そう さん プロフィール

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そうさん: そうの気分
ハンドル名そう さん
ブログタイトルそうの気分
ブログURLhttps://s.ameblo.jp/rirakkuma2617/
サイト紹介文H26年2月に適応障害(うつ状態)の診断。H27年4月に双極性障害の診断を受けて治療中。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供95回 / 365日(平均1.8回/週) - 参加 2014/04/12 20:24

そう さんのブログ記事

  • 体調不良予報
  • 引越しって、体調崩す。今週の日曜日引越しして、次の日から仕事。絶対にしんどい(ー_ー;)土曜日にクリニックの復職後プログラムに参加して、作業療法士さんに「1ヶ月も瞼の痙攣が止まらないのは心配。月曜に有休とることを検討して下さい。引越しって結構ストレスかかるから」って言われました。「休みはとれないです!」って言ったら、「本当に?思い込みではなく?聞いてみた?」 って言われました。休みをとろうなんて考えな [続きを読む]
  • 連休最後。
  • はぁ〜(。・´_`・。)連休も今日が最後。ゆっくりする時間はなく、瞼の痙攣が止まらない(;´д`)引越しの準備がやばい。意外と終わらない。食品の消費もしないといけなくて、ジャムとバターを使ってカロリーの高いケーキを作って、最後の休みの今日、祖母の退院祝いで、親戚の集まりへ持って行く。ちょっと憂鬱。以前祖母に会った時、あなたの子どもはまだかしら?って言われたのがずっとのこってる…姉が妊娠してるから…弟にも [続きを読む]
  • お盆1日目
  • 友達四人と、友達の出産祝いを買いに。まず、リプトンの期間限定SHOPで、整理券を。サラベスで、お昼ご飯食べて、プレゼント選び。友達が下見してくれてたから、すぐに決まった!ロディのミッフィー版。かわいい乗れるのはまだ先だけど、大人でも乗れるみたいだし(笑)その後、リプトンの期間限定SHOPで、好きなフルーツや味をcustomizeしてその後、おばあちゃんの退院祝いを買いに行って、ディーンデルカで豆乳食パンを買って、今 [続きを読む]
  • 落ちぎみ
  • 疲れがとれず、瞼の痙攣が止まらない(;´д`)こんなに続くの初めて…でも、やることもやりたいこともたくさんあって、休めない。気分はちょっと低め…思考は高いから、いろいろなことが、頭の中をぐるぐる。これから、解放されたい。1日ずっと眠っていたい… [続きを読む]
  • 些細なことで
  • 旦那が軽々しく冗談半分で、「週1のとこ(職場)辞めたら?引越し先で近いとこ探せばいいやん」なんて言うから、イラッとして、キレてしまった…いらないことも言ってしまって「何でイライラしてるの?」って怒られて自己嫌悪(´・c_・`)死にたくなった…昨日の夜の出来事… [続きを読む]
  • こっちだって、しんどいし
  • 引越しの作業や、仕事やらで、夫婦共にストレスと疲労がたまってます…私は瞼の痙攣が治まらない(´Д`)しゃべろうとしたらぴくぴくする…そんな中、旦那は面倒ごとを運んでくる…しんどいから無理!って言ったら、「こっちだって、しんどいし。あーもういいわ(`_´メ)。」って怒られた(。>д一緒にしないでよ!そっちの方が体力あるやん!病気じゃないやん。。。ってキレそうになった…でも我慢…後で小さな声で言ってみた…「 [続きを読む]
  • ストレスサイン
  • 連日、仕事や引越しの準備、お弁当作りなどで、疲れる…昨日、早く寝たから復活した気になってた…でも違った…仕事に行くと、気分が悪くなって、瞼の痙攣も出てきて…あぁ…まだ調子悪いみたい…やることいっぱいあるから、家事も仕事も休めないのに… [続きを読む]
  • 今日から7時間
  • 水曜日が体調悪くて、死にたくなるし、不快感でいっぱいになるし、怠いしで(´Д`)でもそんな時に限って、病気を打ち明けた上司が本社勤務の日で不在…昨日の木曜日も、体調不良を引きずりつつも、水曜日よりはマシ。でもしんどい。でもやっぱり言えなかった…今日から子どもの夏休み期間は、7時間勤務!お弁当作って、夜ご飯の準備して、やることは済ましたけど、仕事行きたくなくて…あ゛ー( ̄□ ̄;) 叫びたい!行くけど…何も [続きを読む]
  • 火曜日水曜日の落ちこみ
  • 火曜日水曜日に落ちることが多い…しんどいと、食慾が増す。ご飯食べればいいのに、欲しくなるのは、お菓子。スナック菓子が食べたいのを我慢して、お煎餅にしたけど、お腹いっぱいになっても食べ続けてしまったしんどくて、仕事行きたくない。でも、行かなかったら、死にたくなるから、行く。でも、行っても死にたくはなるかな…しんどい時は、自分に自信がなくなる。だから、言えない。(´・ω・`) [続きを読む]
  • 病気のこと話しました。
  • 話すと長くなると思い、疾患説明を文書にして上司に渡しました。昨日読んでもらえたみたいで、今日少し話をしました。「全然気づかなかった。だからそれが心配になった。すごくしんどかったんじゃないの?」って言われました。あと、「しんどくても、言えないタイプよね?」って。はい(´・ω・`)ノ 言えません。何でだろ…しんどいのが健常者にもある、普通の範囲なのか、病気特有のものなのか、わからないからかな…しんどいって [続きを読む]
  • 双極性障害、遂に言うときが来てしまった…
  • 私は病気のことを言わずに働いています。今のところは、1年2ヶ月くらい。色々、嘘やごまかしで、バレずにきていました。でも、夏休みの間だけ、7時間働いてほしいと言われて…今までは6時間だったので、休憩がなくて、お昼を家で食べてから出勤していました。でも、7時間になると、お弁当生活です。お昼の薬、職場で飲まないといけない。休憩室せまい…それがきっかけです。小さなことだけど、薬のこと聞かれたら、また嘘でごま [続きを読む]
  • なんだか忙しい。
  • 8月までにやることは、引っ越す家を決めること、車を売ること。一昨日は、ネットで賃貸を検索して、迷走。車のことも話し合って、意外と時間ないことが判明!昨日は、姉夫婦に誘われて、京都の豪華なランチに。 話題は専ら子どもの話。羨ましい…でも、今は仕事が大事だから…って言い聞かせて…疲れているのに、京都に来たら絶対に行きたい、錦市場にある、豆菓子屋さんに。ランチ会の時に、母や、義父母から、手作りクッキーと [続きを読む]
  • 精神科受診
  • 以前とった血液検査の結果が気になってたけど、問題なかったです(*´∀`)リワークプログラムにも顔を出し、上り気味で怖い と申告しました。仕事以外の活動量を少なくすること。疲れてなくても、感じてないだけで、実際は疲れている って考えをもつ。そしてストレッチとか、呼吸法とか、筋弛緩運動すること。って言われました。処方はそのまま。ラミクタール200漢方のカミショウヨウサン今お薬待ち…なぜかめっちゃ混んでる…体 [続きを読む]
  • なんだかなぁ…
  • 今日のランチは大満足でした。メインのメンチカツが美味しかったし、デザートの生チョコタルトも絶品幸せな気分だったけど、仕事に行ったら、ずーん(´・ω・`)上司から「Aさんが最近落ち込んでいて…○○くんのことで病んでるみたい」って相談されました。 確かに最近元気ないなぁって思ってたけど…私は自分のことと、利用者さんのことで精一杯。大人は自分でなんとかしろよ って思ってしまった。私は最低。人それぞれ違うのに [続きを読む]
  • 今日も
  • 今日もしんどい。昨日もちびっ子相手に、心が折れそうになりました(;つД`)昨日早く寝たけど、早く起きてしまったから意味がない…しんどいけどお腹は空く。今日は、我慢。明日は仕事前に、旦那とランチデートの予定だから!今日も頑張ろっ [続きを読む]
  • しんどいけど…
  • 昨日は、無事に仕事に行けて、行ったらちゃんと仕事はできる…行くまでがしんどい…無駄にスナック菓子を買食いしたりして…落ちぎみの時は食慾コントロール難しい…昨日は、良いこともあった、同僚からのお土産♪ミニオンパーク羨ましい…バナナ嫌いだけど(笑)。今日は朝早くに起きてしまって、やっぱりしんどいなぁって思う…まだ水曜日… [続きを読む]
  • しんどい…
  • 今日は、起床した時から体が重い…月曜っていつもしんどいのに、頑張りすぎてしまう…昨日は、管理者がお休みだったから、「私がしっかりしなきゃ!」っていう、正社員でもないのにプレッシャーを感じで…そーいえば、周の動きがゆっくりにみえたなぁ…帰りに禁断のポテチを買ってしまったし…帰り道に、旦那に見つかる前に一袋完食!一応カロリーオフのだけど、後悔してる。いつものウォーキング行かないとって思いながら動けな [続きを読む]
  • 落ちてきたと思ったら
  • 水曜日から落ちてきてるなぁ〜って感じてたら、今日生理きただから、そのせいにしてみる…生理終わったらまた、浮上するかなぁ〜明日は、昨年度に一緒に働いていた人達と飲み会。落ちてきているから、ワクワク感はあまりない…私、幹事だから行くけど…頭痛は薬でなんとかなるけど、怠さと気分の落ち込みは、即効薬がないからしんどい(´・ω・`) [続きを読む]
  • 折れそうに
  • 火曜日水曜日と、仕事でちびっ子相手に、心が折れそうになりました…その行動はその子なりに、意味がある…言うこと聞かないのは普通…多くを求めてはいけない…とか言い聞かせてはみたものの…自分のできなさを実感…親からの目線が恐い…被害妄想炸裂…きっと向いていないんだろうなぁ〜親になることも… [続きを読む]
  • 優しくないから
  • 心理関係の職についてる人って、優しいというか、穏やかな人が多い。特に男性。柔らかい雰囲気の人が多い…私は、違う。だから苦しくなってしまう…気が短くて、イライラしちゃう。それを頑張って抑えているけど…周りと比べると、相手に厳しいと思う…同僚にも、辞めた方がいいと思いつつも愚痴ってしまう。でも、4月からの新人さん(元教師)は、バンバン言う人。あっ、そんなことまで同僚の前で言っちゃうんだ って思うこともあ [続きを読む]
  • 電車
  • 最近、私がよく使う沿線で、人身事故が多い…何かを語れる立場ではないけど…2年ほど前、すごく死にたくなって、気づいたら踏み切りの前に立ってて、そこでしばらく電車を見てたことを思い出しました。人身事故で電車が遅れるたびに、なんとも言えない気持ちになる…ざわざわしてしまう(´・ω・`) [続きを読む]
  • ダイエット
  • GWに実家に帰って、皆に「太ったね」って言われました。そこから、ダイエット…菎蒻を1日に1回食べる。朝はおかずだけで、だいたい昼食は糸蒟蒻をパスタソースにからめて食べてます!毎日ウォーキングと筋トレしてます!でもお菓子を我慢するのが苦しいです何度かお土産のスイーツ食べたりしてしまった…夫には「ダイエット必要ある?」ってな感じで怒られるので、土日は朝に米食べています(;つД`)で1キロ減った。1キロしか [続きを読む]
  • 夢の中で…
  • 夢の中で、仕事のやり方について、同僚から嫌味を言われて、上司からは怒られて、死にたくなった。夢の中で死にたくなったのは、初めて。夢分析は専門じゃないからわからないけど…夢は 思考の整理だから感情的に解釈しなくていいとか、現実世界での願望が歪んだ形で出てくるとか聞いたことがあるけど… [続きを読む]