ブーブル さん プロフィール

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ブーブルさん: ニキビの治し方|一週間でできる大人ニキビの治し方
ハンドル名ブーブル さん
ブログタイトルニキビの治し方|一週間でできる大人ニキビの治し方
ブログURLhttp://xn--japan-r83d8vphrcz636e1dqa.com/
サイト紹介文すぐにできるニキビの治し方をご紹介。あご、おでこ、鼻の下、胸元にできたニキビは一週間で治せます。
自由文ニキビでお悩みの方はぜひ、「一週間でできるニキビの治し方」をご覧ください。ニキビの原因から考える治し方を実践すれば、ニキビは必ず改善します。その他には、一風変わったニキビの治し方や管理人の日記などもありますので是非一度お越しください。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供33回 / 365日(平均0.6回/週) - 参加 2014/04/27 19:35

ブーブル さんのブログ記事

  • オレンジ色の野菜やフルーツとニキビの関係とは?
  • ニキビは悩みを抱えている人が非常に多いとされており、全国的に蔓延している肌の病気とも言えます。毛穴に皮脂や皮膚の残骸である角質が詰まって形成されるのが、白ニキビや黒ニキビです。白ニキビや黒ニキビは放置すると炎症を起こし、赤みを帯びたり、痛みが生じるようになります。また肌の痒み・痛みを引き起こすニキビから、痛みを全く感じないニキビまで種類は様々です。こういった肌のトラブルを引き起こすニキビを予防・治 [続きを読む]
  • 牛乳、ヨーグルト、チーズなどの乳製品でニキビが増える?
  • これまでに「牛乳を飲むと顔にニキビができる」という話を聞いたことがあるでしょうか。もし牛乳やアイスクリーム、ヨーグルトなどをよく食べるのであれば、牛乳とニキビとの関連性が気になるはずです。結論から言いますと、牛乳を含む乳製品は避けたほうが良いでしょう。牛乳やチーズなどの乳製品には、ビタミンB、ビタミンD、カルシウムなどの栄養素が含まれているので、一生懸命摂っている人は多いでしょう。しかし乳製品は、ニ [続きを読む]
  • ヘルシーな豆乳は女性のニキビに良い?男性は要注意!
  • 「豆乳を飲んでニキビがみるみる良くなった」という人がいる一方で「豆乳でニキビが酷くなった」と言う人までいます。どちらの主張も科学的な根拠やデータはないため、一概に豆乳の良し悪しを語るわけにはいきません。豆乳が肌に悪いと感じた人は、豆乳に含まれるイソフラボンと呼ばれる女性ホルモン様物質の影響を強く受けたか、もしくは大豆アレルギーである可能性が高いと言えます。ただ大豆アレルギーの人はめったにいないため [続きを読む]
  • ニンニクをニキビに塗ると治る?ニンニクパワーの凄さ
  • ニンニクは古くから血圧を下げたり、コレステロール値を下げる効果が知られています。しかし、その臭いの強烈さから日本人は敬遠する人が多いようです。そんなニンニクですが、「ニキビに塗ったら治った」という人が続出しています。インスタグラムの有名人にも、ニキビができたらニンニクを肌に刷り込んで治ったという動画を公開している女性もいます。ニンニクに見られる複数の効能ニンニクの複数の効果が、昔から認められていま [続きを読む]
  • 夏よりも冬に多いニキビの原因とその対策法
  • なぜ寒い季節になるとニキビが増えるのか、不思議に思う人がいるかもしれません。夏よりも冬の方が、ニキビができるという人も多くいます。冬にニキビができやすい原因冬にニキビができやすいのは乾燥が原因です。冬は他の季節と比べて湿度の低い時期です。また風が吹く日に外出すると、風が皮膚の表面にある水分を奪っていきます。肌が乾燥したまま放置すると、皮脂が大量に分泌されます。皮脂が増えればそれだけニキビができる可 [続きを読む]
  • 夏に悪化するニキビ対策
  • 夏は他の季節と比べ日差しの強い時期です。服装の露出も多くなるため、それだけ日の光に晒されるようになります。日に当たることは健康面においてプラスの効果がありますが、紫外線はでき始めの白ニキビを悪化させて炎症を引き起こすことが知られています。つまり、夏はニキビができる機会が多く、悪化しやすい季節なのです。夏に日焼け止めを塗るとニキビができやすい夏になると胸や背中、お尻のニキビに悩まされるようになります [続きを読む]
  • ニキビやニキビ跡にはツボ押しやマッサージが効果的
  • 繰り返すニキビを不思議に思う人もいるかもしれません。皮膚に現れるニキビは、身体の中で起きている異常サインと読み取ることができます。伝統的な東洋医学には、顔のコンディションから体の不調を判断し、ツボ押しやマッサージ、鍼灸などの施術をしてきた長い歴史があります。ツボや鍼の効果に関しては賛否両論ですが、手軽に実践できるので、ニキビ対策の一つとして検討してみると良いでしょう。ニキビに効くとされる顔のツボツ [続きを読む]
  • 芸能人は肌が命!人気女優や歌手のニキビが少ない理由とは?
  • テレビや雑誌でよく見かける芸能人や女優などの肌は、とても美しく見えます。しかし仕事に追われ、忙しい毎日を送っている芸能人はスキンケアをする時間はあまりないはずです。それなのに肌がキレイに見えるのは、きちんとした理由があるからです。もちろん芸能人なので、もともと美肌である可能性は否定できません。芸能人として売っていくためには、もともとの顔の素材も重要視されます。芸能界にスカウトされるような人材は、生 [続きを読む]
  • 絆創膏・バンドエイドでニキビの治りが早くなる!?
  • ネット上では「絆創膏をニキビに貼ると蒸れて悪化する」という主張と「絆創膏はニキビを保護するので良い」という主張の二つに意見が分かれています。一体、どちらが正しいのでしょうか。結論から言いますと、上手く使えば治りが早くなるけれども、間違った使い方をすれば逆に治りが遅くなるというのが答えになります。絆創膏を適切に用いてニキビをケアするには、いくつかのコツがあるのです。絆創膏でニキビが悪化するケース絆創 [続きを読む]
  • 寝不足になるとニキビができやすくなる!?
  • 寝不足になるとニキビができやすくなるというのは、偶然ではありません。睡眠とニキビは切っても切れない関係にあるのです。なぜ睡眠が足りなくなるとニキビができやすくなるのかという理由を知るには、そもそも睡眠中に何が起きているのかを把握する必要があります。睡眠中には、成長ホルモンという身体の修復や成長を促すホルモンが大量に分泌されます。しかし睡眠が減ってしまうと、この成長ホルモンの分泌量が減ってしまうので [続きを読む]
  • ニキビ体質は両親から子どもに遺伝する!?
  • ニキビで悩まされている人は、普段の過ごし方やや食生活が悪いのではないかと考えてしまうかもしれませんが、実はニキビには「遺伝」が大きく関係しています。両親がニキビで悩まされていた場合、あなたも同じようにニキビができやすい可能性が高いのです。ある研究によると、性ホルモンに対する皮脂腺の反応や、皮膚に常在している菌に対する過敏性などは遺伝すると報告されています。単純な例を挙げると、親の肌が脂性であれば子 [続きを読む]
  • ニキビを予防するために今すぐ変えたい5つの生活習慣
  • ニキビを治すことばかりに気をとられて、ニキビがいったん落ち着いた後に再発する人はたくさんいます。大事なのは「ニキビができにくい体質」を作ることです。そこで今回はニキビを予防するために大事な生活習慣を5つ紹介します。1.食生活から糖質と脂質を減らそうニキビができる原因の一つは、糖質と脂質の摂り過ぎです。クッキーやケーキ、チョコレートなどの洋菓子には、特にニキビを悪化させる成分が含まれているため要注意で [続きを読む]
  • 家庭でできるニキビ・ニキビ跡の治し方!驚きの6つの自宅療法
  • わざわざ高価なニキビ用クリームや薬用化粧品を買わなくても、自宅にあるものでニキビを治そうと試してみることができます。自宅療法には、あまり効果のない方法から劇的に効く方法まで様々あります。試す場合は自己責任となりますが、クリニックや薬局・ドラッグストアなどが家庭の近くにないような緊急時には、自宅療法の知識・経験が役に立つかもしれません。ここでは、厳選した6つの自宅療法をご紹介していきます。1.ティーツ [続きを読む]
  • 体質改善してニキビ知らずの身体に生まれ変わろう
  • テレビや雑誌などで「美魔女」という30代・40代なのに肌がキレイな女性を見たことがあるでしょうか。彼女たちは確かに年齢の割に肌が若く見えます。しかし、このような肌質は努力によって手に入れたというよりも、生まれつき肌のキメが細かいだけだったというのが本当のところなのです。生まれつきスベスベの肌を持っている人は存在しており、そういう人はたいしたスキンケアをしなくてもキレイな肌を保つことができます。しかし逆 [続きを読む]
  • 激しい運動はニキビの原因!?運動をする時の注意点まとめ
  • 巷でよく聞く話には「運動をするとニキビが増えるので良くない」という説と「運動をすると汗と一緒に皮膚の毒素が排出されるからニキビに効くよ」という二つの正反対の説です。最新の研究によると、運動をすることでニキビが増えることはあっても、ニキビが減るということはないようです。ただし運動はニキビ以外の面で良い効果をもたらします。血行促進や基礎代謝の上昇、気分のリフレッシュといった大きなメリットがあるので、運 [続きを読む]
  • 睡眠の質がニキビの状態を大きく左右する
  • よく「何時間睡眠を取れば、ニキビが治りますか?」という質問がされています。しかし、実は睡眠の量が問題なのではありません。睡眠の質、つまりどれだけ睡眠中に体を修復するためのホルモンが分泌されるかが重要なのです。特に中心的な役割を果たしているのが、成長ホルモンです。この成長ホルモンが分泌された後に、IGF-1などのホルモンが続いて分泌され、各部の組織の修復が行われるのです。したがって、いかにして成長ホルモ [続きを読む]
  • ホルモンバランスが乱れるとニキビができる理由
  • ニキビができる原因はホルモンバランスが崩れるからである、とよく言われます。なぜ体内のホルモンが、皮膚の表面にできるニキビと関係があるのでしょうか。この疑問を解き明かすには、そもそもニキビができるメカニズムについて知っておく必要があります。男性のニキビと性ホルモンの関係男性の場合、性ホルモンであるアンドロゲンが、顔や頭皮といった場所にある皮脂腺からの皮脂分泌を促しています。特に思春期になると、体内で [続きを読む]
  • ニキビを治すうえで心がけたい食事・水をとる量とタイミング
  • 人間の身体の中で、栄養分や老廃物を運ぶ役割を担っているのが血液です。血液の赤血球・白血球などの固形成分を含む部分を血漿と呼びますが、この血漿の約9割が水分となっています。また脳の約8割も水分とされており、身体にとって水が欠かせない成分であることがよくわかります。肌も例外ではなく、肌の水分量が半分以上となっている状態が理想的であると言われています。したがってニキビを改善したいのであれば、水分摂取は欠か [続きを読む]
  • 大人になってもニキビができる女にオススメの治し方
  • 10代の女性だけでなく、20代〜50代にかけてもニキビで悩む女性がいることがわかっています。ただ幸運なことに、現代の医学の進歩のおがけで適切な治療さえ行えばニキビを治すことができます。親の世代では手に入らなかった知識や薬を適切に用いれば、ニキビを改善・予防することができるのです。女性のニキビの主な原因とは?大人の女のニキビは男と少し違い、ある時期になると決まってニキビができるというパターンが見られること [続きを読む]
  • 原因別で変わってくる男のニキビの正しい治し方
  • ニキビができるのは10代の学生時代だけではありません。社会人になってからもニキビを経験するのはよくあることです。若いころにできたニキビが完治せずにずっと残っていることもありますし、大人になってから初めてニキビができる人まで様々です。アメリカのアラバマ大学の調査によると20代の男性の43%が、30代の男性の20%がニキビを経験したという結果が出ています。ニキビができると自分に自信がなくなりネガティブな気分に陥り [続きを読む]
  • 30代のニキビの原因と治し方
  • 20代はそこまでニキビができなかったのに、30代に入ったらニキビが突然増え始めたという人は珍しくありません。こういった現象が起きるのには、きちんとした理由があります。それは性ホルモンの変化です。男性も女性も、20代後半をピークに性ホルモンであるテストステロンやエストロゲンの分泌が減少していく傾向があります。また女性の場合は妊娠・出産を契機に、体内の女性ホルモンが急激に減少します。このように性ホルモンの影 [続きを読む]
  • 20代のニキビの原因と治し方
  • 思春期にニキビができる人の割合は非常に高いですが、大半の人は20代になると症状も落ち着き、ニキビができる機会もぐっと減っていきます。しかし中には、ニキビが大人になってもしつこくできてしまう人もいます。20代のニキビは生活習慣の乱れが主な原因20代のニキビの原因は、思春期特有の男性ホルモンの増加によるものではなく、「生活習慣の乱れによって肌のコンディションが悪化したこと」によるものです。特に男性の20代は働 [続きを読む]
  • 10代のニキビの原因と治し方
  • 10代前半・後半で経験するニキビは顔や首、背中、胸など上半身にできるという特徴はありますが、決して深刻な病ではありません。基本的には自然に治癒していきます。問題は「治すのに失敗すると跡が残ってしまう」点にあります。また、他人から見えやすい顔にニキビができてしまうと自信を失ってしまい、落ち込んでしまうという精神的なマイナス面もあります。ニキビの原因は複数あるニキビの原因はいくつもあるため、特定の原因を [続きを読む]
  • 便秘がニキビの原因!?腸内環境改善が大人ニキビ治療の近道!
  • 便秘とニキビが関係しているのは意外だと感じる人が多いかもしれません。便秘は腸の問題で、ニキビは皮膚の問題なので、関係がないように思えてしまうからです。しかし、実は大いに関係があります。便秘とニキビの因果関係口から摂取した食べ物は胃を通過し、腸で栄養が吸収されます。そして最終的に便となって排出されるわけですが、便秘の人は本来は体から出て行くべき便が腸内で停滞してしまいます。ただ単に便が詰まっているだ [続きを読む]
  • ダニとニキビの不思議な関係、よく聞く「ニキビダニ」とは?
  • ニキビができたことのある人なら誰しも気になるのが「ダニ」との関係です。ダニと聞くと、布団やベッドのシーツにわくダニを想像する人が多いかもしれません。こういった場所には人間の皮脂やアカが落ちており、ダニの餌となるのでダニがわきやすくなっています。ダニに体を刺されると非常に痒いですが、布団を干して日光に当てるとダニは死滅させることができます。ニキビダニとは一般的なダニがいる一方で「ニキビダニ」というニ [続きを読む]