ウサギが好きよ。 さん プロフィール

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ウサギが好きよ。さん: 可児市の自宅でヨガとピラティスのレッスン開催中。
ハンドル名ウサギが好きよ。 さん
ブログタイトル可児市の自宅でヨガとピラティスのレッスン開催中。
ブログURLhttp://ameblo.jp/suriatococoa/
サイト紹介文可児市の自宅でヨガとピラティスのレッスンを開催中。女性専用。少人数制。初心者大歓迎。安心価格。
自由文自宅でのレッスンの出来事、自分自身の日常のアレコレ、を徒然なるままに綴っています。
ほぼ毎日更新しております。
ヨガは呼吸で、体と心を繋げます。
体が硬いとか、柔らかいとか関係ありません。
呼吸を通して、体はもとより、心を柔らかく、健康にしていきましょう!
ピラティスは姿勢改善に効果がありますよ!
ともあれ、一度体験してみてはいかがでしょうか?
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供268回 / 365日(平均5.1回/週) - 参加 2014/04/04 20:22

ウサギが好きよ。 さんのブログ記事

  • 土曜日ピラティスご参加有り難うございました。
  • こんにちは。週末土曜日。本日も良い天気。午前のピラティスクラスは今日は6人様ご参加頂き有り難うございました。他の曜日のピラティスと合わせて参加の方、土曜日のピラティスのみ参加の方、ヨガと合わせて参加の方、ピラティス受講歴も様々な皆さんですがいつもコチラの言葉によく耳を傾けて下さりながら今できることをしっかりやって頂いております。このクラスに限りませんが、レッスンを受けて下さる皆さんからたくさんエネ [続きを読む]
  • 笑えない&笑える。
  • こんにちは。昨日、本日、気温高しで暑いです。そんな暑い日、朝イチで自分の車をかなりの凡ミスでバンパー破損しまた急な出費にまぢで泣けると共に自分の不注意、集中力のなさ加減に辟易していた半日でした。続く時は続く…先日のウサギ脱走事件でマッサージチェアの修理代もシャレにならぬ状態でようやくその記憶もなくなりかけていた矢先の、まさかの凡ミス…もう、フツーに、ありえないアホなミスによりバンパー破損で、又も [続きを読む]
  • さすが、セレブ。
  • こんにちは。梅雨らしからぬ天気が続くこの頃、週中、水曜日、午前と午後のみ、スポーツクラブさんにてピラティスとパワーヨガのレッスンを終えほぼ日課になっている自分の為ワークアウトを実践中の今、”ワークアウト”という言葉が自分の中で耳馴染みがなかったが(いかんせん、ジャパニーズゆえ…)こうやって書いたり、言ったりしているとだんだんシックリしてきたからおもしろい。午前のピラティスクラスは最近新しい会員さん [続きを読む]
  • パワーヨガ、体験お疲れ様でした。
  • こんにちは。今日も晴れて洗濯日和ではありますが、梅雨なら梅雨である程度降らないとまとめてドヒャ〜〜ッ!と降るとアチコチ災害になるのが懸念されるそんな本日。昨夜のパワーヨガのレッスンは体験の方がお二人様いらっしゃいました。ガチで自分の娘世代の若い女子お二人様は体験3回券を購入して頂き、リラックスヨガ、パワーヨガ、を受けて下さいました。来週、ピラティスを体験して頂く予定です。体験3回券は、ご購入当日の [続きを読む]
  • 豊川稲荷に行ってみました。
  • こんにちは。梅雨の晴れ間というか曇り間か。生ぬるい風が結構好きなこの季節。以前から気になっていた豊川稲荷に行ってみました。正確には今日が2回目だが、大昔行った時は車でサラッと流した感じだったのでほとんど記憶から消えてしまっており、あれからたぶん20年ぶりと思われる今日、ほとんど初めての地と言ってよい。稲荷、というからには神社だよな?くらいの浅い事前知識だったが、実は、寺だったということで。ザックリと [続きを読む]
  • マンツーマンで公園ヨガ実践。
  • こんにちは。さて、梅雨の晴れ間の本日。朝イチと昼から、お一人様ずつ、マンツーマンのレッスンでした。毎月コンスタントに足を運んで頂いているお二人様ですが、いつもは室内でのレッスンですが、今日はお二人様それぞれで外の公園でパワーヨガの実践となりました。今日は実に気持ちの良い気候で、風もそよそよ、日差しも優しく、誠にさわやかな時間を過ごす事ができました。事前に、自分もセルフで練習をしましたが大地と空、 [続きを読む]
  • 金曜日第2、第3、10時30分からリラックスヨガ開催中です。
  • こんにちは。アッと言う間に金曜日。梅雨の晴れ間で快晴、気持ちヨイ。レッスンの宣伝ばかりで引かれるとは思いつつもこれが自分の仕事なので本日も。各クラス、常時、参加者様、募集しております。お問い合わせ、質問、レッスンの開催日程、料金システム、ヨガやピラティスの効果、など全て、ブログトップ画面から、スマホからは、ブログ情報から、常時お待ちしております。まずは体験からどうぞ。金曜日。第2、第3。10時30分か [続きを読む]
  • 遠い目で、何をか思ふ…
  • こんにちは。どうやら、梅雨に入ったのか?という空模様です。週ナカ、少々お疲れモードになる木曜日なのでここ数年はもう夜の仕事しかしない事にしております。今日はピラティスのグループレッスンとその後のマンツーマンレッスンです。午前はパワーヨガのプログラムを考えながら練習する時間に充てているがいつも通りなんとか頑張って2時間集中するように努めたが一人で黙々と作業する事には慣れているが、”考える”作業はいま [続きを読む]
  • 本日は月一日曜日ピラティスレッスン。
  • こんにちは。今日も朝からピーカンでございます。気持ちよろしの日曜日。そんな本日は、月に一回の週替りのレッスン。朝と昼、それぞれスポーツクラブさんにてピラティスです。どちらのクラスもいつも5人様ほどのご参加です。外に出てアウトドアに興じても良いこんな青空の日曜日にレッスンへご参加頂き有り難うございます。日曜日にしかお会いしない会員さんも多い為、通常のレッスンより詳しい説明を入れ、エクササイズも、たく [続きを読む]
  • 第一第三土曜日10時30分はピラティス開催中です。
  • こんにちは。《岡ちづる自宅 ヨガ&ピラティス レッスンご案内です。》各クラス、常時、参加者様、募集中です。まずは体験をしてみて下さい。体験料金は以下となります。@当日一回限り(1レッスン) 1500円@当日含め、1ヶ月有効の2回レッスン券 3000円@当日含め、2ヶ月有効の3回レッスン券 4500円リラックスヨガ、パワーヨガ、ピラティス、どのクラスに参加して頂いても構いません。レッスン開催日程はブログトップ画面、スマホから [続きを読む]
  • 薬が多い…
  • こんばんは。6月に入り少しずつ湿り気を帯びた空気になってきています。そんな木曜日、夜だけ仕事の為、朝イチで病院??です。先日は眼科、今日は腎臓内科、再来週は泌尿器科、と、医療費かさみます…眼科は月一から最近は毎週になってしまい、まぢ、シンドイから…2時間待ちの2分診療には泣く…予約もあってないようなもんなので鼻からしていかないから余計待つのかもしれないが…まあ、致しかたありません。腎臓内科は、今年 [続きを読む]
  • 情報より、ガイコツさんが欲しいです。
  • こんにちは。5月も本日で終了。誠に時間の流れは早いです。月末にかぶり昼のレッスンが休みの為空き時間はパワーヨガの練習、筋トレ、有酸素運動、としっかり時間がとれました。いつも利用しているスポーツクラブさんではないクラブさんでの利用で、いつもと違う機種のマシンやエアロバイクやらでちょっと勝手が違うのですが、それはそれで微妙な重りの違いやマシンの角度など、むしろ違う方が、いつもと違う部位の筋肉も稼働して [続きを読む]
  • 至福の時間再び…
  • こんにちは。今日は五月晴れで気持ちよろしい気候になりました。夜のみ、スポーツクラブさんにてリラックスヨガのレッスンがある以外は久しぶりに朝から日中はフリーの土曜日です。フリーとはいえ、”レッスンがない”だけでありプログラムを考えながら自分の練習もして結局午前中は早々と経過。半分仕事みたいなものですね。家事諸用を済ませ午後からの数時間がやっとピュアに自分の時間。で、また筋トレと有酸素運動しているわ [続きを読む]
  • 空き時間に完読できた。
  • こんばんは。朝からどんより天気です。週半ば、もうお約束のように肉体疲労があるので以前はそんな時でも空き時間はジムで体力作りを行ったりしてたが案の定、ぐったり疲れてしまいやはり身体の声をちゃんと聴かなくてはならぬ、コレもまた、欲、だろうなぁ、と思い直し、最近は意図して身体を動かさない日にしている。空き時間は本を読むことにしているが、今日もしっかり読めたのが嬉しいです。先日届いたマサ先生の本を完読。 [続きを読む]
  • 三たびの脱走…飼い主、撃沈…
  • こんにちは。今日は午前と午後のレッスンだけで先ほど終了。引き続き、エアロバイクを漕いで少しでも燃焼!朝イチ。またも”おウサギ様”に振り回される…おウサギ様、三たびの脱走を試んで下さいました…マッサージチェアの件以来、ウサギの入る隙が無い様にバリケード??で防御しているわけですが、ダンボール??なり、タオルなり…人間の視点からは、もう脱走しても大丈夫だろ!と思っていたのだが全く想定外の事をして下さ [続きを読む]
  • マッサージチェアは未だ未修理。
  • こんにちは。今日も夏ばりに気温が高く外出時には室内にいるウサギの為にエアコンをつけるというとうとう自分も”お犬様”よろしく、”おウサギ様”に合わせる生活になってきています。犬に限らず、何がしかの動物と協同生活している方の、”外出時もエアコン付けっ放しなんで。”の発言に、”てか、電気代もったいないし…”といつも思っており歴代のウサギ達には当たり前に扇風機稼働で何とか暑い時期を飼い主共々やり過ごして [続きを読む]
  • 満を持して、でしょうか…
  • こんばんは。今日も夏の様な気温の上がり具合でした。一日休みの為、今日は絶対筋トレをする!と準備もしていたが、連休明けから仕事も立て込み出来ずに放置していた家事諸用もせねばならぬという事で実践していたら結局またしても中途半端な時間になり、ジムには行けませんでした。残念ですが家事諸用は一通り済ませる事が出来たのでヨシとしましょう。何人かのヨガの師匠に学びましたがその内の一人、マサ先生(中島正明先生)が [続きを読む]
  • 岡ちづる自宅、ヨガ&ピラティス 常時参加者様 募集中です。
  • こんばんは。《岡ちづる自宅、ヨガ&ピラティス レッスンご案内です。》各クラス、常時、参加者様募集中です。どのクラスも、初めての方から慣れた方まで問わず参加頂けます。まずは体験からどうぞ。このブログのトップ画面、スマホからは、ブログ情報から、レッスン開催日程が閲覧できますので希望の日時を指定して何回の体験かを決めてお問い合わせ頂けるとスムーズにご参加頂けます。お問い合わせもブログトップ、ブログ情報か [続きを読む]
  • 自分にはマッサージチェアはマストアイテム。
  • こんにちは。ここ数日、若干気温が低い日が続いていますが動くにはちょうど良い気候であります。この、”ちょうど良い”気候という日々は実に短く有効な時間を送りたいと毎年思います。思うだけでなく実践に繋げていくのが良かれと休みの日含め平日の空き時間もアクティブに動く様に心身と相談の上、生活しております。連休前、ウサギ明け方に脱走す!により自分にはマストアイテムとなっているマッサージチェアのコードをかじら [続きを読む]