かえる さん プロフィール

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かえるさん: ゆる〜り☆糖質制限的な?ごはん日記
ハンドル名かえる さん
ブログタイトルゆる〜り☆糖質制限的な?ごはん日記
ブログURLhttp://s.ameblo.jp/love-yyh/
サイト紹介文ほんとにゆるーい糖質制限でとりあえず目標達成。今後増量しないためにもゆるーく続けていきます(*'▽'*)
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供129回 / 365日(平均2.5回/週) - 参加 2014/04/24 21:15

かえる さんのブログ記事

  • *妊娠12週〜13週*妊婦検診①
  • 【4月7日〜 妊娠12週】*相変わらず気持ち悪さあり。気持ち悪いけど、口の中の気分を変えたくてあちこち食べ物に手を出す。*4月10日は息子①の入学式。浸る暇もなく午後から仕事へ。*4月11日は娘の誕生日。手紙で、赤ちゃんがお腹にいることを報告したらすごく喜んでくれた。【4月14日〜 妊娠13週】*仰向けに寝てる時、お腹に手を当てるとなんとなくポコッと出てきてる感触。やっと赤ちゃんを実感でき始めたのかな、と幸せな気 [続きを読む]
  • 妊娠初期〜11wまで
  • *最終月経日 1月4日〜7日 *2月生理予定日辺りから乳首痛、ほてり、イライラこの頃は真剣に更年期障害かと不安に。*普段食べないパンが食べたくなる。*2月18日 検査薬で陽性*2月24日 婦人科受診 子宮内に胎嚢確認。*食べては胃もたれ。そのうちつわりも本格的になりあまり食べれなくなる。*3月10日 婦人科受診 心拍確認。8wくらいの大きさ。*3月21日 婦人科受診 予定日10月20日に決定。 採血 [続きを読む]
  • お久しぶりです?
  • すーっかり糖質制限から逃げた生活をしていました。いろいろありまして、、、ぶっちゃけ離婚危機?にまで発展するという事態に(?o?; )まぁなんだかんだで、かわいい子どもたちを不幸にはできない。私も離婚する気はないし?初心にかえって、またしっかり家庭を支えてくぞー?ってなタイミングでまさかの第四子を授かってしまったのですΣ(,,゚∀゚,,;)私の人生設計はいい意味で狂いっぱなし。なんとか順調に成長してくれてて、先週の [続きを読む]
  • 風邪なのに変な食欲?
  • 10月8日㈯体重 56.9kg(+300g)あーん(;∀;)もういちいち数字に振り回されたくないんだけどね?今日はやたら鼻水出ると思ったら案の定、午後からだる〜いクシャミ連発でした。なーのーにっムダに食欲はあるし「食欲がなくて…」とか言ってみたいものだよ。?朝?リンゴ酢入り酵素炭酸割りおからかぼちゃサラダハム蒸し卵大豆グラノーラのヨーグルトがけ?紫芋ワッフル 1口とりあえず期間限定、芋栗南瓜系はいっとかないと1口、味見 [続きを読む]
  • ヤクルト摂りたいけど…
  • 10月7日㈮体重 56.6kg(±0)昨日の夜は旦那のイビキがまぁうるさくて何回も起こされ…寝不足ですそれでも寝過ごすことなく起きれる体に拍手てか旦那のイビキの横でぐーっすり眠れてる子どもたちがうらやましいわ。私が神経質なだけかなぁ?朝?リンゴ酢入り酵素炭酸割り生姜ソイティー納豆卵焼き ひときれおからかぼちゃサラダ蒸し卵大豆グラノーラのヨーグルトがけバタバタしてたのでお通じのタイミング逃しました間①ヤクルト カ [続きを読む]
  • 新商品?のお菓子など?(๑¯ ³¯๑)
  • 10月6日㈭体重 56.6kg(-100g)まずは昨日買ったおやつたち。くるみのは他にアーモンドやカシューナッツとかいろんな味のがあったけど、糖質低めのを選びました。ビフィズス菌入りのチョコ?積極的に食べよーかなぁでも高いよね…あとチロルチョコ?雪の宿のは娘と一緒にかじったのでカラだけ。新作お菓子を見つけるとつい買っちゃうけど、一応糖質を気にしつつ買うか決めてます(。-_-。)ほんとは手当り次第に芋栗南瓜のスイーツを買 [続きを読む]
  • モラタメ?マウントレーニア
  • 10月5日㈬体重 56.7kg(-100g)?朝?リンゴ酢入り酵素炭酸割り生姜ソイティー冷やご飯 2口くらいトマト&きゅうり蒸し卵大豆グラノーラのヨーグルトがけお通じ△間①アーモンド効果 砂糖不使用コーヒー?昼?メタボメ茶かぼちゃの煮物きゅうり納豆チーズ卵焼き鶏竜田揚げベビーチーズ 1個間②ボス缶ラテ 砂糖不使用おいしいoffチョコ?夕?6Pチーズ 1個おからクッキー 1枚からあげ 1個大根サラダ 1口煮卵 半分先程から急に雨になり [続きを読む]
  • むくみ&ガス溜りで不快?
  • 10月4日㈫体重 56.8kg(-500g)あ〜よかったわ減っててでもなんか、足首らへん最近むくんでるかな?って思ってる。うまくむくみ対策したいなー。今日は小学校マラソン大会?娘は練習では中の下?下の上?あたりの順位で、全然パッとしない(´?ω?`;)私は自慢じゃないけど、小学校時代は入賞してたのにな。さて、本番はどうだったか。怪我なく走ってくれればいんだけどねー。?朝?リンゴ酢入り酵素炭酸割り生姜ソイティー蒸し卵大 [続きを読む]
  • さすがに体重ショック。°(°`ω´ °)°。
  • 10月3日㈪体重 57.3kg(+400g)何かの間違いではっ(´ロ`ノ)ノなーい?なにこの数字、もう戻りたくなかった。まーでも、週末食べたものはもうしょうがないし大丈夫?もうこれ以上増えることはない?と言い聞かせて気持ち切り替えよう昨日の夜、心配だった風邪の初期症状も治まったようなので一安心。でした。?朝?ルイボスたんぽぽ茶 少し生姜ソイティー蒸し卵鉄分チーズお通じ ○間①ジョージア アイスカフェオレ 砂糖不使用カレドシ [続きを読む]
  • 恒例?週末朝パン
  • 10月2日㈰体重 56.9kg(+100g)はぁー…減ってかないわかってますとも。最近、旦那がお気に入りのパン屋さんの山型パンを求め、週末はパン朝食が定番になっちゃいまして。今朝は私にもお土産のハム&チーズクロワッサンが。やっぱりパンおいしーよぉ(?´?`?)?朝?リンゴ酢入り酵素炭酸割りセサミチーズ 1個バターコーヒー納豆卵焼き ひときれ?ハム&チーズクロワッサンお通じ△?昼? 外食牛すじ煮込み 玉子入り付け合せ [続きを読む]
  • 運動会&海
  • 10月1日㈯体重 56.8kg(+100g)晴れたー?運動会日和でした日焼け止め怠ったしーにぃの保育園最後の運動会。ピストルの音にだんだんパニックを起こして、最後のリレーも心配したけど、なんとか笑顔で走れてバトンを繋げることができたよ。終わったあと、同級生ママに「よかったよー」って言われて、つい涙が込み上げてきちゃった( ´????д????`?)?朝?リンゴ酢入り酵素炭酸割りバターコーヒー納豆チーズ卵焼きアスパラソ [続きを読む]
  • お腹不調気味(´д`)
  • 9月30日㈮体重 56.7kg(±0)9月最終日?早っ(´ロ`ノ)ノ今月あっという間だったよ。そして気づいたらもう年末だって言っちゃう季節がきたとも言うのか…今朝はスープであったまりたい気分だったので、炭酸水はお休み。そろそろキツイかなあ。でも酵素はなんとなく摂り続けていきたいかも。?朝?メタボメ茶生姜入りごぼう豆乳スープ納豆卵焼き ひときれレタス蒸し卵※ウインナーは兄にぃへチーズもも缶のもも ひとつお通じ○間①コー [続きを読む]
  • たまにはご飯も食べたくなる?
  • 9月29日㈭体重 56.7kg(+100g)せっかく生理終わってヤセ期なのに、なんかやたら食べたい欲?しかも今日はご飯が食べたい気分でした。ここまできたからもうひと踏ん張りしなくちゃーだよ。年内に55kg切るのが目標? ←ゆるっ?朝?リンゴ酢入り酵素炭酸割りかぼちゃ煮 納豆卵焼き ひときれ冷やご飯 2口くらい蒸し卵旦那のお弁当に中途半端に余ったご飯と卵焼きを一緒に食べました。やっぱり相性いいー卵焼き+ご飯は昔から大好き。 [続きを読む]
  • モラタメでマウントレーニア?
  • 9月28日㈬ ?生理4日目?体重 56.6kg(-300g)やっと動いたー(´v`)昨日の夜、足裏マッサージしてもらったときにやたら土踏まずが痛気持ちよかったから、そのおかげかなモラタメたまたまチェックしたら、大好きなマウントレーニアからディープエスプレッソがタメせる♪♪(●^∀^●)♪♪すぐポチりました?届くの楽しみ〜??朝?リンゴ酢入り酵素炭酸割り生姜紅茶+生クリーム少しサラダ蒸し卵からあげ 1個お通じ△間①コーヒーカレ [続きを読む]
  • 食べる量増えてるし(๑°ㅁ°๑)‼
  • 9月27日㈫ ?生理3日目?体重 56.9kg今日も体重ステイ?増えないだけよし、でいっか?( ?∀? )?生理はいつもの如く、3日目にしてほぼ終了に近い域です。せいぜいお腹張るくらいの不快しかなくて、こんな楽でいいのかなー。血足りてないのかもね。他にも原因はあると思ってるけど(´・c_・`)?朝?リンゴ酢入り酵素炭酸割り生姜ミルクティー納豆卵焼き ひときれ蒸し卵ウインナー 1本鉄分チーズ?米粉入り蒸しパン 少し写真以上に [続きを読む]
  • アーモンド効果
  • 9月26日㈪ ?生理2日目?体重 56.9kg体重動かなくなりました。でもビミョー( ; ̄3 ̄)生理終わってから期待しよーっと。?朝?リンゴ酢入り酵素炭酸割り納豆卵焼き ひときれ蒸し卵鉄分チーズ 1個バナナ 1口お通じ○間①アーモンド効果 砂糖不使用 香ばし大麦カレドショコラ 88%糖質2.1gだしおいしいし。なんだかハマりそうです次回お買得を狙って買い溜めよ〜?昼?メタボメ茶ミニトマト大葉チーズ納豆卵焼き(卵2個)豚肉と油揚げの [続きを読む]
  • うまいもんまつりのからあげ
  • 9月25日㈰ ?生理1日目?体重 56.9kgホントは昨日の夜から開始だけど、わかりにくくなるので今日を初日にしました。今日も天気よいおまけに暑かったですね。午前中は稲刈りだったので、午後から地元のうまいもんまつりみたいなイベントに行きました。でも兄にぃの大音量パニックと姉ねぇのあれも食べたいグズグズにうんざりしてしまい( ˘?ω?˘ ) からあげとドイツソーセージだけ買ってもらって早々に帰りました。子どもたちそ [続きを読む]
  • 旬の秋刀魚?(調理済)
  • 9月24日㈯体重 56.9kg今日も結果的には食べ過ぎてしまいました(;∀;)アハハだけど?夜、女子日到来した模様…。てことは、これまでの食欲も少しは収まるかなあヘヘッ?朝?リンゴ酢入り酵素炭酸割り納豆卵焼き ひときれハム&蒸し卵ヨーグルト+オリゴ糖梨?食パンの切れ端今日はお天気回復したので、洗濯2回&布団干しができました間①ココナッツオイル&生クリームコーヒー?チョコパイ 半分?紫芋 エリーゼお通じ○?昼?メタボメ茶りんごときゅ [続きを読む]
  • 朝からお寿司って…(´ºωº`)
  • 9月23日㈮体重 56.9kg(+700g)お寿司やっぱ怖いーいや、昨日はそれだけが原因ではなかったかもだけど。今日…いや明日?からまた糖質控える?苦しいな〜てか、今日が金曜日でなにげに嬉しい飛び休って好きー。?朝?リンゴ酢入り酵素炭酸割り蒸し卵ヨーグルト+オリゴ糖?残りのお寿司(軍艦巻きメイン)そういえば、お寿司残してたんだ?さすがに旦那も娘も朝からの寿司にはテンション低く( ˘?ω?˘ ).。o?まったく。しょうがない [続きを読む]
  • 急遽お寿司
  • 9月22日㈭ ?秋分の日?体重 56.3kgこの前久しぶりにホオリイさんのおからクッキー購入しました。私が初めて買ってハマったおからクッキーです。なんか、前より分厚くなったような…ただおから100%のじゃないから、食べ過ぎないようにしなきゃ子どももこういうガリガリしたクッキーは意外と好んで食べてます??朝?リンゴ酢入り酵素炭酸割りりんごときゅうりのサラダ蒸し卵梨お通じ○間①生クリーム入りコーヒークリームチーズお [続きを読む]
  • 遠足日和に(๑^^๑)
  • 9月21日㈬体重 -体重計の数字、寝ぼけながら見たんです。そしたら、55.9?それとも56.9?ボーッとしながらお弁当の支度にとりかかってからようやく、あれ?どっちだっけ?(゚ロ゚;三;゚ロ゚)恐らくは後者だと思いつつ、記憶に残る並びは559だったような〜なんて都合よく脳が置き換えてるだけかもしらんし、下手にヌカ喜びしないどこさて、天気回復しました?だけど昨日の雨で行き先はぬかるみ断念したようで、チビくんクラスは近 [続きを読む]
  • 今日から危険日?(食欲)
  • 9月20日㈫体重 56.5kg(-100g)今日はさすがに子どもも私も長袖にしました?こっちは直接台風の影響はなさそうですが、つめたーい雨。明日は保育園の遠足なのに雨天決行なコースなんだけど、なんかかわいそう〜(´`:)?朝?リンゴ酢入り酵素炭酸割り生姜入り生クリームティーりんご入りサラダ蒸し卵間①コーヒーカレドショコラ 1枚チロルチョコ ココナッツ入り?昼?メタボメ茶ミニトマトゴーヤチャンプル豚と高野豆腐の生姜煮大葉チーズ [続きを読む]
  • 食事リズムやや乱れ?
  • 9月19日㈪ ?敬老の日?体重 56.6kg(+100g)今朝は二度寝しました(=_=)だって4時に目が覚めちゃうんだもん。さすがにまだ暗いし、起きてガサゴソするわけにもいかず。ネット見ながらまたウトウト。気づいたら8時近くでした?Σ(゚∀゚ノ)ノなので必然的に朝食も遅くなり。いつものリズムとズレが生じてしまいました。お腹もそんな空いてないのに次の食事時間になったり。こんな日は2食にして、間食多めでもよかったなあ。?朝?リンゴ [続きを読む]
  • 豚のすっぱ煮とゴーヤ
  • 9月18日㈰体重 56.5kg(+100g)今日はチョット肌寒いくらいになりました?なので朝から生姜プラス?冷え体質なのかなー、思ったよりじんわりこない( ?o?`;) ?朝?リンゴ酢入り酵素炭酸割り生姜生クリームティーきゅうり塩昆布和え蒸し卵からあげ間①ピーナツチョコ ひとつチーズリンゴ酢入り酵素炭酸割り?昼?水菜ときゅうりのえごま油サラダ鶏皮せんべい豚のすっぱ煮+生姜すっぱ煮は生姜もザクザク入れたらスープも飲めちゃう [続きを読む]
  • カムカムできてない
  • 9月17日㈯体重 56.4kg(-200g)今日もいつもどおりに5時半に目が覚めてしまい、くーすか寝てるチビくんのほっぺをスリスリしながらしばらくゴロゴロ。さすがに最近はもう二度寝できなくなったなー。でも、お昼食べたらすんごい眠気が襲ってきて?これはヤバイやつだ、と横になりました。自分ではウトウト、意識も辛うじてあるような感覚でしたが、気づいたら3時近い?なんか中途半端な休眠だったようで、あまりスッキリはしなかった [続きを読む]