ダンサー専門トレーナー Yoshie さん プロフィール

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ダンサー専門トレーナー Yoshieさん: バレエダンサーのレスキュー隊 出動 !!
ハンドル名ダンサー専門トレーナー Yoshie さん
ブログタイトルバレエダンサーのレスキュー隊 出動 !!
ブログURLhttp://ameblo.jp/ballet-love-pt/
サイト紹介文関西を中心にダンサー専門トレーナーとして活動。2015年2月、新大阪にトレーニングスタジオ開設。
自由文バレエダンサーのための特別な整体とトレーニングで、あなたの踊りの質が変わります!
コンクールを目指すジュニアさんから、大人からバレエを始めた方まで、
「バレエの動き方ってこういうことなんだ!」という目からウロコを感じてもらっています♪
ブログでは「バレエが楽しくなる解剖学」を連載中。今は「アンディオール編」です。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供158回 / 365日(平均3.0回/週) - 参加 2014/04/26 23:50

ダンサー専門トレーナー Yoshie さんのブログ記事

  • ゆるめる方法 スペシャル②
  • バレエセラピストのYoshie です^ ^少し前にゆるめる方法についてご紹介しました。きたえる前に、ゆるめる!ゆるめる方法 スペシャル①おすすめスペシャルケアはこの3つです。①鍼灸治療②整体③ヤムナ®ボール今日は②の整体についてご紹介します。「整体」というとボキッとする強いものから、最近流行りの骨盤矯正など数え切れないほどの種類があります。わたしが施術している方法は体軸理論をベースにしたもの。関節の位置を整 [続きを読む]
  • 小学5年生から受講できます!
  • バレエセラピストのYoshieです^^本日は日曜日ですがジュニアダンサーさんで施術がフル予約。昼休みにブログを書いています。さて、来月のピラティスとヤムナのレッスンのお知らせは見ていただけましたか?今回は、ポアントを履きはじめたジュニアダンサーさんにぜひ身につけてほしい内容なので5年生から受講OKにしました。毎日同じレッスンをくり返すだけじゃなく、レッスンに必要な柔軟性や筋力、お腹の使い方を身につけるとケ [続きを読む]
  • その腹筋、本当に効いてますか?
  • バレエセラピストのYoshieです^^ダンサーが腹筋をするときに気をつけてほしいこと、について書いていきます。小中学生のジュニアダンサーでバレエ教室で腹筋運動をやっている人、かなり多いです。どんな風にやっているのかを聞いてみると、「いわゆる腹筋」を100回!V字腹筋のまま1曲分キープ!とか。もしその腹筋運動の目的が1曲踊りきるための根性をつけることなら、それでOKだと思います。でもそんなにしんどい腹筋運動を力任 [続きを読む]
  • 【受付開始】ピラティス&ヤムナで足を強くしなやかに上げる!
  • こんばんは!バレエセラピストのYoshieです^^5月のスタジオレッスンの申し込みが開始になりましたのでお知らせいたします!5月のテーマは、「足を強くしなやかに上げる」お腹から足を上げる感覚をつかむための特別なピラティスのワークショップを開催します!会場は大阪の江坂です。(東三国ではないのでご注意ください)(講師のまなみ先生)詳細はこちらから↓http://www.bta.or.jp/14925644948330柔軟性に自信がない方はピラ [続きを読む]
  • 3月のバレエセラピー研究会【ことこレポート】
  • 前半ぶぶんはこちら!ことこです♪ ピラティスセッションの後は 毎月の勉強会がありました〜(^^)/ まずは骨盤についての 知識の復習から! 骨盤の動きや形にもいくつか 名称があるみたいです! バレエダンサーでみられる “反張膝”にも左右差があったりして それにより骨盤がずれることも! そのあと、仙腸関節に対する 徒手療法の実技を学びました。 苦手なので継続しないとです(-_-;) 最後は先月に続き、 メンバー [続きを読む]
  • バレエ軸®トレーナー マスター講座 終了しました!
  • おはようございます!バレエセラピストのYoshieです^^この週末に開催したバレエ軸®トレーナー認定マスター講座で完全燃焼してしまいました!(笑)このセミナーではバレエ軸®のワークを実際に指導するための方法やバレエのケガの原因、その分析方法などを12時間にわたって(通算18時間にわたって)少人数で学んでいただきました。今回のセミナーでバレエ軸®トレーナー7名と認定講師1名が誕生しました!これからいっしょに活 [続きを読む]
  • 【メルマガ】バレエに解剖学は必要なの?
  • バレエセラピストのYoshieです^^「バレエに解剖学は必要なの?」って、最近よく耳にするような気がしています。。これについては、それぞれの専門家の考え方があるので決まった答えはないというのが正解ではないかと思います。という前提のもとで今のわたしの考え方をご紹介しておこうと思います。(メルマガでは、ロングバージョンを配信します。)バレエにおける解剖学はただの「取り扱い説明書」だと思っています。そんなこだ [続きを読む]
  • 東京、打ち合わせの旅。
  • From 二子玉川のオサレカフェバレエセラピストのYoshieです^^日曜日から東京に来ています。日曜日は新宿にて池島先生が講師のバレエ教師向けセミナーを受講後、お食事会に参加。月曜日は銀座の体軸コンディショニングスタジオにて開催が迫ったバレエ軸メソッドマスター講座の実施内容の相談。そして本日火曜日、この後は二子玉川のまなみ先生のスタジオにて、バレエピラティスの打ち合わせ。その間をぬって、セミナー資料を作っ [続きを読む]
  • ヤムナレッスンの感想(2)
  • バレエセラピストのYoshieです^^またしても嬉しい感想を送っていただきました!大人バレリーナのMさま。ステキな変化に気づいていただきましたので、許可を得て公開します!ーーーーーーーーーーーーこんにちは。昨日はありがとうございました。痛みに耐えながらのワークでしたが帰り道の足取りは軽かったです??そして、今日バレエのレッスンに行く前にワークをしていきました。いつもと全然違ってびっくりです!レッスン後半 [続きを読む]
  • ゆるめる方法 スペシャル①
  • バレエセラピストのYoshie です^ ^ゆるめる方法その①は鍼灸(しんきゅう)治療です。鍼(はり)の刺激で血流を良くしたり筋肉をやわらかくする効果があります。一般的には東洋医学をベースにしている鍼治療ですが、少し変わったアプローチもあります。カラダの奥のインナーマッスルに直接長い針を打ってやわらかくするという必殺技的な使い方!先日、スタジオから隣駅の江坂のBABA鍼灸北京堂大阪でその治療を体験してきました!鍼 [続きを読む]
  • きたえる前に、ゆるめる!
  • バレエセラピストのYoshie です^ ^ 「食べる前に、飲む!」 ふとこのフレーズを思い出して、 調べてしまいました。 いやあ、バブリーですね〜(笑)さて今回のテーマは 「きたえる前に、ゆるめる!」 です。 筋トレにせよレッスンにせよ カラダに硬い部分があるままでは、 正しく使うことができないのです。 正しくない動き、ごまかしちゃう動きを 代償(だい [続きを読む]
  • ヤムナレッスンの感想、いただきました!
  • 2月のスタート時から受けてくださっている大人バレリーナのMさま。とってもステキな感想をいただきましたので、許可を得て公開します!ーーーーーーーーーーーーよしえさん、陽子さん、こんにちは!Mです。陽子さん、日曜日はありがとうございました。左側IT バンドむちゃくちゃ痛くて、途中で止めようかなぁ〜と思ったほどです。帰りの電車で思い出しながらメモの整理をしました。久しぶりにお腹が引き上がる感覚も戻り嬉しかっ [続きを読む]
  • 4月のヤムナは美しいつま先
  • バレエセラピストのYoshieです^^今月のバレエのためのヤムナレッスンのテーマは、ふくらはぎをほぐして、美しいつま先を手に入れよう!です。足首やふくらはぎが硬いと見た目にバレエっぽくないだけでなく、トウシューズやルルベで立てなくて膝が曲がってしまったり捻挫や肉離れの原因になることもあります。『ダンサーなら知っておきたい「からだ」のこと』より関節が硬い(可動域が悪い)ときジャマをしているのは大きく分けて [続きを読む]
  • 北海道のバレエのセラピスト
  • バレエセラピストのYoshieです^^先日のバレエ軸メソッド認定講座になんと北海道からとあるセラピストが参加してくださいました!北海道でバレリーナ整体をされている、理学療法士の船木あやのさんです!育児をしながらセラピスト活動もしてバレエのレッスンまで始められたそうです!来週には、ダンサー向け解剖学講座も開催するそう!パワフルです^ ^セミナー後にお茶しに行ったのですが、バレエや骨盤、開業の話で盛り上がりす [続きを読む]
  • 得意なことを伸ばしましょ!【メルマガ】
  • バレエセラピストのYoshieです^^今日は4月1日、新しい年度の始まりですね。さて、今日はセラピストになりたい方向けのメルマガを配信します。最近たくさんの方とお話ししていて、「自分の夢をかなえたいけどどうしていいかわからない」女性って、けっこう多いんだな〜と思うことがあります。そんな方の多くは、自分の苦手分野でつまって進めなくなってる場合があります。苦手分野でウンウン悩むより、自分の得意分野をしっかり見 [続きを読む]
  • スクエアな足で双子コーデ
  • バレエセラピストのYoshieです^ ^足の形によって名前が決まっているのはご存知ですか?ギリシャ型、エジプト型とか。わたしの足は日本人には少なめなスクエア型です。少ないということはトウシューズ選びが難しくなります。。最近、偶然にも、同じ足の人を発見!上から見るとそっくりすぎて気持ちわるいぐらい! 笑使い方の癖も似てます。いつもセミナーアシスタントをお願いしているともみさんの足です!彼女は関節の靭帯がやわら [続きを読む]
  • ウェブラジオに出演してます
  • バレエセラピストのYoshieです^^今日はまたまた新しいお知らせです!セラピスト向けのウェブラジオに出演しています!これは、セラピストの業界のプロフェッショナルたちにインタビューしていく企画です!ひょんなことからご紹介いただき、あれよあれよと出演が決定!聞いてくださる方はバレエのことを知らない方がほとんどなので、バレエのいろんな問題などをできるだけわかりやすくお話しさせてもらいました!こうやって自分の [続きを読む]
  • ヤムナの「ハンズオン」でわかること
  • バレエセラピストのYoshieです^^「ヤムナって、ブログで写真を見ても何やってるかよくわかんない!」という感想をいただきました。(笑)たしかに、実際に体験してみないとどんな感じかちょっとわかりにくいかもしれません。たとえば、これ!↓カラダの下にボールを置いて上からプラクティショナーが手で押さえています。「ハンズオン」というテクニックです。下へ押しながら遠くへも引っ張っています。受けている方は呼吸を合わ [続きを読む]
  • バレエピラティス、始動!!
  • バレエセラピストのYoshieです^^わたしは先日、ピラティストレーナーの資格を取得しました。取ったらすぐ使いたい派なので(笑)さっそくマスタートレーナーのまなみ先生にスタジオにお越しいただき打ち合わせです!左から、まなみ先生、ようこさん、よしえまなみ先生は宝塚歌劇団出身でバレエ経験も豊富。レッスンもめっちゃ楽しい!まなみ先生のブログピラティスってきちんとやったらバレエの上達に直結なのですが、どうもうま [続きを読む]
  • ヤムナでアンディオール(3月満席)
  • バレエセラピストのYoshieです^^今月分のヤムナレッスンのテーマは股関節とアンディオールです。 少しでも覚えて帰っていただく ために、 ほぐす場所を板書しながらの 復習タイム! 受講された方からは、・足が開きやすくなりました・体が軽くなりました・足が長くなった感じがしますと大好評をいただいています!日曜日のキャンセルが出ましたので1名様のみ追加 [続きを読む]
  • バレエ軸®?認定講座、終了しました!
  • バレエセラピストのYoshieです^^3連休はどのように過ごされましたか?バレエ軸メソッド® 2級・1級認定講座が無事に終了しました!バレエ経験のある理学療法士さんを中心に、現役ダンサーさんや、ダンサーのお母様など。いろんな方にご参加いただきました!遠くは北海道からも!!引き上げ編3時間、アンディオール編3時間、2日間かけてみっちりと体を整えて変えていきます。まずはしっかりと自分で変化を感じられるように [続きを読む]
  • バレエ軸®認定講座、いよいよです!
  • 今日から認定講座がスタート!行って来まーす^ ^・バレエ軸®メソッド 認定講座・バレエのためのヤムナ®レッスン  バレエ軸メソッド DVD 販売中募集中のセミナースケジュール個人施術のご案内(受付停止中)メルマガ「バレエセラピストへの道」いいね!大歓迎! facebookページ 一般社団法人 バレエセラピスト協会ホームページバレエセラピストとは?お問い合わせ↓役に立ったら、ポチッとお願いしますにほんブログ村 [続きを読む]
  • ”バレエスクール訪問。”
  • バレエセラピストのYoshieです^^バレエのためのヤムナレッスン、出張バージョン。ようこ先生の教室訪問@福井レポートです!少しずつ広まってきていてうれしいですね^^・バレエ軸®メソッド 認定講座・バレエのためのヤムナ®レッスン  バレエ軸メソッド DVD 販売中募集中のセミナースケジュール個人施術のご案内(受付停止中)メルマガ「バレエセラピストへの道」いいね!大歓迎! facebookページ 一般社団法人 バレ [続きを読む]
  • 2月のバレエセラピー研究会【ことこレポート】
  • バレエセラピスト協会のことこです♪ 2月の勉強会の報告です! まず、3月初めに開催される 日本ダンス医科学研究会学術大会で よしえさんと協会メンバーが共同で行う ポスター発表について案を出しあいました。 私もリハビリの学会でポスター発表を 経験しましたが… “伝えたいこと”をデザインするって難しい! ただ、協会メンバーで検討し合うことで 新たな視点やデザインが見えたりと 勉強になりました(*^^)v (学会で [続きを読む]