harry さん プロフィール

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harryさん: 40歳からはじめる!「筋トレで細くなる」
ハンドル名harry さん
ブログタイトル40歳からはじめる!「筋トレで細くなる」
ブログURLhttp://ameblo.jp/weight--training/
サイト紹介文もうすぐ40歳の私が、筋トレで肉体改造して痩せます。長年の下半身デブにさよならします。
自由文結婚式(再婚)のドレスを試着して、太ってしまった自分に愕然。筋トレ好きの夫に触発されて、筋トレで痩せることを決意しました。経過写真などものせていきます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供17回 / 71日(平均1.7回/週) - 参加 2014/04/05 11:37

harry さんのブログ記事

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  • #legday today?? I wasn't as energetic as last time but at least I did it?? 脚アンドお尻トレ。 なんだか今日はあんまりがんばれず。 前回35kg#スクワット 8*3できたのに、今回は5reps で限界が。。。 悔しかったけど、気持ち切り替えて残りをがんばった。 キライな#ブルガリアンスクワット も、しっかりお尻とハムストリングスに集中して効かせられたと思う! ところでマスカラ変えましたー。 ジムにメイクしていくの [続きを読む]
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  • ?2014.02.18 59.4kg 33.2% ??2017.06.02 55.8kg 30.2% 3年以上たちましたが、たったこれだけ。。 写真で見ると全然違いがない。。。 この三年やってきたことは、自己流筋トレ→一年前からは、週一加圧+2-3回ランニング。 今までお世話になってきた加圧のトレーナーが異動になったので、これをきっかけとして、もうちょい本格的なパーソナルトレーニングにするか?迷い中。。。 Harrythebitchさん(@harry_the_bitch)がシェ [続きを読む]
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