piro さん プロフィール

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piroさん: Climbing Diary
ハンドル名piro さん
ブログタイトルClimbing Diary
ブログURLhttp://blog.livedoor.jp/pipipiro31/
サイト紹介文クライミングを始めて早4年…。 伸び悩みの今日この頃。 三段を登るための記録。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供166回 / 365日(平均3.2回/週) - 参加 2014/04/26 10:46

piro さんのブログ記事

  • 9/4月
  • ピタで終わって急ぐも、おまけはなし。 2h。 【 5級×3 】【 4級×3 】【 3級×2 敗退×1 】【 右壁 2級 1 】4撃。パンプさせられて身体の重さを感じる。反応した部分もあるんだけど、ここではひさびさにパンプ落ちしたかも。想定のクロスができず、登ったあとにパー練で確認。 【 右垂壁 2級 C 敗退 】スタートすらできず。H先生ができてないって聞いてて、まず気持ちで負けてた。 【 ど [続きを読む]
  • 8/4月
  • ホールドが変わって10日もたってやっと行けた。 2hの予定がおまけで3.5h。 【 5級×2 】【 4級×2 】【 3級×3 】3級で1回落ちる。ちょっと考えなきゃいけないとか、ひやっとする場面があって気が抜けない。grade感としては変わらない感じだけど、セッターが違うと雰囲気が違うおもしろさがある。 【 かぶり 1級 E 】 gu。 H先生とKTがやってたので2級をとばしてtry。 スローパ [続きを読む]
  • やっぱダメなんだわ 7/4月
  • ぎっくり腰でキャンセルしたのでまた少しあいた。ビレイ経験のないH先生を教えながら。 5h。 【 スラブ TR 】【 10a 】【 10b×2 】【 10c 】upとビレイ練習を兼ねて。持てないと思って心臓バクバクなんだよな。 【 太鼓ハング 】【 11c 3テン 】あーこんなもんか。パンプしてきたとこにちょい悪くなって、グリップ位置も微妙で、少し遠い。デッドでもなく足で立ち上がるんだけど、それが1発でできない。 [続きを読む]
  • ◯バ 6/4月
  • 明けから。低糖質のブランパンをサンドイッチにしてと思ったけど、明太子ポテトサラダじゃ…糖だよな。まあ、選択肢が増えたことは良かった。 何となく登る意欲はあって課題を何本か。全力tryもやって敗退するしまつ。その分、キャンパシングを後回しでやらず。 ここの気持ちを持つこと、早く動くを、やっとかないと逃げちゃうわ。反省。 ボルダリン [続きを読む]
  • 保持負け/瑞牆10
  • 1ヶ月ぶりの外で半年ぶりぐらいの瑞牆。けっこう本気で狙いは「美しき日」。懸垂とキャンパシングの効果に期待。 ゲートがまだ空いていなくてオートキャンプ場駐車場のちょい上から歩き。 【 美しき日岩 】 【 日々の暮らし/1級 】 2撃。 upなんでこんなすぐできるとは思ってなかった。良い、てことか⁉? 他の人のtryも見たけどやっぱ良い課題だなと思う。【 美しきの日/二 [続きを読む]
  • ◯バ 5/4月
  • 前日の疲労に気後れしながら。状態はわからないけどもストレッチはしっかりやろうと。 1日は長いわな。メリハリをつけないと流れてく。 ヨレたなかでもギャンパシングはやればそれなりに身体が動いてくる。指の拒否は気持ちでほんとにカバーできてくる。 ボルダリ [続きを読む]
  • これもclimbing 4/4月
  • KSのお誘いで。残業90分とイライラしたけど、集まりのんびりで、まあ良かったか。 3h弱。 【 6級×3 】【 5級×3 】【 4級×1 敗退×1 】端っこのやつね…毎回できない。 【 3級×2 敗退×2 】でーっかいスローパー。あーこれをやる必要があったんだわ。 【 2級×4 敗退×1 】修正かけて1撃〜数tryで登れた。バランスの嫌〜な感じを抑え込んだ保持とか身体は良い傾向なのかなと [続きを読む]
  • 3/4月
  • ホールド替えまで最後の1回。あー残業だ…。 2h弱。 【 5級×3 】【 4級×3 】【 3級×1 】【 2級×1 】【 かぶり 初段 S 敗退 】お目当の前におもてなして頂く。が、左手横ピンチが全く持てず。目がなくここは引く…というか引きたい。 【 かぶり 初段 S 】んでお目当て。核心の1手をパー練すると右手の引きが効いてる。可能性を感じで俄然やる気になる。そこから、やっぱり引きと、足と、残して [続きを読む]
  • ◯バ 2/4月
  • 明けだけども、それなりに動けそうな雰囲気と4h強寝れた。 モチベーションも会った。 動く、キャンパシング。動き続けてストレッチしてなかった。 気持ち入れれてトレーニングにはなったかな。やっぱり体調と気持ちは連動してる。 ボルダリング ブログランキングへ にほんブログ [続きを読む]
  • みんな強いわ 1/4月
  • men's dayてことで。職場から向かったのは初めてだったが、電車がちょい遅れたのはあったけど、小1時間かかってしまってちょっとげんなり。反対方向だし職場帰りは無理かな〜。H先生が釣れた。 3h。 【 6級×3 】【 5級×3 】【 4級 敗退×1 】スラブ…1tryのみではあるけどできる感じはない…。 【 3級×3 敗退×1 】月末コンペのミドル課題を3つ完登。が、1つは時間切れかな。upも [続きを読む]
  • 9/3月
  • 残業1hも平日でポイントもあり。 3.5h。 【 5級×3 】【 4級×3 】【 3級×1 】YMさんが来たのでupもそこそこに。でも、3級のホールド1個抜きでだいぶあったまる。 【 かぶり 初段 S 】 前回敗退の続き。4try目で完登。なんだけども、ヨレてなくても核心のルーフのスローパーのアンダー取りは何で、とかどうやって取ったかはわからず。全力で出して取れたって感じ。不思議な感覚。 【 右垂壁かぶり 1級   [続きを読む]
  • ◯バ 8/3月
  • 仕事中から鼻が乾燥して、その影響か頭痛が継続。4h寝ても続いてた。まあ、楽しんでたら感じない。 ストレッチ、キャンパシング。単純な上下は慣れが大きくてだいぶ動けた。 あぁ、これはやるかやらないかだ。やればできる。やろう。 ボルダリング ブログランキングへ にほんブログ [続きを読む]
  • 7/3月
  • 急ぐも残業1hで登る時間がなくなる。しょうがないんだけど、運がないかな。 ちょっとおまけで2h。 【 5級×3 】【 4級×3 】【 3級×1 】【 2級×1 敗退×1 】2級の「I」悪いわ、1tryでよくできた。一方「D」は1tryでできず、ホールド向き変わった⁉?次回ね。 【 かぶり 1級/初段 S 敗退 】コーディネーションできねー。そこまでコーディネーションでもないと思うんだけど、軸の手離れが悪す [続きを読む]
  • 6/3月
  • なんだかんだ空いたなーと。今後はこんなペースになるんだろうか。 3h。 【 5級×5 】【 4級×3 】【 3級×2 】4級で落ちてるし。 テキトーではダメなんだよな。 【 かぶり 2級 L 】初手を取れずに2撃。ホールドを2つ見落として完全にムーブ違い。強引にでも行けたのは収穫なんだけど、正規より簡単な気もする。 【 かぶり 初段 B 】 3級Eのショートカット版。持ちは良いのでポジティ [続きを読む]
  • ◯バ 5/3月
  • 背中かいた時にちょっと肩甲骨が動くようになってるように感じた。お、成果出てるか⁉? キャンパシングも慣れの部分はかなりある。やって慣れて強化はそれから。まずやる、続けること。 あとストレッチ。 ボルダリング ブログランキングへ にほんブログ [続きを読む]
  • 満足/天王岩、十里木
  • ぎっくり腰からの外復帰戦。本音は塩原だけど、今回は高さを抑えて。秋川渓谷巡りで初の天王岩ボルダーと十里木。1ヶ月半ぶりの外で楽しみすぎた。 【 天王岩ボルダー 】 【 冥王岩 】 【 色即是空/初段 】 upがてら。特に登る気にはなってなかったけど1回触ってすぐできそうと感じ核心のムーブを模索。ハイステップというか腰の屈曲が嫌なのと、おっかけヒールで外 [続きを読む]
  • 4/4月
  • 明けからのhome。ほんとにひさしぶりで思い出せない。 2h。 【 5級×5 】【 4級×7 】【 3級×3 】 明けの感覚を確かめつつ。気持ち的には弱気で重いかな〜思う。ここの感覚をあげていきたい、upをということでも考えていかなきゃいけないとこ。 【 右壁 初段 A 】gu。STGに誘われて。気づいてはいたけど、結果的に誘われてtryしたから登れた。やる、力を入れる、経験を続けてくしかない。これを自分1人で [続きを読む]
  • 3/3月
  • 腰の重い感じは持続。痛みはあるんだけど単純な前屈とかでの痛みではないし、降りる衝撃なら違和感ない。 2h。 【 4級×2 】【 3級×2 】【 2級×2 】確認しつつ。2級はそれぞれ数tryを要した。やっぱり勢いはないよな〜と思う。それでも維持はしとかないと。 【 かぶり右垂壁 2級 S 】2撃。素直な保持系で、このgradeなんで数は重ねられないね。できると思ってできてるとこはgood。 【 右垂壁 1級 F 】 [続きを読む]
  • ◯バ 2/3月
  • 前回のboulderingで、今の腰痛と降りる、落ちることは別個にしていいかな、と感じれた。動ける範囲で動く。基本は落ちないように。ストレッチを入念にする。 けっこう気持ちいい。 キャンパシングを継続しようと思う。記録する。気持ちは嫌がってるけど、苦手だから。できないことを潰していかないと。 ボルダリ [続きを読む]
  • おそるおそる 1/3月
  • ぎっくり腰から1週間。前屈での痛みは残るがそれなりに大丈夫そうな感覚はある。 外岩ストップをかけられたが、希望した手前動けることも示しとかないといけない。 高くなくて気軽に動けるとこを、と決める。走って行けて一石二鳥。 2.5h。 【 6級×12 】【 5級×20 】【 4級×12 敗退×1 】【 3級×10 】【 2級×3 】 【 1級 敗退×1 】簡単なやつを全部、さらに繰り返してと思っ [続きを読む]
  • ぎっくり腰…
  • あーやってもうた…。なったのは風呂上がりの何気ないがたなし動作だから、その時じゃなく、積み重なったものが起きてしまったんだろう。 まあ、明らかに1ヶ月前の腰の強打から蓄積されてたんだろうな。ここ1週間ぐらいは腰回りの重い感じをずっと感じてたし。 climbingは休み。まず仕事をやるので精一杯。 骨には異常ないのは1月前に検査してるので整骨院に通ってほぐしてもらう日々。一気に良くはならないもんだわな。 [続きを読む]
  • あ〜しんどい 12/2月
  • メンズデーてことで。明けで2h寝てなんとか。 3h。奥のルーフに傾斜が付いてた。 【 5級×3 】【 4級×4 】【 3級×3 敗退×3 】【 2級 敗退×1 】相変わらず強度高い。全力、一杯一杯。ムーブが解決するのはしんどいけども繋げられる。難しいとか、嫌な体制を強いられる。 前回敗退の4級ができたのは収穫。ヨレもあるけどそうじゃなくても3〜4tryさせられたし…いい課題だな〜。 [続きを読む]
  • ひさしぶり 11/2月
  • ちょっとhomeと呼べるのかというレベルで遠ざかってた。となると緊張するんだよな。 1.5h。なんとか時間作ってこの時間。 【 かぶり 4級 5 】2撃。ムーブミス、何やってんだ。 【 かぶり 3級 F 】1撃。 【 どっかぶり垂壁 3級 B 】2撃。 【 右壁 2級 K 】2撃。想定通りなんだけど、我慢するとこで我慢できない弱いとこ出た。 【 右垂壁 1級 F 敗退 】 あー我慢 [続きを読む]
  • ◯バ 10/2月
  • 午前中走って…疲れてるか⁉?明けでもないんだけど気分が乗らない。 トレーニングとかストレッチとか筋トレともそこそこにダラダラ過ごす。 無理くり後半は課題を打ってなんとか動かす。左の引きが弱いな〜。 なんかしっくりこない時間が続く。 ボルダリング ブログランキングへ にほんブログ [続きを読む]
  • まさかの連続 9/2月
  • homeに行く予定が仕事が終わらず、日曜で1hも登れない。んで、遅くまでやってるとこで連続してのここ。 2h。 【 5級×5 】【 4級×5 】【 3級×3 】【 2級×4 】球体のある方を中心に、2hなので空いてるとこをどんどんと。特に問題なしで、前回よりも感覚も良い。【 1級×2 敗退×1 】 前回できなかった160度の1級はヨレでした。1try目で完登。バルジの方はカチの引き不足。ロックできる体制ま [続きを読む]