モト さん プロフィール

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モトさん: セラピストを目指す女性の潜在意識から感性を開く方法
ハンドル名モト さん
ブログタイトルセラピストを目指す女性の潜在意識から感性を開く方法
ブログURLhttp://ameblo.jp/motoscn/
サイト紹介文リーディング・カウンセラーのモトは心の癒しを通してライフワークの道に踏み出す貴方を応援します。
自由文私は心をみつめる重要性をお伝えしています。これから心の仕事を目指したい方。あなたらしい自然体や才能、能力を向上させたい方。性格の悩み、人間関係や両親との問題を解決していきたい方。上司や父親と不仲を解消されたい方。個人起業家にとって、悩みや人間関係の改善は、業績upに繋がります。これからは心の健康にトレーナーを持つ時代。仕事や家庭を幸せに導く鍵となります。私はそんなあなたのサポ-ターです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供278回 / 365日(平均5.3回/週) - 参加 2014/03/25 17:48

モト さんのブログ記事

  • 言い出せない時の思い方
  • カウンセラーのモトです。 新しいことをしたい、自分らしくしたい時人から、どう思われるだろう?不安や怖さを感じるものです。 言い出したくても、家族や周りの目が気になる波風は、立たない方がいい。相反する気持ちは、あるものですね。それは優しさだったり、思いやりから、自然なこと。言えなくなっていることも あるでしょう。以前の私は、自由になりたいと、自分勝手? の狭間で悩んでいました。自分勝手と、自由の違いを [続きを読む]
  • あえて死を意識してみると
  • カウンセラーのモトです。 死を考えることは、ないかもしれません。 私は、大きな手術をした経験があります。ICUに入り、死を意識しました。自分の失望は、人には分からない孤独、無力感、失望感もありました。生かされている 日々の暮らしに感謝できる、大切なことに気がつけました。「生きていること」「家族がいること」「水が飲めて食事ができること」当たり前と思っていた、意識しなかった。全て無くなくした、死にかけ [続きを読む]
  • 人間関係に、問題がある時の心得
  • カウンセラーのモトです。問題を、一度言葉にしてみましょう。 誰が、何が問題でしょうか?分かったことでも、一度 言葉にしてみることはお勧め。 では  相手が悪いでしょうか? それとも 自分のせい?理不尽な人も 居るかもしれません。とかく原因を探ってしまうものですね。原因探しを辞めてみましょう。 「相手との関係が、どうなったら良いと思いますか? 」相手が悪いから怒って当然そう思っても、ほしい結果は得ら [続きを読む]
  • 身近な人にイライラした時 どうする?
  • カウンセラーのモトです。怒って、きつい言葉を、ぶつけたかもしれません。後味悪いという時独りになった時、その怒りを感じるのはお勧めです。 怒りを感じていると、本心に気がつくことがあります。 何で分かってくれないといった気持ち寂しさ、悲しさ、期待していたこと など 怒りと、ほど遠い気持ち。本心に、気がつくことがあります。むやみに怒りを爆発させて、関係を悪くするのは本当は、 [続きを読む]
  • 許せと言われて、許せるか?
  • カウンセラーのモトです。 人間関係を学んでいくと苦手な人、嫌いな人を許すことが大切という話は出てきます。 身近な家族に、わだかまりがあるほど、難しいことですね。そこで 質問します。「明日あなたが死ぬとしたら、家族に何て言いますか?」私は入院して ICUに入ったことがあります。死が身近に感じられたことがありました。実際は、死は年齢に関係なく訪れるもの。考えたことが ないだけです。話すこと [続きを読む]
  • 呟く言葉から、人間関係を改善する
  • カウンセラーのモトです。人間関係に悩む時に、呟いている言葉はありますか?「自分って役に立たない」とか  「あんな言い方しなくても」 などつぶやきを思い出して下さい。 呟く言葉を、簡単に分けると「自分は駄目だ」 と落ち込むか「相手が悪い」 と怒るか、どちらかの傾向があるでしょう。人間関係で問題が起きた時、私は怒っている、私は落ち込んでいる。意識できると、必要以上のブレは防げます。 [続きを読む]
  • 自信がもてず、一歩が出ない
  • カウンセラーのモトです。 個人で仕事を始めたい 一歩が出ないという悩み。 初めてのこと、経験がないことは、誰でもあります。 不安、怖れの気持ちはあっていい。 どんな気持ちから、一歩がでないか感じてみましょう。 自分を責めなくていい。 完璧にやらなくてはいけない、失敗してはいけない 不安は感じたくないかもしれません。 実際は、完璧ってないです [続きを読む]
  • ブログに書くことがない
  • カウンセラーのモトです。自分の為にしていることが、人の為になるそれ理想だと 思います。バランス取れると、長続きするのでしょう。 私は、自分の悩みと 純粋に興味があること二つをテーマをお勧めします。■自分の悩み悩んだこと、辛かったことを書くのは、思いが明確になる。振り返って、違う見方、良い見方を探してみる。一歩進んで、傷みを越える切っ掛けになる。傷みを越えないと、書くことはできない。 [続きを読む]
  • 最近、日常がつまらない?
  • カウンセラーのモトです。最近 つまらない 活き活きできない やりたいことが分からないそれは、感覚が閉じているからです。 自分らしさは、感覚が大事。普段は 疲れない様に、通勤の時など何も見ない、聞かない様にしていないでしょうか? 音楽やSNS、ゲームで自分の世界に入る何も考えたり、感じたりしないのは、楽だからです。そう 気がつくことは大切。家に帰る時、行き方を思うでしょうか? [続きを読む]
  • 自分らしく生きるコツ
  • カウンセラーのモトです。 自分らしさのコツ  Don't think, feel 考えるな、感じろ。普段 無意識にしていることを、意識してみます。 お昼を食べに行く時、店を どうやって決めますか?1.  知っている、短時間で食べられる店 にする2. 話が出来そうな 相手の好みに合った店にする3.  何を食べたいか?を思う それから探す場所も あるでしょう。何を食べたい ?  を優先しないとし [続きを読む]
  • ライフワークって何?
  • カウンセラーのモトです。 私は、ライフワークの意味を「 自分らしく 人生を生きること 」と定義しています。好きなことで成功する という解釈は 誤りだと思います。 自分の人生を生きることが できたなら、  例え経済的に成功しなくても、幸せな生き方になる。好きなことをするのは、嫌な気持ちを感じないためではない成功と幸せは、イコールではない好きなことで成功するは、副産物です。 [続きを読む]
  • 方向性に悩んだ時、思いたいこと
  • カウンセラーのモトです。大事な事に悩んだ時 会社を辞めるか、起業するか?仕事のキャリアか、結婚か?迷いは、つきものです。視野を広げる、2つの視点を お届けします。視点  5年後の自分は、どう ありたいか?未来の姿を思った時、選択肢は見えてくるものがあります。数年 仕事を休んだとしても、また始めることはできるでしょう。5年後に、後悔しない生き方ってあります。視点  両方とることは でき [続きを読む]
  • 完璧じゃないと、責めてしまう
  • カウンセラーのモトです。一つでも 間違えると、何で 間違えるの?厳しく 叱っている完璧にできないと、気が済まない自分にも、他人にもです。 気がついたら 緩めると いいですね、 弊害があるからです。完璧に出来ること以外は、行動しなくなります。新しい事に、挑戦できなくなります。上手くいった所に注目しない 褒めない出来ない所、あら探しに注目します人は喜びが無いと、そのことを好きにな [続きを読む]
  • 体調が良くない時 どうする?
  • カウンセラーのモトです。 最近 体調が良くない、残業で疲れている迷惑を掛けない様に、やらなければと思う働きたい、身体は疲労ということはあります。 身体の反応は、考えていることより正直。 不調を無視したり、我慢は注意が必要です。責任感で、無理を重ねると強制的に休まないと いけないことが起きたりします。迷惑を掛けると、人に言わないまま無理を続ける理性的に仕事をする人ほど自分の気持ち [続きを読む]
  • 日常がつまらない、灰色に見える訳
  • カウンセラーのモトです。 最近、何か つまらない 昔は、もっと多感だったと思う日常が灰色に見える。なぜ、そうなったのでしょう? 過去に辛い事があった、 日々、我慢していることがある。 辛さに耐えかねて、感じることを止めてしまったからでしょう。感情を、切って暮らしているからです。 今、何を感じている? 意識を向けてみます。感情は、楽しい 嬉しいだけを 感じることはできま [続きを読む]
  • 料理は好きだけど、作るのが大変?
  • カウンセラーのモトです。 好きを見つめて、気がつくことあります。 好きでも、やりたくない理由 反対の気持ちはある。 料理は 好きで作るので、レシピ本は買ったりします。 これだけで、ラクうまごはん―よくばらない。やり過ぎない。 Amazon 毎日のことだから、食べることは好き   作るのは大変と 思うことはある。 作るのは面倒 という人は、いると思いま [続きを読む]
  • 人に嫌な気持ちになった時、どうしてますか?
  • カウンセラーのモトです。思い出して下さい。人に嫌な気持ちになった時、どうしましたか? 相手に怒りが爆発した怒ってはいけないと、我慢した爆発するか、我慢するか、どちらかになっていませんか?二つとも、お勧めしません。感情のことを知らないために、そうなります。相手に怒れば、人間関係が壊れます。我慢すれば、感情は解消されずに溜まるのです。溜まると何が悪い? 溜まった感情は、いずれ爆発しま [続きを読む]
  • 職場でデスクを片づけない人がいる
  • カウンセラーのモトです。職場で デスクを片づけない人がいるという悩み共有のデスクを、片づけない人に怒ったことがあります。なんで 怒りが出るのだろう?  と気がついたことがありました。私も、片付けか苦手理屈は、共有の場所は片づけるのが礼儀心では、片付けが苦手な自分を見たくないから完璧にできない自分を見たくないからイライラするのは、自分に原因があると気が付きました。分かるでしょうか?淡々と 片付け [続きを読む]
  • 部屋の片付けで変わること
  • カウンセラーのモトです。 私 片付けが苦手です。 けっこう 放置してしまうタイプそれでも今は、物を かなり減らしています。 それでも 紙の資料など、片付け できなくなります。 つい その当たりへ デスク周辺だけと思って、片付けを始めました。引き出しや、押し入れまでは、手を付ける勇気は、まだ無いです・・・汗片付けが出来ない理由 無意識に、先に進みたくない完璧に  [続きを読む]
  • 自分らしさが、大切な理由
  • カウンセラーのモトです。 誰もが生まれてきた目的があります。 あると信じることに 意味はあります。自分を活かして、幸せになる自分らしさから離れたら、人生 遠回りになります。 家族や生活が大事。ありのままの自分でいて、人生上手くいくとしたら無理をして身体を壊したり、違う自分になる必要はありません。自分らしさに迷った時、どうしたらいいでしょう? 好きなことに忠実になる。 深 [続きを読む]
  • 異性が 理解出来ない?
  • カウンセラーのモトです。 異性が、理解できないことはあります。 一般的な男性は、論理的に考えるのは得意。有利不利を瞬時に判断する 仕事に活かしやすい。 人にはクールな印象になります。一般的な女性は感受性が強く、共感が得意気持ちを汲み取りやすい、人とは円滑になりやすい。感情だけで判断することもあります。どちらが良い、悪いという話ではありません。 相手を理解できない時、 [続きを読む]
  • やらなければいけない、でも出来ないのはなぜ
  • カウンセラーのモトです。やらなければいけないけれど、出来ないことあります。それが本業だと困りますね。人に、出来ないことを 分かってもらえないこともあります。出来ない自分を、責めなくてもいいです。出来ない理由は、不快な思いを感じたくないから。楽しいことは出来るでしょう?やらなければ いけないことが、辛かったり、つまらないから。不快な気持ちを、自然に避けるているからです。やらなければいけないこと [続きを読む]
  • やりたいことが、なかなか進まない
  • カウンセラーのモトです。 やらなければと思っているなかなか進まない 出来ないことってありますね。 やろうと思っているのに、つい他の用事をしている。 なんて意志が弱いんだと、つい自分を責めてしまう。進まない理由の一つは、完璧でなければ駄目と 信じていませんか?どうでしょう?始めて自転車に乗る時は 完璧に乗れないものでしょう。怖い、バランスが悪い・・・駄目だしばかりになっていないでしょ [続きを読む]
  • 映画と原作の楽しみ
  • カウンセラーのモトです。お休みは、いかがでしょうか?  以前 「私という他人」 という本を紹介しました。パーソナリティ 多重人格の話。 その映画を借りました、かなり古典です。原作ものが 映画化されていたり映画を見て、いいなと思った原作を探すこともあります。本と映画 両方楽しむ、今回もそうしましたよ。人の信じる力は、誤解であっても実現する力になる。 こう生きなきゃと、堅く信じて病になった [続きを読む]
  • 仕事に行き詰まりを感じる時
  • カウンセラーのモトです。好きでしていた仕事も、いつの間にか義務になった好きで独立したのに、今は低迷しているそんな時、もう一度、好きや 楽しむを思い出しましょう。 スポーツの トップアスリートが試合前 あえて「楽しんでいこう」 とアドバイスを もらうことがあります。好きで始めたことでも一方で 成績を残さないといけない、負けられない、練習は辛い仕事も一緒ですね。利益が落ちたら焦る。諦めの気持ち [続きを読む]