そう さん プロフィール

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そうさん: そうの気分
ハンドル名そう さん
ブログタイトルそうの気分
ブログURLhttp://s.ameblo.jp/rirakkuma2617/
サイト紹介文H26年2月に適応障害(うつ状態)の診断。H27年4月に双極性障害の診断を受けて治療中。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供92回 / 365日(平均1.8回/週) - 参加 2014/04/12 20:24

そう さんのブログ記事

  • 落ちてきたと思ったら
  • 水曜日から落ちてきてるなぁ〜って感じてたら、今日生理きただから、そのせいにしてみる…生理終わったらまた、浮上するかなぁ〜明日は、昨年度に一緒に働いていた人達と飲み会。落ちてきているから、ワクワク感はあまりない…私、幹事だから行くけど…頭痛は薬でなんとかなるけど、怠さと気分の落ち込みは、即効薬がないからしんどい(´・ω・`) [続きを読む]
  • 折れそうに
  • 火曜日水曜日と、仕事でちびっ子相手に、心が折れそうになりました…その行動はその子なりに、意味がある…言うこと聞かないのは普通…多くを求めてはいけない…とか言い聞かせてはみたものの…自分のできなさを実感…親からの目線が恐い…被害妄想炸裂…きっと向いていないんだろうなぁ〜親になることも… [続きを読む]
  • 優しくないから
  • 心理関係の職についてる人って、優しいというか、穏やかな人が多い。特に男性。柔らかい雰囲気の人が多い…私は、違う。だから苦しくなってしまう…気が短くて、イライラしちゃう。それを頑張って抑えているけど…周りと比べると、相手に厳しいと思う…同僚にも、辞めた方がいいと思いつつも愚痴ってしまう。でも、4月からの新人さん(元教師)は、バンバン言う人。あっ、そんなことまで同僚の前で言っちゃうんだ って思うこともあ [続きを読む]
  • 電車
  • 最近、私がよく使う沿線で、人身事故が多い…何かを語れる立場ではないけど…2年ほど前、すごく死にたくなって、気づいたら踏み切りの前に立ってて、そこでしばらく電車を見てたことを思い出しました。人身事故で電車が遅れるたびに、なんとも言えない気持ちになる…ざわざわしてしまう(´・ω・`) [続きを読む]
  • ダイエット
  • GWに実家に帰って、皆に「太ったね」って言われました。そこから、ダイエット…菎蒻を1日に1回食べる。朝はおかずだけで、だいたい昼食は糸蒟蒻をパスタソースにからめて食べてます!毎日ウォーキングと筋トレしてます!でもお菓子を我慢するのが苦しいです何度かお土産のスイーツ食べたりしてしまった…夫には「ダイエット必要ある?」ってな感じで怒られるので、土日は朝に米食べています(;つД`)で1キロ減った。1キロしか [続きを読む]
  • 夢の中で…
  • 夢の中で、仕事のやり方について、同僚から嫌味を言われて、上司からは怒られて、死にたくなった。夢の中で死にたくなったのは、初めて。夢分析は専門じゃないからわからないけど…夢は 思考の整理だから感情的に解釈しなくていいとか、現実世界での願望が歪んだ形で出てくるとか聞いたことがあるけど… [続きを読む]
  • 週の前半なのに
  • 週の前半なのに、身体が重いです(´Д`)歩いていても、いつの間にかスピードダウンしてるし…予定通りに行動できないし…でも、頭の回転は早くて、仕事できたし、おしゃべりもしてた方だと思う…気分もそんなに落ちてない…帰りの電車で、飴の袋を開けたら、2個入ってるっていう、ラッキーなこともあったし(笑)でも今週忙しすぎる…週末は会社の飲み会。それと、義兄家の新居に招かれて片道2時間くらいかけて、加古川市まで行か [続きを読む]
  • 好きなもの
  • プロフィール画からもわかるように、リラックマ一族(笑) が大好きです。今日は、同じくリラックマ好きの友人と、コリラックマとこぐまちゃんのカフェに行ってきました!かわいくて、すごく癒されます(* ̄∇ ̄*)グッズとかいろいろ欲しくなったけど、我慢しました!友達へのプレゼントのみで。その後は、別の友達と合流して、ワールドティーフェスティバルへ。私、カフェインは止められてるので、どーかなぁと思ってたけど、ハーブ [続きを読む]
  • 健康診断
  • 今から健康診断。病歴は、もちろん空欄で(笑)。身体の病気じゃないから、書かかなくてもいいらしい…いやいや、身体の病気ですよ!心の病気って言いたいんだろうけどさ、心=脳なわけで、脳って身体だと思う…まぁ書きたくないからいいんだけども… [続きを読む]
  • 行きたくない
  • 仕事は別にいい。火曜日以外は苦痛じゃないし…問題は、仕事の後にある勉強会(研修)。強制じゃないって言うけど、強制力があるように感じてしまう…正社員なら文句言わずに行くけど。非常勤はお金出ないのに、研修報告いるし。意慾がない研修が21:30まではしんどい。私の体力はそんなにもたない。でも言えない。そんな勇気は全くない。 [続きを読む]
  • 羨ましい
  • 姉と会ってすごく思った。羨ましい。たぶん妬みではなくて、すごく良いなぁ〜って思いました優しい旦那さんがいて、もうすぐ子ども生まれて、お金に余裕がある…食パンはパン屋でしか買わないとか…よく、イチゴを買うとか(笑)実家に近いのも良いなぁ〜姉は、私は自由で羨ましいって言うけど…自由? 自分では全然わからないけど… [続きを読む]
  • GWのわくわく感がない
  • 今日明日が仕事だから、5連休。残念ながら楽しみな予定はない。友達と会いたかったけど、予定聞いても連絡ない。妊娠した姉と久しぶりに会うけど、なんか不安。きっと劣等感でいっぱいになるんだろうな…後半は、旦那が泊まり掛けで友人の結婚式に行くから私は一人。はぁ(。・´_`・。)双極の波だとわかっていながら、なんか、わくわくすることを求めてしまってる。何もしないで休むという選択肢がないことに気づいた( ̄▽ ̄;) [続きを読む]
  • たまには勢いも大切
  • イチゴ狩りに行きたくて、旦那と話しているうちに、旅行しようって!話が発展しすぎた結果、長崎のハウステンボスに一泊二日で行ってきました。旅のしおりを作って、予定をつめすぎないようにと。体調見ながらね…1日目は雲っていたけど、夜は街中めっちゃ綺麗でした(*^^*)カステラとチーズケーキの試食がいっぱいできて幸せ(*´∀`*)土日なのに、ガラガラ(笑)。時間に余裕はあったけど、佐世保バーガーが美味しすぎて一瞬で完 [続きを読む]
  • 疲れるけど先週よりまし
  • 週末旅行で九州に行くので、平日は省エネ運転したい。主治医には、毎日省エネが双極の患者さんにはちょうど良い と言われましたが…昨日の月曜は、先週の月曜が嘘みたいに、冷静に焦らずいられました!でも疲れてたみたいで、今日は午前中買い物行く予定が、20:00に仕事終わってからいくっていう…今日の火曜は、先週の仕事中暇な火曜日とうって変わって、やることが多かったです。でも焦りはなかったです。まぁ今日の仕事は、重 [続きを読む]
  • 頭ぐるぐる
  • 新年度が始まってから、余裕のない日が続いています。仕事はやること多すぎて、軽くパニック。正社員の人は、時間に余裕があるみたいだけど、非常勤は、時間が二時間短い分大変。思考が上がりすぎてしまって、頭痛くなる(ーー;呼吸も浅くなる。焦りも不安も高くなる→活動量増える→疲れる の悪循環( ノД`)…そのうち慣れるから大丈夫って言い聞かせて。今日も頑張るo(`^´*)とりあえず、今日やることリストを作ろう! [続きを読む]
  • あれから2年
  • 2年前の今日、双極性障害Ⅱ型と転院先の病院で診断されました。それまでは、鬱高めの適応障害。パキシル飲んでるのに、良くならなかったのは、双極だからってわかって、納得。診断された次の日から、ほぼ毎日リワークプログラムに通う日々。なかなか社会復帰できなくて…GOサインが出たと思ったら、週一のバイトから。派遣の単発バイトは私にはきつくて、もう二度とやりたくない(ーー;定期就労のOKが出たと思ったら今度は、「興 [続きを読む]
  • 現実逃避と旦那のゲーム依存
  • 嫌なこといっぱいあったけど、ブログに書いてしまうと、向き合わなくちゃいけなくなる気がして…考えないよーにしています。旦那のゲーム依存は、旦那がずっとぐだくだ言ってて、「ゲームはもう止めたいけど、ゲームを二度とやらないと約束はできない」とか言い出した。自信がないのと、踏ん切りがつかないんだと…離婚をちらつかせても、変わらなかった。だから、私はストッパーにならない!まぁ依存症レベルだから仕方がないと [続きを読む]
  • ゲーム依存
  • 私は、昔からゲームにはハマりません。なんか、上手くコントローラーを操作できないし。マリカーとか友達の家でやったことはあるけど、面白いと思ったこともあるけど、欲しいまでには至らない。ポケモンですら持ってなかったし。対戦ゲームとか、冒険系とかに興味が全く湧かない。現実世界に存在しないものに価値を見出だせない。たぶん、想像力の欠如。だから、旦那のゲーム依存がわからない。依存の仕組みはわかってる。頭では [続きを読む]
  • 勉強会の後は
  • 昨日は月1である仕事後の勉強会。半強制。毎回帰りたいと思うけど、結局終わった後は参加してよかったと思う。でも、必ず軽躁になる。昨日はその瞬間に気づいた。小児科の院長先生の講演だったのですが、「この先生の話面白いなぁ〜。もっと聞きたいなぁ〜( ´∀`)。あっ、そういえば家にあの資料あったなぁ。家に帰ったら探そう♪」って思ったんです。思考と気分が上がった瞬間ですあぁ、やばい(;゜0゜)と思い、アンケートも書 [続きを読む]
  • 帰りたくない
  • 正確に言うと、明日から仕事に行きたくない!今日は友達とランチとお茶と買い物して…もうちょっと一緒にいたかったけど…お互い明日仕事だし…何回も「夜ご飯も食べていかない?」って言おうと思ったけど…誘ったら、「いいよ」って言ってくれたと思うけど…我慢しました…今日が土曜日ならまだしも、明日は月曜日。また1週間が始まる一時間並んで食べた今日のお昼ご飯 [続きを読む]
  • もやっと
  • 仕事で…納得できないことがあって…私が間違ってるのか…私が厳しすぎるだけなのか…とにかく、もやもやする(。>дもやもやするとお菓子が食べたくなる…(水)と(木)はその確率が高いセブンイレブンに寄って、うまい棒2本、ロイズのチロルチョコ2こ、パスタスナックを買って帰りました。旦那がお風呂に入っている間に、うまい棒とチロルチョコ一個食べました満足できてないけど、残りは明日。 [続きを読む]
  • 1ヶ月を振り返って
  • 昨日は、1ヶ月ぶりにクリニックの復職後プログラムに参加。1ヶ月を振り返りました。1月の末から2月の1週目までは、体調悪くて(風邪と蕁麻疹)、気分が落ちついてた(軽躁ではなかった)と話したら、作業療法士さんから「体がブレーキかけてくれたんですね。でも、体じゃなくて、ちゃんとコントロールしてブレーキかけれるようになって下さい」本当にその通りです\(_ _)今週の土日は、外出はなし。クリニックの帰りに、コッペパ [続きを読む]
  • なにも予定がない日がほしい。
  • 友達と会う約束とか、ライブの予定とか。予定いれたの自分だけど。どれも楽しいんだけど。あっという間に終わってしまう休み。何も予定がなくて、一人で家で自由にできる日がほしい。昨日は旦那さんが土曜出勤だったから、家にいたらよかったんだけど、友達とイオンモールへ。美味しいサラダランチに、きなこの生チョコパフェ。久しぶりの病気トーク。楽しかったけど疲れた今日は家事に追われて1日が終わる気がする旦那さんもお [続きを読む]
  • チョコレート
  • 上がり始めた原因はきっとチョコレート。半分くらいはあげる用だけど、チョコレート一万円分くらい買ってるチョコレートに関しては、金銭感覚が麻痺してる…こんなに買ったの初めて。自分用に高いチョコレートを買うのは夢で、それが叶ってうれしいけど…これは躁だ [続きを読む]
  • 反動?
  • 月〜水は、浮上して軽躁状態。早くも反動なのか、風邪なのか、お腹の調子が悪いです昨日は、仕事で関わる子どもが、インフルもしくは風邪疑惑。保護者様、なぜ連れてきたの?学級閉鎖って外出たらダメなんじゃ…マスク着用命令が出たけど、大人用マスクはぶかぶか(´Д`)家から持ってくればよかった…マスクしたら眠くなるのは私だけですか?まぁ、マスクしたら気分も上がらないからいいと言えばいいのかもしれないけど…あ゛ー [続きを読む]