ダンサー専門トレーナー Yoshie さん プロフィール

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ダンサー専門トレーナー Yoshieさん: バレエダンサーのレスキュー隊 出動 !!
ハンドル名ダンサー専門トレーナー Yoshie さん
ブログタイトルバレエダンサーのレスキュー隊 出動 !!
ブログURLhttp://ameblo.jp/ballet-love-pt/
サイト紹介文関西を中心にダンサー専門トレーナーとして活動。2015年2月、新大阪にトレーニングスタジオ開設。
自由文バレエダンサーのための特別な整体とトレーニングで、あなたの踊りの質が変わります!
コンクールを目指すジュニアさんから、大人からバレエを始めた方まで、
「バレエの動き方ってこういうことなんだ!」という目からウロコを感じてもらっています♪
ブログでは「バレエが楽しくなる解剖学」を連載中。今は「アンディオール編」です。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供155回 / 365日(平均3.0回/週) - 参加 2014/04/26 23:50

ダンサー専門トレーナー Yoshie さんのブログ記事

  • コンクールは残酷ショーか?【メルマガ】
  • バレエセラピストのYoshieです^^今日のメルマガのテーマはジュニアのコンクール出場についてです。GWにこうべ全国洋舞コンクールを視察に行ってきました。とくに今回注目して見ていたのは10歳〜13歳の女子ジュニア2部。年齢的に、まだトウシューズ履きはじまたばかりで体もできてない子たちが多いのでヴァリエーションを踊るといろんな問題がでてくるなと感じました。また、今回は、金平糖のVa.がすごく多いなと感じました。金 [続きを読む]
  • 5月 バレエセラピー研究会【ことこレポート】
  • BTAのことこです♪もう気温は夏…暑いですね…(^^;今月も本部スタジオにて勉強会がありました!こっちもとても熱かった!!笑 来月からBTAで始動予定のバレエダンサー対象の身体チェック!メンバー同士で試しチェック項目を検討し合いました。 同じく、来月から登場するであろうターンアウト測定器!!(本来はエクササイズツールでもあります)これも初体験!勉強会終わりの効果判定にも利用!この測定器…、すごいんで [続きを読む]
  • 体軸を体感する
  • おはようございます!バレエセラピストのYoshieです^^この週末は、体軸コンディショニングスタジオの施術のセミナーを受講していました。レベル4=一番難しいやつです。セミナーではがっつり施術しあうので、軸が整って心身ともにとっても快調になりました。あ〜、ひさしぶりの感覚。やっぱり、体軸っていいな〜と改めて再確認しました!わたしは体軸に出会ってなかったら、おそらく今開業していないと思います。それぐらい、飛 [続きを読む]
  • 打ち合わせ中です
  • バレエセラピストのYoshieです^ ^来月からスタートする新しい活動に向けてことちゃんとミーティング。どうやったらバレエのお悩みをうまく解決できるか?いろんな方面から考えています!バレエ軸メソッド DVD 販売中募集中のセミナースケジュールBTAスタジオ オンライン予約個人施術のご案内(受付停止中)メルマガ「バレエセラピストへの道」いいね!大歓迎! facebookページ 一般社団法人 バレエセラピスト協会ホームペー [続きを読む]
  • ”5月14日なにわ芸術祭”
  • バレエセラピストのYoshieです^^オオマエ隊長の大阪の舞台のお知らせです。自分のブログをふりかえってみると、5年前のこのなにわ芸術祭で隊長とはじめて出会ったようなのですよね、、今読むとこっぱずかしい(笑)出会い編の記事 ↓世界一のダンサーとの出会い明日の演目はかなり好きなので楽しみです^^バレエ軸メソッド DVD 販売中募集中のセミナースケジュールBTAスタジオ オンライン予約個人施術のご案内(受付停止中)メ [続きを読む]
  • とりあえずの「一歩」に価値がある【メルマガ】
  • おはようございます!バレエセラピストのYoshieです^^今日はトレーナーやセラピストとして活動するための考え方、「マインド」についてメルマガをお送りしました。時間は有限で貴重なモノ。だからこそ前向きな方向に使いたいし、悩んでるぐらいなら行動しちゃった方が早いというお話し。もし仮に、その時はうまくいかなかったとしてもそれは「失敗」ではなくて必要なプロセス。数年先に振り返ってみると大事な経験だったんだな〜 [続きを読む]
  • GWが終わりましたね!
  • おはようございます!バレエセラピストのYoshieです^^どんな連休を過ごされましたか?じつは、今日は湯河原に来ています。自分のメンテナンスと将来への打ち合わせのため。。連休中も、名古屋にはじまりこうべコンクールや東京でのセミナーなどなど書きたいことがたまっております。。がんばっておいつきます!それでは新しい週のはじまり、新しい気持ちでいってらっしゃいませ♪ジュニアの方はこちらから↓足を高くしなやかに上 [続きを読む]
  • 「前もも」さんは働きモノ【メルマガ】
  • バレエセラピストのYoshieです^^先日施術にこられた踊りで膝が痛くなってしまうクライアントさまのお悩みは、「前ももばっかり使ってしまってうまく力が抜けないんです。。」というものでした。バレエや踊りでは敬遠される「前もも」さん。大腿四頭筋(だいたいしとうきん)という、人間の体の中で一番大きくて強い筋肉です。ただクラシックバレエでは主役としてはあまり使いませんよね。よく誤解されているみたいですがまったく [続きを読む]
  • 「正しい」使い方はひとつじゃない!
  • バレエセラピストのYoshieです^^連休後半がスタートしましたがいかがお過ごしですか?わたしのGWは施術、コンクール視察、セミナー受講と盛りだくさん!世間に遅れてお休みをいただいて関東遠征の予定です。さて、最近ブログで体の使い方や具体的なエクササイズをご紹介するのをわざと減らしています。「正しい使い方」ってなかなか難しくて、たとえばバレエのときの腰の使い方ひとつをとってもその人の、年齢、体型、バレエ歴職 [続きを読む]
  • 名古屋に行ってました
  • バレエセラピストのYoshieです^^GW前半は名古屋に行っていました。目的は解剖学、栄養学、メンタルサポートのセミナー受講です。今回はセミナー時以外にもお世話になったいろんな方と深いお話ができて、かなり面白かったです!ゆるめた方がいい人とゆるめちゃダメな人とか、ブログに書きたいネタもいっぱいあるのですが、今日のところは名古屋メシ。今回、調子に乗って食べ過ぎました。。(笑)新幹線のホームできしめん。コメダ [続きを読む]
  • 海外コンクールのお役立ちグッズ【メルマガ】
  • バレエセラピストのYoshieです^^名古屋に向かう新幹線の中からお届けしています。さて、最近海外コンクールに初挑戦するジュニアダンサーさんのサポートの機会がありました。わたしは現地までついて行くことはできないので自分でコンディショニングができるように出発までに3ヶ月集中的にトレーニングをしました。現地では、慣れない環境の中で自分に集中しないといけません。そんなとき、助けになってくれるのがふだん使いなれ [続きを読む]
  • まなみ先生ってこんな人!
  • バレエセラピストのYoshieです^^今日はピラテイスのまなみ先生の紹介です。わたしがまなみ先生にお会いしたのは、ピラティスの資格取得講座での講師の先生としてでした。もともとバレエに活かしたくてはじめたピラティス。まなみ先生の講座を受けてはじめて、その真の意味とバレエとの共通性に気づくことができました。そしてまた、宝塚歌劇団出身のまなみ先生の美しいお手本と明るいレッスンを受けるうちに、「これはぜひたくさ [続きを読む]
  • ゆるめる方法 スペシャル②
  • バレエセラピストのYoshie です^ ^少し前にゆるめる方法についてご紹介しました。きたえる前に、ゆるめる!ゆるめる方法 スペシャル①おすすめスペシャルケアはこの3つです。①鍼灸治療②整体③ヤムナ®ボール今日は②の整体についてご紹介します。「整体」というとボキッとする強いものから、最近流行りの骨盤矯正など数え切れないほどの種類があります。わたしが施術している方法は体軸理論をベースにしたもの。関節の位置を整 [続きを読む]
  • 小学5年生から受講できます!
  • バレエセラピストのYoshieです^^本日は日曜日ですがジュニアダンサーさんで施術がフル予約。昼休みにブログを書いています。さて、来月のピラティスとヤムナのレッスンのお知らせは見ていただけましたか?今回は、ポアントを履きはじめたジュニアダンサーさんにぜひ身につけてほしい内容なので5年生から受講OKにしました。毎日同じレッスンをくり返すだけじゃなく、レッスンに必要な柔軟性や筋力、お腹の使い方を身につけるとケ [続きを読む]
  • その腹筋、本当に効いてますか?
  • バレエセラピストのYoshieです^^ダンサーが腹筋をするときに気をつけてほしいこと、について書いていきます。小中学生のジュニアダンサーでバレエ教室で腹筋運動をやっている人、かなり多いです。どんな風にやっているのかを聞いてみると、「いわゆる腹筋」を100回!V字腹筋のまま1曲分キープ!とか。もしその腹筋運動の目的が1曲踊りきるための根性をつけることなら、それでOKだと思います。でもそんなにしんどい腹筋運動を力任 [続きを読む]
  • 【受付開始】ピラティス&ヤムナで足を強くしなやかに上げる!
  • こんばんは!バレエセラピストのYoshieです^^5月のスタジオレッスンの申し込みが開始になりましたのでお知らせいたします!5月のテーマは、「足を強くしなやかに上げる」お腹から足を上げる感覚をつかむための特別なピラティスのワークショップを開催します!会場は大阪の江坂です。(東三国ではないのでご注意ください)(講師のまなみ先生)詳細はこちらから↓http://www.bta.or.jp/14925644948330柔軟性に自信がない方はピラ [続きを読む]
  • 3月のバレエセラピー研究会【ことこレポート】
  • 前半ぶぶんはこちら!ことこです♪ ピラティスセッションの後は 毎月の勉強会がありました〜(^^)/ まずは骨盤についての 知識の復習から! 骨盤の動きや形にもいくつか 名称があるみたいです! バレエダンサーでみられる “反張膝”にも左右差があったりして それにより骨盤がずれることも! そのあと、仙腸関節に対する 徒手療法の実技を学びました。 苦手なので継続しないとです(-_-;) 最後は先月に続き、 メンバー [続きを読む]
  • バレエ軸®トレーナー マスター講座 終了しました!
  • おはようございます!バレエセラピストのYoshieです^^この週末に開催したバレエ軸®トレーナー認定マスター講座で完全燃焼してしまいました!(笑)このセミナーではバレエ軸®のワークを実際に指導するための方法やバレエのケガの原因、その分析方法などを12時間にわたって(通算18時間にわたって)少人数で学んでいただきました。今回のセミナーでバレエ軸®トレーナー7名と認定講師1名が誕生しました!これからいっしょに活 [続きを読む]
  • 【メルマガ】バレエに解剖学は必要なの?
  • バレエセラピストのYoshieです^^「バレエに解剖学は必要なの?」って、最近よく耳にするような気がしています。。これについては、それぞれの専門家の考え方があるので決まった答えはないというのが正解ではないかと思います。という前提のもとで今のわたしの考え方をご紹介しておこうと思います。(メルマガでは、ロングバージョンを配信します。)バレエにおける解剖学はただの「取り扱い説明書」だと思っています。そんなこだ [続きを読む]
  • 東京、打ち合わせの旅。
  • From 二子玉川のオサレカフェバレエセラピストのYoshieです^^日曜日から東京に来ています。日曜日は新宿にて池島先生が講師のバレエ教師向けセミナーを受講後、お食事会に参加。月曜日は銀座の体軸コンディショニングスタジオにて開催が迫ったバレエ軸メソッドマスター講座の実施内容の相談。そして本日火曜日、この後は二子玉川のまなみ先生のスタジオにて、バレエピラティスの打ち合わせ。その間をぬって、セミナー資料を作っ [続きを読む]
  • ヤムナレッスンの感想(2)
  • バレエセラピストのYoshieです^^またしても嬉しい感想を送っていただきました!大人バレリーナのMさま。ステキな変化に気づいていただきましたので、許可を得て公開します!ーーーーーーーーーーーーこんにちは。昨日はありがとうございました。痛みに耐えながらのワークでしたが帰り道の足取りは軽かったです??そして、今日バレエのレッスンに行く前にワークをしていきました。いつもと全然違ってびっくりです!レッスン後半 [続きを読む]
  • ゆるめる方法 スペシャル①
  • バレエセラピストのYoshie です^ ^ゆるめる方法その①は鍼灸(しんきゅう)治療です。鍼(はり)の刺激で血流を良くしたり筋肉をやわらかくする効果があります。一般的には東洋医学をベースにしている鍼治療ですが、少し変わったアプローチもあります。カラダの奥のインナーマッスルに直接長い針を打ってやわらかくするという必殺技的な使い方!先日、スタジオから隣駅の江坂のBABA鍼灸北京堂大阪でその治療を体験してきました!鍼 [続きを読む]
  • きたえる前に、ゆるめる!
  • バレエセラピストのYoshie です^ ^ 「食べる前に、飲む!」 ふとこのフレーズを思い出して、 調べてしまいました。 いやあ、バブリーですね〜(笑)さて今回のテーマは 「きたえる前に、ゆるめる!」 です。 筋トレにせよレッスンにせよ カラダに硬い部分があるままでは、 正しく使うことができないのです。 正しくない動き、ごまかしちゃう動きを 代償(だい [続きを読む]
  • ヤムナレッスンの感想、いただきました!
  • 2月のスタート時から受けてくださっている大人バレリーナのMさま。とってもステキな感想をいただきましたので、許可を得て公開します!ーーーーーーーーーーーーよしえさん、陽子さん、こんにちは!Mです。陽子さん、日曜日はありがとうございました。左側IT バンドむちゃくちゃ痛くて、途中で止めようかなぁ〜と思ったほどです。帰りの電車で思い出しながらメモの整理をしました。久しぶりにお腹が引き上がる感覚も戻り嬉しかっ [続きを読む]