しど さん プロフィール

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しどさん: 統合失調症ブログ〜続・光を求めて〜
ハンドル名しど さん
ブログタイトル統合失調症ブログ〜続・光を求めて〜
ブログURLhttp://blog.livedoor.jp/sido1967/
サイト紹介文統合失調症歴数十年の四十路です。現在は家で過ごしています。よろしくね♬
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供22回 / 365日(平均0.4回/週) - 参加 2014/03/30 11:03

しど さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • MCTに参加しました。
  • みなさん、こんばんは。今日も暑かったですよね〜(*´ω`*)さて、今日はデイケアの第一日目でした。午後から行ったので、厳密にはショートケアになりますが。メンバーさん達も、入院の時一緒だった人や、作業所で一緒だった人とかがいましたね。13時にデイケア室の前で待機していて、「どうぞ〜」という感じで、入っていきました。プログラムの参加、不参加は、どちらでも選択出来るのですが、僕は、何かやりたいので、別室で、MC [続きを読む]
  • デイケアに通います。
  • みなさん、お久しぶりです、こんばんは。こちらは今日は雨が降りそうで降りませんでした。さて、先週の金曜日は通院日だったんですが、先生に、「レメロン(抗うつ剤)が効いて少し元気になってきました。」と伝え、そのついでと言ってはなんですが、デイケアにも通いたいことを話しました。で、早速、クリニックのデイケア室に行ってスタッフの説明を聞きました。以前も通っていたことがあるので、知ってるスタッフの方が数人いま [続きを読む]
  • 古いアルバムに涙。
  • みなさん、こんばんは。最近、暑い日が続きますね。さて、自室には、自分が赤ん坊の時の古いアルバムがあるのですが、それを見ては泣いて過ごしています。父の同僚が僕が生まれた記念にくださったアルバムです。辛い時、苦しい時はそれを見て、現在の自分と比べてしまいます。あーこんな幸せな時期もあったんだなぁと思うと、自分は今、辛いけれど、40数年前を、回顧しています。赤ん坊の時の自分は、殆どが笑顔で、その笑顔がま [続きを読む]
  • 健常者には理解がない。
  • みなさん、お久しぶりです。こんにちは。さて、健常者っていうのは、本当に、障害者とくに精神障害者に理解がないとつくづく思います。人が、妄想などで苦しんでいるのに、「それは誰にでもある」とか「それは気のせいだ」などと言われてしまいます。実際に、病気で苦しんでもいないのに、そういう発言は腹が立ちます。じゃあ、なんで、精神薬を飲んでいるのでしょうか。誰にでもあるんだったら、あんたも薬を飲みなさいって感じで [続きを読む]
  • 母が診察へ。
  • みなさん、こんにちは。連日暑い日が続きますね。さて、今日は通院日なんですが、調子が悪くて、母に代わりに行ってもらいました。自分で行かなくてはいけないのは分かっていますが、むしろ調子がいい日にしか通院は出来ません。毎日、近所の散歩くらいしかしてない人間が、突如、出掛けるとなると、かなりの勇気が要ります。みなさんは、調子が悪い時は通院出来てるんでしょうか。興味のあるところです。母には申し訳ないと罪悪感 [続きを読む]
  • 大切なのは心の平安。
  • みなさん、こんばんは。今日はちょっと調子が悪く横になってる時間が多かったです。さて、精神障害者には、デイケアや作業所に通う人、仕事をしてる人、あと、僕のように何処にも所属してない人と色々あると思います。でも、自分が精神障害者だからと言って、悲観することは全くないと思います。そりゃあ、同世代の健常者と比べたら、この世的には劣るように思うかも知れませんが、神様(神様が嫌いな人は、目に見えない大いなるも [続きを読む]
  • 二週間に一度の通院日。
  • みなさん、こんにちは。今日は暑くて、汗だらだらでした(^_^;)さて、今日は、通院日でした。13:30の予約で、病院に着くとすぐ呼ばれました。で、診察室に入って、「こんにちは」と言ったんですが、案の定、先生は無言でした。少々腹が立ちますが、いつものことだと思い、話を続けました。「どうですか?」と言われ、「まあ、ボチボチやってます」と答えました。このボチボチという言葉は、先生が使い出したものです。先生はお株を [続きを読む]
  • Kさんの家へ。
  • みなさん、こんばんは。なんだか夜はまだ、冷えますね。さて、今日は、家に居ても仕方がないと思い、町内の母の友達のKさんの家に遊びに行きました。男性です。年はもう、80近いおじいさんですね。でも、トヨタの黒い車体の高級車を乗り回す元気な人です。そして、もう一人、また母の友達のSさんもいました。あと母もいて、計4人が集まりました。それで、まず、Kさんは僕がお酒が好きなのを知っていて、瓶ビールを飲ませてくれまし [続きを読む]
  • 人と関わりたい。
  • みなさん、こんにちは。今日は外は曇り、今にも雨が降って来そうです。さて、今現在、僕は、友達もゼロで、会話と言えば、母親としかしていません。家に居て、孤独な毎日を送っています。人間は本来、他人と関わる時間と自分だけの時間の両面を持っていないと、健全ではないそうです。以前、作業所に通っていた時は、まあ、数人ですけど、友達は居ました。今、あまりにも孤独で、集団に所属する欲望が出てきました。やっぱり、集団 [続きを読む]
  • PCゲームについて。
  • みなさん、こんにちは。今日は外は清々しい快晴です。さて、僕は、暇つぶしに、麻雀以外のPCゲームをやりたいんですが、なんかどうも、派手なものに慣れないという傾向があります。美麗3Dと言われても、ゲームを始めると、思わず「うわっ」と思ってしまいます。年なんでしょうか、自分には麻雀ゲームが一番しっくり来ます。しかし、家に居て、暇をつぶせるものと言ったら、ゲームや読書に限られてしまいますね。食器洗いや洗濯など [続きを読む]
  • 「脳には妙なクセがある」読了。
  • みなさん、こんにちは。今日は暑くも寒くもなく丁度いい感じです。さて、今まで、ずっと読んでいた本があります。タイトルは、「脳には妙なクセがある」というものです。このタイトルに惹かれて買ってみました。イラスト入りで、かなり読みやすくなっています。脳科学者の池谷裕二さんという方の著書です。著者は、かなり若い方のようです。読んでみた感想は、世界に居る、大学の博士らの論文などが引用され、池谷さん自身の考えは [続きを読む]
  • 公園墓地内の散歩。
  • みなさん、こんばんは。今日は陽射しが出ていても過ごしやすい一日でした。さて、僕の住む町には、公園墓地という所があります。墓地なんですが、結構な広さで、上の方には噴水もあったりします。今朝は、その中を、45分間歩きました。行きは坂が続き、結構しんどいんですが、いい汗かけます。人も少なく、墓参りに来る人くらいしか見掛けません。そんな中、今日は、若い女性が僕のように一人で歩いてました。で、今日は、噴水の [続きを読む]
  • 毎日思うこと。
  • みなさん、こんばんは。今夜の室内温度も20℃あります。さて、僕は、毎日、家で生活してるわけですが、なんかメリハリもなく、これでいいのだろうかと思ってしまいます。デイケアにでも行けば、友達も出来るし、まあ、暇つぶしにはなるんでしょうけどね。今一歩、進めない自分がいます。その障害になっているのが、やっぱり、症状があることです。内容は伏せますが、まあ、強迫観念と強迫行為ですね。それが、デイケアでも出てし [続きを読む]
  • 今日は麻雀三昧でした。
  • みなさん、こんばんは。今日は現在室温は20℃です。さて、僕は、雀REVOというところで、ネット麻雀をしています。麻雀好きではない人には、分からない記事になってしまいますが、ご了承ください。僕は、以前は有料会員で登録していたのですが、今は無料会員です。最高、2段まで行ったんですが、負け続けて、今は2級まで落ちてしまいました(T_T)東風戦でやってるんですが、他のみなさん強くて、一位を獲るのがなかなか難しいで [続きを読む]
  • 何もしたくない状態。
  • みなさん、こんにちは。今日は曇っていますが、暑いです。さて、今、僕は、何もしたくないという状態です。最寄りの駅前まで行って、買い物はしてきたんですが、家に帰ってきたら、こうなってしまいました。普段も、家事、ネット麻雀、読書、インターネットくらいしかしていないので、やることの選択肢があまりにも少ないです。それら全て、今はやりたくないですね。そういう状態でも何かないかと考えていたら、運動不足で、背中や [続きを読む]
  • 丹田呼吸法について。
  • みなさん、こんばんは。今日はこちらは強風が吹いていました。さて、みなさんは、「丹田呼吸法」をご存知でしょうか。丹田とは、へその下あたりです。そこを意識しながら、深い呼吸をするものです。まず、あぐらをかいて座り、調身(姿勢を正す)、調息(呼吸を調える)、調心(心を調える)という流れになります。僕は、これを知り合いから教えてもらいました。最初に、息をフゥーと口から吐いて、もう吐き切れないというところま [続きを読む]
  • 今日は通院日でした。
  • みなさん、こんにちは。今日は天気が良過ぎて初夏を感じました。さて、今日、金曜日は2週間に一度の通院日でした。病院まで、電車で行くんですが、2週間ぶりの電車は、ちょっと緊張しましたね。緊張プラス暑さで、額にはうっすらと汗をかきました。ロングTシャツと上にウィンドブレイカーを着ていったんですが、ロンT一枚で行くべきでしたね。街には半袖Tシャツの人もいました。今日の病院は、比較的空いていて、3人目くらいに [続きを読む]
  • つぼトントンとEMDR。
  • みなさん、こんばんは。今日は関東地方は爽やかな晴れでした。さて、僕が入院中に主治医の先生から受けた、薬以外の治療法を紹介します。それは、「つぼトントン」と「EMDR」というものです。つぼトントンについてはこちらのサイトから見れます。この中の「不安なとき」というのを先生から教わりました。それで、病室でも一人でやったりしていました。効くか効かないかは微妙でしたが、かなり効く人には有効な手段だと思います。で [続きを読む]
  • 酒について。
  • みなさん、こんにちは。今日は昼間風呂に入って汗だくになりました(^_^;)さて、タイトルは酒についてということですが、酒は自分にとって、必要不可欠な感じがします。精神科の薬を飲んでいるので、本当はやめておいた方がいいんでしょうが、酒はどんな精神薬より即効性があるので、止めることはできません。今もそうですが、このほろ酔い感は酒好きにしか分からないでしょうね。よく、酒の勢いを借りてなどと言いますが、まさにそ [続きを読む]
  • タバコとF1と。
  • みなさん、こんばんは。今日は比較的暖かかった様な気がします。さて、僕はタバコを吸うんですが、一日30本と決めています。これでも多い方でしょうか。でも、ニコチン依存症なので、30本を超えると、シケモクまで吸ってしまいます(^_^;)タバコも値上がりしたし、節煙しなきゃいけないんですが。。。何かタバコに変わる、気晴らし法でもあるといいんですがね。ところで、今日は、午後3時からは、「F1第2戦中国GP決勝」をテレ [続きを読む]
  • 近況報告2。
  • みなさん、こんばんは。超お久しぶりです。しどは死なずに何とか生きていますよ。さて、僕は、実は去年の11月から今年の2月まで、精神科病棟に入院していました。何とかブログを書いてみようと思い、今、キーボードを叩いています。入院して、病状が良くなると思っていたのですが、症状は消えることなく退院してしまいました。でも、退院から2か月経って、少しずつ意欲も出て来たといった感じです。今現在は、まだ、作業所やデ [続きを読む]
  • プラモデル。
  • みなさん、こんにちは。僕のひきこもりは相変わらずですが、少しずつ変化がありますよ。さて、先月、Twitterを始めたりなんかして、また、プラモデルでも作ってみようかなと思い、始めています。まず、F1のプラモデルを途中まで作っていたのを、また、押し入れから引っ張り出して作り始めました。が、いい感じで作っていたら、デカールを貼る段階で上手く貼れず、そこで、それ以上進めなくなりました。で、その後、アマゾンで、戦 [続きを読む]
  • 近況報告。
  • みなさん、こんにちは。もう2月ですね。早いものです。さて、相変わらず僕は、家で何もしない生活が続いています。あまりにも寝てばかりいるので、最近、腰を痛めてしまいました。反ると痛いんです。湿布を貼って様子を見ています。そろそろ動かないとなぁと思っている今日このごろです。過去の日記を見ていたら、ずいぶんと動いていたもんだと思うと同時に、これからもやれるかもと思えるようになってきました。デイケアでも作業 [続きを読む]
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