脳トレーナー&へそヒーラー 藤沢ケイタ さん プロフィール

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脳トレーナー&へそヒーラー 藤沢ケイタさん: 三軒茶屋 脳と腸のヨガ 脳呼吸で体力気力脳力UP!
ハンドル名脳トレーナー&へそヒーラー 藤沢ケイタ さん
ブログタイトル三軒茶屋 脳と腸のヨガ 脳呼吸で体力気力脳力UP!
ブログURLhttp://www.ilchibrainyoga-sancha.com/blog/
サイト紹介文皆様のチャクラとオーラを整える、脳と腸のヨガ脳呼吸 トレーナー&へそヒーラー 藤沢ケイタのブログ!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供133回 / 365日(平均2.6回/週) - 参加 2014/04/02 21:59

脳トレーナー&へそヒーラー 藤沢ケイタ さんのブログ記事

  • 笑って健康になるヨガワークショップ(三軒茶屋 脳呼吸)
  • 笑って健康になるヨガワークショップ4月21日(金)13時〜14時半◆内容 心身を健康にする体操、呼吸瞑想法に笑いを取り入れて心身の免疫力を高める◆期待できる効果 ストレスの軽減により、心身が健康になる◆対象者 健康になりたい方、ストレス開放したい方、悩みを減らし明るくなりたい方、感情コントロール◆トレーナー 藤沢ケイタ開催日4月21日(?) 13:00~14:30会場三軒茶屋スタジオ住所東京都 世田谷区 太子堂 3-1 [続きを読む]
  • 6年間続けている会員様の体験談(三軒茶屋 ヨガ 脳と腸)
  • 6年前に、イルチブレインヨガ三軒茶屋スタジオに入会し、週に3〜4回は通って続けています。体調はもちろん、姿勢もよくなり、健康診断の結果(数値)までよくなりました。風邪もひきにくくなり、花粉症の症状も軽くなったので、免疫力が上がったのだと思います。根本的な体質改善を考えている方には、ぜひおすすめします。Y・H様(50代女性 会社員)Hさんは、スタジオから近所ではなく、職場から電車に乗って仕事後の夜クラ [続きを読む]
  • 丹田呼吸法は赤ちゃんの呼吸(三軒茶屋 ヨガ 脳呼吸)
  • ヘソ下5センチ、奥5センチ丹田呼吸は私たちの体にとって一番自然で単純な呼吸です。生まれたばかりの赤ん坊は母親のお腹の中でへその緒を通して呼吸していたように呼吸しますが、まさにそれが丹田呼吸です。丹田呼吸は私たちがもともと行っていた呼吸法に戻ることなのです。丹田のうしろ、脊椎側にある命門のツボを通じて生命エネルギーが出入りするとイメージしながら行う呼吸です。この時、鼻で行う呼吸は意識しません。実際に [続きを読む]
  • 振動運動で免疫力UP!花粉症対策にも(三軒茶屋 ヨガ 脳と腸)
  • 脳呼吸 イルチブレインヨガ 三軒茶屋スタジオで行っている免疫力UPのためのエクササイズを紹介します。手足をぶるぶると小刻みに振る「毛管運動」と、頭を軽く揺らす「脳波振動」です。いずれも、ゆらゆら、ぶるぶるの動きによって、風邪やアレルギー症状の予防へとつなげることができます。食習慣や生活習慣が不規則になると、私たちの体は自律神経が乱れがちになります。自律神経のバランスが悪いと、低体温になったり、逆に体 [続きを読む]
  • 3月24、25、26日 体験無料(三軒茶屋 ヨガ 脳と腸)
  • こんにちは! 脳と腸のヨガ 三軒茶屋 ヨガスタジオ からプレゼントです3月24日(金)〜26日(日) 脳と腸のヨガ イルチブレインヨガ 三軒茶屋スタジオ で、終日 無料体験を実施いたします!オーラ撮影も特別に500円(通常2160円)、腸チェック&へそ点検も500円(通常3240円)で別途受けられます。3日間 限定の無料体験 ぜひ、この機会に、お越し下さい!!動きやすい格好をお持ちになってください [続きを読む]
  • 開穴トレーニングでツボを開きましょう(三軒茶屋 ヨガ 脳呼吸)
  • 私たちの体には三つの連絡網があります。一つ目は血管、二つ目は神経、そして、三つ目が経絡(けいらく)です。経絡とは、東洋医学でいう「気」の通り道です。目には見えませんが、体内に張り巡らされ、気を循環させています。各臓器には関連する経絡があり、経絡に異常があれば、関連する臓器にも異常が発生します。この経絡と、体の外の世界を結ぶのが経穴(けいけつ)です。経穴は経絡上にあって、ツボとも呼ばれています。この [続きを読む]
  • 気エネルギーを感じて瞑想する(三軒茶屋 ヨガ 脳呼吸)
  • 私たちは、1日のうちに喜んだり、悲しんだり、楽しんだり、怒ったり、様々な感情を抱きます。日常の行動や意思決定が感情によって大きく左右されることから、「人間は感情の動物だ」という人もいます。感情を大別すると、ポジティブなものとネガティブなものに分かれます。ポジティブな感情は、人と人の調和をもたらし、創造的な活動を後押ししてくれます。活力やエネルギーの源にもなります。一方で、ネガティブな感情は、後ろ向 [続きを読む]
  • 丹田を蘇らせましょう(三軒茶屋 ヨガ 脳呼吸)
  • ←丹田たたき(丹田リズム体操)「腹を据える」「腹を割って話す」など、日本には「腹」を特別に意識した言葉が多いですが、伝統的な武術や健康法でも「腹」が重視されてきました。専門家らの間では、腹に力が入っている状態とは、上半身の力が抜けて、下腹部の圧力が外気圧よりも高い状態のことを指すと考えられています。この状態であれば、体の軸がしっかりして、簡単に揺らぎにくくなります。さらに、お腹から下半身にかけ [続きを読む]
  • 「呼吸」吸うのと吐くのどちらが大事?(三軒茶屋 ヨガ 脳呼吸)
  • 頭が切れ、弁も立つ人は、ともすると会話の場面でも一人でどんどん話を進めてしまうことがあります。一見雄弁ですが、聞くことを忘れてしまっているため、コミュニケーションが成立しづらくなります。一方、それとは正反対に「話すのは苦手だけど、聞くのは得意」という人もいます。人の話をひたすら黙って聞く一方という人です。この場合、聞き上手とはいえますが、意思が相手に伝わらず、コミュニケーションが進展しにくくなりま [続きを読む]
  • 3月は入会金が半額!!(三軒茶屋 ヨガ 脳呼吸)
  • 脳と腸の健康クラス イルチブレインヨガ 三軒茶屋スタジオの「春の健康生活応援キャンペーン」〜 3月は入会金が半額に!!  体のめぐりを整え、健康力やメンタル力をぐんとアップ!イルチブレインヨガ三軒茶屋スタジオは3月、入会金が半額になる「春の健康生活応援キャンペーン」を実施します。通常8,000円の入会金が4,000円になります。季節が春へと移り変わっていく3月は、冬の間に縮こまった体が開いて、気持ちが活動的 [続きを読む]
  • 春の健康生活ご入会キャンペーン!(三軒茶屋 ヨガ 脳呼吸)
  • 脳と腸のヨガ イルチブレインヨガ 三軒茶屋スタジオ「春の健康生活応援キャンペーン」〜3月は入会金が半額に体のめぐりを整え、健康力やメンタル力をぐんとアップ! イルチブレインヨガ 三軒茶屋スタジオは3月、入会金が半額になる「春の健康生活応援キャンペーン」を実施します。通常8,000円の入会金が4,000円になります。季節が春へと移り変わっていく3月は、冬の間に縮こまった体が開いて、気持ちが活動的になる一方で [続きを読む]
  • 毎月15日 地球瞑想 地球の日トレーニング(三軒茶屋 ヨガ 脳呼吸)
  • スタジオ横の烏山川緑道を皆でお掃除!こんにちは! 三軒茶屋 ヨガ 脳と腸のヨガ(脳呼吸)イルチブレインヨガ三軒茶屋スタジオです 三軒茶屋スタジオでは、毎月15日を地球の日とし、私たちの住んでいる星であり、恩恵をいただいている母なる地球のことを思って過ごしましょうという日にしています。落ち込んで元気か出ないとき、困難を乗り越えるパワーか出ないとき、やる気がわかずだらだらしてしまっているとき・・・ [続きを読む]
  • 呼吸が変わると人生が変わる(三軒茶屋 ヨガ 脳呼吸)
  • 呼吸法、深い呼吸の習慣で心身が目覚めます こんにちは! 三軒茶屋 ヨガ 脳と腸の脳呼吸(イルチブレインヨガ 三軒茶屋スタジオ)です。ふだんから口を閉じないで、開けっ放しの人が増えているとされる現代。これは、一つ一つの呼吸が浅いため、口を開けておかないと、息が苦しくなることが理由の一つだと考えられています。逆に普段から、むっと口をつむんだままで、緊張していて呼吸が浅く、胸や喉がつかえ [続きを読む]
  • 免疫力UP入会キャンペーン(三軒茶屋 ヨガ 脳と腸)
  • イルチブレインヨガ、2月は「免疫力強化月間」今こそ、ポカポカ健康体質に変わろう! 厳しい真冬を健康に乗り切るには、冷えやストレスによる免疫力ダウンを解消するのが何よりも大事。内側から体質改善を促すイルチブレインヨガで寒さを吹き飛ばし、一足早く春に一番乗りしませんか!?■自然治癒力冬本番になると、風邪をひく人が増えますが、すぐに回復する人もいれば、そのままズルズルと引きずってしまう人もいま [続きを読む]
  • 脳と腸の深イイ関係「脳腸相関」(三軒茶屋 ヨガ 脳呼吸)
  • 脳と腸の深い関係こんにちは! 三軒茶屋 ヨガ 脳と腸の脳呼吸 トレーナー 藤沢ケイタです 「脳腸相関(のうちょうそうかん)」という言葉を聞いたことがありますか?最近、乳酸菌飲料のカルピスのたしか関連製品か何かの宣伝広告でうたわれているのを見ました。また、同じく乳酸菌飲料のヤクルト研究所のHPでも、説明されています。そのサイトでの「脳腸相関」の説明は以下のとおり、、腸は「第二の脳」とも呼ばれる独自の神 [続きを読む]
  • チャクラ活性化トレーニング(三軒茶屋 ヨガ 脳呼吸)
  • イスンホン著「ヒーリングチャクラ」こんにちは! 三軒茶屋 ヨガスタジオ 脳呼吸 イルチブレインヨガ です。体調を整えるうえで、「チャクラ」は大切なポイントになります。チャクラは私たちのエネルギーセンターで、体と心の状態に深く関係しています。また、外から良好な気エネルギーを取り入れるための、重要なヒーリングスポットでもあります。チャクラは実は、体内に多数あるものとされていますが、その中でも心身のコン [続きを読む]
  • 体の修練と魂の成長②(三軒茶屋 ヨガ 脳呼吸)
  • 主人のいない船は、川の水が流れるままに流されます。船によっては、ひっかかって止まってしまったりもするし、最後まで流れていきます。船に主人がいないので、そのままただ川の水に流されるだけです。人も同じ。精神があってしっかりしている人は、その川の水によって望むところにたどり着けます。しかし、自分に対する存在価値や信念がなければ、主人のいない船のように、そのまま流れていきます。自分自身の主人として、毎日ど [続きを読む]
  • 体の修練と魂の成長①(三軒茶屋 ヨガ 脳呼吸)
  • 修行あるのみ。。。自分の体の主人になりましょう。考えだけで、あるいはサプリメントだけで、体に力がつくわけではありません。その力をつける方法は、体を使ってトレーニングをすること、つまり運動をすることです。運動より確実なものは、ほかにはありません。運動は誰にでも効果があって、運動を行う人は、誰でも力がつきます。それがまさに真理であり、TAO(道)です。体にどんな意識の主人が入ってきたかによって、その人の [続きを読む]