そう さん プロフィール

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そうさん: そうの気分
ハンドル名そう さん
ブログタイトルそうの気分
ブログURLhttp://s.ameblo.jp/rirakkuma2617/
サイト紹介文H26年2月に適応障害(うつ状態)の診断。H27年4月に双極性障害の診断を受けて治療中。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供96回 / 365日(平均1.8回/週) - 参加 2014/04/12 20:24

そう さんのブログ記事

  • たまには勢いも大切
  • イチゴ狩りに行きたくて、旦那と話しているうちに、旅行しようって!話が発展しすぎた結果、長崎のハウステンボスに一泊二日で行ってきました。旅のしおりを作って、予定をつめすぎないようにと。体調見ながらね…1日目は雲っていたけど、夜は街中めっちゃ綺麗でした(*^^*)カステラとチーズケーキの試食がいっぱいできて幸せ(*´∀`*)土日なのに、ガラガラ(笑)。時間に余裕はあったけど、佐世保バーガーが美味しすぎて一瞬で完 [続きを読む]
  • 疲れるけど先週よりまし
  • 週末旅行で九州に行くので、平日は省エネ運転したい。主治医には、毎日省エネが双極の患者さんにはちょうど良い と言われましたが…昨日の月曜は、先週の月曜が嘘みたいに、冷静に焦らずいられました!でも疲れてたみたいで、今日は午前中買い物行く予定が、20:00に仕事終わってからいくっていう…今日の火曜は、先週の仕事中暇な火曜日とうって変わって、やることが多かったです。でも焦りはなかったです。まぁ今日の仕事は、重 [続きを読む]
  • 頭ぐるぐる
  • 新年度が始まってから、余裕のない日が続いています。仕事はやること多すぎて、軽くパニック。正社員の人は、時間に余裕があるみたいだけど、非常勤は、時間が二時間短い分大変。思考が上がりすぎてしまって、頭痛くなる(ーー;呼吸も浅くなる。焦りも不安も高くなる→活動量増える→疲れる の悪循環( ノД`)…そのうち慣れるから大丈夫って言い聞かせて。今日も頑張るo(`^´*)とりあえず、今日やることリストを作ろう! [続きを読む]
  • あれから2年
  • 2年前の今日、双極性障害Ⅱ型と転院先の病院で診断されました。それまでは、鬱高めの適応障害。パキシル飲んでるのに、良くならなかったのは、双極だからってわかって、納得。診断された次の日から、ほぼ毎日リワークプログラムに通う日々。なかなか社会復帰できなくて…GOサインが出たと思ったら、週一のバイトから。派遣の単発バイトは私にはきつくて、もう二度とやりたくない(ーー;定期就労のOKが出たと思ったら今度は、「興 [続きを読む]
  • 現実逃避と旦那のゲーム依存
  • 嫌なこといっぱいあったけど、ブログに書いてしまうと、向き合わなくちゃいけなくなる気がして…考えないよーにしています。旦那のゲーム依存は、旦那がずっとぐだくだ言ってて、「ゲームはもう止めたいけど、ゲームを二度とやらないと約束はできない」とか言い出した。自信がないのと、踏ん切りがつかないんだと…離婚をちらつかせても、変わらなかった。だから、私はストッパーにならない!まぁ依存症レベルだから仕方がないと [続きを読む]
  • ゲーム依存
  • 私は、昔からゲームにはハマりません。なんか、上手くコントローラーを操作できないし。マリカーとか友達の家でやったことはあるけど、面白いと思ったこともあるけど、欲しいまでには至らない。ポケモンですら持ってなかったし。対戦ゲームとか、冒険系とかに興味が全く湧かない。現実世界に存在しないものに価値を見出だせない。たぶん、想像力の欠如。だから、旦那のゲーム依存がわからない。依存の仕組みはわかってる。頭では [続きを読む]
  • 勉強会の後は
  • 昨日は月1である仕事後の勉強会。半強制。毎回帰りたいと思うけど、結局終わった後は参加してよかったと思う。でも、必ず軽躁になる。昨日はその瞬間に気づいた。小児科の院長先生の講演だったのですが、「この先生の話面白いなぁ〜。もっと聞きたいなぁ〜( ´∀`)。あっ、そういえば家にあの資料あったなぁ。家に帰ったら探そう♪」って思ったんです。思考と気分が上がった瞬間ですあぁ、やばい(;゜0゜)と思い、アンケートも書 [続きを読む]
  • 帰りたくない
  • 正確に言うと、明日から仕事に行きたくない!今日は友達とランチとお茶と買い物して…もうちょっと一緒にいたかったけど…お互い明日仕事だし…何回も「夜ご飯も食べていかない?」って言おうと思ったけど…誘ったら、「いいよ」って言ってくれたと思うけど…我慢しました…今日が土曜日ならまだしも、明日は月曜日。また1週間が始まる一時間並んで食べた今日のお昼ご飯 [続きを読む]
  • もやっと
  • 仕事で…納得できないことがあって…私が間違ってるのか…私が厳しすぎるだけなのか…とにかく、もやもやする(。>дもやもやするとお菓子が食べたくなる…(水)と(木)はその確率が高いセブンイレブンに寄って、うまい棒2本、ロイズのチロルチョコ2こ、パスタスナックを買って帰りました。旦那がお風呂に入っている間に、うまい棒とチロルチョコ一個食べました満足できてないけど、残りは明日。 [続きを読む]
  • 1ヶ月を振り返って
  • 昨日は、1ヶ月ぶりにクリニックの復職後プログラムに参加。1ヶ月を振り返りました。1月の末から2月の1週目までは、体調悪くて(風邪と蕁麻疹)、気分が落ちついてた(軽躁ではなかった)と話したら、作業療法士さんから「体がブレーキかけてくれたんですね。でも、体じゃなくて、ちゃんとコントロールしてブレーキかけれるようになって下さい」本当にその通りです\(_ _)今週の土日は、外出はなし。クリニックの帰りに、コッペパ [続きを読む]
  • なにも予定がない日がほしい。
  • 友達と会う約束とか、ライブの予定とか。予定いれたの自分だけど。どれも楽しいんだけど。あっという間に終わってしまう休み。何も予定がなくて、一人で家で自由にできる日がほしい。昨日は旦那さんが土曜出勤だったから、家にいたらよかったんだけど、友達とイオンモールへ。美味しいサラダランチに、きなこの生チョコパフェ。久しぶりの病気トーク。楽しかったけど疲れた今日は家事に追われて1日が終わる気がする旦那さんもお [続きを読む]
  • チョコレート
  • 上がり始めた原因はきっとチョコレート。半分くらいはあげる用だけど、チョコレート一万円分くらい買ってるチョコレートに関しては、金銭感覚が麻痺してる…こんなに買ったの初めて。自分用に高いチョコレートを買うのは夢で、それが叶ってうれしいけど…これは躁だ [続きを読む]
  • 反動?
  • 月〜水は、浮上して軽躁状態。早くも反動なのか、風邪なのか、お腹の調子が悪いです昨日は、仕事で関わる子どもが、インフルもしくは風邪疑惑。保護者様、なぜ連れてきたの?学級閉鎖って外出たらダメなんじゃ…マスク着用命令が出たけど、大人用マスクはぶかぶか(´Д`)家から持ってくればよかった…マスクしたら眠くなるのは私だけですか?まぁ、マスクしたら気分も上がらないからいいと言えばいいのかもしれないけど…あ゛ー [続きを読む]
  • 調子悪い
  • 自律神経の乱れ?月曜から、顔が火照ることがあって、全身に蕁麻疹があって痒くて…なんか怠くて…仕事にも力が入りません。10日くらい前から、ずっと体調悪いです。鬱まではいかないけど、そのちょい手前。混合状態かなぁ〜そのせいか、食慾だけあります。お菓子が我慢できません。体重計も怖くてのれてません。 [続きを読む]
  • 2週連続で身体に異常
  • 土曜日の夜中に、足の指の間が痒くて、朝見たら、白いぶつぶつが!だんだん痛くなってきて、指の間に何かが突き刺さってるような…歩くと痛くて、今日はほとんど動けずゴロゴロ。明日病院行こう…水虫かな…まさかの2週連続病院…気分も下降ぎみだし、なんかついてない(´・ω・`)明日から仕事頑張れるかな… [続きを読む]
  • 身体は元気だけど
  • 体調は良くなったけど、精神的にダメです。今日は。不安とか焦りとかイライラとかでぐちゃぐちゃしています。社員さんに言われた言葉が頭にぐるぐる(´Д`|||)あ゛ーーー(>o今は電車の中です。。。平静を装おって14時から仕事頑張ります。 [続きを読む]
  • なんかイライラする
  • ここ数日、起床時に頭が痛い。低体温症かなって思ってきています。今日は、ウォーキングにもちゃんと行ったのに。体温上がったかなって思ってたけど頭痛は治らない!仕事中も頭痛くて…いまいちやる気が起こらなくて、作業スピードも上がらない‼特にこれがってのがないけど、イライラする。いろいろ嫌になる。落ちていく途中かな…とりあえず、あと1日、耐えるんだ!! [続きを読む]
  • 心当たりがありすぎる体調不良
  • 一昨日の夜、吐き気が続き、嘔吐もあり、ノロじゃないかと思って昨日病院へ。インフルを疑われ、痛い検査をするも陰性。風邪の初期症状かな( -_・)? って言われました。数年ぶりの嘔吐だし、発熱(微熱)だしで、体感では高熱のしんどさなので、仕事休みました。気分は鬱ではなかったので、罪悪感があまりなかった。今日は元気。熱下がったし。でもまだ、きもち悪くなったら怖いから食事はうどん。今日は一ヶ月半ぶりの心療内 [続きを読む]
  • 皆とは違う
  • 仕事終わり(20:00)に新年会とかやめた方が良かった。途中までは皆のテンションに流されて楽しかったけど、一時間が限界(笑)二時間いましたが…同期といえども、歳は、2つ下と3つ下と4つ下。私以外は独身で実家暮らしです。その時点でだいぶ違うし、たぶん健常者だし…話が合わない。まぁ当然か。今日は朝からミスが多い。それに、動きたくなかった。お菓子たくさん食べちゃったりもした。昨日が響いてるんでしょうね。年齢違う [続きを読む]
  • 病気のこと
  • 昨日、自立支援の継続申請に行ってきました!先日診断書をもらったのですが…内容に軽くショック…これをもし上司が読んだら…って考えるとやっぱり隠しとくしかない。鬱っぽい時は言いたくなるけど…心の病気じゃない・メンタルが弱いわけじゃないって、理解してもらうの難しいなぁって思います(´・ω・`)なんか良くなるのかな…ずっとこのままなんじゃないかなぁ〜って思ってきてます。薬なくても大丈夫な自信がないです。仕事 [続きを読む]
  • 忙しい時に限って調子悪い
  • 3ヶ月に1回ある仕事がやばい。年末は暇だったのに…今は忙しい締切までに終わるか不安。月木金は通常業務で忙しくて、そっちに手が回らない…でもなんとかしてやらないときっと終わらない…でも数日前から体調悪い。気分はそんなに下がってないんだけど…以前より、会社における私の存在価値が低くなっているように感じる。だから頑張らないといけない!でもしんどい(;´Д`) [続きを読む]
  • 悪い癖
  • 仕事初めにショックな出来ごとがあって…イライラ(他罰)→結局全部私が悪いんだって思考に陥りました。周りは上手くやってるのに(そう見える)私の悪い癖は、どっちが良いか悪いかをすぐに考えてしまうこと。白黒はっきりに。これは完璧主義なところも関係してるかな…最近は、「結局全部私が悪い」ってなる。そんなことないよって言われても、そう思えない。どーしてもその思考に陥ってしまう [続きを読む]
  • 年末年始のいろいろ
  • 新年を迎える前にプチ鬱に。24:00を待たずに寝るっていう(・・;)元旦は、両家をはしご。どちらでも、子どもはまだなの?的な雰囲気(被害妄想あり)と話をされうんざり。祖母にまで言われると思わなかったので、そこは、ショックです元旦は疲れきって2日はぐったりしてたけど、3日は日帰りで東京へ。2PMのライブと、カナヘイのゆるっとタウンに一人で行くっていう…そして、年末年始のお休みは今日で終わり。明日から仕事プチ鬱と軽 [続きを読む]
  • なんだかな…
  • 22日から落ちて、クリスマスを迎えました。イブの日に、大好きなEXILEの事故を聞いて、いろいろ調べたり、心配したりしていたら、疲れて頭痛くなりました24 25日と、ケーキ食べたり、旦那とプレゼント交換したり、楽しいは楽しかったけど、調子はイマイチ(;´∀`)何もしたくない…何もせずに一人でだらだらしていたいよ…でもそんな日はこない…年末年始のお休みに入っても、家事という名の仕事が… [続きを読む]