かえる さん プロフィール

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かえるさん: ゆる〜り☆糖質制限的な?ごはん日記
ハンドル名かえる さん
ブログタイトルゆる〜り☆糖質制限的な?ごはん日記
ブログURLhttps://s.ameblo.jp/love-yyh/
サイト紹介文ほんとにゆるーい糖質制限でとりあえず目標達成。今後増量しないためにもゆるーく続けていきます(*'▽'*)
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供158回 / 365日(平均3.0回/週) - 参加 2014/04/24 21:15

かえる さんのブログ記事

  • さつま芋の大豆粉マフィン
  • 今朝の体重 60.8kg(前日比 −0.1)妊娠前体重 57.0kgお通じ ○なんとなく平日が幸せ〜??一人でゆったり過ごせて、イライラしなくて済むし今日も爽やかな秋晴れなので、部屋の片付けもサクサクやっちゃおかなー(°∀°)b ??今日のご飯??朝(6:40)・はちみつ生姜黒酢炭酸割り・納豆卵焼き ひときれ・かぼちゃおからサラダ・ヨーグルト+オリゴ糖、ぶどう間食・さつまいものパイ饅頭・「冷え知らず」さんの生姜チャイ生姜の季 [続きを読む]
  • プロテイングラノーラでチョコクランチ
  • 今朝の体重 60.9kg(前日比 +0.3)妊娠前体重 57.0kgお通じ ○やっぱり戻っちゃったみたい!???朝起きたときも、妊娠してから久しぶりにお腹が空いてる感覚があったので、やっぱり赤ちゃん少しずつ下りて来てるのかなーって思いましたあ???ほんとにこれから食べ過ぎには気を付けないとそうそう、だいぶ前にモラタメさんでタメしたウィダーのプロテインバーグラノーラ。私的になんかイマイチだったので放置したままだったん [続きを読む]
  • *妊娠36w1d*ご飯作り以外ぐぅたら(><)
  • 今朝の体重 60.6kg(前日比 −0.3)妊娠前体重 57.0kgお通じ ○おわーっ昨日から減ったのはなんでだろうまーとりあえずよかったわ。でも減ったとわかると気が緩んで…朝からいろんなとこ物色してはつまみ食いしてしまいました????今日のご飯??朝(7:00)・はちみつ生姜黒酢炭酸割り・芋ようかん 一口・もちもちホットケーキサンド 半分・しらす入り納豆卵焼き・鉄分ヨーグルト・ヤクルト ミルミルS間食・鉄分チーズ・あずき茶 [続きを読む]
  • いよいよ妊娠10ヶ月!
  • 今朝の体重 60.9kg(前日比 +0.2)妊娠前体重 57.0kgお通じ ○最近、食欲増のせいかジリジリ体重も増加してる(..)ベビーの分もあるかもだけど、私自身はもう増やしたくないなあ。元々太り始めたときに妊娠したからね…??とは言ってても食欲の秋ですから食べたら動く。とにかくウロウロしてでも動くようにしようv(^o^)さてさて、いよいよ今日から妊娠36週、臨月に突入ですっはーやーいぐねぐね動くお腹を動画に撮ろうとカメラを [続きを読む]
  • 生姜豆乳スープでほっこり
  • 今朝の体重 60.7kg(−0.1)妊娠前体重 57.0kgお通じ ○昨夜は旦那のイビキで眠れず、やむなくリビングに下りてソファーで寝ました…(>oなんとかならないもんかこっちは寝た気がしなーい。ま、その分お昼寝すればいんだけど。??今日のご飯??朝(6:30)・はちみつ生姜黒酢炭酸割り・納豆卵焼き ひときれ・ブランビスケット 2枚・ヨーグルト+オリゴ糖+フルーツ(梨、バナナ)・ヤクルト ミルミルS昼(12:00)・あずき茶・かぼちゃと [続きを読む]
  • 予定日まで1ヶ月(о´∀`о)
  • 今朝の体重 60.8kg(前日比 +0.3)妊娠前体重 57.0kgお通じ ○いよいよ予定日まであと1ヶ月となりました多分それより早い気はするけど。ベビーとの新生活用スペースも、少しずつですが着々と整ってきてます。でもまだ旦那の仕事関係書類や雑誌類が段ボールにどーんと置きっぱなし…これは重いので、週末片付けしてもらおう‼で、今欲しいのが夜中のオムツ替え&授乳用のライト??こちらは明るさの調節もできるみたいだし、ナチュ [続きを読む]
  • 痔対策と激しい胎動!
  • 今朝の体重 60.5kg(前日比 −0.2)妊娠前体重 57.0kgお通じ ○そういえば昨日、こんな写真撮ってました痔であたふたしてる最中なのに、なぜかおっ始めてましたー??一応、もう最後のマタニティだし流行り?に乗って1枚(ではないけど)くらいは記念に残しておきたくて年甲斐もなく、旦那には苦笑されたけど。自己満なのでいいんです(///ω///)♪さて、今日もそのイボ痔は健在?ですやっぱりおりものシートにうっすい血の混じったの [続きを読む]
  • *妊娠35w3d*格闘中(。>д<)
  • 今朝の体重 60.7kg(前日比 −0.1)妊娠前体重 57.0kgお通じ ○ハァ〜なんとか朝のお通じがあったので、まだイボ痔は気になるけど少し気は楽になりましたー( ̄▽ ̄;)だけど‼日中はやっぱりずーっとお尻が気になってて、座るにも座りづらく、かなり落ち着きませんでしたそのうちおりものシートにもうすーい出血のようなものが。来週の検診まで引き続いてたらお薬処方してもらわなくちゃ…(;´_ゝ`)話を変えて今日は水切りヨーグルト [続きを読む]
  • 休日はうまくいかない
  • 今朝の体重 60.8kg(前日比 +0.4)妊娠前体重 57.0kgお通じ ×やっぱり増量しちゃいましたーおまけに、朝のお通じタイムをバタバタのせいで逃したらそのまま今日は便意喪失…やっぱり毎日決まった時間にトイレタイムは必要です。今日は収納ケースを買い足し、部屋の整理にもとりかかったんですが…なんせお腹が重いし、思うように動けなくて若干イライラ?Σ( ̄皿 ̄;;とは言え、臨月間近でやる作業ではないのかもしれないけど。 [続きを読む]
  • 体の変化と止まらない食欲
  • 今朝の体重 60.4kg(前日比 ±0)妊娠前体重 57.0kgお通じ ○今日は、いつもの張りに加えて、なんとなく生理痛のような鈍痛も感じました。おりものも最近少し増えたかな。あと、妊娠初期にもあったけど、また脚のつけ根痛も出てきた。だんだん下りてきちゃうのかなこの休み中に旦那利用して、大物の準備をしたいんだよねー。今日は、子ども部屋の収納ケースしか買えませんでしたが。赤ちゃんとの生活スペースに子ども部屋を使う予 [続きを読む]
  • *妊娠35週へ*かぼちゃウマ(*´∇`*)
  • 今朝の体重 60.4kg(前日比 −0.1)妊娠前体重 57.0kgお通じ ○わが家では朝からJアラートが鳴り響き、いきなり不安感いっぱいになりました。この先子どもたちの未来は、一体どうなってしまうんだろう。自分のことより子どもたちにもし万が一のことがあったら・・・とか想像すらもしたくない。そんな中、今日から35週目に突入です予定日まであと1ヶ月はあるけど、もうすぐそこまできてるんだよね。入院中の子どもたちのお世話のこ [続きを読む]
  • しまむらのカバン*甘いもの欲!
  • 今朝の体重 60.5kg(前日比 +0.2)妊娠前体重 57.0kgお通じ ○今日は長男の学校から「熱があるので」とお迎え要請の電話が(°д°;)測ったら37℃ちょっとの微熱なんだけど、今日明日は養護教諭がおらず、適切な処置もできないとのことで。うーーん。しょうがないけどそういえば昨日、検診ついでにしまむら寄ったら買ってしまったバッグ入院用品を入れようかと。大小オソロで買っちゃったよ??いや、カバンならたくさんあるから [続きを読む]
  • 妊婦検診⑧と芋栗スイーツ(^w^)
  • 今朝の体重 60.3kg(前日比 −0.2)妊娠前体重 57.0kgお通じ ○今日は実家(隣)から、昔のベビー服やら使えそうなリクライニング座椅子を運び出してきました。ベビー服なんて、娘(現9歳)のときから使ってた思い入れも汚れも??あるもの。でも短い間だけだし、全然まだ使える〜?明日洗い直そうかな??今日のご飯??朝(7:30)・はちみつ生姜黒酢炭酸割り・納豆卵焼き 一口・あずき茶・ブランブレッドの玉子サンド・梨・鉄分ヨーグ [続きを読む]
  • 妊娠後期のマイナートラブル
  • 今朝の体重 60.5kg(前日比 ±0)妊娠前体重 57.0kgお通じ ○最近毎朝きちんとお通じがあるので気分もいいです♪夜中のトイレも昨日はいつもより多く、4回起きました(×_×)近づいてきたか?とドキドキしちゃいます。お腹の張りも、今までと違うような感覚もあるような気がして。思い込んでるだけかもですが、前兆とかおさらいして心の準備は万端にしとかないとなーって思ってます??今日のご飯??朝(6:40)・はちみつ生姜黒酢炭 [続きを読む]
  • 産休初日は末っ子の看病
  • 今朝の体重 60.5kg(前日比 −0.1)妊娠前体重 57.0kgお通じ ○今日から産休でお仕事はお休みに入りましたーさっそく朝、みんなを送り出してから床掃除と洗濯してると保育園から電話が…末っ子が発熱でー、すぐお迎えになりました産休初日だし、まぁいっかあ?( ´△`)??今日のご飯??朝(6:40)・はちみつ生姜黒酢炭酸割り・納豆卵焼き 一口・ヤクルト ミルミルS・鉄分ヨーグルト・家族の残骸ケンタッキー(チキンナゲットやポ [続きを読む]
  • *妊娠34w3d*食べすぎちゃう…
  • 今朝の体重 60.6kg妊娠前体重 57.0kgお通じ ○×2金曜日は産休前の仕事納めで、上司から壮行会?でお食事をご馳走していただきました。普段食べれないものばかりだったので、たーっくさん食べてしまいましたが…いいよね食べ過ぎた分、また抑えなきゃだよ?????今日のご飯??朝(7:20)・はちみつ生姜黒酢炭酸割り・ゆで卵 半分・納豆卵焼き 一口・バランスランチヨーグルト+オリゴ糖+バナナ・あずき茶・大豆グラノーラ 2 [続きを読む]
  • 早くも下がってきた?
  • 今朝の体重 60.4kg(前日比 +0.1kg)妊娠前体重 57.0kgお通じ ×今日、職場の人からやたら「お腹目立ってきたね」「下がってきた?」って言われました実は私も朝見たとき、同じこと思ってました?まだ下がるには早いだろうけど、でもほんとに感覚的にそんなんです。また急成長しちゃったかな!???今回はなんとなく、予定日よりかなり早くなりそうな予感がしてます(^^;)??今日のご飯??朝(6:40)・はちみつ生姜黒酢炭酸割り [続きを読む]
  • *妊娠33w5d*睡魔が?
  • 今朝の体重 60.3kg(前日比 −0.2kg)妊娠前体重 57.0kgお通じ ○??今日のご飯??朝(6:30)・はちみつ生姜黒酢炭酸割り・納豆卵焼き ひときれ・サンドの具 余り・たんぽぽ茶・スイートポテトクリームミニパン・鉄分ヨーグルト間食・カフェインレスコーヒー・薄皮パイ かぼちゃ・シュガーレスチョコ昼(12:00)・きゅうりのわさび漬け・ブロッコリー・ごまひじき団子・豚キムチの肉・ブランパンの玉子サンド 1個・鉄分チーズ間食・ [続きを読む]
  • 赤ちゃん動画観まくり(о´∀`о)
  • 今朝の体重 60.5kg(前日比 −0.2kg)妊娠前体重 57.0kgお通じ ○ ←夜最近、生まれたての赤ちゃんとかの動画を観まくってるせいで寝不足〜なんだけど、なんかもう夢中新生児って特別。私も生まれたら、短い新生児期だけは思う存分ハフハフ〜言ってたい(///ω///)♪??今日のご飯??朝(6:30)・りんご酢炭酸割り・納豆卵焼き ひときれ・小松菜のごま和え・スイートポテトクリームミニパン・バナナヨーグルト+オリゴ糖・アマウリ [続きを読む]
  • 妊娠後期の甘いもの欲!
  • 今朝の体重 60.7kg(前日比 +0.1kg)妊娠前体重 57.0kgお通じ ×??今日のご飯??朝(6:30)・りんご酢炭酸割り・納豆卵焼き ひときれ・スイートポテトクリームミニパン・たんぽぽ茶・おからサラダ・ウインナー・鉄分ヨーグルト・梨間食・ヤクルト ミルミルS・万代太鼓 マロン・アイスコーヒー 少し昼(12:00)・小松菜のごま和え・納豆チーズ卵焼き・豚赤身肉の塩胡椒焼き・梨・鉄分チーズ・チョコワッフル ←差し入れ間食・チョ [続きを読む]
  • 楽天セール( ☆∀☆)
  • 今朝の体重 60.5kg(前日比 +0.1kg)妊娠前体重 57.0kgお通じ ○やっと自然な流れでお通じありましたーそのことだけで1日の気持ちも違う気がする。でも、出たら出たで安心してまた余計に食べてしまうんだよねー?今日のご飯??朝(7:40)・りんご酢炭酸割り・納豆卵焼き 一口・おからサラダと昨日のシチュー つまみ食い・梨、キウイ・アーモンドと繊維 1枚・鉄分ヨーグルト・ヤクルト ミルミルS間食・モスシェイク 少し・プチ [続きを読む]
  • まだお腹に余裕あり⁉
  • 今朝の体重 60.4kg(前日比 ±0)妊娠前体重 57.0kgお通じ ×??今日のご飯??朝(7:30)・りんご酢炭酸割り・納豆卵焼き・梨 ←もっと食べた・あずき茶・鉄分ヨーグルト・子ども残しのチーズトースト間食・シューアイス 少し・饅頭 1個小豆に惹かれて買っちゃたガルボの紫いもとか、ちょこちょこいろんなチョコをつまんでしまいます昼(12:20)・高野豆腐のダシダ煮・ほっともっとの塩からあげ・子ども残しの天丼 少し・パナップ [続きを読む]
  • *妊娠33週目へ*食欲と浮腫み
  • 今朝の体重 60.4kg(前日比 +0.1kg)妊娠前体重 57.0kgお通じ ×??今日のご飯??朝(6:40)・りんご酢炭酸割り・アマウリ 一口・あずき茶・ミニトマト・おからコロッケ・鉄分ヨーグルト・子ども残しのチーズトースト間食・ヤクルト ミルミルS・ガルボミニ 紫いも 2粒・やさしいカフェオレ昼(12:30)・ミニトマト、きゅうりの塩揉み・ごまひじき団子・おからコロッケ・納豆チーズ卵焼き・低糖質塩バターパン・鉄分チーズ朝から [続きを読む]
  • 今日も胸焼け!!(>o<")
  • 今朝の体重 60.3kg(前日比 +0.2kg)妊娠前体重 57.0kgお通じ ○??今日のご飯??朝(6:30)・たんぽぽ茶・納豆卵焼き・大豆グラノーラ 2枚・アマウリ ひときれ・鉄分チーズ間食・Fe&Caウエハース・ココナッツオイル入りデカフェ・小倉サンド ←友達のお土産昼(12:00)・パプリカのマリネ風・小松菜と高野豆腐のダシダ煮・母から差し入れのカレー 少し・スイカ夕(18:30)・アマウリ 一口・枝豆豆腐 パプリカのマリネ風乗せ・ミニトマト、 [続きを読む]
  • 食べなきゃいいのに・・
  • 今朝の体重 60.1kg(前日比 ±0)妊娠前体重 57.0kgお通じ ○今日、明日は残りの夏季休暇もらってお休みで〜す少しだけ出産準備したり、名前を考えたり…産後用のウエストニッパーとか、授乳ブラはまた買わないといけないでもベビー服はほとんど残してあったので、懐かしみながら使おうと思います??今日のご飯??朝(6:30)・りんご酢炭酸割り・納豆卵焼き 一口・あずき茶・小松菜のえごまマヨ炒め・ゆで卵・焼きチーズカレーパ [続きを読む]