piro さん プロフィール

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piroさん: Climbing Diary
ハンドル名piro さん
ブログタイトルClimbing Diary
ブログURLhttp://blog.livedoor.jp/pipipiro31/
サイト紹介文クライミングを始めて早4年…。 伸び悩みの今日この頃。 三段を登るための記録。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供168回 / 365日(平均3.2回/週) - 参加 2014/04/26 10:46

piro さんのブログ記事

  • 満足/天王岩、十里木
  • ぎっくり腰からの外復帰戦。本音は塩原だけど、今回は高さを抑えて。秋川渓谷巡りで初の天王岩ボルダーと十里木。1ヶ月半ぶりの外で楽しみすぎた。 【 天王岩ボルダー 】 【 冥王岩 】 【 色即是空/初段 】 upがてら。特に登る気にはなってなかったけど1回触ってすぐできそうと感じ核心のムーブを模索。ハイステップというか腰の屈曲が嫌なのと、おっかけヒールで外 [続きを読む]
  • 4/4月
  • 明けからのhome。ほんとにひさしぶりで思い出せない。 2h。 【 5級×5 】【 4級×7 】【 3級×3 】 明けの感覚を確かめつつ。気持ち的には弱気で重いかな〜思う。ここの感覚をあげていきたい、upをということでも考えていかなきゃいけないとこ。 【 右壁 初段 A 】gu。STGに誘われて。気づいてはいたけど、結果的に誘われてtryしたから登れた。やる、力を入れる、経験を続けてくしかない。これを自分1人で [続きを読む]
  • 3/3月
  • 腰の重い感じは持続。痛みはあるんだけど単純な前屈とかでの痛みではないし、降りる衝撃なら違和感ない。 2h。 【 4級×2 】【 3級×2 】【 2級×2 】確認しつつ。2級はそれぞれ数tryを要した。やっぱり勢いはないよな〜と思う。それでも維持はしとかないと。 【 かぶり右垂壁 2級 S 】2撃。素直な保持系で、このgradeなんで数は重ねられないね。できると思ってできてるとこはgood。 【 右垂壁 1級 F 】 [続きを読む]
  • ◯バ 2/3月
  • 前回のboulderingで、今の腰痛と降りる、落ちることは別個にしていいかな、と感じれた。動ける範囲で動く。基本は落ちないように。ストレッチを入念にする。 けっこう気持ちいい。 キャンパシングを継続しようと思う。記録する。気持ちは嫌がってるけど、苦手だから。できないことを潰していかないと。 ボルダリ [続きを読む]
  • おそるおそる 1/3月
  • ぎっくり腰から1週間。前屈での痛みは残るがそれなりに大丈夫そうな感覚はある。 外岩ストップをかけられたが、希望した手前動けることも示しとかないといけない。 高くなくて気軽に動けるとこを、と決める。走って行けて一石二鳥。 2.5h。 【 6級×12 】【 5級×20 】【 4級×12 敗退×1 】【 3級×10 】【 2級×3 】 【 1級 敗退×1 】簡単なやつを全部、さらに繰り返してと思っ [続きを読む]
  • ぎっくり腰…
  • あーやってもうた…。なったのは風呂上がりの何気ないがたなし動作だから、その時じゃなく、積み重なったものが起きてしまったんだろう。 まあ、明らかに1ヶ月前の腰の強打から蓄積されてたんだろうな。ここ1週間ぐらいは腰回りの重い感じをずっと感じてたし。 climbingは休み。まず仕事をやるので精一杯。 骨には異常ないのは1月前に検査してるので整骨院に通ってほぐしてもらう日々。一気に良くはならないもんだわな。 [続きを読む]
  • あ〜しんどい 12/2月
  • メンズデーてことで。明けで2h寝てなんとか。 3h。奥のルーフに傾斜が付いてた。 【 5級×3 】【 4級×4 】【 3級×3 敗退×3 】【 2級 敗退×1 】相変わらず強度高い。全力、一杯一杯。ムーブが解決するのはしんどいけども繋げられる。難しいとか、嫌な体制を強いられる。 前回敗退の4級ができたのは収穫。ヨレもあるけどそうじゃなくても3〜4tryさせられたし…いい課題だな〜。 [続きを読む]
  • ひさしぶり 11/2月
  • ちょっとhomeと呼べるのかというレベルで遠ざかってた。となると緊張するんだよな。 1.5h。なんとか時間作ってこの時間。 【 かぶり 4級 5 】2撃。ムーブミス、何やってんだ。 【 かぶり 3級 F 】1撃。 【 どっかぶり垂壁 3級 B 】2撃。 【 右壁 2級 K 】2撃。想定通りなんだけど、我慢するとこで我慢できない弱いとこ出た。 【 右垂壁 1級 F 敗退 】 あー我慢 [続きを読む]
  • ◯バ 10/2月
  • 午前中走って…疲れてるか⁉?明けでもないんだけど気分が乗らない。 トレーニングとかストレッチとか筋トレともそこそこにダラダラ過ごす。 無理くり後半は課題を打ってなんとか動かす。左の引きが弱いな〜。 なんかしっくりこない時間が続く。 ボルダリング ブログランキングへ にほんブログ [続きを読む]
  • まさかの連続 9/2月
  • homeに行く予定が仕事が終わらず、日曜で1hも登れない。んで、遅くまでやってるとこで連続してのここ。 2h。 【 5級×5 】【 4級×5 】【 3級×3 】【 2級×4 】球体のある方を中心に、2hなので空いてるとこをどんどんと。特に問題なしで、前回よりも感覚も良い。【 1級×2 敗退×1 】 前回できなかった160度の1級はヨレでした。1try目で完登。バルジの方はカチの引き不足。ロックできる体制ま [続きを読む]
  • シナロキトレ 8/2月
  • 結局は近いとこ。課題変わってるし良いよねてか、毎月変わるシステムになったみたい。 3h。 さらに半gradeぐらい易しくなってる気がする。 毎月変えるから課題数も減らしてるよう。 月1ペースとしてはその方が1級も触れて良いか。 【 6級×3 】【 5級×5 】【 4級×6 】【 3級×5 敗退×1 】はいー垂壁、スローパー、バランス…。誰かとやりたい…。【 2級×5 敗退×1 】 [続きを読む]
  • ◯バ 7/2月
  • ひさしぶりの明けから。身体もきついが、一悶着あって気分も悪い。あーむかつく。 スラブはダメ。意欲がわかず、やっぱダメだな。そうとう気持ちとか、具体的な計画がないと進まない。 キャンパシング上下を4回と5回。 ボルダリング ブログランキングへ にほんブログ   [続きを読む]
  • おかりんぴっく 6/2月
  • undergroundにしようと思ってたはずが、おかりんぴっく開催中とのことでこっちに。 3.5h。 【 7級×4 】 【 6級×2 】【 5級×3 敗退×1 】【 4級×3 】【 3級×6 敗退×3 】【 2級 敗退×3 】 3級を中心にtry。3級2つはやればできる、1つはランジでちょっとすぐできる感はなくて回避。160度とラストtryで完登の110度はそれなりに満足。2級は今回の難しいのか、弱くなって [続きを読む]
  • 期待はずれ/コンペ8
  • 半年ぶりぐらいのコンペ。グラビティで惨敗依頼で、唯一決勝に進めたBloc、ミドル、川越なんで期待はする。 あー緊張して気持ち悪い…。きっとこの緊張のために出るんだろうな。頑張ろう。 【 A 15 】 3try目、1撃。続けてのtryではあったけど、Bまでは問題なし。次の1手が右出し、想定では左でそこからクロス、で順手でスローパーが核心だったかな。浅めに触れて取りきれないかなと思ったとこ [続きを読む]
  • 少しわかった 5/2月
  • またまた半年ぶりのclimbing。今後も定期的にできるかも怪しいので1回を大事になんだけど、毎回おさらいで積み重ねがないか。 4.5h。レストとチョークアップを意識、というよりも強制的にやるイメージ。 【 ハング 】 【 10a 】 【 10b 】【 10c 】upで3連登。10cで余裕がなくなると逆にチョークアップできない。【 太鼓ハング 】 【 11a 】 【 10c 】 [続きを読む]
  • ◯バ 4/2月
  • お達しが出たので荻窪から。まあ、実際はそれなり、らしい。tryの依頼にもヨレで答えられず。が、万全でもトーをかけられるかどうか⁉?ただ、同じムーブばっかり、はどうなのよ、と思う。 コンペに向けて大いに不安を感じる1日。 ボルダリング ブログランキングへ にほんブログ [続きを読む]
  • 十分か 3/2月
  • もっかいアングラでもと思ったけど、時間制限があったのでより早くopenするとこに。結局、想定より1h以上遅かったけど…。 2.5h。 さらには中央の壁がホールド替え中でした。【 5級×4 敗退×1 】敗退の1つは一応パーツでは解決。最後に、と思ってたけど指皮が痛くて断念。【 4級×6 敗退×1 】敗退はヨレ落ち、かな。動きがあるから対応できず。【 3級×6 敗退× [続きを読む]
  • 身体に効いてる 2/2月
  • H先生を誘って。とにかくヨレたかった。コンペ以来かな⁉? 4h。 腰と足首にもよるけど、身体を使うことを考えて4級と3級の数を稼ごうとする。【 5級×4 】【 4級×5 敗退×2 】【 3級×7 敗退×2 】【 2級×1 敗退×1 】しんどい…。 どの課題も簡単に登らせてくれない。呼吸させてくれない感じ。 足も安心して踏ませてくれない。ここは勉強になるとこ。3級はできるはできるけど…H先生のおか [続きを読む]
  • 1/2月
  • 怪我明けにておっかなびっくり。 腰のコルセットは外して、足首のサポーターのみ。シューズは少しでも楽かなとほぼ忘れさられてるarrowheadで。 いや〜滑る滑る。これを主戦にしてる時は気にならなかっけど、こんなもんか。不安な足首と滑るシューズで2重に不安だった。 5級と4級を10本づつぐらい。 状態はよくわからんが、試運転としては良いのかな。痛みが出なかったのが何より。 ボル [続きを読む]
  • ◯バ 9/1月
  • 翌日、炎症の痛みは引いた感じで、歩けた。 運良く夜勤だったので、整形外科を受診。 腰部打撲と右足首捻挫。 最悪、腰椎圧迫骨折も、と思ってただけにホッとした。 2週間ぐらいはなるべく安静とのこと。 んで、夜勤で明けから。足首よりも腰が気になる感じ。無理しない無理しない。足はかばえるけども腰はそうもいかないんでとにかく我慢。体幹トレ、スクワット [続きを読む]
  • 罰…かな/裏御嶽3
  • 湯河原予定もdriverがダウンで悩んだ末に裏御嶽に変更。電車が気乗りしないけど、チャンスだと思ってやる。電車乗り遅れたけど。 【 護岸岩 】 【 /3級 】 upで。 【 ジョニージャニージェニー/初段 】 前回よりも条件が良かっただろうし右手サイドアンダーからの1手も2try目からは全部取れてた。リップ取りまでは楽に感じてた。遠いリップ取りのデッドも大丈夫 [続きを読む]
  • ◯バ 8/1月
  • ホールド替え後。下から登る。 3級まではサンダル…何回か落ちてるけど。2級はダメでシューズで。1級2本まで。苦手だとか言ってないで、簡単めとのことだし、やってかないと。 ボルダリング ブログランキングへ にほんブログ [続きを読む]
  • 7/1月
  • 前日来れなくてスライド。ありがたや。 2h。 【 右壁 4級 A Rp 】1撃。 【 右壁 4級 K Rp 】2撃。 【 かぶり 3級 F Rp 】1撃。 【 右垂壁 3級 P Rp 】1撃。前登ってた時にしこたま落ちてた。フリクションかな。 【 かぶり 3/2級 kn 】2撃。修正が効いたとこは◯で、考えきれてなかったとこが×。 【 どっかぶり 2級 kn 】 [続きを読む]
  • 6/1月
  • 外の翌日。思ったより疲れてる、かな。 3h。 身体を動かすことを目的にしてたのでいろいろ触る。登れたのは1個…かな。押し込むパワーがなくて、出力?瞬発力?的な物が出なくて、集中も含めて散漫な感じ。 まあ、でも感覚は悪くない気がする。次回次第かな。 ボルダリング ブログランキングへ にほんブログ [続きを読む]
  • スチャダラ完登/神戸7
  • 粉雪が舞って集合はしたものの、行くかどうかを悩む。でも、せっかく集まったんだからととりあえず行く。 【 ブラボー岩 】 雪は降ってなく、地面が濡れてるような気はしたけど、大丈夫そう。岩はかじかむ指をさらに冷たくさせるほど冷たいが、朝霜のせいか触ると滑ってくる。不安にさせるけど、やるしかない。 【 スチャダラ/二段 】 とにかく [続きを読む]