はな さん プロフィール

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はなさん: 過食が止まった!〜過食・過食嘔吐の止め方〜
ハンドル名はな さん
ブログタイトル過食が止まった!〜過食・過食嘔吐の止め方〜
ブログURLhttp://ameblo.jp/hoshi-moon/
サイト紹介文過食症を経験した本人が止め方を伝授します
自由文8年前、過食症を患ったわたし。
しかし現在、過食は止まっています。

わたしのこれまでの経験をもとに
過食の止め方、
過食症の裏に隠れている心や身体の問題などを
伝えるために書いています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供55回 / 365日(平均1.1回/週) - 参加 2014/04/22 15:54

はな さんのブログ記事

  • ”■生きるの辛いと思ったら”毒俺”の声を疑え!”
  • 同じように苦しんだり、絶望している方に送りたい。わたしは摂食障害を治そうと動き出してからありとあらゆることができなくなって「こんな自分ヤダーーー!!」な気持ちが出ました。症状がまだバリバリあったころ、今よりすごいいろんなことができていました。多分、その頃と比べると今のわたしの出来る量は、かなーーーーーーーり少なくなってます。多分あの頃に比べたら、5パーセントくらいかも(笑)しかし忘れないでほしいこ [続きを読む]
  • ”会話が苦手な理由”
  • http://ameblo.jp/monzusu/entry-12199578511.html★4コマ漫画でとても、読みやすい、わかりやすい、何より、発達障害の的を得ている、素敵なブログです。みなさん、お久しぶりです。はなです。気づけば、9月も半ばですが、いかがお過ごしでしょうか。夏が終わり、秋へと変化が訪れると、体調もこころも崩しやすくなります。それに、今、星の動きなんかでも、変化が大きく崩しやすい時期と言われています。(詳しくはないですが [続きを読む]
  • AKB 岡田奈々さん「機能性低血糖症と摂食障害」
  • AKB選抜総選挙岡田奈々さんの告白:機能性低血糖症と摂食障害先日、 第8回のAKB総選挙が行われていましたね。そこで、出てきたニュースが、岡田奈々さんの告白上記リンクの 書かれている内容を見て、岡田さん、ただただ しんどかっただろうな〜と胸が痛みました。そして今はもう大丈夫なの!?と、心配する気持ちが・・・だって、休養期間、5月28日から6月中旬よ!?過食、嘔吐、止まったのかしら!!!???大丈夫!?と、 [続きを読む]
  • 拒食症に過食症……摂食障害を取り巻く現状と日本に求められる支援体制
  • 先日 「日本摂食障害協会」の設立発表会が 東京都内で行われたそうです。拒食症に過食症……摂食障害を取り巻く現状と日本に求められる支援体制その記事の中で摂食障害の現状を、新しい数字とともに表してくれています。(以下、上記リンク先の内容を要約)全世界で7,000万人に影響を及ぼしている。大阪メンタルヘルス総合センターのセンター長も務める心療内科医の生野医師「現在、日本国内には摂食障害を患っている人は2万人以 [続きを読む]
  • 過食を止めることを諦めないで
  • 何度思っただろうか「もう、いいや」って。何度諦めただろうか。「きっと、止まらない」って。いや、もしかしたら、最初は「いつか、止まるだろう」そう思っていたかもしれない。でも、気づけばもうずっと過食をしていたそうなると少しずつ芽生えてくるのは諦めの境地このままずっと一生付き合っていくんだそんな風にでもわたしは声を大にして言いたい諦めないでと。わたしは、止まった止まって、かつ、お米も、パンも、焼肉も、ケ [続きを読む]
  • 一人で頑張りすぎるあなたへ
  • 私の好きなブロガーさん「モンズースー」さんこの方は、自身がADHDで、発達障害グレーソゾーンの兄弟のお母さん。毎日のことを、イラストで描いてくださるのでブログの雰囲気ががとても楽しいです。http://ameblo.jp/monzusu/実は、わたしもグレーゾーンの可能性をもっているので当事者的に読ませてもらっているのですがでも、それ以外に私は、発達障害の方への対応だったり社会の在り方というのは全人類?にとっても優しい社 [続きを読む]
  • 本当は生きているだけですごいエネルギーを使っている
  • 以前、ブログのほうにコメントを寄せてくださった方が「毎日生きてるだけで無意識にすごく大きなエネルギーを使っているんですよね」て書いてくださいっていて、私、すごいなって思ったんです。そのとき私は、「生きているだけですばっらしい〜」という風に書いたのですが思いつかなかったんです。でも、コメントに書いてくださって、「これこれ!!」って思わせてもらったんです。特に、過食症の人や、うつのひとは毎日 食べて吐 [続きを読む]
  • その過食も意味があるのですよ。
  • なんで過食しちゃうんだろうどうして止められないんだろうなんで眠れないんだろうどうして規則正しい生活ができないのだろうなんでちゃんとできないんだろうどうしてやる気が出ないのだろうその気持ちの奥に隠れているのは「出来ないこと=悪いこと」そして、そんな自分を責めてしまってますます辛くなってストレス溜まって過食につながったりますます眠れなくなったりするでもね。わたし自身過食症を経験して、思うのです。それっ [続きを読む]
  • 過食症、過食嘔吐、摂食障害の人と脳疲労
  • 先日、林修先生の「今でしょ講座」で疲労についてやっていました。「あ〜なんだか疲れたわ〜」身体がだるい風邪をひくそんな時身体のどこかが不調だから・・・と思うじゃないですか!なんと「脳が疲れているから」なんだそうです。脳が疲れているから身体がだるくなる脳が疲れている・・・というのはこころが疲れているともいえます。これは 過食の症状にも 当てはまります。過食をする原因はいろんなものが言われていますが心が [続きを読む]
  • 過食症の人がダイエットできない理由
  • 先日書いた食べたい、食べたい、食べたい〜食べ物のことばかり考えるのはそれも過食症の症状ですこれに付随する今日のブログ。過食症の人がなぜダイエットできないのか・・・答えを言ってしまえば「食べたい」という過食衝動が強いから強い故に、「食べないこと」自体がすごい身体と心に負担を与えてしまうからです。よく雑誌で載っているタンパク質中心とか炭水化物はあまりとらないとか適度な運動をするとか書いてあるじゃん?あ [続きを読む]
  • 母の日にプレゼントをあげなかった私〜過食症娘のあるある?〜
  • とっても久しぶりにブログを更新。気付いたらGW明けてた。久しぶりに、ネタが降ってきたので、書きます世間では、すでに父の日コーナーが出来上がっててあれ?こないだ母の日だったよね。と、お店の素早さに感動していたはなです。さて、みなさんは、母の日とか、父の日とか、両親の誕生日とか何かあげましたか?私は、あげてません。 えへ自分は誕生日プレゼントとか、服買ってもらったりとかしてるんですけど無職で、親のお金 [続きを読む]
  • 【続編】お父さんが大好きなんです〜過食女子が思うこと〜 
  • お父さんが大好きなんです前回書いたことは本当自分の思いが、スラスラかけた文章でした。そんな文章にうれしい言葉もいただきなんだか余計うれしくなりました家族関係を題材としてお母さんが心配です〜過食症親子⑥〜このシリーズも大反響をいただいているのですが昨日 ふと思ったことがあるのです。お父さんが大好きで小さいころお父さんが大好きだ と、言いたかったわたし。今もその 小さかった頃のわたしの思いがくすぶって [続きを読む]
  • お父さんが大好きなんです
  • よく、摂食障害は 家族、とくにお母さんの影響が強いといいますが影響はあるとしても、すべてお母さんのせいではないのです。そう、お父さんの存在も忘れてはいけない。お父さんとお母さんと、自分。3人の関係がすべてでないにしても、この病気の原因として影響を与えているのは確か。たとえば お父さんとお母さんが大きな声で喧嘩をしているお父さんが仕事で遅くなって、なかなか家にいなかったり育児に対して非協力的だったり [続きを読む]
  • 拒食期、過食期だったころを思い出す
  • お腹、減った・・・。そして、最近本当にわたしは炭水化物が好きなことに気づく(腹減った、からのくだりがよくわからん)白米パン麺すまん、大好きだ!昨日炊き立ての白飯を3杯食べた(笑)食べながら思ったものさあぁ、拒食だった頃過食だった頃邪魔者除け者犯罪者かのように、白米を、パンを、麺を扱っていたっけ。今も、あの時の記憶がよみがえるようにさ「炭水化物は太るよ」太るよ太るよ太るよ太るよの、呪い。しっかりかか [続きを読む]
  • 明日からまた食べられないから〜過食がおきる理由〜
  • 「明日からまた食べられないからだから食べちゃえ」そう思う気持ち、ありませんか?普段太りたくなくて、または過食スイッチが入るのが怖くてすごい毎日食べ物を気にしてるでも、普段食べないものを口にすると「明日はもう食べられないからだから今日は食べちゃえ」そう思って止まらなくなるそして自分が許せる範囲以上のものを食べてしまったときものすごい罪悪感に襲われ、すごくしんどくなる。はぁ。しんどいよね。わたしも本当 [続きを読む]
  • お母さんが心配です〜過食症親子⑥
  • *------* *------* *------* *------* *------*続き物ですので、読まれてない方はこちらからどうそ。お母さんが心配です〜過食症親子お母さんが心配です〜過食症親子〜その②お母さんが心配です〜過食症親子〜その③お母さんが心配です〜過食症親子〜その④お母さんが心配です〜過食症親子〜その⑤(シリーズ1年ぶりの更新)*------* *------*親子で過食嘔吐をするどれだけ 辛い現状なんだろうね私ねお母さんの吐いてる姿嫌いだ [続きを読む]
  • 過食じゃない「ああ美味しい」をまた感じよう
  • *------* *------* *------* *------* *------*一昨日くらいは、ブログ記事が書けなくて「あ〜書くことないわー」と嘆いていたのにさっき、遅めの朝ごはんのトーストを食べたときこの記事を書こうと、舞い降りてきました。「〜せねば」と思っているときは、なかなか降りてこなくて肩の力を抜いているときいいアイデアが降りてきたりするんですよねさて、今朝寝起きに 体重を測ったのですがおひょひょ〜めちゃ増えてる。するとまだ [続きを読む]
  • 病院(歯科・婦人科)と過食嘔吐
  • *------* *------* *------* *------* *------*歯医者さん、婦人科、摂食障害の方がお世話になる病院に含まれるこの2つ。過食嘔吐の方にとっての歯科は自分の嘔吐症状が、歯に悪い影響を与えていることを怖く感じている方も多いと思います。そして、婦人科も無月経、生理不順といった部分で通っている方も多いです。しかし、そんな通院時に、悩むのが「摂食障害のことを話すべきか」という部分だと思います。非常に勇気、入ります [続きを読む]
  • 「心」の面白いマンガを見つけました^^
  • *------* *------* *------* *------* *------*今日は最富キョウスケさんが描く『QQスイーパー』という漫画をご紹介QQスイーパー(1)【期間限定 無料お試し版】 (フラワーコミックス)/小学館¥価格不明Amazon.co.jpこの漫画コミックシーモア で いま無料で読めたので、読んでみました。 たまたま読んでみたんですがすごい面白い。何が面白いかというと「心」「深層心理」そういったものを、上手に、しかも簡単に、わかりや [続きを読む]
  • 「頭」を休める〜過食やウツの心を楽にする方法〜
  • 先日がっつり、体調を崩しまして・・・インフルでは無かったんですがこれでもかというくらい、布団族でした。今も、病み上がりという感じなので少しずつペースを取り戻していこうと思います。みなさんも気を付けて〜さて、今日は この病み期に感じていたことを、書こうと思います。それは、「体を休めても、頭が休まらないと疲れがとれない」ということ。この話は、過食症の方や、ウツの方、発達障害の方にも当てはまるように思い [続きを読む]
  • 過食症とは|心が食べたがってるんだ。|
  • *------* *------* *------* *------* *------*過食を止めたいのに、止まらない。症状の出る自分に嫌気がさし辛さも、苦しみも倍増し、生きていくことに希望を見いだせなくなるしかし、この「過食を止めたい」という気持ちと「止まらない」という部分は実は、両方、持ち合わせている気持ちなのです。「過食を止めたい」これは、大人の理性、つまり頭で考えている部分ですしかし「止まらない」とか「止められない」もしくは「止めた [続きを読む]