ダンサー専門トレーナー Yoshie さん プロフィール

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ダンサー専門トレーナー Yoshieさん: バレエダンサーのレスキュー隊 出動 !!
ハンドル名ダンサー専門トレーナー Yoshie さん
ブログタイトルバレエダンサーのレスキュー隊 出動 !!
ブログURLhttps://ameblo.jp/ballet-love-pt/
サイト紹介文関西を中心にダンサー専門トレーナーとして活動。2015年2月、新大阪にトレーニングスタジオ開設。
自由文バレエダンサーのための特別な整体とトレーニングで、あなたの踊りの質が変わります!
コンクールを目指すジュニアさんから、大人からバレエを始めた方まで、
「バレエの動き方ってこういうことなんだ!」という目からウロコを感じてもらっています♪
ブログでは「バレエが楽しくなる解剖学」を連載中。今は「アンディオール編」です。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供131回 / 365日(平均2.5回/週) - 参加 2014/04/26 23:50

ダンサー専門トレーナー Yoshie さんのブログ記事

  • 説明会を開催しました!
  • おはようございます!バレエセラピストのYoshieです^^台風一過、すっかり秋の気候になりましたね。この週末、スタジオでは説明会 & 質問会のイベントを開催していました! 施術やレッスンを受けてみたい方セミナーを受けてサポート活動をしたい方々にお越しいただき、スタジオのコンセピトなどをご説明した上で実際にバレエ軸メソッドやその他のツールを体験してもらいました! (リセット棒を体験!) 治療家の方 [続きを読む]
  • 甲が出すぎる!?
  • バレエセラピストのYoshieです^^先日来てくださった12歳のジュニアダンサーAちゃんの足をご紹介します。どちらが立ちやすいでしょうか?左がいつものトウシューズでグリシコのフェッテ。右が綜芸の「はじめてのトウシューズ」です。左の方が一見甲が出ているように見えるかもしれませんがじつは、シューズの中で指が丸まってしまっています。足の裏の内在筋が弱くてとくに右の指を伸ばすのが苦手なのです。「引き上げができない [続きを読む]
  • 本番の日こそピラティス。
  • バレエセラピストのYoshieです^^ 先週、少しだけ発表会出演の機会があったのですが 当日の楽屋でビラティスのエクササイズをしました。 きちんと動きができると一気に動きやすくなるので ウォーミングアップにも最適です! せっかくなのでスライドショーでご紹介。 ↓ 9月の少人数レッスンはまだ残席があるので、 ぜひ、体験しに来てください^^ ◆バレエのためのピラティス基礎9月14日(木)、28日(木)https://coubic.c [続きを読む]
  • BTA 公式 Twitterはじめました!
  • バレエセラピストのYoshieです^^9月になって肌寒くなり、「中華まん はじめました!」が目につく季節になりました。そんな中、なんとか最新情報をお届けするために、、公式 Twitter はじめました! ↓https://twitter.com/bta_jp (Twitterを使っていない方も、 で見ることができます!) 以下、中身のご紹介です。「9月1日よりTwitterの運用を始めました。このアカウントは、バレエセラピスト協会のセミナー・認定講 [続きを読む]
  • 真実はつねにひとつ?
  • バレエセラピストのYoshieです^^毎日いろんな方のカラダに向き合っていると真実はつねにひとつ!ではないよな〜と感じます。たとえば、「アンディオールしにくい」という悩みは同じでも、それぞれその原因は違うし状況によってもやらないといけないことは変わります。股関節のストレッチをやった方がいい人、体幹トレーニングをやった方がいい人、足裏トレーニングをした方がいい人、シューズを変えた方がいい人、普段の姿勢を変 [続きを読む]
  • 瞳が輝きだす瞬間にアリガトウ!
  • バレエセラピストのYoshieです^^6月から開始したBTAスタートアッププログラムのモニターさんですが、昨日で予定通り20名の方のセッションを終えることができました。ご参加いただいた方20名、のべ開催回数7回、のべスタッフ数33名。参加者さんよりスタッフが多いというサポート体制でしっかりと変化を実感してもらえる1DAYプログラムになったのではないかなと思います。講座の中で、一つのワークを終えるたびに「あ、変わったー [続きを読む]
  • ヤムナボール、空を飛ぶ!
  • バレエセラピストのYoshieです^^先日、BTAスタジオでは海外の長期留学が決まったダンサーさんのヤムナボールのプライベートセッションがありました。海外に出てしまうと、整体、鍼灸、マッサージなどのケアを受けにくくなるので自分で毎日ケアして大きなケガをしないようにすることがとても大事になります。 そこで、強い味方になってくれるのが、ヤムナボールです。専用のポンプで空気を出し入れすることができるので小さくし [続きを読む]
  • 甲子園大会、からのバレエ。
  • バレエセラピストのYoshieです^^昨日で夏の甲子園大会が終わりましたね!じつは、学生時代から10年間ほど甲子園大会のメディカルサポートのボランティア活動に参加していました。ベンチ裏で高校球児たちにテーピングを巻いたりアイシングをしたり、試合後にストレッチ指導をしたり、じつはボランティアの理学療法士がやっているのです。もちろん強豪校にはチーム帯同のトレーナーさんがおられますが公平性を期すためにベンチ裏に [続きを読む]
  • 首も背骨の一部です【メルマガ】
  • バレエセラピストのYoshieです^^最近、わたしが気になっている体のパーツ、それは、、「首」です。首といえば、首の骨である頚椎(けいつい)が7つあるというのはお聞きになったことがあるのではないでしょうか?7つあって、ゆるやかに前にカーブしています。この7つの骨の下には胸の骨、腰の骨がつながっています。だから、首の骨って、腰の骨と「ひとつながり」なんです。ということは、腰が反っていたり真っ直ぐ過ぎたりす [続きを読む]
  • バレエピラティスに挑戦!(動画)
  • バレエセラピストのYoshieです^ ^先日の研究会から、メンバーのバレエピラティス体験風景をご紹介します。両手に500gの重りを持ってデガジェをしています。 この重りの効果は、わきを感じやすくして前鋸筋や広背筋を鍛えることです。試しにお近くのペットボトルを持って、手をアラセコンドにしてみてください^ ^しっかりお腹を使ってわきを意識すると「背中から手」な感じがしませんか?8月のヤムナ&ピラティスレッスンはこの背中 [続きを読む]
  • すべての踊り「たい」人へ!
  • バレエセラピストのYoshieです^^お盆明けの昨日、うれしいことがありました!一つ目。4月からサポートしているジュニアさんがコンクールで予想以上の結果を出してくれました!二つ目。新しいクライアントさまにお越しいただくことができました。大人の方で、「わたしなんかが来てもいいんでしょうか?」質問してくださいましたが「もちろんです!」とお答えしました。コンクールに出てるとか出てないとかバレエ歴何年とか関係な [続きを読む]
  • 「ふつう」に忙しいって幸せ!
  • バレエセラピストのYoshieです^ ^最近やっと、ふつうに忙しい状況に戻ってきてブログが更新できるようになりました。(笑)実は私のスケジュールは「ふつうに忙しい」  と「めっちゃ忙しい」  と「電池切れ(笑)」のサイクルで動いています。「めっちゃ忙しい」モードになった時の集中力にはわりと自信があるのですが頑張りすぎるとその後に自動的にスイッチ切れて充電期間に入っちゃうのが困りもの。。さすがにあんまりそう [続きを読む]
  • 「肩を下げて」にご注意!【メルマガ】
  • バレエセラピストのYoshieです^^最近のマイブームは背中とポールドブラです!!バレエのレッスンでは、「肩を下げて!」 と注意されることが多いと思います。 そう注意されたら、どこに力を入れてなおしますか?一度さわってみてください。 首と肩の間や、腕の上側をさわった方、答えは、ブーです!!肩を下げる筋肉は肩甲骨よりも下についています。肩を下げるときには、いわゆる「肩」と言われる部分の筋肉さんたちはお [続きを読む]
  • 7月 バレエセラピー研究会【ことこレポート】
  • BTAのことこです♪むしむし…暑い季節が続きますね(-_-;)さて!7月の勉強会では、大きく3つの内容を学びました!【1】“第2側軸”の概念やワーク【2】“指導していく立場”として…【3】“バレエピラティス”体験&指導【1】第2側軸とは、右(左)半身にある中心の軸を指します。左右片脚の動きが多いバレエでは、この側軸がとても重要になってくるそうです。最近、私も“左の側軸”を意識できるようになったことで“左軸ピルエット [続きを読む]
  • 【キャンセル待ち】モニターは8月で終了です
  • こんにちは!バレエセラピストのYoshieです^^さて質問です。『20分  と 3時間』これ、なんの時間だと思われますか?じつは、病院でのリハビリ(理学療法)と、BTAスタジオでのスタートアッププログラムの初回の所要時間です。健康保険でリハビリを受ける場合、1単位が20分と決まっているので一人の患者さんのリハビリ時間が20分、または40分になります。この20分の中で、検査も治療も書類作成もしないといけないのでちょっとあ [続きを読む]
  • トウシューズは何歳から?【メルマガ】
  • バレエセラピストのYoshieです^^今日は、先日のバレエピラティスの資格講座の中での質疑応答の一コマをご紹介したいと思います。 講師のドリー・ケラペスさんはアメリカはラスベガスのネバダ州立大学の教授。バレエやジャズ、ピラティスを教えていらっしゃいます。 講座の最後の質疑応答でこんな質問をぶつけてみました。「日本では年齢の若い小さい子が トウシューズを履いて ケガをしてしまうことが 問題になっている [続きを読む]
  • バレエピラティス資格講座【ことこレポート】
  • BTAのことこです♪7月11、12日と東京で日本初開催のバレエピラティス資格講座をYoshieさんといっしょに受講してきました。楽しく充実した二日間を過ごすことができました! 初めは、講座について行けるか心配でした。しかし、座学ではドリー先生の丁寧な説明のおかげもあり、理学療法の知識とバレエ経験でなんとかついて行くことができました!(動くとなるとついていくのに必死でしたが(^^;) ドリー先生が一番初めにおっしゃって [続きを読む]
  • 東京でも弱点チェック
  • バレエセラピストのYoshieです^^月曜日から東京に来ています。月曜日の夜に、東京での弱点チエックの(理学療法士によるフィジカルチェック)実施にむけて、勉強会を開催しました。参加者は関東圏の理学療法士や鍼灸師さん。ダンサーならではの測定を実際に体験してもらっているところです。リクエストの多い東京開催やバレエ教室での実施にむけてすこしずつ準備を進めていきたいと思います!東京開催は秋か冬以降の予定になりま [続きを読む]
  • 変化がすごかったです!【お客さまの声】
  • バレエセラピストのYoshieです^^スタートアッププログラムを受けてくださった方の感想をご紹介します。今回受けてくださったのは東京都の中学生、あやかちゃん。引き上げやポールドブラがお悩みとのことでした。お母さまは、普段の姿勢の悪さが気になっていたとのこと。とっても背が高くスタイル抜群のあやかちゃん。じつは全身関節弛緩性が高い(=関節がゆるい)せいでいろんな問題がおこっていました。関節を調べているところ [続きを読む]
  • 「がんばりポイント」見つかります!
  • バレエセラピストのYoshieです^^あっという間にもう7月!ひさしぶりのブログ更新になりました。ひと足お先の夏休み〜していたわけではなく、(笑)ずっと新しいプログラムを作っていました! それがこちらです↓BTAスタートアッププログラム①弱点チェック(60分)②個別カウンセリング(30分)③バレエ軸メソッド入門講座(90分)の3つのステップを1日で受けることができます!自分の「がんばりポイント」をしっかりと見つ [続きを読む]
  • やっとお知らせできます!【モニター募集】
  • バレエセラピストのYoshieです^^ここのところ、サグラダ・ファミリアな気分です。。完成まで300年かかるとされている、バルセロナの教会。ブログも少し間があいてしまいましたが、その間ずーっといろんな物を作っていました。今週の日曜日からスタートする新しいプログラムのために、スタジオを模様替えしたり実際に使う道具を準備したりバレエ軸トレーナーで集まって内容をつめたり、練習したり。 少しふり返ってみると [続きを読む]
  • 足を強くしなやかに上げるには?
  • バレエセラピストのYoshieです^^足を強くしなやかに上げるためのピラティス基礎のワークショップが終わりました! 2時間という短い時間の中にピラティスの紹介、筋肉の図の説明から、床でのグランバットマンまでギューとたくさんの内容を詰め込んでお届けしました。 講師のManami先生は宝塚歌劇団出身なので、お手本も、説明の仕方もとても印象的でわかりやすい!なるほどな〜って納得できちゃいます。 今回いちばんの難 [続きを読む]
  • コンクールは残酷ショーか?【メルマガ】
  • バレエセラピストのYoshieです^^今日のメルマガのテーマはジュニアのコンクール出場についてです。GWにこうべ全国洋舞コンクールを視察に行ってきました。とくに今回注目して見ていたのは10歳〜13歳の女子ジュニア2部。年齢的に、まだトウシューズ履きはじまたばかりで体もできてない子たちが多いのでヴァリエーションを踊るといろんな問題がでてくるなと感じました。また、今回は、金平糖のVa.がすごく多いなと感じました。金 [続きを読む]
  • 5月 バレエセラピー研究会【ことこレポート】
  • BTAのことこです♪もう気温は夏…暑いですね…(^^;今月も本部スタジオにて勉強会がありました!こっちもとても熱かった!!笑 来月からBTAで始動予定のバレエダンサー対象の身体チェック!メンバー同士で試しチェック項目を検討し合いました。 同じく、来月から登場するであろうターンアウト測定器!!(本来はエクササイズツールでもあります)これも初体験!勉強会終わりの効果判定にも利用!この測定器…、すごいんです!海外か [続きを読む]
  • 体軸を体感する
  • おはようございます!バレエセラピストのYoshieです^^この週末は、体軸コンディショニングスタジオの施術のセミナーを受講していました。レベル4=一番難しいやつです。セミナーではがっつり施術しあうので、軸が整って心身ともにとっても快調になりました。あ〜、ひさしぶりの感覚。やっぱり、体軸っていいな〜と改めて再確認しました!わたしは体軸に出会ってなかったら、おそらく今開業していないと思います。それぐらい、飛 [続きを読む]