な気持ちに、なりたくはない。避けたい気持ちが、行動を止めます。例えば、お金に不安がある。何が怖いのか、書き出してみます。一定期間 [続きを読む]
  • 自分を好きになれない、どうしたらいい?
  • カウンセラーのモトです。 自分を好きになれない、心の中が喧嘩している。 それは辛いことですね。 以前の私、自分を責めていました。弱いから駄目だ。自分を責めて、苦しくなります。どうしていいか分からなくなりました。自分を見ることが出来る様になったのは、ノートに想いを書くようになってから思ったこと、両親のこと、思いを とにかく文字にしました。書いて、はじめて気がつけることもある。弱いから駄目と 自分は [続きを読む]
  • 心配や後悔を減らす方法
  • カウンセラーのモトです。 いつも心配している後悔ばかりしているどういうことでしょう? 事故が起きた後は、なりやすいでしょう。不安や怒りを感じることに、意味はあります。心配は、起きていない未来を悩む事後悔は、過去に起きたことを悩む事答えが出ない、癖になっているかもしれません。気がつくこと。感じて、スッキリできることもあります。未来の不安は、一度最悪を想定する。そうならない様にする。冷静に対処できます [続きを読む]
  • 自分らしさが大切な理由
  • カウンセラーのモトです。 燃え尽きたと 言う人がいます。精力を使い果たし、気力もなくなる。もし 自分の中から、湧き上がるエネルギーがあるのならそんなことには、なりません。  エネルギーの源泉は「やりたいこと」「すきなこと」儲からなくても、頼まれなくても やること。やりたいことが 分からないと悩むのはエネルギーを感じて生きたい、そう望んでいると言えます。ですが実際は、仕事を選ぶ時、どんなふうに選び [続きを読む]
  • やりたいのに行動出来ない、その訳は?
  • カウンセラーのモトです。 やりたいのに、一歩が出ないことあります。新たに、○○の仕事をしたい進むことが大切と思っている。 自分にとって、良いと分かっているのに進めない どうしてでしょう?行動することの 良い点と 悪い点を、自分なりに 挙げてみます。同じ数だけ書き出します。感情に注意します。 例えば良い点○望んだ仕事が上手くいく○収入が増える○新しい試みに期待している悪い点○自分を出すことに抵抗があ [続きを読む]
  • 自分らしく生きる方法
  • カウンセラーのモトです。自分らしさの反対は、役割に生きること。役割に生きていたと、気がついたことがあります。私が父と働いていた時、一番やってみたいことを 「小笠原旅行」 と書いた。10年位は 実現しなかったこと。船でないと行けない 長い休みが必要。当時、仕事は年中無休  長期休暇なし。店の人数も限られる、シフトが組まれていました。父は一年中休まない、誰か休むと不機嫌に。休みを言い出すことに、覚悟が必 [続きを読む]
  • 自分を出せない どうしたらいい?
  • カウンセラーのモトです。誰でも、人や環境に頼って生きています。周りに守られていると、自分の意見は不要でした。自信がない所から、変わりたい。初め、自分の気持ちを 素直に言葉にする、書いてみるのは大切。人に言う必要はありません。自分は今「こんな思いがあると、確認する」自分の想いが分かれば、次は 伝えるか、伝えないか言いたいことを言ったら、嫌われるのではないか?人から、どう思われるだろう?思ったことを口 [続きを読む]
  • 成功と幸せ 両立する方法
  • カウンセラーのモトです。 今 やっている活動を、なぜ やっているのか? 始めた動機を思い出して言葉にします。 綺麗事ではなくて、心の本音の 初心です。  思い出すことが、儲けたい、もてたい、見返すためは 本当かもしれません。 上手くいった後は もう一度、初心を見直す。言い方を変えると、動機、自分との約束。 エゴ的動機は パワフルですが、上手くいったら変えましょう。忘れていても、強く思ったことが、人生を [続きを読む]